Télécharger l'article
Télécharger l'article
Vous avez rencontré l'homme « parfait », mais vous avez l'impression qu'il y a quelque chose qui cloche ? Peut-être que vous avez déjà eu une relation avec quelqu'un de violent et que vous avez peur que cela se produise à nouveau. Un homme violent essaiera de cacher sa nature au début, mais il est possible de repérer certains signes afin de vous protéger. Vous méritez l'amour et le soutien de votre conjoint. N'acceptez pas quelqu'un qui vous traite mal.
Étapes
-
Surveillez la vitesse de la relation. Si elle va trop vite, prenez du recul. Vous avez peut-être l'impression de vivre un conte de fées, mais en général, un coup de foudre apparent n'est qu'une illusion pouvant être un signe de violence à venir. Les hommes violents se font souvent passer pour des compagnons parfaits au début pour essayer de vous séduire. Si celui que vous avez rencontré essaie de vous pousser à avoir une relation sérieuse tout de suite ou vous déclare sa flamme beaucoup trop tôt, méfiez-vous. Ces comportements indiquent souvent que quelque chose ne va pas [1] X Source de recherche .
- Par exemple, il est possible qu'il veuille que vous ayez une relation sérieuse après le premier rendez-vous ou vous demande en mariage au bout de seulement quelques mois.
- Il se peut également qu'il vous appelle son « amour » ou même sa « femme » alors que vous ne vous connaissez que depuis peu de temps.
-
Faites attention à la jalousie. Vous pensez peut-être que c'est un signe de passion, mais en réalité, c'est dû au manque de confiance en soi. Il est normal de se sentir jaloux de temps en temps, mais les hommes violents sont jaloux tout le temps. Déterminez si votre compagnon emploie souvent le mot « jaloux » ou se met en colère lorsque d'autres hommes vous parlent. S'il vous bombarde sans cesse de questions sur ce que vous faites lorsqu'il est absent, c'est aussi un signe de jalousie [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Il pourra dire des choses comme : « Je suis jaloux quand d'autres hommes te parlent », « Pourquoi ce type te regarde ? Qu'il se mêle de ses affaires » ou « Tu parlais à qui au téléphone ? »
- Il cherche peut-être des justifications comme : « Je suis jaloux parce que je t'aime » ou « Tu me rends jaloux », mais son comportement est inacceptable.
- La jalousie ne vous dérangera peut-être pas au début, mais elle peut mener à un comportement autoritaire par la suite.
-
Observez ses réactions aux critiques. Tout le monde commet parfois des erreurs et on peut toujours s'améliorer. Cependant, les hommes violents sont souvent très susceptibles aux critiques, même constructives, et peuvent se sentir insultés facilement. Observez les réactions de votre compagnon aux avis, aux critiques et même aux plaisanteries gentilles. S'il se vexe souvent, ce peut être un signe de danger [3] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Par exemple, s'il est en retard pour venir vous chercher et que vous dites que vous commenciez à vous inquiéter, une réponse normale serait : « Désolé, j'étais dans les bouchons. » Un homme violent peut se vexer et dire quelque chose comme : « Je suis débordé ! Tu n'es qu'une ingrate ! »
-
Réfléchissez à vos sentiments. Déterminez si vous avez peur de lui. Votre compagnon doit être une source de réconfort pour vous. S'il vous effraie, vous avez de quoi vous inquiéter. Demandez-vous si vous n'osez pas vous exprimer honnêtement avec lui ou si vous ressentez le besoin de lui cacher des choses. Essayez aussi de déterminer si vous vous comportez différemment en sa compagnie pour éviter de le vexer. Ces signes indiquent à coup sûr que quelque chose ne va pas dans votre relation [4] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Imaginons qu'il vous invite à sortir un soir, mais que vous avez déjà prévu quelque chose avec des amis. Si vous avez peur qu'il se mette en colère en apprenant que vous ne pouvez pas le voir, ce peut être un signe de violence cachée.
- Il se peut également que vous lui cachiez que vous travaillez avec un collègue qu'il n'aime pas ou que vous fassiez ce qu'il veut, même lorsque vous voulez faire autre chose.
-
Déterminez s'il joue la victime. On fait tous des erreurs de temps à autre, mais un homme violent essaie souvent de rejeter la faute sur les autres. S'il accuse ses ex pour des relations qui n'ont pas fonctionné ou qu'il semble très malchanceux au travail, à l'école ou dans sa vie personnelle, posez-vous des questions. Il est possible qu'il finisse par vous maltraiter en disant que c'est de votre faute, ce qui est complètement injuste [5] X Source de recherche !
- Il se peut même qu'il dise des choses comme : « On ne me laisse jamais en paix », « Mon patron me déteste » ou « Si je crie, c'est parce que tu ne m'écoutes pas. »
- Lorsqu'il parlera de ses relations antérieures, il dira des choses comme : « Mon ex était folle » ou « Mon ex me rendait malheureux. »
-
Repérez les signes de mépris. Surveillez son comportement pour savoir s'il se sent supérieur aux autres. Dans une relation saine, les deux personnes sont égales, mais un homme violent pensera qu'il est meilleur que vous, même s'il ne vous le dit pas franchement. Vous pourrez peut-être identifier cette attitude en repérant les indices montrant qu'il pense avoir droit à des choses qu'il n'a pas méritées. Écoutez-le pour savoir s'il justifie le fait de prendre des choses qu'il ne mérite pas forcément [6] X Source de recherche .
- Il peut dire : « Je ne sais pas pourquoi c'est Alex qui a eu cette promotion. C'est moi qui la mérite », « Je vais essayer d'avoir un autre ticket pour une consommation. Je ne devrais pas avoir à payer la buvette » ou « Je n'arrive pas à croire que ma mère m'ait donné moins d'argent pour mon anniversaire cette année ! »
Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:
Identifier un comportement manipulateur et autoritaire
Télécharger l'article
-
Déterminez s'il vous surveille. Ce n'est pas parce que vous êtes amoureuse que vous devez renoncer à votre indépendance. Votre compagnon n'a pas à surveiller tout ce que vous faites. Si vous avez l'impression qu'il sait où vous êtes ou qu'il vous interroge sur votre moindre action, méfiez-vous. Il est possible qu'il essaie de vous contrôler, ce qui peut indiquer qu'il est violent [7] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
- Au début, cela peut vous sembler mignon. Par exemple, il peut dire des choses comme : « C'est quoi ton emploi du temps demain ? » ou « Dis-moi tout ce que tu as fait aujourd'hui. » Cependant, il peut ensuite commencer à dire des choses comme : « Tu es où en ce moment ? » ou « Envoie-moi une photo de l'endroit où tu te trouves. »
- C'est normal qu'il s'intéresse à votre journée, mais il ne doit pas vous mettre de pression pour lui dire quoi que ce soit et vous n'avez pas à lui dire exactement où vous êtes à chaque moment.
-
Ne le laissez pas contrôler vos actions . S'il commence à vous dire ce que vous devez porter ou faire, faites très attention. Au début, vous trouverez peut-être mignon qu'il vous demande de porter des tenues en particulier ou de faire certaines choses. Cependant, la situation peut vite dégénérer et ce comportement révèle souvent une nature violente. Ne laissez jamais votre compagnon dicter vos tenues, votre emploi du temps, vos centres d'intérêt et toute autre décision que vous prenez [8] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Il commencera peut-être par vous dire quelque chose comme : « Je préfère que tu portes des robes » ou « Je veux que tu t'habilles bien quand on se voit. » Il se peut également qu'il vous dise des choses comme : « Je ne pense pas que tu devrais commencer des études supérieures maintenant » ou « Pourquoi accepterais-tu une promotion, si cela signifie que tu dois t'éloigner de moi ? » Cela peut vous sembler touchant au début, mais mieux vaut prendre un peu de recul et vous demander si cette personne est bien faite pour vous.
-
Faites attention à la culpabilisation . Vous pouvez faire de petits sacrifices pour une personne que vous aimez, mais elle n'a pas à vous demander d'accepter des compromis pour elle tout le temps. Malheureusement, un homme violent essaiera peut-être de vous manipuler pour vous forcer à faire ce qu'il veut en vous faisant culpabiliser. Ne vous sentez pas coupable lorsque vous vous affirmez pour répondre à vos propres besoins [9] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Par exemple, s'il veut sortir un soir et que vous avez déjà quelque chose de prévu, il est possible qu'il vous dise : « C'est parce que tu ne m'aimes pas assez » ou « Je ne pensais pas que j'allais devoir passer mes soirées seul à présent, mais j'ai dû me tromper. »
-
Ne vous laissez pas isoler. Faites attention à ce qu'il ne vous coupe pas de vos amis et de votre famille. Ces personnes sont là pour vous soutenir et elles ne veulent certainement que votre bien. Elles représentent souvent une menace pour un homme violent, car elles peuvent vous aider à lui échapper. S'il essaie de vous empêcher de voir vos proches, passez en revue votre relation. Vous devez pouvoir maintenir vos relations avec ces personnes [10] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Il commencera peut-être par dire du mal d'elles en disant : « Tes amis ne sont pas gentils avec toi », « Je n'aime pas le fait que ta mère remette en question notre relation » ou « J'ai l'impression que ta sœur est jalouse de toi et ne veut pas te voir heureuse. » Il dit ces choses pour essayer de vous éloigner de vos proches.
- Il finira peut-être carrément par vous interdire de contacter ou de passer du temps avec certaines personnes.
Publicité
-
Méfiez-vous lorsqu'il crie. Un bon compagnon vous parlera de façon respectueuse. S'il vous crie dessus, ce n'est pas normal. Ce type de comportement n'est jamais acceptable, que ce soit lors d'une dispute ou d'une conversation normale. Parlez avec lui pour savoir s'il est prêt à faire des efforts pour résoudre le problème. S'il continue de crier ou ne reconnait même pas qu'il le fait, il est très possible qu'il soit violent [11] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Vous pouvez dire : « Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais tu cries beaucoup lorsque tu es agacé. Ça me fait vraiment peur et je voudrais que tu parles plus calmement. »
- Ce qu'il vous crie n'a pas d'importance. S'il hausse le ton, c'est un problème.
-
Ne le laissez pas vous rabaisser. Dites-lui que c'est blessant. Il est censé vous valoriser et être fier de vous. S'il est violent verbalement, il est possible qu'il critique votre apparence, vos talents, vos prouesses ou vos centres d'intérêt. S'il vous dit quelque chose de blessant, signalez-le tout de suite. S'il continue, songez à rompre avec lui, car il vous traite mal [12] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Il vous dira peut-être : « Ces vêtements ne te vont pas », « Qu'est-ce que tu as pris du poids ! », « Ce passetemps est débile » ou encore « Ta licence était facile. Tu n'as pas de quoi te vanter. »
- Il se peut qu'il formule ses critiques comme des compliments, mais c'est tout de même méchant. Peut-être vous dira-t-il : « J'aime tes grosses cuisses », « Je me fiche de ce que disent les autres. Je trouve que ta voix est magnifique » ou « Je suis fier que tu aies accepté un emploi dont personne ne veut. »
-
N'acceptez pas les insultes. Cela comprend les surnoms méchants. Les insultes ne sont jamais acceptables dans une relation saine et font partie de la violence verbale. Si votre compagnon vous insulte, il se peut qu'il essaie de se justifier par la suite en disant qu'il était vexé, mais ce n'est pas une excuse. S'il vous insulte ouvertement ou vous donne des surnoms blessants, demandez-lui d'arrêter [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Par exemple, il est possible qu'il vous traite de salope ou de pute lors d'une dispute.
- Il peut également vous appeler par des surnoms blessants, comme « cochonne » ou « boudinette ». Si vous ne trouvez pas qu'un surnom est mignon ou rigolo, dites-lui que vous ne l'aimez pas. Dites : « C'est blessant lorsque tu m'appelles comme ça. Arrête, s'il te plait. » S'il n'arrête pas, il ne respecte pas vos sentiments.
-
Refusez les moqueries. Ne le laissez pas vous humilier ou vous ridiculiser, même pour plaisanter. Il est censé vous soutenir. Il ne doit jamais rire à vos dépens ou révéler des informations personnelles à votre sujet à d'autres personnes. Ce n'est pas forcément évident au début, mais c'est une forme de violence verbale. Parlez-lui après la première fois pour qu'il sache que c'est inacceptable. S'il recommence, il sera peut-être temps de rompre [14] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Si vous mangez avec ses amis pour la première fois, il ne doit pas essayer de les divertir en racontant des histoires gênantes que vous lui avez racontées de manière confidentielle. Il doit être capable de garder vos secrets.
- Il ne doit pas non plus dire de choses comme : « Je ne peux plus l'emmener prendre un café parce qu'elle pollue ma voiture avec ses pets ! »
-
Faites attention aux menaces. Écoutez-le pour savoir s'il vous menace ou menace quelqu'un d'autre. Vous devez toujours vous sentir en sécurité avec les personnes que vous aimez. Si un homme est verbalement violent, il est possible qu'il vous menace. Faites très attention aux menaces de violence, car elles peuvent indiquer qu'il est dangereux. Même s'il n'agit jamais de façon violente, il est inacceptable qu'il vous fasse peur ainsi [15] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
- Il dira peut-être quelque chose comme : « S'il le faut, je te forcerai à monter en voiture », « Si je te revois avec lui, je pèterai un câble » ou « Ne me force pas à prendre les choses en main. »
- Si vous êtes LGBTQ+, il est possible qu'il essaie de se servir de votre sexualité pour vous manipuler. Ce n'est jamais acceptable. S'il menace de dévoiler votre sexualité ou d'exposer votre passé sexuel, c'est une forme de violence. Cherchez du soutien ailleurs. N'oubliez jamais qu'il n'y a rien d'anormal chez vous. Vous n'avez pas à vous sentir mal à propos de vous.
Publicité
-
Surveillez les sautes d'humeur . Un homme violent peut souvent vous donner l'impression de vivre avec Jekyll et Hyde. Pendant les bonnes périodes, il se montrera tendre et attentionné, surtout en public, mais lorsqu'il sera vexé, il est possible qu'il s'en prenne à vous et semble être une personne complètement différente. Si vous êtes avec quelqu'un qui se comporte ainsi, méfiez-vous, même s'il n'a pas encore fait preuve de violence physique [16] X Source de recherche .
- Par exemple, il se peut qu'il vous fasse des compliments et vous offre des fleurs un jour et jette les fleurs parce qu'il est en colère contre vous le lendemain.
- Lorsqu'il sera de mauvaise humeur, il commencera peut-être par vous crier dessus, mais il est possible que la violence physique ne tarde pas à suivre.
- Les hommes violents se comportent souvent comme de vrais gentlemans en présence d'autres personnes pour pouvoir contrôler l'image que les autres se font de votre relation. S'il se comporte différemment lorsqu'il est seul avec vous, ne vous fiez pas à son image publique.
-
Mettez-vous à l'abri des objets lancés. S'il commence à lancer ou à casser des objets lorsqu'il est en colère, quittez la pièce. Vous aurez sans doute très peur dans cette situation. Ce type de comportement est inacceptable et vous n'en êtes pas responsable. S'il agit violemment, mettez-vous tout de suite à l'abri. Ne prenez pas le risque de vous faire blesser [17] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Essayez de dire que vous allez aux toilettes. Dites : « Je dois aller aux toilettes. Je reviens tout de suite. » Restez-y le temps qu'il se calme.
- Si c'est possible, appelez quelqu'un pour vous faire aider ou récupérer. Dites à la personne que votre compagnon est violent avant qu'elle arrive.
- Si vous voulez absolument rester avec lui, demandez-lui de suivre une thérapie de couple avec vous. Il doit impérativement travailler sur ses problèmes de gestion de la colère, car il n'a pas le droit de se comporter ainsi.
-
N'acceptez pas la violence sexuelle. S'il fait preuve de force pendant vos rapports sexuels, même si c'est pour plaisanter, mettez-vous en sécurité. S'il vous force à coucher avec lui ou vous fait mal pendant l'acte, c'est une agression sexuelle. Vous devez être libre de choisir quand et dans quelles conditions vous avez des rapports sexuels. Même si vous êtes dans une relation consensuelle, votre compagnon ne doit jamais vous forcer à coucher avec lui ou à accepter des pratiques qui ne vous plaisent pas. Si cela se produit, parlez-en à une personne en qui vous avez confiance et demandez-lui de trouver un lieu où vous serez en sécurité [18] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source .
- Il est possible qu'il vous morde, vous mette des fessées ou fasse des choses qu'il sait que vous n'aimez pas pendant vos rapports sexuels. Il n'a pas à faire quoi que ce soit sans votre consentement.
- Dans ce cas, songez à mettre fin à votre relation avec lui. Il ne respecte ni votre corps ni vos limites.
- Consultez un(e) psychologue pour vous aider à vous remettre du traumatisme. Ce type d'agression est très difficile à surmonter et vous aurez peut-être besoin d'aide pour aller mieux.
-
Faites-vous aider. S'il commet la moindre action violente, cherchez de l'aide. S'il vous a seulement frappée une ou deux fois, vous vous demandez peut-être s'il est vraiment violent. Une seule fois est déjà une fois de trop. Même s'il vous présente ses excuses, il est probable qu'il recommence. Ne tolérez aucune violence envers vous [19] X Source fiable US Office on Women's Health Aller sur la page de la source .
- Il peut se montrer violent en vous frappant, en vous giflant, en vous tirant par le bras, en vous mettant des coups de pieds ou en vous étranglant.
- La force physique peut se traduire par des actions comme le fait de vous pousser, de vous bousculer volontairement ou de vous retenir physiquement.
- Cela s'applique aussi à ses actions passées. S'il avoue qu'il a déjà frappé une compagne, il est très probable qu'il vous frappe également.
-
Méfiez-vous de la fausse contrition. Il y aura sans doute des périodes où il vous demandera pardon et vous promettra de changer. Cela vous fera peut-être plaisir qu'il vous présente des excuses après s'être montré violent. Il est même possible qu'il vous offre des cadeaux et soit attentionné. Les personnes violentes emploient souvent cette tactique pour empêcher leurs victimes de les quitter. Ne vous fiez pas du tout à ces promesses. Si vous êtes avec un homme violent, parlez-en à quelqu'un en qui vous avez confiance pour obtenir l'aide dont vous avez besoin [20] X Source de recherche .
- Par exemple, si votre compagnon vous a poussée contre un mur pendant une dispute, il se peut qu'il vous dise ensuite : « Je suis désolé. Je ne veux pas être cette personne » puis qu'il vous offre un bouquet de roses ou vous emmène au restaurant. Ne croyez pas qu'il va changer. Il est probable qu'il recommence.
- Il est même possible qu'il essaie de rejeter la faute sur vous en disant : « Tu m'as mis hors de moi » ou « Je ne veux pas te frapper, mais tu me mets vraiment en colère. » Ces affirmations ne sont que des mensonges. Vous n'êtes pas responsable de son comportement et vous ne méritez pas de vous faire traiter ainsi.
Publicité
Conseils
- Si vous rompez avec un homme violent, faites-le dans un lieu public et veillez à ce que quelqu'un sache où vous êtes. Vous pouvez aussi le faire par téléphone. Il est probable que tout se passe bien, mais mieux vaut prendre des précautions.
- Si vous êtes victime de la moindre forme de violence, faites-vous aider. Il est possible que l'homme vous demande pardon et promette de ne pas recommencer, mais il y a peu de chances pour que ce soit vrai. Vous méritez que l'on vous traite bien.
- Après avoir rompu avec un homme violent, coupez tous les ponts avec lui à moins de ne pas pouvoir le faire légalement parce que vous avez des enfants. Si vous essayez de maintenir une relation amicale, il est possible qu'il ne vous laisse pas en paix.
- Vous n'êtes jamais responsable de la violence d'un autre et vous méritez d'être aimée. Ne vous sentez jamais coupable à cause de ce que quelqu'un vous a fait .
- Gardez le contact avec vos amis et votre famille, même si votre compagnon essaie de vous en empêcher. Vos proches sont là pour vous soutenir .
- Si vous prévoyez de quitter un homme violent, veillez à pouvoir vous mettre en sécurité. Si c'est nécessaire, cherchez un lieu pour vous mettre à l'abri et essayez d'économiser un peu d'argent pour pouvoir être indépendante. Faites une liste de contacts d'urgence, comme les numéros d'abris pour femmes battues et de centres d'aide. Votre sécurité est capitale lorsque vous rompez .
Publicité
Avertissements
- Attendez-vous à ce qu'un homme violent vous demande pardon et se comporte comme s'il avait changé. Dans la plupart des cas, ces changements sont temporaires. Restez vigilante !
- Si vous soupçonnez un homme d'avoir une nature violente, ne restez pas avec lui . Il est probable que son comportement empire et il sera de plus en plus difficile de le quitter au fil du temps [21] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
Publicité
Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/200812/are-you-dating-abuser
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence/art-20048397
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/200812/are-you-dating-abuser
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/200812/are-you-dating-abuser
- ↑ https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/signs-abuse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence/art-20048397
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence/art-20048397
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/signs-abuse
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-reality-corner/201302/behind-the-veil-inside-the-mind-men-who-abuse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence/art-20048397
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/domestic-violence-and-abuse.htm
- ↑ https://www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/signs-abuse
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-reality-corner/201302/behind-the-veil-inside-the-mind-men-who-abuse
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/domestic-violence/art-20048397
Publicité
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
