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Discipliner un enfant peut s'avérer être une tâche difficile, en particulier avec les enfants obstinés ou les grands enfants. La discipline permet non seulement d'apprendre aux enfants à différencier les comportements acceptables des comportements inacceptables, mais la façon dont ils seront disciplinés leur apprendra également à réagir aux situations difficiles une fois qu'ils seront devenus adultes. Si vous répondez aux comportements négatifs par une discussion rationnelle et la recherche d'une solution, vos rejetons apprendront à en faire de même, car ils se souviendront bien mieux de la façon dont vous avez agi que de ce que vous avez dit. La plupart des experts s'accordent à dire que pour discipliner un enfant, il faut avant tout qu'il se sente aimé et en sécurité et qu'il est plus efficace d'encourager les bons comportements que de punir les mauvais.
Étapes
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Fixez des attentes et des conséquences claires. Assurez-vous que votre enfant sache exactement ce qui est attendu de lui, et ce qu'il se passera s'il enfreint la règle. Pour enseigner à votre fils ou votre fille les conséquences de ses actions, expliquez-lui le lien entre choix et conséquences. Par exemple, vous pourrez lier les choix de votre enfant à des conséquences grâce aux formules suivantes.
- « Si tu te comportes mal, tu fais le choix de mettre un terme à ta sortie au parc [1] X Source de recherche . »
- « Lorsque tu as arraché le jouet à un autre enfant, tu as perdu ton tour de jouer avec. »
- « En ne rangeant pas tes jouets, tu perds le droit de jouer avec. »
- « En ne te montrant pas honnête, tu as perdu le privilège d'avoir ma confiance. »
- « Lorsque tu as mordu ton ami, tu as mis un terme au jeu. »
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Laissez votre enfant apprendre de ses erreurs. Les actions devront avoir des conséquences naturelles et des structures comme l'école, l'église, la société dans son ensemble, auront toutes des attentes vis-à-vis de votre rejeton. Parfois, il devra apprendre à la dure que les règles n'existent pas seulement au sein de votre foyer. Aussi difficile que cela puisse être, il est important que votre enfant fasse parfois des erreurs, afin qu'il puisse apprendre les conséquences de ses actes.
- Par exemple, au lieu de rester éveillé toute la nuit pour aider votre fils à terminer un devoir qu'il doit rendre le lendemain, laissez-le avoir une mauvaise note s'il ne fait pas ses devoirs. Cette leçon sera tout spécialement importante pour les adolescents, qui chercheront à acquérir davantage d'indépendance et de confiance de votre part [2] X Source de recherche .
- Avec les jeunes enfants, cette leçon pourrait prendre une forme moins sévère. Par exemple, si votre fille fait exprès de casser un jouet, ne le remplacez pas. Cela l'aidera à apprendre ce que signifie être responsable et ce que l'on ressent lorsque l'on perd quelque chose.
- Les enfants de tout âge devront également apprendre à respecter les autres. Si votre petit n'est pas invité à une fête ou autre évènement parce qu'il a été méchant avec ses camarades, n'intervenez pas [3] X Source de recherche .
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Si nécessaire, mettez-le au coin. Mettre un enfant au coin est un excellent moyen de permettre aux enfants et aux parents de se calmer après une situation émotionnelle. Veillez à ce que l'endroit soit calme et sans distractions, mais pas nécessairement hors de votre vue. Demandez à votre enfant de prendre ce moment pour réfléchir à une solution au problème qui a mené à cette situation.
- N'utilisez pas cette technique pour humilier ou punir un enfant.
- Pour les jeunes enfants, en particulier ceux qui ont moins de trois ans, consignez votre bambin sur un tapis de sol, afin de pouvoir toujours avoir un œil sur lui. Le tapis sera transportable et vous pourrez alors l'utiliser même lorsque vous n'êtes pas chez vous [4] X Source de recherche .
- Le temps de la consigne ne devrait pas dépasser 1 minute pour chaque année de l'âge de votre enfant [5] X Source de recherche .
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Privez-le d'un privilège ou d'un jouet. Faites-le juste après la bêtise, afin que l'enfant fasse le lien entre son mauvais comportement et la punition. Profitez-en pour apprendre à votre rejeton les conséquences logiques et naturelles, en le privant d'un jouet ou d'un privilège qui a un lien avec sa bêtise.
- Les objets physiques, tels que les jouets, sont plus efficaces pour les jeunes enfants, alors que les ados auront tendance à mieux répondre à la perte d'un privilège ou d'une liberté dont ils jouissaient.
- Ne cédez pas en mettant prématurément fin à la punition ou votre enfant saura qu'il peut contrôler la situation [6] X Source de recherche .
- Les privilèges dont un enfant peut être privé incluent regarder la télévision, jouer sur ordinateur ou à des jeux vidéo, sortir jouer avec ses amis, aller au parc, aller à une fête, etc.
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Évitez les punitions physiques. Les punitions corporelles sont illégales dans de nombreux pays. Elles peuvent avoir un impact négatif sur la relation parent-enfant, ainsi que sur le développement social normal de l'enfant. La plupart des experts s'accordent à dire que les châtiments physiques affectent le comportement immédiat de l'enfant, sans pour autant l'aider à différencier le bien du mal. Au lieu d'aider votre enfant à apprendre à contrôler ses émotions, vous lui enseigneriez que la violence physique est une réaction acceptable à la colère et aux situations difficiles [7] X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source .
- Les punitions corporelles peuvent engendrer des comportements agressifs.
- Rien ne prouve que la discipline physique soit un moyen efficace d'éviter les mauvais comportements à l'avenir.
- Les effets négatifs des châtiments corporels peuvent suivre les enfants à l'âge adulte, sous la forme de troubles mentaux ou d'abus de drogue ou d'alcool [8] X Source de recherche .
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Éliminez les tentations aux jeunes enfants. Les bébés et les bambins sont curieux et il pourrait leur être difficile de comprendre que certains objets ne leur sont pas autorisés. Pensez alors à retirer ces objets de la vue de votre enfant, afin qu'il ne soit pas tenté [9] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous ne voulez pas que votre fils joue avec votre téléphone ou autre appareil électronique, rangez cet objet à un endroit qu'il ne pourra ni voir ni atteindre.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Faire comprendre son mauvais comportement à un enfant
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Restez calme. Vous avez le droit de vous éloigner de la situation pour prendre le temps de vous calmer. Remettre la punition à plus tard vous permet de décider d'une action disciplinaire adaptée et de donner à votre enfant le temps de réfléchir à ce qu'il a fait. Dites clairement que vous avez besoin de temps pour vous calmer et que vous reviendrez sur le sujet quand vous y serez prêt.
- Résistez à l'envie d'être sarcastique, de menacer votre enfant ou de le critiquer. Vous ne feriez que le contrarier davantage et risqueriez de le marquer sur le long terme [10] X Source de recherche .
- Sachez repérer les signes annonciateurs d'une montée de colère, comme un rythme cardiaque qui accélère, des paumes moites et des tremblements. Cela peut arriver lorsque vous êtes très en colère, agacé(e) ou contrarié(e).
- Essayez différentes techniques de relaxation et trouvez-en une qui fonctionne pour vous. Les exercices de respiration, les longues marches, la méditation et les bains sont d'excellents moyens de se calmer. Certaines personnes trouvent même que faire le ménage, faire du sport ou lire sont des activités apaisantes.
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Dites « non » à votre enfant. Agissez dès que vous voyez que votre petit se comporte mal et attirez son attention sur son comportement. Il est important que vous lui expliquiez en quoi son comportement n'est pas acceptable et qu'il comprenne pourquoi vous le grondez. Il comprendra ainsi que ses actions ont des conséquences.
- Soyez ferme, sans crier. Si vous criez pour communiquer vos émotions, votre enfant apprendra à en faire de même [11] X Source de recherche .
- Restez calme et agissez promptement, mais pas sous le coup de la colère.
- Parlez clairement et regardez votre enfant dans les yeux.
- Pour un bambin, baissez-vous à sa hauteur lorsque vous lui parlez.
- Si votre enfant est suffisamment grand pour comprendre, donnez-lui une explication. Celle-ci devra être basée et centrée sur la façon dont le comportement de l'enfant affecte et blesse les autres. Avec un enfant de plus de 10 ans, discutez des répercussions de ses actions à plus grande échelle.
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Éloignez votre enfant de la situation. Si votre rejeton se conduit mal, s'énerve, se montre frustré ou dérange les autres, éloignez-le de la situation. Emmenez-le dans un espace sûr et parlez avec lui de ses émotions et de ses actions et d'une façon de mieux se comporter à l'avenir. Gardez en tête que les enfants ne savent pas toujours bien s'exprimer et qu'une punition ne sera pas forcément le meilleur moyen de le leur enseigner [12] X Source de recherche .
- Encouragez et rassurez votre enfant en lui assurant que vous êtes là pour le soutenir.
- Dites-lui que vous l'aimez.
- Apaisez-le en lui disant que vous comprenez.
- À ce moment-là, un petit enfant répondra mieux aux câlins et à la proximité physique, qui l'amèneront à se sentir aimé et en sécurité.
- Un enfant plus âgé qui commence à prendre son indépendance pourrait ne pas avoir envie d'être câliné à ce moment-là, mais rassurez-le tout de même en lui disant que vous êtes là pour le soutenir et apprenez-lui des façons de se calmer. Vous pourriez par exemple lui suggérer de respirer profondément, de compter dans sa tête, de se distraire, d'écouter de la musique calme ou de visualiser une situation agréable.
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Établissez votre rôle de chef. Les enfants auront souvent tendance à désobéir et refuseront d'écouter s'ils pensent qu'ils peuvent s'en sortir sans conséquence. Créez un mantra qui rappellera à l'enfant que vous êtes le chef. Répétez ce slogan lorsqu'il se comporte mal et tenez-vous aux décisions que vous avez prises ou votre enfant pensera qu'il contrôle la situation. Gardez en tête que vous êtes le parent et non un ami et que votre rôle n'est pas d'être apprécié, mais de faire que votre progéniture soit en sécurité et en bonne santé et de lui enseigner à être décent et responsable.
- Pour établir votre autorité, essayez des phrases comme « je suis le parent » ou « c'est moi qui décide ».
- Ne faites pas marche arrière, même si votre enfant fait un caprice. Ne cédez pas même s'il essaie de vous manipuler (par exemple en retenant sa respiration).
- Un adolescent pourrait essayer de remettre votre autorité en cause. Encouragez-le à participer aux discussions qui le concernent et évaluez la façon dont les différentes options impacteront sa vie. Gardez en tête que la décision finale vous appartient, mais soyez prêt à expliquer comment vous avez pris cette décision, afin que votre enfant comprenne le processus de prise de décision responsable
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Donnez l'exemple des bons comportements. Votre enfant doit observer de bons comportements afin de savoir à quoi cela ressemble. Quel que soit son âge, il remarquera votre façon de réagir et de vous comporter dans toutes sortes de situations. Assurez-vous de donner l'exemple à votre enfant, en vous comportant comme vous aimeriez qu'il se comporte [13] X Source de recherche .
- Par exemple, si vous voulez que votre fille ait de bonnes manières, assurez-vous de lui donner cet exemple. Veillez par exemple à toujours dire « s'il vous plait » et « merci » et à attendre patiemment dans la file du supermarché.
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Félicitez-le. Parfois, les enfants font des bêtises parce qu'ils savent qu'ils attireront l'attention. Veillez alors à reconnaitre et à montrer votre appréciation pour les bons comportements, au lieu de seulement réagir à une mauvaise conduite. Vous soutiendrez ainsi l'amour-propre de votre enfant, encouragerez ses bons comportements et le découragerez de faire des bêtises. Concentrez-vous sur vos sentiments et sur la façon dont la bonne conduite vous affecte tous les deux. Votre rejeton comprendra ainsi que sa bonne conduite est en soi une récompense.
- Dites-lui lorsque vous êtes fier d'un choix qu'il a fait.
- Lorsque vous félicitez votre enfant, soyez précis et mettez l'accent sur le bon comportement.
- Selon son âge, remerciez-le pour sa capacité à écouter, à partager ou pour avoir fait une certaine corvée ou autre tâche.
- Comparez ses comportements passés à ses actions du moment et faites-lui remarquer combien il s'est amélioré. Fixez des objectifs réalistes pour que votre enfant se comporte encore mieux à l'avenir [14] X Source de recherche .
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Récompensez les bons comportements. Offrez un petit prix à votre enfant pour le remercier d'écouter, de jouer gentiment, de faire ses corvées ou tout autre bon comportement. Vous pourriez également le récompenser en lui accordant un privilège, mais éviter de le récompenser par de la nourriture, car vous risqueriez de lui donner de mauvaises habitudes alimentaires. N'essayez pas non plus d'amener votre enfant à bien se comporter en le récompensant avant même qu'il ait bien agi.
- Certaines familles utilisent un tableau et des gommettes pour suivre les changements positifs dans le comportement d'un petit enfant. Dites à votre petit ce qui est attendu de lui pour qu'il gagne une gommette, puis, à la fin de la journée, asseyez-vous tous ensemble pour discuter de sa conduite et décider ou non de lui attribuer une gommette.
- Les systèmes de points peuvent également être efficaces. Les bons comportements permettent alors aux enfants de gagner des points, qu'ils peuvent ensuite échanger contre des activités ou des cadeaux [15] X Source de recherche . Pour les adolescents, le système de points pourrait leur permettre de gagner le droit de sortir avec leurs amis ou ce genre de choses.
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Laissez votre enfant prendre certaines décisions. Bien souvent, les enfants font des bêtises parce qu'ils ont l'impression de ne rien contrôler. Donnez à votre fils ou votre fille le pouvoir de prendre de petites décisions. Ainsi, il sentira qu'il contrôle davantage la situation et fera moins de bêtises [16] X Source de recherche .
- Si votre enfant est petit, laissez-le choisir entre lire un livre ou faire du coloriage, avant de manger ou de se coucher.
- Laissez-le choisir ses propres vêtements.
- Laissez-le choisir les jouets avec lesquels il veut jouer dans le bain.
- Demandez-lui quel type de sandwich il préfère pour le déjeuner.
- Quand vous allez faire des courses, laissez-le choisir les aliments pour son gouter.
- Alors qu'il grandit, les décisions que prendra votre enfant seront de plus en plus importantes. Laissez-le choisir ses cours optionnels à l'école ou les sports ou activités qu'il souhaite pratiquer.
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Conseils
- Vous pouvez envisager d'assister à des classes de parentage dans un centre éducatif proche de chez vous pour apprendre quelles sont les méthodes disciplinaires les plus efficaces.
- La consistance est le secret d'une discipline réussie. Assurez-vous que toutes les personnes qui s'occupent de votre enfant comprennent la façon dont vous l'éduquez.
- Soyez ferme : ne laissez pas votre enfant obtenir ce qu'il veut juste parce qu'il a fait un caprice.
- Soyez patient(e) et souvenez-vous que les bambins n'ont pas les facultés nécessaires pour vous dire ce qu'il ne va pas et que leurs actions reflètent bien souvent leur frustration.
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Références
- ↑ http://www.todaysparent.com/kids/preschool/6-discipline-fallbacks-and-how-to-fix-them/
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/discipline.html#
- ↑ http://kidshealth.org/parent/emotions/behavior/discipline.html#
- ↑ http://www.supernanny.co.uk/Advice/-/Parenting-Skills/-/Discipline-and-Reward/Make-the-Naughty-Step-Work-for-You.aspx
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/discipline.html
- ↑ http://www.todaysparent.com/kids/preschool/6-discipline-fallbacks-and-how-to-fix-them/
- ↑ http://www.apa.org/news/press/releases/2002/06/spanking.aspx
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/09/18/adrian-peterson-corporal-punishment-science_n_5831962.html
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/discipline.html
- ↑ http://www.supernanny.co.uk/Advice/-/Parenting-Skills/-/Discipline-and-Reward/How-to-stay-calm-with-your-child.aspx
- ↑ http://www.todaysparent.com/kids/preschool/6-discipline-fallbacks-and-how-to-fix-them/
- ↑ http://www.kidspot.com.au/Toddler-Behaviour-Disciplining-kids-Why-the-naughty-corner-doesnt-work+7009+27+article.htm
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/discipline.html
- ↑ http://www.newkidscenter.com/Positive-Reinforcement-for-Children.html
- ↑ https://www.extension.purdue.edu/providerparent/PDF%20Links/PositiveReinfRewards.pdf
- ↑ http://www.childcomm.tas.gov.au/wp-content/uploads/2013/03/Guide-to-making-decisions-booklet.pdf
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