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Elvina Lui, MFT
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Cet article a été coécrit par Elvina Lui, MFT
. Elvina Lui est thérapeute matrimoniale et familiale diplômée, établie dans la baie de San Francisco. Elle est spécialisée en conseil relationnel et a été formée par l'Asian Family Institute à San Francisco et le New Life Community Services à Santa Cruz. Elvina a obtenu son master en counseling au Western Seminary en 2007. Elle est formée aussi en matière de réduction de risques et réunit plus de 13 ans d'expérience en qualité de conseillère.
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Dans cet article:
Au début de votre relation, votre compagnon vous traitait sans doute comme une vraie princesse, mais au fil du temps, il est possible que vous ayez commencé à avoir l'impression qu'il ne vous appréciait pas autant qu'avant. Peut-être qu'il vous ignore plus qu'il ne le faisait ou qu'il vous prend pour acquise, même s'il ne le fait pas exprès. Nous avons compilé toutes sortes de conseils pour vous aider à recevoir son attention de nouveau ainsi que quelques idées pour renforcer votre relation.
Étapes
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Laissez-le prendre des dispositions. Si vous essayez sans cesse de vous adapter à son emploi du temps, laissez-le faire des efforts en fonction du vôtre. N'annulez pas des sorties avec des amis et ne vous pressez pas de terminer votre travail simplement pour passer du temps avec lui. Donnez-lui votre emploi du temps de la semaine et laissez-le déterminer quand il pourra vous voir. Si c'est lui qui doit se donner du mal pour vous plutôt que l'inverse, il appréciera les efforts que vous avez faits dans la relation jusque-là [1] X Source de recherche .
- La même règle s'applique pour les SMS et les coups de téléphone. Si vous avez l'impression que c'est toujours vous qui le contactez en premier, attendez qu'il le fasse pour une fois. Il se rendra peut-être compte qu'il n'a pas fait assez d'efforts dans vos communications !
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Faites une pause. Il a peut-être l'impression que vous êtes censée faire des choses pour lui. Dans ce cas, prenez une semaine de vacances ! Ne lui faites pas à manger, ne lavez pas son linge et ne lui rappelez pas ses rendez-vous. S'il s'en plaint, dites quelque chose comme : « Ah, j'ai oublié. Je pensais que tu allais t'en occuper étant donné que c'est ta responsabilité [2] X Source de recherche . »
- Vous pouvez lui rendre service de temps en temps, mais s'il commence à s'y attendre (voir à vous le réclamer), c'est un problème.
-
Amusez-vous sans lui ! Allez au restaurant ou passez un après-midi divertissant avec des amis. Si votre petit ami vous demande ce que vous avez de prévu, dites-lui que vous sortez et qu'il ne pourra probablement pas vous joindre pendant quelque temps. Il se demandera sans doute où vous vous trouvez et qui est avec vous et il se rendra compte qu'il y a de nombreuses autres personnes dans votre vie .
- Vous pouvez aussi le mettre au courant de vos projets en lui disant que vous n'avez pas le temps de le voir. Lorsqu'il vous demande pourquoi, dites-lui que vous allez dans un nouveau bar ou une nouvelle boite de nuit avec des amis.
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Montrez que vous vous amusez. Votre petit ami pourra ainsi regarder vos photos et voir que vous passez du bon temps sans lui. Cela l'aidera à comprendre à quel point vous êtes amusante (et attirante !). Il regrettera probablement de ne pas vous avoir invitée à sortir ou fait plus d'efforts lors de vos soirées en amoureux, ce qui peut le motiver à prévoir quelque chose d'amusant à l'avenir .
- Vous pouvez aussi lui envoyer quelques photos de votre soirée sur Snapchat ou par MMS.
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Changez votre apparence. Cela vous aidera à attirer l'attention de votre compagnon. Colorez-vous les cheveux, essayez du nouveau maquillage (si vous vous maquillez) ou offrez-vous de nouveaux vêtements. Si vous passez du temps à vous chouchouter, il le remarquera et il est possible que cela lui rappelle pourquoi vous l'attirez .
- Vous n'avez pas besoin de faire quelque chose d'extrême ou de couteux. Vous pouvez trouver toutes sortes de nouveaux vêtements pour seulement quelques euros dans des friperies.
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Cette méthode peut être risquée. Faites donc très attention. Si vous sortez quelque part avec votre petit ami et qu'il ne fait pas vraiment attention à vous, essayez d'approcher un autre garçon et de flirter légèrement. Lorsque votre compagnon le remarquera, il se rappellera peut-être que d'autres hommes peuvent aussi vous trouver attirante .
- S'il a des problèmes de jalousie dont vous avez déjà discuté, ce n'est pas la meilleure option pour vous. Le fait de draguer d'autres personnes peut parfois être suffisant pour mettre fin à une relation et cela ne vaut pas la peine de prendre ce risque.
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Faites des choses qui vous plaisent. Qu'aimiez-vous faire lorsque vous étiez célibataire ? Accordez du temps à ces activités plutôt que de les mettre de côté . Lorsque vous raconterez toutes les choses que vous faites à votre petit ami, il se rappellera à quel point vous êtes géniale.
- Si vous n'avez pas d'activité prenante en ce moment, essayez quelque chose de nouveau. Y a-t-il quelque chose que vous avez toujours eu envie de faire, mais que vous n'avez jamais eu le temps d'essayer ? C'est le moment de vous lancer !
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Proposez des sorties en amoureux. Si votre petit ami vous a négligé(e) récemment, parlez-lui gentiment de ces sorties. Demandez-lui de vous emmener dans un bon restaurant ou organisez un après-midi amusant avec lui . Profitez de ce temps ensemble pour renouer vos liens et vous rappeler pourquoi vous avez commencé à sortir ensemble. Au fil du temps, vous vous rapprocherez et vous apprécierez l'un l'autre comme c'était le cas au début de la relation [3] X Source de recherche .
- Vous pouvez même faire de ces soirées un rituel amusant que vous pratiquez chaque semaine. Essayez de les organiser chacun votre tour. De cette façon, personne n'aura l'impression d'être exclu ou de faire tout le travail.
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Expliquez comment vous vous sentez. Dites-lui que vous n'avez pas l'impression qu'il vous apprécie à votre juste valeur. Il est normal d'entrer dans une routine dans une relation longue et il est probable qu'il ne sache même pas que vous trouvez qu'il vous a négligé(e) ou a profité de vous ces derniers temps. Si les autres méthodes ne fonctionnent pas ou que vous voulez avoir une vraie conversation, prenez le temps d'en discuter avec lui [4] X Source de recherche .
- Par exemple, vous pouvez dire : « Je ne sais pas si tu t'en rends compte, mais je fais beaucoup d'efforts pour toi dans notre relation. Je n'ai pas l'impression que tu les apprécies vraiment depuis quelque temps et ça me déprime un peu. »
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Faites des efforts communs. Cela vous aidera à vous sentir mieux. Si vous dites à votre petit ami que vous n'avez pas l'impression qu'il vous apprécie assez, donnez-lui quelques idées de choses qu'il peut faire pour remédier au problème. Par exemple, vous pouvez lui demander de vous emmener quelque part en amoureux une fois par semaine ou de vous faire des compliments lorsqu'il voit que vous avez fait des efforts sur votre apparence. Vous pourrez ensuite tous deux vous demander comment vous vous sentez pour savoir si vous êtes bien sur la bonne voie [5] X Source de recherche .
- Certaines personnes ne font pas assez d'efforts dans leur relation parce qu'il y a un problème auquel ils refusent de faire face. Demandez-lui s'il a besoin de parler de quelque chose. Si c'est le cas, essayez de résoudre ces problèmes ensemble.
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Mettez fin à la relation. Malheureusement, il peut arriver un moment où il est temps de rompre. Si vous avez discuté ensemble de vos sentiments (peut-être plusieurs fois) et qu'il ne change toujours pas, ce peut être un très mauvais signe. Ne prenez surtout pas cette décision à la hâte, mais réfléchissez-y. Lorsqu'une personne refuse de faire des efforts dans la relation, l'autre ne pourra que lui en vouloir de plus en plus [6] X Source de recherche .
- Si vous êtes ensemble depuis longtemps, songez à consulter un psychologue de couple avec votre compagnon pour vous aider à lui expliquer ce que vous ressentez et ce que vous attendez de lui.
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Références
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a44479/signs-your-boyfriend-is-taking-you-for-granted/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a44479/signs-your-boyfriend-is-taking-you-for-granted/
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/202012/20-signs-relationship-is-over
À propos de ce wikiHow
Cet article a été coécrit par Elvina Lui, MFT
. Elvina Lui est thérapeute matrimoniale et familiale diplômée, établie dans la baie de San Francisco. Elle est spécialisée en conseil relationnel et a été formée par l'Asian Family Institute à San Francisco et le New Life Community Services à Santa Cruz. Elvina a obtenu son master en counseling au Western Seminary en 2007. Elle est formée aussi en matière de réduction de risques et réunit plus de 13 ans d'expérience en qualité de conseillère. Cet article a été consulté 1 602 fois.
Catégories: Amour
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