Dormir avec des tresses est-il mauvais pour les cheveux ? Protégez vos cheveux et obtenez des vagues du jour au lendemain

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Coécrit par Mindy Nguyen

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Vous recherchez une façon facile d'onduler vos cheveux ? Vous avez certainement entendu parler de la technique consistant à dormir avec des tresses. Vous cherchez probablement à conserver des cheveux sains, sachez alors que les tresses ne les abimeront pas, si vous prenez le temps de les préparer correctement. Voici les réponses à quelques-unes des questions les plus courantes sur le sujet. Apprenez à protéger vos cheveux alors que vous dormez avec des tresses !

Question 1 sur 7:

Est-ce que dormir avec des tresses abime les cheveux ?

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    Lorsque vous tirez fermement les longueurs pour les tresser, vous tirez également fortement sur le cuir chevelu, ce qui pourrait entrainer une chute capillaire . Si vous tressez vos cheveux avant d'aller vous coucher, assurez-vous que la tresse soit lâche contre votre cuir chevelu, afin de ne pas causer de dégâts  [1] .
    • Si vous remarquez des inflammations ou des croutes au niveau de votre cuir chevelu, sachez que ces symptômes pourraient indiquer que vous tirez trop vos cheveux lorsque vous les attachez.
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Question 2 sur 7:

Quelles étapes suivre avant de tresser mes cheveux ?

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    Travaillez sur cheveux propres afin que votre chevelure soit prête pour la journée lorsque vous vous réveillerez le matin. Utilisez un shampoing hydratant et un après-shampoing. Si vous cherchez à donner du volume à votre chevelure, recherchez des produits portant la mention spécial volume sur l'étiquette. Veillez à rincer complètement le shampoing et l'après-shampoing de vos cheveux  [2] .
    • Demandez à un coiffeur de vous recommander un shampoing et un après-shampoing adaptés à votre type de cheveux.
    • L'après-shampoing permettra de lisser les fibres et de les protéger, pour éviter qu'elles frisotent et cassent.
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    Tamponnez votre chevelure avec une serviette sèche, sans frotter, afin de ne pas emmêler ou casser les fibres capillaires. Essayez d'absorber autant d'eau que possible, afin d'abimer vos cheveux le moins possible lorsque vous les tresserez  [3] .
    • Évitez d'utiliser un sèche-cheveu, car cela risquerait d'abimer vos cheveux et favorisera les frisotis .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/86\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/86\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Évitez d'utiliser une brosse en métal, qui abimera vos cheveux plus qu'elle ne les domptera. Passez doucement une grande brosse plate sur votre chevelure, pour éliminer les nœuds. Ainsi, il vous sera bien plus facile de la diviser en sections, puis de la tresser  [4] .
    • Brossez vos cheveux le moins possible, car cela pourrait casser ou arracher les cheveux fragiles.
    • Si vos cheveux sont naturellement lisses, utilisez un peigne à dents larges, au lieu d'une brosse plate  [5] .
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Question 3 sur 7:

Peut-on tresser les cheveux mouillés ?

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    En attachant vos cheveux mouillés, vous risquerez de les étirer et la tension favorisera la casse des fibres. Si vous voulez tresser vos cheveux, prenez toujours soin de les sécher avec une serviette auparavant, afin de limiter les dégâts  [6] .
Question 4 sur 7:

Comment nouer mes tresses pour la nuit ?

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    Utilisez des chouchous plutôt que des élastiques. Les élastiques en caoutchouc tireront plus fortement sur les cheveux et exerceront ainsi une grande tension au niveau du cuir chevelu. Ils risqueront aussi de laisser une marque sur les cheveux, qui sera visible même au milieu des ondulations. Préférez alors utiliser des chouchous tout doux, pour attacher les extrémités de vos tresses  [7] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Alors que vous tressez vos cheveux, travaillez la plus grande partie des longueurs. Laissez environ 2 cm de cheveux non tressés aux extrémités, lorsque vous attachez les nattes. Si vous placez le chouchou plus haut, une partie trop importante de vos longueurs demeurera lisse et le résultat ne sera pas très réussi  [8] .
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Question 5 sur 7:

Comment protéger mes tresses la nuit ?

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    Sur un textile rêche, comme le coton, vos cheveux peuvent se prendre dans les fibres du tissu et se casser. La soie étant plus lisse, vos cheveux glisseront sur la surface, sans s'y prendre, alors que vous dormez  [9] .
    • Vous pourrez utiliser une taie en satin plutôt qu'en soie, si c'est tout ce que vous trouvez.
    • Vous pourrez sinon dormir avec un bonnet de soie doublé de satin à l'intérieur .
Question 6 sur 7:

Comment procéder lorsque je défais mes tresses ?

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    Après avoir retiré les élastiques, défaites délicatement vos tresses à la main. Peignez vos longueurs avec vos doigts et séparez les ondulations pour dévoiler une chevelure de sirène  [10] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Certains cheveux refuseront probablement de rester en place lorsque vous déferez vos tresses. Appliquez le produit avec vos mains ou en le vaporisant directement sur votre chevelure. Massez délicatement le sérum dans vos cheveux avec vos doigts, pour maitriser au mieux le résultat final  [11] .
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Question 7 sur 7:

Quels sont les avantages de cette méthode ?

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    Alors que vous bougez dans votre sommeil, vos cheveux pourraient s'emmêler et se casser. En tressant vos cheveux, vous rassemblez toutes les mèches, et celles-ci restent ainsi mieux en place et risquent moins de se casser  [12] .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sans accessoires chauffants, vous obtiendrez de belles ondulations . Boucler ou onduler ses cheveux à l'aide d'un outil chauffant peut les abimer grandement au fil du temps. Les tresses maintiendront les longueurs dans la même position tout au long de la nuit, ce qui les ondulera naturellement. Si vous serrez vos tresses, les ondulations seront plus serrées et plus rapprochées. Les tresses lâches vous donneront un résultat plus subtil  [13] .
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg\/v4-460px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg\/v4-728px-Is-Sleeping-in-Braids-Bad-for-Your-Hair-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si vous ne les lavez pas à la fin de la journée, la saleté et le sébum se seront accumulés sur vos cheveux. Alors que vous dormez, vos cheveux pourraient venir sur votre visage, ce qui vous donnera parfois des boutons. En tressant vos cheveux, vous les maintiendrez à l'écart de votre visage, pour une peau plus propre  [14] .
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Conseils

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Avertissements

  • Évitez de trop tirer sur vos cheveux pour les tresser , car vous risquerez de les casser ou de les arracher  [15] .
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Références

  1. ↑ https://www.nytimes.com/2004/12/28/health/the-claim-tight-braids-and-ponytails-can-cause-your-hair-to-fall-out.html
  2. ↑ https://www.ourheritageofhealth.com/how-to-braid-your-hair-for-waves-overnight//
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  4. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  5. ↑ https://www.teenvogue.com/gallery/brushing-tips-for-healthy-hair
  6. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  7. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  8. ↑ https://youtu.be/ULTtyZZhQMg?t=179
  9. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  1. ↑ https://youtu.be/ULTtyZZhQMg?t=211
  2. ↑ https://www.seventeen.com/beauty/hair/g28208504/how-to-curl-hair-without-heat/
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/hair/news/a13490/how-to-give-your-hair-beauty-sleep/
  4. ↑ https://www.harpersbazaar.com/beauty/hair/a16526/how-to-wake-up-with-great-hair/
  5. ↑ https://www.southernliving.com/news/should-you-sleep-with-your-hair-up-or-down
  6. ↑ https://www.nytimes.com/2004/12/28/health/the-claim-tight-braids-and-ponytails-can-cause-your-hair-to-fall-out.html

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