Télécharger l'article
Coécrit par
Kelli Miller, LCSW, MSW
Télécharger l'article
X
Cet article a été coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW
. Kelli Miller est psychothérapeute, auteure et animatrice de télévision et de radio, établie dans la région de Los Angeles, en Californie. Kelli exerce actuellement en cabinet privé et se consacre à l'amélioration des relations familiales et de couple, la dépression, l'anxiété, la sexualité, l'éducation des enfants, etc. Kelli anime également des groupes au Villa Treatment Center pour les personnes qui luttent contre l'alcoolisme et la toxicomanie. En tant qu'auteure, elle a reçu le prix Next Generation Indie Book Award pour son livre Thriving with ADHD: A Workbook for Kids, et a également écrit Professor Kelli's Guide to Finding a Husband (Le guide de la professeure Kelli pour trouver un mari). Kelli a aussi animé l'émission The Dr. Debra and Therapist Kelli Show sur LA Talk Radio. Vous pouvez également découvrir ses travaux sur Instagram @kellimillertherapy. Elle a obtenu un master en travail social à l'université de Pennsylvanie et une licence en sociologie et en santé à l'université de Floride.
Il y a 7 références
citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 94 159 fois.
Dans cet article:
Dans un mariage, il peut être difficile de garder les choses spontanées et excitantes face au stress de la vie quotidienne. Que vous veniez de vous marier ou que vous approchiez de votre cinquantième anniversaire, les relations amoureuses demandent un peu de considération et de préparation pour rester saines et s’épanouir. Heureusement, vous pouvez prendre quelques mesures simples pour garder votre mari heureux et lui faire savoir que vous l’aimez chaque jour, un peu plus. N’oubliez pas que vous êtes la personne qui le connait le mieux, donc n’ayez pas peur de bouleverser l’ordre établi ou d’essayer quelque chose que vous êtes certaine qu’il appréciera.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 16:
Préparez-lui son diner préféré [1] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Mettez-vous aux fourneaux. Qu'il préfère les spaghettis ou plutôt les desserts sucrés, préparez-lui son plat préféré quand il a eu une dure journée ou quand vous voulez simplement lui montrer votre affection.
- Après tout, le chemin vers le cœur d’un homme passe par son estomac.
- Si vous ne savez pas quoi préparer, prenez un livre de recettes et essayez quelque chose que vous n’avez jamais cuisiné auparavant. Vous y trouverez peut-être votre nouveau plat préféré !
- Ce sont les petites attentions comme ça qui lui feront comprendre que vous pensez à lui sans devoir en faire des tonnes.
-
1Portez de la lingerie ou des sous-vêtements transparents. Vous pouvez littéralement faire tourner sa tête en vous apprêtant pour la nuit.
- Les boutiques de tenues sexys ne manquent pas sur Internet, vous pouvez également vous rendre en personne dans une boutique d’articles pour adultes.
- Assurez-vous qu’il est d’humeur avant d’enfiler votre tenue. S’il est fatigué ou ronchon, il pourrait ne pas apprécier pleinement l’effort que vous faites.
Méthode 3
Méthode 3 sur 16:
Épicez votre vie sexuelle [3] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Laissez place à votre imagination. Le sexe est une part importante de toutes relations amoureuses. Si vous vous ennuyez de votre vie sexuelle actuelle, essayez de la pimenter avec quelque chose de nouveau. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez courir acheter un jouet érotique. Ça peut être aussi simple que de faire l’amour le matin alors que vous le faites habituellement le soir, d’essayer de faire l’amour dans une autre pièce que d’habitude ou de vous amuser un peu dans la chambre à coucher si vous êtes habituellement super sérieux tous les deux.
- Si vous n’êtes pas sûr de ce que vous devez faire, demandez-lui ! Vous pourrez discuter de choses amusantes à faire en couple.
-
1Prenez soin de lui avec un bon massage. Tout le monde aime se faire masser les épaules après une dure journée, et votre mari ne fait certainement pas exception. Invitez-le à s’assoir, prenez une bouteille de lotion et commencez à lui masser le dos, les épaules et même les pieds !
- Pour un massage sensuel, tamisez les lumières et allumez quelques bougies pour vous mettre dans l’ambiance.
- Les massages réalisés par un massothérapeute agréé peuvent couter cher, alors qu’un massage réalisé par vos soins lui montrera votre amour sans vous ruiner. Tout le monde y gagne !
Méthode 5
Méthode 5 sur 16:
Apportez-lui son petit déjeuner au lit [5] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Commencez la journée par un bon repas au lit. Dites-lui de rester blotti dans les couvertures pendant que vous lui préparez un petit déjeuner et un café. Mettez le tout sur un plateau et faites-le profiter d’un service de chambre personnalisé pour qu’il se sente bien.
- Privilégiez les aliments solides pour le petit déjeuner au lit. Les céréales et les flocons d’avoine sont tous deux délicieux, mais ils ont tendance à laisser des taches en se renversant et quand vous mangez sur votre oreiller, ce n’est pas forcément la meilleure chose qui soit.
Méthode 6
Méthode 6 sur 16:
Achetez-lui quelques cadeaux quand vous sortez [6] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Surprenez-le. Si jamais vous sortez faire quelques achats et que vous tombez sur un article que votre mari pourrait aimer, achetez-le ! Les cadeaux-surprises sont toujours les bienvenus et ils illumineront sa journée quoiqu’il arrive.
- Les cadeaux ne doivent pas être nécessairement énormes ou couteux. Des bonbons, des chapeaux, des teeshirts, des sous-vêtements ou même des chaussettes rigolotes suffiront à lui montrer que vous prenez soin de lui.
Méthode 7
Méthode 7 sur 16:
Écoutez-le [7] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Accordez-lui votre attention. Il y a des tonnes de distractions qui peuvent détourner votre attention au quotidien. Cependant, lorsque votre mari a quelque chose à dire, vous devez vous focaliser uniquement sur lui. Pensez à la façon dont vous aimeriez être écoutée lorsque vous parlez, puis faites de même. Vous pouvez donner l’exemple pour une relation plus heureuse et plus saine.
- Éteignez la télévision, posez votre téléphone et tournez-vous vers lui quand il parle. Posez des questions pour montrer que vous écoutez vraiment et participez à la conversation, si vous le pouvez.
- Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme : « C’est vraiment intéressant. Peux-tu m’en dire plus ! » ou « Je parie que tu t’es senti mal à l’aise, n’est-ce pas ? »
Méthode 8
Méthode 8 sur 16:
Dites-lui « bonjour » et « au revoir [8] X Source de recherche »
Télécharger l'article
-
1N'oubliez jamais ces petites attentions. Ce n’est pas grand-chose, pourtant les salutations peuvent faire une énorme différence. Cela le rassurera de savoir que vous aimez passer du temps avec lui et ça lui permettra d’attendre avec impatience que vous vous revoyiez.
- Lorsque vous rentrez du travail, saluez-le avec enthousiasme avec un long baiser.
- Lorsque l’un d’entre vous doit partir, embrassez-le et dites-lui que vous avez hâte de le revoir plus tard.
Méthode 9
Méthode 9 sur 16:
Organisez une soirée en tête à tête toutes les semaines [9] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Ne négligez pas votre couple. Il est facile de se laisser submerger par le travail, les enfants et les responsabilités. Heureusement, les soirées en tête à tête peuvent vous permettre de vous retrouver en tant que couple et de vous rapprocher en tant que partenaires et non en tant que parents ou responsables de votre foyer.
- Essayez d’organiser un tête-à-tête au moins une fois par semaine pour sortir diner ou vous assoir pour un repas à deux.
- Peut-être que vous pourrez, à tour de rôle, proposer des idées de rendez-vous pour ne pas être la seule à assumer cette responsabilité.
Méthode 10
Méthode 10 sur 16:
Essayez de nouvelles choses ensemble [10] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Lâchez-vous. Il est toujours amusant d’expérimenter de nouvelles choses, surtout avec son mari. Pensez aux activités que vous n’avez jamais faites (seule ou à deux), puis élaborez un plan pour en essayer quelques-unes.
- Vous pouvez essayer le snowboard, le jet ski, la pêche, l’œnologie ou même la randonnée subaquatique.
- Vous trouverez peut-être même une nouvelle activité que vous pourrez faire tous les deux régulièrement !
- Vous pouvez également inclure ces nouvelles activités dans vos soirées en amoureux.
Méthode 11
Méthode 11 sur 16:
Complimentez-le souvent [11] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Ne lésinez pas sur les compliments. En général, les hommes ne reçoivent pas beaucoup de compliments, ils ont donc tendance à s’en souvenir davantage. Si votre mari est bien habillé aujourd’hui, s’il a fait quelque chose de gentil pour vous ou si vous vous sentez simplement chanceuse de l’avoir, faites-lui un petit compliment pour lui montrer que vous pensez à lui.
- Même un rapide « tu es vraiment beau aujourd’hui mon amour » lui donnera du baume au cœur.
Méthode 12
Méthode 12 sur 16:
Faites ses corvées s’il a eu une dure journée [12] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Laissez-le souffler. Parfois, la journée a été très dure et votre mari peut être très ronchon. Pour qu’il se sente un peu mieux, prenez en charge ses tâches ou ses responsabilités, si vous le pouvez. Vous n’avez pas besoin de le faire tous les jours, mais ça peut être un rayon de soleil après une journée morose.
- S’il fait la cuisine en temps normal, prenez le relai pour cette fois. S’il a l’habitude de plier le linge, faites-le pour lui pour qu’il n’ait pas à s’en soucier.
- Ensuite, lorsque vous aurez à votre tour une mauvaise journée, vous pourrez lui demander de se charger de vos tâches pour la soirée. C’est une situation gagnant-gagnant !
Méthode 13
Méthode 13 sur 16:
Soutenez-le dans les nouvelles expériences [13] X Source de recherche
Télécharger l'article
-
1Soyez un soutien dans toutes les situations. Vous remarquerez sans doute que plus vous restez longtemps ensemble, plus votre mari change et s’épanouit. Si vous voyez qu’il se lance dans un nouveau passetemps, une nouvelle carrière ou une nouvelle activité professionnelle, faites-lui savoir que vous le soutenez et que vous l’aiderez quoiqu’il arrive.
- Vous pouvez montrer votre intérêt pour son nouveau passetemps ou son nouvel emploi en lui posant des questions et en l’écoutant attentivement lorsqu’il vous en parle.
- Ne pas avoir le soutien de son partenaire peut rendre la nouvelle expérience encore plus difficile, c’est pourquoi il est important de soutenir votre mari lorsqu’il sort des sentiers battus.
- S’il essaye quelque chose qui vous intéresse également, voyez si pouvez vous joindre à lui.
Méthode 14
Méthode 14 sur 16:
Évoquez les problèmes de manière directe [14] X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Communiquez. La communication est essentielle dans toute relation, mais elle sera d’autant plus importante dans les relations amoureuses. Si vous avez des problèmes dans votre couple, asseyez-vous avec votre mari et parlez-en. Il peut sembler effrayant d’évoquer les problèmes, mais vous devez vous efforcer de les affronter de front.
- Par exemple, « Hé, chéri, on peut parler ? Je voulais qu’on discute concernant le fait de garder la maison propre tout au long de la semaine. »
- Ensuite, parlez à la première personne, par exemple « Quand la maison est sale, je me sens stressée. Est-ce qu’on pourrait tous les deux chercher une solution ? »
Méthode 15
Méthode 15 sur 16:
Essayez de résoudre les problèmes ensemble [15] X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Ne laissez pas les problèmes prendre le dessus. Tous les couples se disputent de temps en temps et il est sain de travailler ensemble à résoudre les désaccords. Cependant, si chaque dispute conduit à une explosion de cris, vous ne risquez pas de résoudre efficacement vos problèmes.
- Essayez de résoudre les problèmes en adoptant la mentalité « Nous contre le problème » et non « moi contre toi ».
- Par exemple, vous avez peut-être l’impression d’avoir fait tout le ménage. Vous pouvez dire à votre mari ce que vous ressentez en l’abordant : « Je pense que j’ai fait plus de choses que toi à la maison. Pourrait-on dresser un tableau des corvées pour répartir les tâches de manière égale ? »
Méthode 16
Méthode 16 sur 16:
N’oubliez pas de prendre du temps pour vous [16] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source
Télécharger l'article
-
1Prenez soin de vous. Être un bon partenaire, c’est également répondre à ses propres besoins. Assurez-vous de bien manger, de pratiquer une bonne hygiène, de faire de l’exercice régulièrement et de garder une attitude positive. Si vous êtes heureuse, votre mari le sera aussi !
- Par ailleurs, prendre du temps pour vous-même sera bénéfique pour vous et votre mari.
Conseils
- Vous connaissez votre partenaire mieux que quiconque, donc vous savez surement ce qu’il aime le plus.
- Si votre mari n’est pas heureux, ça n’a peut-être rien à voir avec vous. Le travail, la famille et les responsabilités sont autant de charges qui pèsent sur lui. N’hésitez pas à lui demander pour en être sure !
wikiHows en relation
Comment
savoir si votre femme vous trompe
Comment
regagner la confiance de sa femme
Comment
prendre soin de son mari
Comment
trouver l'homme ou la femme de sa vie
Comment
être maître de cérémonie lors d'un mariage
Comment
rendre à nouveau sa femme amoureuse
Comment
demander la main de sa petite amie à ses parents
Est-il normal que votre mari envoie des messages à des amies femmes ? Apprenez ce qui est acceptable ou pas
Comment
attirer l'attention de son mari
Comment
savoir si mon mari me trompe
Comment
amener votre homme à s'engager
Comment
faire en sorte qu'un homme vous épouse
Références
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://ideas.ted.com/how-do-happily-married-couples-keep-it-sexy-a-visual-idea/
- ↑ https://ideas.ted.com/how-do-happily-married-couples-keep-it-sexy-a-visual-idea/
- ↑ https://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g577/romantic-gestures/?slide=9
- ↑ https://www.redbookmag.com/love-sex/mens-perspective/advice/g577/romantic-gestures/?slide=4
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/relationship-matters/201802/how-keep-the-romance-alive
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/relationship-matters/201802/how-keep-the-romance-alive
- ↑ https://www.apa.org/topics/healthy-relationships
- ↑ https://www.apa.org/topics/healthy-relationships
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
À propos de ce wikiHow
Cet article a été coécrit par Kelli Miller, LCSW, MSW
. Kelli Miller est psychothérapeute, auteure et animatrice de télévision et de radio, établie dans la région de Los Angeles, en Californie. Kelli exerce actuellement en cabinet privé et se consacre à l'amélioration des relations familiales et de couple, la dépression, l'anxiété, la sexualité, l'éducation des enfants, etc. Kelli anime également des groupes au Villa Treatment Center pour les personnes qui luttent contre l'alcoolisme et la toxicomanie. En tant qu'auteure, elle a reçu le prix Next Generation Indie Book Award pour son livre Thriving with ADHD: A Workbook for Kids, et a également écrit Professor Kelli's Guide to Finding a Husband (Le guide de la professeure Kelli pour trouver un mari). Kelli a aussi animé l'émission The Dr. Debra and Therapist Kelli Show sur LA Talk Radio. Vous pouvez également découvrir ses travaux sur Instagram @kellimillertherapy. Elle a obtenu un master en travail social à l'université de Pennsylvanie et une licence en sociologie et en santé à l'université de Floride. Cet article a été consulté 94 159 fois.
Catégories: Le mariage
Avis de non-responsabilité médicale
Le contenu de cet article n'a pas pour but de remplacer l'avis, l'examen, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel de la santé. Vous devriez toujours contacter votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié avant de démarrer, changer ou arrêter tout traitement médical.
Cette page a été consultée 94 159 fois.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Les cookies permettent d'améliorer wikiHow. En continuant la navigation, vous acceptez notre politique sur les cookies
.
Articles en relation
Comment
savoir si votre femme vous trompe
Comment
regagner la confiance de sa femme
Comment
prendre soin de son mari
Comment
trouver l'homme ou la femme de sa vie
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
