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Dans certaines traditions, il y a des gens qui font usage de certaines pratiques magiques qui les aident à apporter une sensation de bienêtre dans leur vie de tous les jours. Le sentiment de gratitude, l'espièglerie, les intentions positives et les rituels peuvent tous faire partie de la manifestation quotidienne de la magie dans votre domicile, de votre épanouissement personnel et de vos objectifs à long terme. Commencez à apporter de la magie dans votre vie et profitez des avantages que cela peut procurer.
Étapes
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Pratiquez la méditation . C'est une pratique qui peut réduire le stress et vous aider à avoir un état d'esprit plus apaisé. Ce sentiment de paix peut améliorer votre santé physique et émotionnelle de façon globale. Essayez les styles de méditation suivants pour déterminer celui qui correspond le mieux aux besoins que vous avez [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- La méditation guidée qui utilise des images mentales d'endroits ou d'expériences afin de vous aider à guérir et à trouver le calme.
- La méditation par mantra qui consiste à utiliser une phrase répétée, tout en maintenant la concentration sur elle plutôt que sur les pensées indésirables ou les distractions.
- La méditation consciente qui implique une observation détachée des pensées, les laissant passer sans interagir avec elles.
- Le Qi Gong et le taïchi qui sont des méditations mobiles avec un accent qui est mis sur le mouvement, l'équilibre et la respiration profonde.
- Le yoga qui utilise des postures permettant de vous concentrer sur le moment présent, éliminant toute pensée gênante.
- Quel que soit le style de méditation que vous aurez choisi, la clé pour réussir sera votre capacité à vous concentrer de façon ininterrompue durant toute la séance. Examinez votre style de vie et votre routine quotidienne afin de déterminer le meilleur moment auquel vous pourrez vous adonner à la méditation. Vous pourriez le faire tôt dans la journée, avant par exemple que les enfants ne se réveillent ou alors après leur départ pour l'école. Éteignez votre télévision, votre téléphone portable et tout autre appareil qui pourrait vous distraire. À partir de ce moment, vous devez être officiellement injoignable par le monde extérieur et prêt à commencer la séance.
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Faites de la visualisation. Cette dernière est une pratique mentale qui vous amène à imaginer des situations ou des scènes aussi clairement que vous le pouvez. Vous pouvez vous servir de cette technique pour vous mettre dans un cadre favorable et paisible qui vous aidera à devenir autonome et à avoir une sensation de bienêtre. Vous pouvez aussi vous servir de la visualisation pour imaginer le succès dans tout projet que vous effectuez ou vous représenter tout obstacle qui pourrait vous bloquer le chemin ainsi que le moyen de vous en débarrasser.
- Essayez de mobiliser tous vos sens lorsque vous pratiquez la visualisation.
- Vous pouvez par exemple vous imaginer une forêt paisible que vous explorez. Essayez d'imaginer non seulement l'aspect visuel qu'elle a, mais aussi les bruits, les odeurs et les fragrances que l'endroit dégage.
- Vous pouvez vous servir de cette technique pour visualiser vos objectifs dans la vie.
- Il est aussi dit que la visualisation facilite la guérison lorsqu'elle est utilisée dans cet objectif.
- Pour que quelque chose se réalise, vous devez vous concentrer sur un objectif. Écrivez-le et donnez-lui un titre .
- Formulez-le de manière positive, concise et claire .
- Notez la date à laquelle le but doit être atteint .
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Récitez des prières et faites des Actions de grâce. Le fait de vous concentrer sur l'amour, la compassion et le sentiment de gratitude peut vous aider à avoir une bonne santé mentale et à avoir la paix intérieure. Si vous aimez prier, le fait de rendre grâce à travers des prières peut être un autre moyen de vous concentrer sur ce qui compte pour vous [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .Publicité
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Trouvez les raisons pour bénir votre maison . Si vous voulez apporter de la magie dans votre vie, le fait de l'apporter dans votre maison est un excellent moyen d'y parvenir. En bénissant votre maison, vous pouvez en faire un endroit spécial via les rituels. Ces derniers consistent en l'utilisation d'actions symboliques qui instaurent une certaine sensation et attitude à propos d'une chose ou d'un endroit, permettant de connecter le profane et le sacré [3] X Source de recherche . Même s'il vous revient de définir ces connexions symboliques, il existe certaines associations communes dont vous pouvez faire usage.
- Le cèdre, la lavande et l'eucalyptus sont considérés comme ayant des propriétés purifiantes [4] X Source de recherche .
- Vous devriez faire votre cérémonie de bénédiction au lever du soleil, en faisant face à l'est, car la connexion symbolique au jour qui se lève peut faire de votre maison un endroit nouveau et magique [5] X Source de recherche .
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Nettoyez votre maison . Le fait de nettoyer votre domicile peut améliorer votre humeur et la façon dont vous voyez l'espace dans lequel vous vivez. En faisant un bon nettoyage avant de commencer la cérémonie de bénédiction, vous vous envoyez aussi le message selon lequel vous opérez un changement et libérez l'espace avant de le marquer de votre empreinte [6] X Source de recherche .
- Nettoyez votre maison tout entière tout en vous concentrant sur l'idée que vous modelez votre environnement.
- Le fait de nettoyer vous envoie le message selon lequel vous avez le contrôle sur votre environnement et travaillez pour l'améliorer.
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Préparez l'endroit choisi pour le rituel. Avant de commencer la cérémonie de bénédiction, vous devrez prendre un moment pour arranger l'endroit que vous utiliserez. Vous devez chercher à créer une atmosphère propice en faisant appel à tous vos sens, ce qui fera que la séance sera plus spéciale et magique pour vous ainsi que pour toute autre personne qui y prendrait part [7] X Source de recherche .
- Allumez de l'encens ou servez-vous d'un diffuseur d'huiles essentielles .
- Mettez de la musique qui vous mettra dans l'état d'esprit idéal pour la cérémonie de bénédiction.
- Dites quelques mots qui vous tiennent à cœur et vous permettent d'exprimer votre intention pour toute la maison et les objectifs du rituel.
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Allumez une bougie . Dans certaines traditions spirituelles, des bougies sont employées au cours des rituels. Lorsqu'elles doivent être utilisées dans un cadre spirituel, il est d'usage de faire attention à la couleur choisie qui a une signification symbolique. Vous pourriez aussi graver des symboles donnés sur ces bougies. Il est dit qu'à mesure que les bougies brulent, ces symboles sont projetés dans l'environnement [8] X Source de recherche [9] X Source de recherche .
- Les bougies blanches sont parfois associées à la purification.
- Les bougies couleur bleu ciel sont censées apporter la joie et l'harmonie.
- Les bougies jaunes quant à elles apportent le bonheur et la joie.
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Faites des déclarations et énoncez vos bénédictions. Passez d'une pièce à une autre avec votre bougie tout en prononçant les bénédictions que vous voulez. L'énoncé de la bénédiction peut être aussi court ou long que vous le voulez, pourvu qu'il contienne votre vœu pour cette pièce. Passez dans chaque pièce avec votre bougie jusqu'à bénir la maison tout entière [10] X Source de recherche .
- Vous pouvez par exemple affirmer dans votre chambre à coucher « Lorsque je suis dans cet espace, je me sens en sécurité. Je vais dormir et bien me reposer ici. »
- En faisant ces affirmations dans les pièces, vous devez vous concentrer sur des choses positives à propos de vous-même et de ces chambres. Cette pensée positive peut vous apporter un certain nombre d'avantages pour la santé [11] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Laissez la bougie bruler. Dans la plupart des traditions, il est dit que lorsqu'une bougie est utilisée dans un rituel, il faut la laisser se consumer entièrement. La croyance derrière cela est que la bougie permet de libérer votre intention lorsqu'elle brule et le fait de l'éteindre à mi-chemin peut faire arrêter ce processus. Bruler entièrement la bougie permettrait d'avoir un effet maximum [12] X Source de recherche [13] X Source de recherche .
- Ne laissez jamais votre bougie sans surveillance pendant qu'elle est en train de bruler.
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Faites du bénévolat dans votre communauté. Cherchez dans votre communauté un moyen de faire du bénévolat. Ce dernier constitue le moyen idéal pour aider les personnes autour de vous qui sont dans le besoin. Répandez la magie autour de vous en essayant les idées suivantes.
- Vérifiez auprès du refuge pour chiens et chats local pour voir s'il n'y a pas des opportunités.
- Si vous avez un refuge pour sans-abris ou un programme de sensibilisation dans votre communauté, vous pouvez aussi y faire du bénévolat.
- Les librairies publiques sont aussi un autre excellent endroit où vous pouvez travailler de façon bénévole.
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Payez la facture de quelqu'un. Vous pouvez aider à rendre la journée de quelqu'un plus magique en lui payant sa facture. Si vous êtes dans la file pour prendre un café ou un petit repas, vous pouvez demander au serveur de vous charger l'addiction de la personne qui vous suit ou vous pourriez au moins laisser une certaine somme.
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Faites une donation à votre association caritative préférée. Si vous avez de l'argent en réserve, vous pourriez penser à faire une donation à une œuvre de bienfaisance de votre choix. Il existe plusieurs organismes caritatifs de bonne réputation parmi lesquels vous pouvez choisir, chacun défendant une cause donnée. Examinez les exemples suivants pour avoir une idée des œuvres de charité auxquelles vos dons pourraient aller.
- Le Fonds pour la Lutte contre le Cancer utilise les donations pour trouver un remède au cancer du sein.
- L'Association ActionFroid aide les sans-abris toute l'année en France.
- Le Secours populaire lutte contre toute forme d'exclusion en France et se bat pour l'éducation des enfants ou encore le droit à la santé à l'internationale.
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Conseils
- Essayez d'amener les membres de votre famille ou vos amis à vous aider lors de la cérémonie de bénédiction de la maison.
- Si vous pratiquez la méditation, essayez de la faire chaque jour pendant au moins 5 minutes.
- La magie des petites choses au quotidien est une question de visualisation, d'être plus en phase avec le monde qui vous entoure et de poser des actes conscients.
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Avertissements
- Ne laissez jamais de l'encens ou des bougies bruler sans surveillance.
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Éléments nécessaires
- Des bougies dont les couleurs reflètent la positivité.
- De l'encens ou de la musique qui vous aide à créer chez vous une atmosphère revigorante.
Références
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858?pg=2
- ↑ http://www.britannica.com/topic/ritual
- ↑ http://www.paganlore.com/oils_and_inscense.aspx
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/emotionally-sensitive/2012/03/mom-was-right-clean-your-room/
- ↑ http://www.paganspath.com/magik/candles2.htm
- ↑ http://www.paganspath.com/magik/candles.htm
- ↑ http://www.crystalinks.com/candles.html
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950?pg=1
- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
- ↑ http://www.crystalinks.com/candles2.html
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