Télécharger l'article
Télécharger l'article
La brosse à dents que vous utilisez toutes les nuits pour garder votre bouche propre ne se nettoie certainement pas toute seule. En réalité, des recherches révèlent que même après un rinçage visiblement correct, les brosses à dents sont encore contaminées par des organismes potentiellement pathogènes. Heureusement, avec un bon nettoyage et de bonnes habitudes de rangement, vous arriverez à garder votre brosse à dents propre.
Étapes
-
Ne rangez pas votre brosse à dents dans un récipient fermé. L'humidité élevée dans un récipient fermé crée un environnement propice à la prolifération des bactéries.
- Gardez votre brosse à dents dans un étui lorsque vous voyagez. Cela empêchera la poussière ou les bactéries de s'y fixer. Assurez-vous qu'elle soit propre avant de la mettre dans son récipient ou son étui.
- Pensez à nettoyer régulièrement l'étui.
-
Rangez votre brosse à dents en position verticale. Cela permet à l'eau de s'écouler des poils et donc d'éloigner les bactéries qui prolifèrent dans les moindres traces d'eau. Si vous gardez votre brosse à dents dans un récipient comme une tasse, vous remarquerez que de la saleté se forme au fond. Si vous rangez votre brosse à dents sur le côté ou avec la brosse dirigée vers le bas, les poils seront en contact avec cette saleté [1] X Source de recherche .
-
Gardez votre brosse à dents à au moins 60 cm de la cuvette des w.c. Lorsque vous tirez la chasse d'eau, de minuscules particules d'eau contenant de la matière fécale s'échappent de la cuvette et peuvent atterrir sur votre brosse à dents [2] X Source de recherche . Bien qu'il n'existe aucune preuve de la nocivité de ces bactéries, il est préférable de rester prudent [3] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
-
Nettoyez votre étui de brosse à dents toutes les semaines. Les bactéries qui s'accumulent dans l'étui peuvent se propager sur la brosse à dents et donc arriver dans votre bouche. Il est d'autant plus important de le nettoyer s'il a un fond fermé (comme c'est le cas pour les tasses [4] X Source de recherche ).
- Lavez votre étui ou votre tasse avec de l'eau et du savon . Ne le mettez au lave-vaisselle que si c'est possible. Évitez également de mettre votre brosse à dents au lave-vaisselle.
-
Assurez-vous que vos brosses à dents ne se touchent pas. Si vous rangez plusieurs brosses à dents dans un même étui, assurez-vous qu'elles ne se touchent pas au risque de propager des bactéries et des fluides corporels d'une brosse à une autre.Publicité
-
Ne prêtez votre brosse à dents à personne. Lorsque vous prêtez votre brosse à dents à quelqu'un, vous échangez également avec lui vos germes et vos fluides corporels, ce qui vous expose tous les 2 à un risque d'infection.
-
Lavez-vous les mains avant de toucher votre brosse à dents. Ça semble évident, mais les gens ne se lavent généralement les mains qu'après avoir reposé le tube de pâte dentifrice.
-
Lavez votre brosse à dents après chaque utilisation. Rincez la brosse avec de l'eau chaude du robinet après avoir brossé vos dents [5] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source . Assurez-vous que toute la pâte dentifrice et les résidus de nourriture aient disparu.
-
Secouez votre brosse à dents pour la sécher. Plus votre brosse à dents est humide, plus elle attire les bactéries.
-
Ne plongez pas votre brosse à dents dans un bain de bouche. Ne trempez pas votre brosse à dents dans un bain de bouche ou dans une solution désinfectante. Selon les associations dentaires, rien ne prouve que tremper sa brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien améliore la santé buccodentaire [6] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
- Le Centre étasunien pour le contrôle et la prévention des maladies ajoute que faire tremper sa brosse à dents peut causer une contamination croisée si vous utilisez le même désinfectant un certain temps ou si vous partagez votre désinfectant avec d'autres personnes.
-
Changez de brosse à dents tous les 3 ou 4 mois. Si elle est électrique, changez sa tête tous les 3 ou 4 mois, dès que les poils sont pliés ou effilochés [7] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
- Les brosses à dents pour enfants doivent être remplacées plus souvent que celles des adultes. Les enfants ne savent pas comment prendre soin de leur brosse à dents et il est possible qu'ils appuient dessus trop fort [8] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 3:
Prendre des précautions supplémentaires dans certaines situations
Télécharger l'article
-
Prenez des précautions supplémentaires si quelqu'un chez vous est malade. Débarrassez-vous de leur brosse à dents et des autres brosses qu'il a pu toucher pour prévenir la propagation de la maladie [9] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
- En trempant 10 minutes votre brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien une fois guéri, vous éliminerez peut-être les germes qui risquent de vous rendre à nouveau malade. Toutefois, il vaut mieux tout simplement remplacer votre brosse à dents [10] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
-
Prenez des précautions supplémentaires si vous avez un système immunitaire affaibli. Prenez des précautions supplémentaires si vous avez un système immunitaire affaibli ou si vous tombez facilement malade. Même de faibles quantités de bactéries peuvent être dangereuses pour les personnes ayant un système immunitaire affaibli. Il est donc conseillé de désinfecter votre brosse à dents [11] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
- Utilisez un bain de bouche antibactérien avant de vous brosser les dents. Cela réduit la quantité de bactéries qui entrent dans votre bouche durant le brossage.
- Rincez votre brosse à dents avec un bain de bouche antibactérien avant le brossage. Vous réduirez ainsi la quantité de bactéries qui s'accumulent sur votre brosse à dents.
- N'attendez pas 3 ou 4 mois pour remplacer votre brosse à dents pour limiter votre exposition aux bactéries.
- Utilisez un stérilisateur de brosse à dents. Bien qu'aucune étude ne démontre l'efficacité de ces appareils, vous pouvez en acheter un recommandé par les associations de dentiste. Le stérilisateur tue 99,9 % des bactéries sur la brosse à dents. Stériliser signifie que 100 % des bactéries et organismes vivants ont été tués et aucun nettoyant pour brosse à dents commercial ne peut se vanter de cet exploit.
-
Prenez des précautions supplémentaires si vous portez un appareil dentaire. Prenez des précautions supplémentaires si vous portez un dentier ou un appareil dentaire . Des études montrent que les personnes portant un dentier collectent plus de germes sur leur brosse à dents [12] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Rincez-le avec un bain de bouche antibactérien pour réduire la quantité de bactéries déposée sur votre brosse à dents [13] X Source fiable American Dental Association Aller sur la page de la source .
- Si vous portez un appareil dentaire, utilisez un hydropulseur pour bien nettoyer l'espace entre vos dents et votre appareil [14] X Source de recherche .
Publicité
Références
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.discovery.com/tv-shows/mythbusters/mythbusters-database/fecal-matter-on-toothbrush/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4197314/
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ https://www.adha.org/resources-docs/7123_Waterpik_Irrigation.pdf
À propos de ce wikiHow
Cette page a été consultée 8 144 fois.
Publicité
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
