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Le cérumen ou cire de l'oreille est une substance produite naturellement dans le conduit auditif pour garder les oreilles au sec et pour les protéger des bactéries et des infections. En réalité, les activités normales telles que mâcher des aliments (par exemple) et parler excrètent les excès de cire de l'oreille, ce qui va rendre le nettoyage plus esthétique. En les nettoyant avec du peroxyde d'hydrogène et en préservant leur santé, vous pourrez enlever l'excès de cérumen qui peut nuire à votre audition.
Étapes
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Préparez un endroit pour faire le nettoyage. Vous devrez vous allonger pendant la procédure. Il est donc essentiel de rassembler tout ce dont vous aurez besoin et de les garder à portée de main. Posez une serviette sur la surface sur laquelle vous poserez votre tête. Ensuite, à une distance d'environ 30 cm, placez un petit bol de peroxyde d'hydrogène à 3 %, une serviette et un compte-goutte.
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Allongez-vous sur le dos, la tête tournée sur le côté. Votre tête doit bien entendu être posée sur la serviette que vous aviez placée sur la surface. Inclinez-la de façon à ce que l'oreille que vous avez envie de nettoyer soit orientée vers le plafond [1] X Source de recherche .
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Mettez une serviette ou un mouchoir sur votre épaule. Avant que vous ne commenciez, vous devez placer une serviette sur l'épaule située sur le côté de l'oreille que vous souhaitez nettoyer. Cela va empêcher vos vêtements de se tacher et permettra d'absorber la solution que vous allez utiliser.
- Vous pouvez également placer un bout de plastique sous la serviette au début, afin que les vêtements et la tablette ne soient pas sales.
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Déposez 1 à 3 ml de peroxyde d'hydrogène à 3 % dans l'oreille. Aspirez 1 à 3 ml de cette solution avec le compte-goutte et laissez tomber les gouttes dans le conduit auditif. Vous pourriez entendre et ressentir une petite effervescence, ce qui est tout à fait normal. Bien que cela puisse vous chatouiller un peu, vous devez essayer de vous détendre. Laissez agir la solution, en ayant toujours l'oreille tournée vers le haut pendant 3 à 5 minutes [2] X Source de recherche .
- Si nécessaire, tirez le bord supérieur de l'oreille afin d'ouvrir davantage le conduit auditif lorsque vous déposez les gouttes.
- Ne poussez pas le compte-goutte dans le conduit lorsque vous y mettez les gouttes. Le conduit auditif est sensible et peut facilement être endommagé si vous appliquez une trop grande pression.
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Égouttez l'oreille sur la serviette. Lorsque le temps nécessaire sera écoulé, prenez la serviette qui est sur votre épaule et appuyez-la contre votre oreille. Tout en vous asseyant, gardez la tête inclinée sur la serviette pour laisser sortir la solution et l'excès de cérumen, qui doivent être visibles à ce stade. Si nécessaire, séchez l'extérieur de l'oreille avec une serviette.
- Répétez le processus de nettoyage avec la seconde oreille.
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Utilisez la méthode de la douche si vous avez peu de temps disponible. Mettez quelques gouttes d'eau oxygénée dans chaque oreille environ dix minutes avant de prendre une douche. Vous n'aurez pas besoin de vous allonger. Le peroxyde d'hydrogène ramollira le cérumen, qui sera retiré au fur et à mesure que vous allez prendre votre bain comme d'habitude. Lorsque vous seriez en train de vous sécher, nettoyez l'extérieur de l'oreille avec une serviette propre [3] X Source de recherche .Publicité
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Nettoyez les oreilles avec de l'eau oxygénée deux fois par semaine. Au début, vous devriez le faire ainsi. Avoir des cérumens dans les oreilles est normal, de plus ils possèdent des propriétés antibactériennes qui maintiennent les oreilles en bonne santé. Pour la majorité de ceux qui ont une production normale de cérumen, il n'est pas nécessaire de se nettoyer les oreilles plus de deux fois par semaine avec cette solution.
- Après un cycle de nettoyage de deux semaines pendant deux semaines, nettoyez les oreilles deux fois par mois, ensuite deux mois plus tard, et après, deux fois par an.
- Discutez avec votre médecin au sujet du nettoyage de vos oreilles. Le faire trop souvent peut être risqué, alors discutez avec votre médecin des raisons pour lesquelles vous devriez les nettoyer régulièrement.
- Demandez-lui de vous fournir des kits de nettoyage des oreilles comme Debrox.
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Évitez d'utiliser des cotons-tiges. Normalement, la cire de l'oreille ne recouvre généralement que le tiers externe du conduit auditif, mais ces cotons-tiges ne feront que la pousser plus profondément qu'elle ne devrait l'être. Au fil du temps, cela va conduire à une obstruction du conduit près du tympan, ce qui va affecter votre audition [4] X Source de recherche .
- De plus, les médecins déconseillent l'utilisation des cotons-tiges pour se nettoyer les oreilles, ainsi que l'utilisation d'autres objets comme des épingles à cheveux.
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Évitez de les nettoyer si vous avez des tubes dans les oreilles. Si vous avez subi une myringotomie avec insertion de tubes, vous ne devez pas utiliser de peroxyde d'hydrogène pour vous nettoyer les oreilles. Les drains transtympaniques (tubes de ventilation) aident à guérir les otites récurrentes en créant un trou permanent à travers le tympan, pour assurer l'entrée d'air dans l'oreille moyenne. Par conséquent, si vous les nettoyez avec de l'eau oxygénée, celle-ci va pénétrer dans l'oreille moyenne, facilitant ainsi l'apparition de complications ou d'infections [5] X Source de recherche .
- Si vous avez des tubes de ventilation, utilisez un mouchoir pour nettoyer vos oreilles et enlevez tout excès de cérumen qui arrive à l'entrée du conduit auditif. Évitez que l'eau n'y entre.
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Allez chez le médecin si vous ressentez une douleur dans les oreilles. Vous devriez aussi le consulter si vous avez des écoulements. Bien qu'il soit normal d'avoir des cérumens, une production excessive accompagnée de douleurs ou accompagnée d'un écoulement inhabituel nécessite un examen médical. Même une oreille chaude au toucher ou accompagnée de fièvre est une bonne raison de prendre rendez-vous [6] X Source de recherche .Publicité
Avertissements
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Éléments nécessaires
- Une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 %
- Une serviette
- Un compte-goutte
- Un mouchoir
Références
- ↑ http://www.umm.edu/programs/hearing/patients/eardrops
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/inserting-eardrops-safely
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/best-way-remove-earwax
- ↑ http://time.com/4290668/q-tip-ear-wax-removal/
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/tubes-for-ear-infections
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/best-way-remove-earwax
À propos de ce wikiHow
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