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Il est possible que vous soyez trop pressé pour patienter le temps que le poulet décongèle avant de le préparer. Heureusement, il est possible de gagner du temps et de préparer sans risque un poulet congelé. Vous pouvez le rôtir entier si vous avez un grand nombre de personnes à nourrir ou cuire les poitrines ou les pilons si vous ne voulez faire qu'un petit repas. Il est indispensable que vous preniez à cœur les règles de sécurité en matière de préparation du poulet et veilliez à les respecter scrupuleusement, quelle que soit la quantité de viande que vous préparez. Pensez également à bien cuire la viande afin d'éviter toute maladie d'origine alimentaire.
Étapes
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Soyez prudent en préparant du poulet congelé. La préparation de n'importe quelle partie d'un poulet congelé présente toujours un risque élevé d'intoxication alimentaire. Pour éliminer tous germes pathogènes contenus dans le poulet, veillez à ce que la température interne de la viande atteigne 75 °C au moins au cours de la cuisson. Pensez toujours à utiliser une cuisinière ou un four lorsque vous souhaitez préparer un poulet congelé. Mieux, il est recommandé dans la plupart des cas, de le cuire sur une durée de 50 % supérieure à celle qu'il vous faudrait si vous prépariez une viande décongelée [1] X Source fiable Food Safety and Inspection Service of the USDA Aller sur la page de la source .- Par exemple, pour faire rôtir à 180 °C un poulet décongelé de 2,5 kg, il faut approximativement deux heures. Préparé à la même température, un poulet congelé de même grosseur prendra à peu près trois heures pour bien cuire.
- Essayez de vérifier la température interne de la viande. Pour y arriver, prenez un thermomètre à viande. Identifiez les parties épaisses situées au niveau de la poitrine, des cuisses et des ailes puis introduisez-y successivement le thermomètre. Si ce dernier n'indique pas 75 °C, continuez à cuire la volaille.
- Ne préparez jamais un poulet congelé dans une mijoteuse. Cet appareil ne pourra pas produire la chaleur nécessaire pour éliminer tous les agents pathogènes présents dans la viande. De plus, elle vous amènera à cuir la viande pendant une durée trop longue et à des températures inadéquates.
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Préchauffez le four. Mettez le four en marche et faites-le chauffer à 180 °C. Pendant ce temps, tournez le poulet congelé à l'envers dans une grande rôtissoire. Ainsi, vous vous assurerez que la masse de viande la plus épaisse de la volaille sera bien cuite [2] X Source de recherche .
- Selon la taille du poulet, il est possible d'utiliser en lieu et place d'une rôtissoire, un four hollandais.
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Habillez le poulet. Si la volaille n'est pas trop congelée, essayez d'ôter les abats du poulet. Une fois retirés, essayez de farcir la volaille en vous servant de vos ingrédients préférés, comme l'ognon, le citron, le thym et le romarin. Prenez un peu d'huile d'olive, servez-vous-en pour badigeonner la peau extérieure du poulet. Saupoudrez ce dernier de poivre et de sel [3] X Source de recherche .
- Si vous avez du mal à accéder à l'intérieur de la volaille, faites-la cuire pendant 45 minutes et patientez. Vous remarquerez qu'après ce temps de cuisson il vous sera plus facile d'enlever les abats. À l'aide d'un gant de cuisine et d'une pince, retirez les abats puis insérez les ingrédients que vous souhaitez.
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Préparez la volaille. Mettez la volaille assaisonnée au four sans couvrir et faites-la rôtir pendant 90 minutes environ. Rapprochez-vous ensuite du four et augmentez sa température à 230 °C. Laissez la volaille cuire pendant 15 à 30 minutes encore. Cela permettra de dorer la peau. Retirez la casserole du four et dégustez après avoir inséré le thermomètre dans les différentes parties de la viande et ayez lu 75 °C [4] X Source de recherche .
- Ces temps de cuisson correspondent à ceux d'un poulet de 2 kg. Pensez à ajuster la durée de la cuisson en fonction du poids de votre volaille.
- Avant de découper la viande, laissez-la refroidir pendant 10 à 15 min.
- Si vous remarquez qu'une partie de la viande est rouge ou rose, remettez au four les morceaux non cuits ou la volaille entière jusqu'à ce qu'elle devienne blanche et que son jus ne contienne pas de trace de rouge.
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Congelez individuellement les poitrines. Une fois les poitrines de poulet ramenées de l'épicerie, disposez-les en une seule couche dans un sac à congélation. Veillez à ce qu'il y ait un peu d'espace entre chaque morceau. Si elles se collent ensemble en gelant, il vous sera très difficile de les séparer et il vous faudra certainement attendre qu'elles dégèlent [5] X Source de recherche .
- Congelez les viandes à plat dans un plateau ou une assiette, puis mettez-les dans un sac à congélation.
- Cette stratégie est efficace quand il s'agit de congeler individuellement des morceaux de poulet.
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Préchauffez le four. Allumez votre four et essayez de le préchauffer à 220º C. Pendant ce temps, essayez de badigeonner légèrement une plaque à pâtisserie. Vous avez le choix entre l'huile végétale, l'huile d'olive ou toute autre graisse ou huile ou cuisson que vous souhaitez. Déposez ensuite sur le plateau 4 poitrines de poulet désossées et sans peau [6] X Source de recherche .
- Si vous préparez des poitrines de poulet congelées non panées, préchauffez le four à 177 °C.
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Panez les viandes. Au fur et à mesure que le four se réchauffe, mélangez 1/3 de tasse (110 g) de chapelure de pain sec, ½ cuillère à café (3 g) de sel, ¼ cuillère à café (1,5 g) de poivre noir, ¼ cuillère à café (1,5 g) d'ail et une cuillère à soupe (15 ml) d'huile alimentaire. Étalez une cuillère à café (5 ml) de moutarde sur la surface des poitrines de poulet congelées. Saupoudrez ensuite le mélange de chapelure sur les poitrines en veillant à ce qu'il adhère bien à la moutarde [7] X Source de recherche .
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Préparez les poitrines au four. Mettez la plaque au four et faites cuire les poitrines pendant 30 à 40 minutes. Insérez ensuite un thermomètre à viande dans la partie la plus épaisse de chaque poitrine pour vérifier qu'elle est bien cuite. Si vous obtenez une température inférieure à 75 °C ou si vous constatez la présence de viande rouge ou rose, remettez la viande au four et laissez-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et que le jus soit bien clair [8] X Source de recherche .
- Si vous faites cuire quatre poitrines de poulet congelées de 30 g sans panure, faites-les cuire pendant 30 à 45 minutes à 180 °C. Toutefois, il est essentiel de garder à l'esprit que le temps de cuisson dépend de la taille des poitrines des volailles.
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Assaisonnez les cuisses avant de les congeler. Puisqu'il est difficile de faire adhérer les assaisonnements à la chair de poulet congelée, il est plus facile d'assaisonner les pilons de poulet avant de les congeler. Avant de les mettre au congélateur, enduisez les pilons d'assaisonnement ou frictionnez-les selon votre préférence. Cela permettra au condiment de pénétrer dans la peau. Ainsi, vous pourrez retirer plus aisément les cuisses du congélateur et les enfourner lorsque vous serez prêts à les faire cuire [9] X Source de recherche .
- Cette méthode est idéale quand il s'agit d'assaisonner individuellement des morceaux de poulet avant de les congeler.
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Préchauffez le four à 180 ºC. Pendant ce temps, sortez les pilons du congélateur et disposez-les sur un plateau. Vous pouvez aussi ajouter à côté, dans le plateau, des légumes hachés comme des carottes et des ognons ou quelques tranches de pommes de terre [10] X Source de recherche .
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Faites cuire les pilons. Mettez la plaque au four et faites cuire les pilons pendant 50 à 60 minutes environ. Dès que le temps arrive à expiration, insérez un thermomètre à viande dans les parties les plus épaisses des pilons pour vous assurer qu'ils sont bien cuits. Si vous constatez que la température est inférieure à 75 °C ou que certaines parties de la viande sont rouges ou roses, remettez-les au four et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient blanches et que les jus soient bien clairs [11] X Source de recherche .
- En prenant la température des pilons, évitez de toucher l'os avec votre thermomètre. Vous obtiendrez une température inexacte si vous le faites.
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Références
- ↑ https://www.fsis.usda.gov/wps/wcm/connect/ad74bb8d-1dab-49c1-b05e-390a74ba7471/Chicken_from_Farm_to_Table.pdf?MOD=AJPERES
- ↑ http://cookthestory.com/cook-whole-chicken-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/cook-whole-chicken-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/cook-whole-chicken-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/how-to-cook-chicken-breasts-from-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/how-to-cook-chicken-breasts-from-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/how-to-cook-chicken-breasts-from-frozen/
- ↑ http://cookthestory.com/how-to-cook-chicken-breasts-from-frozen/
- ↑ https://www.leaf.tv/articles/how-to-bake-frozen-chicken-legs/
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