Comment réagir lorsqu'un ex reprend contact

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Les ex ont cette mauvaise habitude de revenir dans notre vie alors que l'on vient à peine de les oublier. Si vous recevez un message privé, un SMS ou un appel d'un ancien amoureux(se), vous pourriez vous sentir quelque peu perdu ou même nerveux. Heureusement, en prenant soin de déterminer ce que vous voulez, vous pourrez établir un plan afin de savoir comment réagir tout en conservant votre calme. Apprenez tout ce qu'il vous faut savoir avant de répondre à un ex.

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Prenez un moment avant de répondre

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    Lorsque l'on reçoit par surprise un message d'un ex, on ressent souvent tout un tas d'émotions. Répondre trop rapidement au SMS ou à l'appel n'est souvent pas une bonne chose. Si vous ne prenez pas le temps de réfléchir à votre réponse, vous pourriez dire quelque chose que vous regretterez. Prenez toujours le temps (une heure devrait suffire) pour faire une pause, avant de répondre à un ex  [1] .
    • De plus, en répondant trop rapidement, vous donneriez l'impression d'avoir attendu impatiemment d'avoir de ses nouvelles.
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Déterminez ce que vous ressentez

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    Avez-vous toujours des sentiments pour lui (elle) ? Aimeriez-vous vous remettre avec lui ? Qu'attendez-vous de cette discussion ? Soyez honnête avec vous-même et ayez un objectif en tête avant de répondre  [2] .
    • Essayez aussi de réfléchir à ce que pourrait ressentir votre ex. Par exemple, si vous ne vous êtes séparés qu'il y a quelques semaines et que votre ex n'a pas encore tourné la plage, il pourrait vouloir se remettre avec vous. Au contraire, si plusieurs mois sont passés et que votre ex a une nouvelle petite-amie, il pourrait simplement vouloir prendre de vos nouvelles.
3

Restez décontractée et polie

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    Essayez de ne pas tout de suite poser trop de questions et de ne pas le supplier de se remettre avec vous. Répondez-lui comme vous répondriez au message de n'importe quel ami. Vous développerez ainsi avec lui une relation décontractée, ce qui sera une très bonne chose si vous aimeriez rester son amie  [3] .
    • « Salut ! Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Je voulais justement te demander un conseil. »
    • « J'allais justement t'écrire ! Qu'est-ce que tu deviens ? »
    • Vous pourrez rester polie et garder contact avec un ex, tout en lui indiquant clairement que vous ne souhaitez pas reprendre votre histoire d'amour .
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En cas de doute, demandez-lui ce qu'il veut

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    Il pourrait vous envoyer un « Salut ! » mystérieux ou vous parler de choses que vous avez faites ensemble dans le passé. Demandez-lui pour quelle raison il vous contacte et ce qu'il espère de cet échange  [4] .
    • « C'est super d'avoir de tes nouvelles. Puis-je te demander pourquoi tu reprends contact avec moi ? »
    • « Pourquoi as-tu décidé de m'envoyer un message maintenant ? Cela fait si longtemps que nous n'avons pas parlé. »
5

Écoutez-le s'il a besoin de vous parler

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    Dans ce cas, ce sera à vous de voir si vous voulez ou non discuter avec lui de votre relation passée. Si votre relation a été toxique et que vous n'êtes pas prête à lui pardonner, vous pourrez très bien ignorer son message. Au contraire, si vous pensez qu'une discussion avec votre ex pourrait vous faire du bien, écoutez-le et voyez ce qu'il a à dire  [5] .
    • « Je suis curieuse de savoir ce que tu penses de notre rupture. Peut-être qu'en parler nous aidera tous les deux à tourner la page. »
    • « Je suis prête à discuter avec toi, mais je ne suis pas certaine de t'avoir pardonné. Notre rupture a été très difficile pour moi. »
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Ne lui donnez pas d'espoir si vous ne voulez plus de lui

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    Dans cette situation, le mieux sera de ne pas répondre à ses messages du tout. En gardant le contact avec quelqu'un qui a encore des sentiments pour vous, vous pourriez faire beaucoup de mal à cette personne. Cela ne vous amènera rien de bon non plus  [6] .
    • Cela sera d'autant plus vrai si vous avez un nouvel amoureux. Ne donnez pas de faux espoir à votre ex, vous risqueriez même de blesser votre partenaire actuel au passage.
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Ignorez-le si vous n'êtes pas prête à parler

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    Si vous n'êtes pas encore remise de votre séparation ou que vous ne voulez plus être en contact avec lui, lisez son message et supprimez-le. Vous êtes entièrement libre de ne plus jamais vouloir lui parler et ignorer son message sera une très bonne façon de couper les ponts  [7] .
    • Parfois, un ex essayera de s'immiscer à nouveau dans votre vie alors que tout va bien pour vous. Si vous êtes heureuse dans votre vie et que ce n'est pas le cas de votre ex, il pourrait revenir vers vous parce qu'il regrette votre séparation.
    • Vous pourriez aussi ignorer ses messages si vous sortez avec quelqu'un d'autre. En répondant à votre ex, vous pourriez blesser votre partenaire actuel, ce qui n'est certainement pas une bonne chose si vous espérez vivre une belle histoire avec lui.
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N'ayez pas d'attentes irréalistes

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    Il pourrait vous écrire pour tout un tas de raisons. Il pourrait certes espérer se remettre avec vous, mais il pourrait aussi vouloir vous demander des explications pour tourner la page ou encore vouloir rester ami avec vous ou bien passer une dernière nuit d'amour en votre compagnie  [8] .
    • Recevoir un SMS ou un appel de votre ex pourrait vous faire un choc. Si des dizaines d'idées peuvent vous venir en tête, ne pensez pas savoir ce qu'il veut avant qu'il ne vous le dise.
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Demandez à le voir pour raviver la flamme

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    Si le message de votre ex est une bonne chose pour vous, il est bien possible que vous ayez encore des sentiments pour lui. Tâtez le terrain en lui disant que vous aimeriez passer un moment avec lui ou discuter de vive voix. S'il accepte, il pourrait également vouloir reprendre votre histoire où vous l'aviez laissée  [9] .
    • « Salut, je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Cela te dirait de prendre un café cette semaine ? »
    • « Je suis contente de recevoir ton message. J'aimerais te parler de quelque chose. Tu pourrais venir chez moi un de ces jours ? »
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10

Résolvez vos problèmes avant de vous remettre ensemble

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    Si vous pouvez avoir envie de vous remettre avec votre ex, pensez bien aux raisons pour lesquelles votre relation passée a pris fin. Si vous risquez de rencontrer les mêmes problèmes, rien ne servira de vous remettre ensemble (en particulier si vous n'avez pas encore parlé de ces problèmes  [10] ).
    • Ces relations en pointillés peuvent être difficiles à vivre sur le plan émotionnel. La remise en question constante mène rarement à une relation saine et équilibrée.
11

Répondez le lendemain aux messages reçus tard le soir

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    C'est certainement qu'il est ivre ou se sent seul. Discuter avec un ex ivre n'est certainement pas une bonne façon de passer votre vendredi soir. Il pourrait ne même pas se souvenir de votre conversation le lendemain matin. Si votre ex vous contacte après 22 h, ne répondez que le lendemain matin  [11] .
    • Ne répondez surtout pas à un message du genre « Tu dors ? » Votre ex est probablement à la recherche de quelqu'un avec qui passer la nuit.
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Références

  1. ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
  2. ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=R5A30Xmv43c&t=371s
  4. ↑ https://medium.com/illumination/the-random-text-from-your-ex-52acf82767f0
  5. ↑ https://psiloveyou.xyz/how-did-you-feel-when-your-ex-reached-out-to-you-df542b5896cf
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201609/whats-really-going-when-people-stay-in-touch-exes
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28554493/no-contact-rule/
  8. ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
  9. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a23454847/how-to-get-back-together-ex/
  1. ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21755653/
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?t=87&v=W7iC-gHmZ2A&feature=youtu.be

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