Télécharger l'article
Coécrit par
Sarah Schewitz, PsyD
Télécharger l'article
X
Cet article a été coécrit par Sarah Schewitz, PsyD
. Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne.
Cet article a été consulté 10 132 fois.
Dans cet article:
Pour quelle raison vouloir ghoster quelqu’un, c’est-à-dire mettre fin à votre relation sans donner d’explication ? Si vous n’avez plus envie de discuter avec quelqu’un parce que vous êtes du genre à éviter les conflits ou que vous entretenez une relation occasionnelle avec lui, l’ignorer complètement peut sembler être une bonne option. Même si couper tout contact avec une personne est assez facile, il existe de nombreuses façons de le faire, en fonction du résultat souhaité. Découvrez comment mettre fin à une relation avec un ami ou quelqu’un avec qui vous sortez sans vous sentir gêné(e).
Étapes
-
Mettez fin à la relation en ne la contactant plus. C’est ce que l’on appelle ghoster quelqu’un. Si la personne vous envoie un SMS, vous appelle ou vous envoie un message sur les réseaux sociaux, ne lui répondez pas. Au bout d’un moment, elle se rendra compte que vous ne voulez plus lui parler et cessera d’essayer de vous contacter [1] X Source de recherche .
- Cette pratique qui consiste à disparaitre du jour au lendemain connue sous le nom de ghosting fonctionnera mieux si vous n’avez pas de plans précis avec la personne. Si vous avez des projets ensemble, assurez-vous de lui faire savoir que vous devez les annuler avant de l’ignorer complètement afin qu’elle puisse réorganiser son emploi du temps.
- Cette pratique est une bonne option si vous êtes dans une relation intermittente avec elle .
Publicité
-
Elle peut être contrariée que vous l’ayez ignorée. Même s’il est facile de ne pas répondre aux messages ou aux appels de la personne, elle se sentira un peu blessée ou confuse quant à la raison pour laquelle vous avez cessé de lui parler. Si vous décidez de mettre fin à votre relation de cette façon, attendez-vous à ce qu’elle vous appelle ou vous écrive pour vous demander une explication, surtout si vous vous connaissez depuis un moment [2] X Source de recherche .
- S’agit-il de votre partenaire ou d’un ami de longue date ? Dans ce cas, soyez sûr(e) qu’il (elle) fera tout son possible pour entrer en contact avec vous pour avoir des explications. En revanche, s’il s’agit de quelqu’un que vous connaissez depuis peu, il ne sera peut-être pas aussi blessé par le fait que vous l’ignorez.
- Les réactions dont vous ferez face après avoir coupé tout contact avec la personne dépendront essentiellement de la relation que vous avez avec elle. Par exemple, si vous n’avez eu qu’un seul rendez-vous avec elle, vous n’aurez pas à trop vous en faire. Cependant, si vous entretenez une relation qui dure déjà au moins un mois avec elle, c’est une autre histoire .
-
Il s’agit là d’une pratique appelée caspering . C’est la version gentille et amicale du ghosting qui consiste à envoyer un dernier message dans lequel l’on remercie la personne pour son temps avant de rompre la relation que l’on a avec elle. En plus de donner la possibilité à l’autre de pouvoir tourner la page, c’est un moyen pratique de mettre fin à la relation si vous ne voulez pas avoir une longue discussion [3] X Source de recherche .
- « J’ai été très heureux de t’avoir rencontré, mais je ne pense pas que cela va fonctionner entre nous. Je te souhaite le meilleur. »
- « J’ai vraiment aimé passer du temps avec toi, mais je n’ai pas vraiment ressenti cette alchimie. Tu mérites de trouver quelqu’un de spécial. Bonne chance. »
Publicité
-
Voulez-vous rompre progressivement plutôt que soudainement ? C’est aussi un autre moyen de lui faire savoir que vous n’avez plus envie de discuter avec elle. Si vous ne voulez pas lui envoyer un dernier message pour mettre fin à la relation, prenez tout le temps que vous voulez avant de répondre à ses messages. Si vous répondez généralement après quelques minutes, attendez maintenant quelques heures (voire quelques jours) avant de lui répondre. Ainsi, lorsqu’elle va remarquer cela, elle saura qu’elle ne vous intéresse plus.
- Cette méthode fonctionnera mieux si vous n’avez pas de projets urgents à venir. Cependant, c’est une excellente option si vous n’avez pas encore décidé du lieu et de la date de votre prochain rendez-vous.
- Le temps que vous mettrez avant de lui répondre dépend de la relation que vous avez avec elle. Toutefois, si vous attendez au moins trois jours, cela lui fera savoir que vous essayez de rompre.
-
Dites-lui à plusieurs reprises que vous ne pouvez pas sortir avec elle. Cela devrait lui permettre de comprendre que vous n’avez plus envie de continuer la relation. Si vous voulez rejeter la personne en douceur, commencez à trouver des excuses pour expliquer pourquoi vous ne pouvez pas la rencontrer. Si vous le faites souvent, elle cessera sans doute de ne plus vous contacter.
- « Je suis désolé, j’ai été occupé par le travail ces derniers temps. Je ne pense pas que nous puissions nous voir de sitôt. »
- « J’ai un emploi du temps trop chargé actuellement. Je ne sais pas quand nous pourrions nous voir la prochaine fois. »
Publicité
-
Bloquez tous les canaux de communication possible avec elle. De cette manière, elle ne pourra pas entrer en contact avec vous. Si vous la suivez sur Instagram, Twitter ou Facebook, désabonnez-vous de ses comptes. En vous désabonnant, il y a de fortes chances qu’elle comprenne que vous ne voulez tout simplement plus lui parler [4] X Source de recherche .
- Si la personne continue de vous envoyer des messages en ligne, vous pouvez toujours la bloquer sur la plateforme utilisée.
-
Il est possible qu’elle persiste et refuse l’idée d’être ignorée de la sorte. Si la personne dont vous essayez de vous éloigner vous contacte constamment, vous devrez peut-être bloquer son numéro de téléphone. De cette façon, vous ne verrez plus ses messages et vous n’aurez plus à vous soucier qu’elle vous contacte à l’avenir.Publicité
-
Tenez-vous-en à votre décision de mettre fin à la relation. De cette manière, la personne ne sera pas confuse. Couper une relation avec quelqu’un sans explication est une décision très sérieuse et vous ne pouvez pas revenir là-dessus de sitôt. Recontacter quelqu’un que l’on a ghosté peut être déroutant (et frustrant) pour la personne [5] X Source de recherche .
- Si vous vous sentez mal après l’avoir ignoré de cette manière, vous pouvez toujours lui envoyer un message pour vous excuser. Toutefois, cela ne signifie pas que la personne vous pardonnera et il se peut même que vous n’ayez jamais plus de nouvelles d’elle.
wikiHows en relation
Comment faire en sorte que vous manquiez à une personne évitante
Comment
se venger de quelqu'un
13 signes qui montrent que quelqu'un ne me respecte pas
Comment
réagir lorsque son mari discute avec une autre femme par message
Comment
gérer ceux qui médisent de toi dans ton dos
Comment
gérer les personnes qui vous rabaissent
Comment
réagir quand une fille refuse mon invitation
Comment
obtenir le pardon d’une fille qui est vraiment en colère contre vous
Comment reconnaitre que mon ex ne reviendra pas, et comment tourner la page
Comment
faire face à un amoureux qui boude
Comment surmonter un coup de cœur pour un collègue : 10 façons de gérer ses sentiments
Comment
gérer les personnes irrespectueuses
Comment
gérer quelqu'un qui veut tout contrôler
Comment se venger d'un narcissique et lui briser le cœur ?
Publicité
Références
- ↑ https://www.gq.com/story/ghosting-guide
- ↑ https://www.gq.com/story/ghosting-guide
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/dating-in-the-digital-age/202104/is-there-such-thing-friendly-ghosting
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/dating-in-the-digital-age/202104/is-there-such-thing-friendly-ghosting
- ↑ https://www.nytimes.com/2019/01/22/smarter-living/why-people-ghost-and-how-to-get-over-it.html
À propos de ce wikiHow
Cet article a été coécrit par Sarah Schewitz, PsyD
. Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne. Cet article a été consulté 10 132 fois.
Catégories: Gestion des relations difficiles
Cette page a été consultée 10 132 fois.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Publicité
Les cookies permettent d'améliorer wikiHow. En continuant la navigation, vous acceptez notre politique sur les cookies
.
Articles en relation
Comment faire en sorte que vous manquiez à une personne évitante
Comment
se venger de quelqu'un
13 signes qui montrent que quelqu'un ne me respecte pas
Comment
réagir lorsque son mari discute avec une autre femme par message
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
