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L'urticaire est une réaction inflammatoire de la peau d'origine allergique qui provoque des démangeaisons et des boursoufflures [1] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source pouvant aller de petits points à de grosses tâches de plusieurs centimètres de diamètre ! Cette réaction peut avoir différentes origines, entre autres l'alimentation, un allergène, un médicament ou d'autres substances [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . En sachant identifier les symptômes, vous pourrez à l'avenir éviter les crises et peut-être même les traiter.
Étapes
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Voyez si vous présentez des taches qui piquent ou qui démangent. L'urticaire peut commencer par une démangeaison ou une sensation de picotement sur la peau. S’il y a des parties de votre peau qui vous démangent, vous piquent ou vous font mal, avec ou sans cause spécifique, cela peut être de l'urticaire et vous pouvez développer des zébrures [3] X Source fiable American Academy of Dermatology Aller sur la page de la source .
- Observez l'évolution des plaques, si leur taille augmente ou si vous en avez de plus en plus, il s'agit probablement d'urticaire. Si la quantité de plaques reste identique, que leur taille n'augmente pas, et si les démangeaisons ne s'aggravent pas, il peut s'agir d'une piqure d'insecte ou d'une autre affection qui a entrainé ces démangeaisons temporaires.
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Vérifiez si vous avez des zébrures sur la peau. Toute piqure, démangeaison ou douleur peut vite se transformer en zébrures aussi connues sous le nom de papules [4] X Source de recherche . Vous pourriez développer des zébrures isolées ou des zébrures qui peuvent grossir, s'étendre et fusionner pour former de plus grands motifs. Elles peuvent être de couleur rouge ou prendre la couleur de votre peau [5] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source .
- Les zébrures et les papules peuvent apparaitre n'importe où sur le corps [6] X Source de recherche . Elles peuvent aussi changer de forme et disparaitre en quelques minutes ou quelques heures. Certaines peuvent avoir une forme plus ou moins ovale ou la forme d'un ver. Leur taille peut varier de quelques millimètres à plusieurs centimètres [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Voyez si vous avez un gonflement à la surface de la peau avec des bords bien définis, ce qui est un signe évident d'urticaire.
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Vérifiez si les zébrures deviennent pâles au toucher. Si vous présentez des zébrures rouges, appuyez au milieu. Si elles deviennent pâles, c'est un signe qui montre qu'il s'agit d'urticaire et non d'un autre problème de peau [8] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source .
- Appuyez doucement lorsque vous faites ce test. Si vous le faites trop fort, cela peut causer une inflammation ou un gonflement [9] X Source de recherche .
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Notez la différence entre l'urticaire et l'angiœdème. L'angiœdème est un problème cutané qui ressemble à l'urticaire, mais qui se développe dans les couches les plus profondes de la peau. Il est possible que vous développiez ces deux réactions cutanées simultanément. Le fait de connaitre la différence qui existe entre les deux peut contribuer à obtenir des traitements appropriés pour l'un ou l'autre de ces problèmes de peau [10] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Recherchez des gonflements (œdèmes) autour des lèvres, des joues ou des paupières. Ils apparaissent généralement plus dans ces régions.
- Examinez l'aspect des zébrures que vous développez. Si elles sont larges, épaisses et fermes, il s'agit sans doute d'un angiœdème et non d'une urticaire.
- Vérifiez si les zébrures sont douloureuses ou chaudes. La douleur et la chaleur des papules sont toutes les deux des symptômes des signes d’angiœdème.
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Regardez l'apparence des plaques. Faites-le afin de savoir ce qui les a provoquées. Si vous développez de l'urticaire, elle peut être présente sur une partie du corps ou être plus étendue. Elle peut aussi toujours apparaitre au même endroit du corps. En prêtant attention aux papules et zébrures que vous présentez sur le corps, vous pourrez identifier ce qui en est à l'origine. Vous pourriez avoir...
- De l'urticaire localisée, qui apparait sur une partie spécifique du corps. Généralement, elle est due à un contact direct de la peau avec des aliments, de la salive, des poils d'animaux, des plantes ou du pollen.
- De l'urticaire généralisée, qui apparait sur tout le corps. Ce type d'urticaire peut être une réaction à une infection virale. Elle peut aussi être le résultat d'une réaction allergique à des aliments, des médicaments ou des piqures d'insectes.
- De l'urticaire aigüe, qui est très souvent de courte durée [11] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source . Dans la majorité des cas, elle disparait au bout de 24 heures [12] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- De l'urticaire chronique, pouvant survenir tous les jours pendant plus de 6 semaines. Les plaques peuvent durer sur une zone pendant moins de 24 heures, mais peuvent se développer sur d'autres endroits [13] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source .
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Identifiez ce qui est à l'origine de l'urticaire. Les plaques peuvent apparaitre pour différentes raisons. Le fait de savoir ce qui en est à l'origine peut vous permettre d'obtenir un traitement approprié et d'éviter par la même occasion une réaction plus grave à l'avenir. Notez que chaque exposition peut exacerber la réaction allergique, surtout si c'est un médicament ou un aliment qui en est à l’origine. Les éléments suivants peuvent causer de l'urticaire.
- Les aliments comme le poisson, les crustacés, les œufs, le lait et les noix [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Les médicaments comme l'ibuprofène, l'aspirine, la pénicilline, le naproxène et les antihypertenseurs.
- Les allergènes courants comme les phanères d'animaux, le pollen, les piqures d'insectes et le latex.
- Les facteurs environnementaux comme l'eau, le froid, la chaleur, la lumière du soleil, le stress émotionnel, la pression sur la peau, l'anxiété et l'exercice physique.
- Des conditions médicales sous-jacentes comme les transfusions sanguines, le lymphome, le lupus, l'hépatite, le virus d'Epstein Barr et le VIH.
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Soyez conscient(e) de vos facteurs de risque. L'urticaire est un problème très fréquent. Certaines personnes sont plus à risque de la développer. Vous pouvez être plus susceptible de développer de l'urticaire si vous [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- en avez déjà eu dans le passé ;
- eu d'autres réactions allergiques ;
- avez un problème lié à l'urticaire, comme le lupus, une maladie thyroïdienne ou le lymphome ;
- des antécédents familiaux d'urticaire.
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Allez chez le médecin si vous êtes préoccupé(e). Si le problème vous parait grave, s'il persiste, vous gêne ou si les traitements maison que vous avez peut-être utilisés n'ont aucun effet, allez immédiatement voir votre médecin. Il pourra peut-être vous prescrire un médicament pour traiter l'urticaire ou tout problème de santé qui pourrait en être la cause [16] X Source de recherche .
- Si vous présentez des symptômes d’angiœdème, une nouvelle toux ou un mal de gorge accompagné d'urticaire, c'est le signe que la réaction est grave et que vous avez besoin de soins d'urgence.
- Dites au médecin quand l'urticaire a commencé et ce qui, selon vous, peut l'avoir provoqué. Informez-le également de tout ce que vous avez essayé d'utiliser pour vous soulager et répondez à toutes les questions du médecin [17] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Mentionnez toute allergie alimentaire que vous développez, car certains médicaments et vaccins renferment des dérivés alimentaires (tels que les œufs dans les vaccins contre la grippe) et vous devez les éviter si vous êtes allergique.
- Suivez toutes les instructions du médecin, notamment la prise de médicaments prescrits pour soulager l'urticaire. Il peut vous prescrire des corticostéroïdes, des antihistaminiques, des immunosuppresseurs ou des contrôleurs de protéines sanguines pour atténuer l'urticaire [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Éliminez les allergènes responsables de l'urticaire localisée. Si vous présentez ce type d'urticaire, autrement dit, si elle est présente sur une partie spécifique de votre corps, lavez la zone avec de l'eau et du savon. En plus de permettre de soulager l'urticaire et l'inconfort, cela peut permettre d'éviter que les plaques ne s'aggravent.
- Utilisez le savon que vous préférez pour éliminer l'allergène. Lavez bien toute la zone avec de l'eau froide, ce qui peut encore apaiser votre peau. Rincez bien la zone pour qu'il n'y ait plus d'allergène sur votre peau. Après cela, tapotez la zone avec une serviette propre pour vous sécher afin d'éviter des irritations.
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Prenez un bain froid. Cela va aider à vous soulager. Si les plaques sont plus étendues, asseyez-vous (ou allongez-vous) dans un bain froid durant quelques minutes. Cela va contribuer à soulager les irritations et les rougeurs, ainsi qu'à diminuer l'inflammation [19] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Ajoutez quelques pincées de bicarbonate de soude, de farine d'avoine crue ou d'avoine colloïdale. Ces ingrédients peuvent soulager les démangeaisons et l'inflammation de la peau.
- Restez dans le bain durant 10 à 15 minutes. Au-delà, vous risquez d'avoir trop froid.
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Appliquez une lotion à la calamine. Vous pourriez aussi utiliser une crème antidémangeaisons. Généralement, l'urticaire s'accompagne de fortes démangeaisons et inflammation. Appliquer doucement l'un ou l'autre de ces produits vendus sans ordonnance peut soulager l'inflammation et les démangeaisons, ainsi que l'urticaire [20] X Source de recherche .
- Procurez-vous une crème antidémangeaisons, une crème à base d'hydrocortisone ou une lotion à la calamine sans ordonnance. La crème antidémangeaisons doit contenir au moins 1 % d'hydrocortisone [21] X Source de recherche .
- Appliquez le produit que vous aurez acheté sur la zone touchée une fois dans la journée après avoir pris votre bain.
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Prenez un antihistaminique vendu sans ordonnance. Si vous développez l'urticaire sur une grande partie de votre corps, prenez un antihistaminique qui peut bloquer l'histamine à l'origine du problème et soulager l'inflammation et les démangeaisons [22] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Notez que ce médicament peut causer de la somnolence. Suivez la posologie indiquée sur l'emballage des produits suivants pour obtenir de meilleurs résultats :
- la loratadine (Claritin®) ;
- la cétirizine (Zyrtec®) ;
- la diphénhydramine (Benadryl®).
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Appliquez une compresse froide . Utilisez une compresse faite avec une serviette trempée dans l'eau froide. L'inflammation et les démangeaisons associées à l'urticaire résultent de la présence d'histamine dans le sang. Appliquez une poche de glace ou une serviette trempée dans l'eau froide sur la zone pour soulager les démangeaisons et l'inflammation. Cela peut aussi vous empêcher de vous gratter [23] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Couvrez les parties touchées avec la compresse pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez l'appliquer toutes les deux heures ou au besoin.
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Essayez de ne pas vous gratter. Même si vous ressentez des démangeaisons, il est essentiel de ne pas céder à la tentation. Cela peut propager l'allergène sur une plus grande surface de la peau et donc exacerber les symptômes. De plus, cela peut causer d'autres problèmes comme des infections cutanées.
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Portez des vêtements amples. Aussi, veillez à ce qu'ils aient une texture lisse. Étant donné que certains types de vêtements peuvent irriter les plaques, vous pouvez éviter ce problème et soulager l'inflammation et les démangeaisons en portant des vêtements amples ayant une texture lisse. Si vous portez des vêtements qui couvrent les plaques, vous pourrez par la même occasion vous protéger de tout élément qui pourrait les déclencher et soulager les symptômes [24] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Optez pour des vêtements en coton ou en laine mérinos. Vous éviterez ainsi de vous gratter et de transpirer excessivement. La transpiration et les démangeaisons sont deux facteurs qui peuvent aggraver l'urticaire [25] X Source de recherche .
- Envisagez de porter des t-shirts à manches longues et des pantalons pour protéger votre peau des irritants externes.
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Évitez tout ce qui pourrait la déclencher. Généralement, l'urticaire est causée par un allergène ou irritant spécifique. Si vous savez ce qui provoque vos crises d'urticaire, vous savez donc quoi (ne pas) faire pour les éviter. Mais si vous ne le savez pas, limitez votre exposition à tout ce qui pourrait en être à l'origine [26] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- N'oubliez pas qu'il peut s'agir d'un allergène, comme les phanères d'animaux, une allergie alimentaire, un produit topique, comme un savon ou un facteur environnemental, comme la lumière du soleil.
- Limitez votre exposition à ce que vous pensez être à l'origine de votre urticaire. Si cela soulage l'urticaire, vous avez probablement trouvé la cause du problème. Notez dans un cahier ce que vous mangez ou portez, le produit de nettoyage que vous utilisez et ce à quoi vous vous exposez pour identifier vos déclencheurs [27] X Source fiable American College of Allergy, Asthma, and Immunology Aller sur la page de la source .
- Sachez que l'exposition au soleil, le stress , la transpiration et les changements de température peuvent provoquer ou aggraver l'urticaire [28] X Source de recherche .
- Lavez-vous avec des savons et des détergents doux ou « hypoallergéniques » qui contiennent moins de produits chimiques susceptibles de causer de l'urticaire ou de l'aggraver.
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Avertissements
- Si vous avez l'impression que vous allez vous évanouir ou si cela arrive, si vous avez des vertiges, si votre respiration est sifflante, si vous êtes essoufflé(e), avez la gorge serrée, que votre visage ou votre langue gonfle, allez immédiatement voir votre médecin [29] X Source de recherche .
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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