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Nul besoin d'être Stephen Hawking, Hubert Reeves ou Isaac Newton pour être un(e) génie ! Il existe de nombreuses manières d'alimenter sa créativité et d'aiguiser ses fonctions cognitives. Commencez par laisser votre esprit vagabonder sans juger les pensées qui surgissent. Posez-vous des questions sur la sagesse conventionnelle et efforcez-vous d'atteindre un niveau de connaissance plus profond que la simple mémorisation d'informations. Développez de bonnes habitudes en notant vos idées et en équilibrant le temps que vous consacrez à vos loisirs et à votre productivité. Saisissez toutes les occasions d'apprentissage qui se présentent, mais n'oubliez pas de donner à votre cerveau le repos et les aliments qui lui sont nécessaires. Ne pensez pas que vous n'y arriverez pas, il y a un génie en vous qui ne demande qu'à se manifester, pensez simplement que vous êtes un génie !
Étapes
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Laissez votre esprit errer sans juger vos pensées. Donnez une totale liberté à votre esprit un certain temps tous les jours. Rêvez éveillé(e), réfléchissez ou contemplez simplement la vie. N'analysez pas vos pensées et ne les évaluez pas, même si elles vous semblent simplistes, donnez libre cours à votre imagination [1] X Source de recherche .
- Vous pouvez par exemple imaginer une ville qui flotte dans l'espace au milieu de nuages. Ne jugez pas cette pensée, ne la croyez pas impossible. Imaginez des détails, comment vivent les gens au sein de cette ville ? Comment peut-elle flotter en plein milieu du ciel ? Comment les habitants voyagent-ils entre la Terre et cette ville ? Cela peut vous donner des idées pour écrire un livre ou même inventer une nouvelle technologie !
- Si cela vous aide, vous pouvez écouter de la musique en laissant votre esprit voyager, elle ne devrait toutefois pas être trop forte. Des sonorités de la nature peuvent vous aider à penser de manière créative [2] X Source de recherche .
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Améliorez votre esprit critique . Remettez en question la sagesse conventionnelle. Les grandes idées n'apparaissent généralement pas sur les sentiers battus, il est préférable d'emprunter des chemins jamais parcourus et d'ouvrir de nouvelles portes. N'acceptez pas aveuglément ce que l'on vous dit comme un état, ayez plutôt une approche personnelle et posez-vous toujours des questions [3] X Source de recherche .
- Admettre que quelque chose est vrai parce qu'une personne faisant figure d'autorité vous le dit n'est pas la meilleure manière d'apprendre. Souvenez-vous de l'expérience de Milgram ... Quand une personne vous dit que cela est absolument vrai dans tous les cas, essayez d'imaginer des exceptions. N'allez quand même pas jusqu'à renier des vérités irréfutables, vous devez boire des fluides et manger pour vivre, certaines bases sont indispensables, 2 plus 2 font 4, ne remettez pas cela en cause, vous perdriez votre temps, l'idée est de ne pas tout accepter aveuglément.
- La pensée critique consiste à ne pas se conformer systématiquement. Au lieu d'accepter un fait, vous devriez plutôt vous demander ce que vous en pensez et analyser la qualité de réflexion dont font preuve les autres . C'est peut-être le moment de lire (ou relire) « Le discours de la méthode » de René Descartes...
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Visualisez les problèmes avec des images et des diagrammes. Pour résoudre des problèmes, Albert Einstein employait des images et faisait des expérimentations visuelles de pensées [4] X Source de recherche . Face à un problème abstrait ou lorsque vos pensées se mélangent, une aide visuelle peut vraiment vous aider à prendre du recul et à avoir une vision plus globale [5] X Source de recherche .
- Des bulles, des organigrammes, des schémas mentaux ou un diagramme de Venn [6] X Source de recherche sont de précieux outils visuels. Ils peuvent vous aider à organiser les informations et à trouver des liens entre les concepts que vous n'aviez auparavant pas détectés.
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Recherchez la connaissance créative au lieu de mémoriser. Benjamin Bloom, psychologue, a développé une structure qui est appelée la taxonomie de Bloom. Elle permet de séparer les 6 niveaux de la pensée. La version la plus récente présente une échelle des catégories d'apprentissage allant de la mémorisation de l'information jusqu'à la création de quelque chose de nouveau. L'idée générale est que vous ne devriez pas vous limiter à vous souvenir de faits, mais utiliser les informations pour créer quelque chose [7] X Source de recherche .
- Imaginons que vous lisez un roman. Vous comprenez la trame, vous vous souvenez de certains détails et vous vous demandez pourquoi un personnage a fait quelque chose de précis. Pour aller plus loin, demandez-vous ce que vous auriez fait différemment puis évaluez la morale de l'histoire. En pensant encore plus profondément, vous allez employer ce que vous avez appris pour produire quelque chose de personnel, par exemple un poème ou une chanson qui racontent l'histoire de manière différente [8] X Source de recherche .
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Laissez votre inconscient travailler en vous reposant. Accordez 30 minutes (ou plus) de repos par jour à votre conscience. Méditez , jouez au solitaire ou ayez des activités qui ne demandent aucun effort à votre cerveau [9] X Source de recherche .
- Même si vous ne vous en rendez pas compte, donner un peu de vacances à votre conscience peut offrir à votre inconscient la possibilité de créer des liaisons novatrices [10] X Source de recherche .
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Soyez productif(ve). On ne peut rien faire d'intéressant en étant passif. Efforcez-vous donc de faire quelque chose de productif relatif au type de génie que vous désirez alimenter chaque jour [11] X Source de recherche .
- Si par exemple vous souhaitez devenir un grand écrivain, essayez d'écrire une histoire courte tous les jours. Si vous rêvez de devenir un musicien(ne) fantastique, travaillez votre instrument autant que vous le pouvez. Thomas Edison a dit un jour « Le génie, c'est 1 % d'inspiration et 99 % de transpiration [12] X Source de recherche . »
- Utilisez la fameuse « règle des 10 000 heures ». Pour maitriser quelque chose, il est indispensable d'y travailler énormément de manière délibérée et constante. Cela ne signifie pas que l'on peut tout faire en travaillant suffisamment. Cela veut dire que si vous avez une faculté particulière, vous devez travailler beaucoup pour la nourrir [13] X Source de recherche .
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Notez vos idées. L'idéal est de tenir un journal quotidien. Procurez-vous un carnet et conservez-le sur vous avec un stylo pour y noter toutes les idées qui vous traversent l'esprit et pouvoir les explorer et les améliorer plus tard, quand vous en aurez le temps [14] X Source de recherche .
- Il n'est pas nécessaire que votre idée soit parfaitement formée, l'écrire vous aidera à la conserver en tête au lieu de l'oublier au bout de quelques heures. Laissez-la murir, vous pourrez vous concentrer sur elle plus tard. Elle pourra finalement se transformer en une source inspiratrice pour réaliser une œuvre d'art, trouver une solution à un problème d'école, de travail ou personnel ou inventer quelque chose d'extraordinaire.
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Rencontrez plein de monde. On se fait parfois l'idée qu'un génie est un personnage solitaire et isolé, mais c'est en fait un mythe. L'innovation et l'inspiration ne surgissent pas du vide ! En communiquant beaucoup avec les membres de votre famille, vos amis(es), vos collègues de travail et vos mentors, vous vous ouvrez à de nouvelles perspectives et vous donnez plus d'eau à votre moulin [15] X Source de recherche .
- Efforcez-vous de socialiser avec des gens qui vous poussent à sortir de votre zone de confort. Essayez par exemple d'engager la conversation avec une personne que vous ne connaissez pas bien à l'école ou au travail. Vous pouvez également faire du volontariat, vous joindre à un club ou avoir une activité qui vous permettra de rencontrer de nouvelles personnes.
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Marchez régulièrement. La marche ne sert pas uniquement à rester en forme ! Que ce soit sur un tapis roulant, en forêt, sur une plage ou dans les rues d'une ville, la marche vous permet de penser de façon créative. Les pensées continueront par ailleurs à jaillir dans votre esprit quand vous arrêterez de marcher [16] X Source de recherche .
- 30 minutes de marche par jour est excellent pour votre corps et pour votre cerveau. Lorsque vous sentez que votre esprit stagne, faites 30 minutes de marche et retournez à ce que vous faisiez.
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Déterminez votre mode d'apprentissage. Nous n'apprenons pas tous de la même façon. Certains apprennent visuellement, d'autres en écoutant, d'autres en faisant. Que vous souhaitiez apprendre quelque chose pour votre travail, pour l'école ou à titre personnel, essayez de vous rendre compte de la manière dont vous retenez le mieux les informations et de celle(s) avec laquelle vous oubliez rapidement.
- Vous pourriez vous rendre compte que ce qui « entre par une oreille ressort par l'autre » lorsque vous n'avez pas de support visuel ou ne lisez pas ce que vous voulez mémoriser. Si quelqu'un essaie de vous enseigner quelque chose, vous pourriez trouver qu'il est plus facile pour vous de le mémoriser quand vous le faites en écoutant des explications.
- Si quelqu'un doit vous enseigner quelque chose, dites à la personne la façon dont vous vous souvenez mieux des informations pour qu'elle vous les présente de cette manière.
- Lorsque vous désirez apprendre par vous-même, recherchez des médias qui correspondent à votre style d'apprentissage, comme des vidéos de YouTube ou des podcasts.
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Prenez soin de votre santé physique. Utiliser son cerveau consomme beaucoup d'énergie ! Il est donc important de manger sainement et de dormir suffisamment . Si vous ne prenez pas soin de votre santé physique, vous pouvez avoir des difficultés à vous concentrer et à générer de nouvelles idées [17] X Source fiable Harvard Business Review Aller sur la page de la source .
- Vous trouverez des conseils importants sur ce guide alimentaire du gouvernement du Canada.
- Efforcez-vous de faire au moins 30 minutes d'exercice chaque jour. Vous pouvez marcher, courir, faire du vélo, de la natation...
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Informez-vous sur de nombreux sujets. Acquérir des informations sur un grand nombre de sujets différents peut vous aider à avoir une vision plus large de la vie. Lisez nos wikiHow, regardez des vidéos, des documentaires, il y a de nos jours de nombreuses ressources à votre disposition ! Lorsque vous apprenez des choses dans différents domaines, essayez de voir comment elles sont connectées.
- Imaginons par exemple que vous venez de regarder un documentaire sur la formation des ouragans. Vous pourriez ensuite vous dire que les ouragans ressemblent à des galaxies et vous demander comment les lois de la physique interviennent sur la formation des ouragans et des galaxies ! Recherchez des liens en tout et laissez un sujet vous guider vers le suivant.
- N'oubliez pas de rechercher des méthodes d'enseignement qui correspondent à votre style d'apprentissage. Si vous apprenez mieux de façon visuelle, vos meilleures options sont certainement les documentaires et les guides que vous trouverez sur YouTube, Netflix ou même des livres. Si vous apprenez mieux en écoutant, vous pouvez certainement vous tourner vers des podcasts comme Histoire hardcore, Kit de vie, Le Collège info Geek, Science du cerveau, Radiolab, Le projet de connaissances...
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Lisez le plus possible ! De nombreux médias sont à la portée de vos yeux, mais ne laissez pas la lecture de côté. La lecture alimente l'imagination, elle améliore la concentration et elle renforce également la pensée critique [18] X Source de recherche .
- Vous n'aimez peut-être pas lire des romans de 2 000 pages, dans ce cas, lisez des histoires courtes. Il y a de nombreux livres électroniques entièrement gratuits sur internet. Vous pouvez aussi plonger votre nez dans des journaux, des magazines scientifiques, de technologie, d'art, parcourir des essais ou vous extasier sur des poèmes.
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Références
- ↑ https://www.inc.com/lolly-daskal/think-like-a-genius-and-be-the-smartest-person-in-the-room.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/creating-in-flow/201602/7-surprising-insights-about-how-genius-happens?collection=1085382
- ↑ http://learn.org/articles/How_to_Train_Your_Brain_to_Think_Like_a_Genius.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/imagine/200808/aping-einstein
- ↑ http://www.studygs.net/genius.htm
- ↑ Le diagramme de Venn
- ↑ https://cft.vanderbilt.edu/guides-sub-pages/blooms-taxonomy/
- ↑ http://epltt.coe.uga.edu/index.php?title=Bloom%27s_Taxonomy#How_can_Bloom.27s_Taxonomy_Be_Used.3F
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201403/the-best-kept-secrets-exceptional-creativity?collection=1085382
- ↑ http://learn.org/articles/How_to_Train_Your_Brain_to_Think_Like_a_Genius.html
- ↑ http://www.studygs.net/genius.htm
- ↑ http://learn.org/articles/How_to_Train_Your_Brain_to_Think_Like_a_Genius.html
- ↑ https://www.newyorker.com/news/sporting-scene/complexity-and-the-ten-thousand-hour-rule
- ↑ http://learn.org/articles/How_to_Train_Your_Brain_to_Think_Like_a_Genius.html
- ↑ http://www.studygs.net/genius.htm
- ↑ http://news.stanford.edu/2014/04/24/walking-vs-sitting-042414/
- ↑ https://hbr.org/2005/01/overloaded-circuits-why-smart-people-underperform
- ↑ http://learn.org/articles/How_to_Train_Your_Brain_to_Think_Like_a_Genius.html
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