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Le syndrome prémenstruel (SPM) présente un ensemble de symptômes psychologiques et physiologiques. Ils apparaissent quelques semaines avant que vous ayez vos règles. Par contre, les symptômes de la nidation font suite à la fécondation d'un ovule qui s'est implanté dans votre utérus. Cette nidation est synonyme de grossesse. La nidation, comme le SPM, apparait généralement au même moment du cycle menstruel ce qui fait qu'il est parfois très ardu de les différencier. Il existe cependant des petites choses auxquelles prêter attention pour y parvenir.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:
Repérer les signes d'une nidation et d'un début de grossesse
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Voyez si vous saignez. En dehors des menstruations, les saignements peuvent annoncer une nidation. Ils seront différents de ceux que vous rencontrez pendant vos règles : ils seront légèrement rosés et semblables à ceux des tout premiers jours de vos règles [1] X Source de recherche .
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Soyez attentive aux crampes. Au tout début d'une grossesse, on peut ressentir des crampes. Ces crampes sont un symptôme très courant du SPM : vous les ressentez probablement pendant et juste avant vos menstruations. La nidation d'un ovule entraine de légères douleurs semblables aux crampes menstruelles [2] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
- Évaluez leur intensité. Appelez immédiatement un médecin si elles sont très fortes et si elles sont concentrées sur un seul côté de votre corps. Vous souffrez peut-être d'un problème de santé [3] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
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Essayez de voir si vous urinez davantage. Chez certaines femmes, une envie plus fréquente d'uriner est le signe qu'un ovule s'est implanté [4] X Source de recherche . Votre taux d'HCG (hormone chorionique gonadotrope) est bien plus élevé que d'habitude et il augmente le flux sanguin vers votre vessie, c'est pourquoi vous urinez plus que d'habitude [5] X Source de recherche .
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Repérez vos malaises. Les vertiges et les malaises sont des choses courantes lorsque l'on est enceinte. Ils sont dus aux changements hormonaux, même si certains médecins pensent que c'est en réalité notre corps qui produit plus de sang pour le bébé [6] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
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Surveillez votre appétit. Quand on est enceinte, il est courant d'avoir plus faim que d'habitude, même en tout début de grossesse. Si votre appétit grandissant dure plus de 1 ou 2 jours, il se pourrait qu'un de vos ovules se soit implanté [7] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .
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Portez attention aux nausées. L'expression « nausées matinales » est erronée, car les vomissements et les nausées liés à la grossesse peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Ces symptômes peuvent tout à fait faire leur apparition dès les deux premières semaines qui suivent la conception [8] X Source de recherche
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Voyez si certains aliments ou odeurs vous rebutent. Être soudainement dégoutée par une odeur ou un aliment est un des symptômes du début de grossesse. Les nausées matinales peuvent être provoquées par ce symptôme, peu importe si vous adoriez cet aliment ou cette odeur auparavant [9] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Soyez attentive si vous avez du mal à respirer. C'est un symptôme qui apparait en tout début et en toute fin de grossesse. On a l'impression de respirer plus difficilement qu'à l'accoutumée. Cependant, il faut que vous en parliez à un médecin dans tous les cas. [10] X Source de recherche
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Cherchez un gout métallique. Il arrive que certaines femmes ressentent un gout métallique dans leur bouche. Il s'agit d'un symptôme qui n'est pas du tout associé au SPM [11] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source .Publicité
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Voyez si vous avez des douleurs dorsales. Ce sont des douleurs qui arriveront à coup sûr pendant votre grossesse, mais si vous voulez différencier le SPM d'un début de grossesse, sachez qu'elles sont plus fréquentes lors du SPM [12] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
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Évaluez votre état émotionnel. Les changements d'humeur peuvent être provoqués par le SPM et la grossesse, mais l'état émotionnel associé au SPM ressemble davantage à de la dépression. Si vous vous sentez déprimée , il n'y a probablement pas eu nidation [13] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
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Surveillez vos ballonnements. La grossesse peut effectivement nous faire sentir ballonnées, mais il s'agit d'un symptôme plutôt associé au SPM. C'est un symptôme qui donne l'impression que l'estomac est trop tendu [14] X Source de recherche .
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Attendez vos règles. Cela peut paraitre évident, mais s'il y a bien un signe de l'absence d'une grossesse, c'est celui-là [15] X Source fiable Cleveland Clinic Aller sur la page de la source . Gardez la trace de vos menstruations à l'aide d'un calendrier. Ainsi, vous saurez quand elles sont sur le point d'arriver et que vous êtes peut-être enceinte si elles ne se sont pas présentées.
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Procurez-vous un test de grossesse à réaliser chez vous afin d'être fixée. Si vous voulez savoir si vous rencontrez un SPM ou si vous êtes enceinte, faites un test de grossesse. Vous en trouverez très facilement dans toutes les pharmacies et ils sont extrêmement faciles à utiliser [16] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Faites le test quelques jours avant la date prévue de vos règles. Sinon, faites un test de grossesse précoce si vous vous demandez si vous présentez un SPM ou une nidation. Cependant, si vous voulez un résultat plus fiable, attendez une semaine après la date prévue de vos règles pour faire un test [17] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les tests sanguins ne détectent les hormones que quelques jours avant les tests de grossesse précoces. Il est inutile de faire un test sanguin juste par curiosité si vous pouvez attendre quelques jours de plus [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Sachez faire la différence entre les saignements menstruels et les saignements de nidation. Qu'elles soient abondantes ou légères, vous connaissez vos règles et vous savez à quoi vous attendre. Les saignements de nidation sont plus légers, car il ne s'agit pas des écoulements utérins propres aux menstruations et que ces saignements durent moins longtemps. Ils surviennent généralement juste avant la date prévue de vos règles [19] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Il ne devrait y avoir que quelques taches de sang plus claires, brunâtres ou rosées. Les saignements des menstruations sont plus rouge vif [20] X Source de recherche .
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Surveillez vos changements d'humeur. On rencontre souvent des changements d'humeur en cas de SPM. C'est aussi le cas en tout début de grossesse [21] X Source de recherche . Ce sont les changements hormonaux qui en sont responsables dans les deux cas [22] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Voyez si votre poitrine a changé. L'équilibre hormonal est chamboulé pendant la grossesse et le SPM. Vos seins peuvent donc être légèrement douloureux ou gonflés. Si vous êtes enceinte, le gonflement sera plus important [23] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source [24] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Repérez des signes de fatigue. Quand on est en plein SPM ou que l'on est enceinte, on peut être très fatiguée. En cas de grossesse, on peut même l'être dès la première semaine. Cela est dû à la progestérone [25] X Source de recherche . Le SPM peut aussi être extrêmement fatigant. Cela est aussi provoqué par les changements hormonaux [26] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Portez votre attention sur l'apparition de migraines . Les maux de tête peuvent être provoqués par les changements hormonaux que ce soit lors du SPM ou d'une grossesse [27] X Source de recherche [28] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
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Demandez-vous si vous avez des fringales. Pendant, le SPM, on a souvent très envie de manger [29] X Source de recherche . Il en va de même en début de grossesse. Cependant, ne vous fiez pas à la légende qui dit que les envies de grossesse sont toujours étranges : cela arrive, mais ce n'est pas toujours le cas [30] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Surveillez votre système digestif pour voir s'il réagit différemment. La diarrhée ou la constipation surviennent parfois lors du SPM. Ce sont une nouvelle fois les changements hormonaux qui sont coupables [31] X Source de recherche . Pendant la grossesse, cela arrive aussi, même si c'est la constipation qui est plus courante. Ces symptômes ont tendance à s'aggraver en fin de grossesse [32] X Source de recherche .
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Sachez quand ces symptômes peuvent se présenter. En cas de SPM, vous ressentirez ces symptômes une ou deux semaines avant d'avoir vos règles [33] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source . Ils s'en iront d'eux-mêmes au bout de quelques jours [34] X Source de recherche . En cas de nidation et de début de grossesse, ils surviendront à peu près à la même période. Que votre utérus évacue ce qu'il contient en déclenchant vos règles ou qu'un ovule s'y soit implanté, ces symptômes apparaitront au même moment dans votre cycle menstruel [35] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .Publicité
Conseils
- S'il est probable que vous soyez enceinte, prenez tous les jours des vitamines prénatales contenant de la vitamine B9. Cette dernière est essentielle pour que le fœtus se développe bien.
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Avertissements
- Consultez un médecin pour être fixée si vos symptômes perdurent.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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