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Avant de couper tout contact avec la société, vous devez être certain des raisons qui vous poussent à le faire. Il vous faudra arrêter d'utiliser tous les services disponibles dans la société moderne et vous éloigner de tout le monde, y compris de ceux que vous aimez. S'éloigner de la société est une décision radicale qu'il ne faudrait pas prendre à la légère. Pensez-y à tête reposée et voyez si cela vous aidera à atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé. Ensuite, coupez-vous de tout facteur social et commencez à ne compter que sur vous-même.
Étapes
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Décidez si les raisons qui vous motivent sont d'ordre environnemental ou politique. Certaines personnes cherchent à s'éloigner de la société pour des raisons environnementales ou politiques et souhaitent par exemple vivre en autarcie. Vivre en autarcie est une façon de vous éloigner de la société. Ainsi, vous ne dépendez d'aucun service social ou municipal que la plupart d'entre nous considèrent comme acquis, notamment, le réseau téléphonique, le ramassage des ordures, l'électricité, l'eau...
- La plupart de ceux qui vivent en autarcie sont aussi préoccupés par la consommation outrancière et par l'idée que la société moderne utilise à outrance les ressources naturelles de la Terre [1] X Source de recherche .
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Déterminez si vous souffrez d' anxiété ou de dépression . Certains individus cherchent à s'éloigner de la société parce qu'ils ressentent de l'anxiété et de la dépression [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . La solitude et la dépression peuvent amener certaines personnes à vivre en marge de la société.
- D'après des recherches, le fait de s'isoler peut s'avérer dangereux pour votre santé, car cela affaiblit votre système immunitaire et accroit le risque d'inflammation. Il s'agit de symptômes avant-coureurs des maladies cardiaques et du diabète [3] X Source de recherche .
- Si d'après vous, votre sentiment de solitude et votre tristesse sont ce qui vous pousse à vivre en marge de la société, pensez à consulter un psychologue ou un docteur.
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Demandez-vous si vous essayez d'éviter la loi. Certaines personnes s'éloignent de la société, parce qu'ils cherchent à éviter la loi [4] X Source de recherche Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press. . Vivre comme un fugitif est une mauvaise idée. S'il existe un mandat d'arrêt contre vous parce que vous avez commis un crime, rendez-vous à votre poste de police local [5] X Source de recherche .
- Si vous pensez être innocent(e), engagez donc un avocat et défendez-vous . Vous devrez tout de même vous rendre à la police.
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Essayez de déterminer si vous souhaitez vous éloigner des contraintes quotidiennes. Certaines personnes choisissent de vivre en marge de la société pour des raisons moins stressantes, comme simplement éviter les contraintes quotidiennes. Aujourd'hui, il est bien plus facile de travailler depuis la maison.
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Comprenez que l'être humain est un être social. Pendant que vous essayez de déterminer ce pour quoi vous voulez vous éloigner de la société, vous devez comprendre que l'Homme est un animal social. Nous profitons aussi bien psychologiquement que physiquement du fait d'être en contact avec d'autres individus [6] X Source de recherche Jordan, J. (1991). The meaning of mutuality. In Jordan, J., Kaplan, A., Baker, J., Stiver, I., & Surrey, J. (Eds.) Women's growth in connection : Writings from the Stone Center (pp. 51-66). New York, NY : Guilford Press. .Publicité
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Décidez à quel point vous souhaitez vous éloigner de la société. Voulez-vous vous éloigner de tout, notamment vos collègues, vos amis et même votre famille ? Si vous avez un boulot qui vous amène à sortir de chez vous, il vous sera difficile de vous éloigner entièrement de la société. Vous serez tout naturellement obligé d'avoir un contact avec vos collègues.
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Déterminez vos limites. Si vous décidez de vivre en marge de la société, ferez-vous des exceptions ? Avec qui serez-vous en contact ? Pensez aux divers cas qui pourraient vous permettre de revenir à la société.
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Pensez au temps pendant lequel vous serez en marge de la société. Si tout va mal à l'instant présent, le fait de vous éloigner peut sembler être une bonne idée, mais pensez à ce que ce serait à la longue. Souhaitez-vous rester en marge pendant une semaine, un mois ou plus longtemps ?
- Le temps pendant lequel vous souhaitez disparaitre déterminera ce que vous ferez. Par exemple, si vous souhaitez disparaitre pendant un an, pensez à vous trouver un endroit reculé.
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Débarrassez-vous de votre téléphone. Les outils technologiques actuels comme les ordinateurs et les Smartphones peuvent très vite être détecté sans même que l'utilisateur puisse s'en rendre compte. Si vous souhaitez vous déconnecter de votre téléphone mobile, il vous faudra contacter votre opérateur réseau (Bouygues, SFR, etc.) et demander que l'on désactive votre SIM.
- De nombreux opérateurs de réseau demandent à leurs utilisateurs de signer un contrat d'utilisation. Si vous annulez le contrat avant sa date de résiliation, vous aurez probablement à payer des frais [7] X Source de recherche Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press. .
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Déconnectez-vous de tout ce qui est réseau social. Fermez tous vos comptes de réseaux sociaux, notamment Pinterest, Tumblr, Instagram, Twitter, Facebook, ainsi que toute application ou tout programme censé faciliter l'échange entre plusieurs personnes [8] X Source de recherche Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press. .
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Désactivez vos comptes de courriels. La plupart des opérateurs de messagerie électronique ont un lien qui permet de désactiver le compte. Cela vous permet d'éviter d'accumuler les courriels dans un compte que vous n'utilisez plus. Si vous pensez avoir probablement besoin du compte à l'avenir, vous pouvez simplement vous déconnecter et ne pas vous reconnecter. Gardez cependant en tête que vous continuerez à recevoir tout courriel [9] X Source de recherche Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press. .
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Pensez à désactiver Internet . Lorsque vous vous servez d'Internet, vous recevez et envoyez des données via votre adresse IP, qui est reliée à votre routeur. Ce flux de données peut aider à retrouver votre trace. Si vous souhaitez vous éloigner de la société, dites-vous que ce que vous faites en ligne peut aider les gens à vous retrouver [10] X Source de recherche .
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Arrêtez de lire les journaux ou de regarder la télévision. Ne vous gênez pas à rester au courant des nouvelles. Si vous souhaitez réellement être en marge de la société, arrêtez de vous mettre au courant de ce qu'il se passe.
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Évitez de communiquer ou de discuter avec qui que ce soit. Maintenez tout échange à un strict minimum. Cela implique tout type de communication, tel que les signaux, les messages, les courriels ou les discussions.
- Si vous allez souvent dans un restaurant ou une boutique, demandez juste ce que vous voulez et rien d'autre. Ne vous lancez pas dans une quelconque discussion avec le tenancier ou le serveur. Aussi, n'abordez personne pendant que vous êtes à l'arrêt du bus.
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Arrêtez de voir les personnes que vous voyez régulièrement. En temps normal, beaucoup de personnes se rencontrent au cours de la journée, que ce soit des employés, des collègues, des voisins ou des travailleurs. Si vous souhaitez vivre en autarcie, arrêtez toute interaction avec toutes ces personnes.
- N'ouvrez votre porte à personne et ne répondez plus au téléphone.
- Il vous serait dur de vous isoler si vous continuez d'aller travailler et d'interagir avec vos superviseurs ou collègues.
- Ce serait plus facile si vous viviez seul(e). Votre maison peut vous servir de sanctuaire où vous pourrez vous retrouver seul.
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Arrêtez de sortir avec vos amis. Coupez tout contact et ne passez plus de temps avec eux. Vous pouvez faire cela de plusieurs manières, en étant...
- Passif : refusez toute invitation venant de vos amis et amenez-les à être fatigués de vous déranger.
- Éloigné : vous pouvez simplement arrêter toute interaction avec vos proches. Ne les appelez plus et évitez leur regard lorsqu'ils vous parlent.
- Honnête : ici, vous pouvez faire preuve d'honnêteté et dire à vos amis que vous êtes en train de vous éloigner de la société. Attendez-vous donc à la résistance de la part de ceux qui vous aiment.
- Cruel : vous pouvez couper toute relation avec vos amis en leur disant que vous ne voulez plus le voir. Il va probablement falloir que vous soyez méchant et agressif.
- Il serait dans votre intérêt de couper les ponts avec toutes les personnes qui ont une influence négative sur votre vie. Ces personnes peuvent freiner votre évolution et votre stabilité [11] X Source de recherche . Fixez des limites en interdisant à ces personnes de faire partie de votre vie, et ce, pour votre propre bien.
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Expliquez vos motivations à ceux que vous aimez. Il ne revient qu'à vous de dire à vos proches que vous coupez tous les ponts avec eux. Cependant, si vous êtes en couple, votre conjoint pourrait se sentir confus, blessé ou en colère du fait de votre décision. Dans la plupart des cas, il (ou elle) mérite que vous lui expliquiez la raison pour laquelle vous voulez vivre en marge de la société.
- Ayez de la compassion pour ceux que vous aimez. Le fait de voir leur enfant couper tout contact avec eux peut avoir un effet dévastateur sur vos parents. Ce sentiment s'apparente à celui de la perte d'un enfant [12] X Source de recherche .
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Ne tournez pas le dos à vos responsabilités. Si vous avez des enfants sous votre responsabilité, ce serait une très mauvaise idée de vous éloigner de la société. L'enfant a droit à ce que ses besoins soient satisfaits.
- Si vous avez des enfants qui vous tiennent à cœur, le moment peut donc être mal choisi pour vous éloigner de tout.
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Réglez toutes vos dettes . Si vous souhaitez éviter tout contact avec le monde externe, vous devez éliminer toutes les raisons qui pourraient pousser les gens à vous trouver. Il est important que vous payiez vos dettes, afin que personne ne vous dérange parce que vous n'avez pas réglé vos dettes.
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Déterminez si vous souhaitez recevoir des courriers. Il est primordial de continuer à recevoir des courriers, afin de pouvoir recevoir des nouvelles importantes ou d'autres imprévus. Vous pourriez aussi choisir de recevoir des paquets par courrier.
- Si vous vivez coupé de tout, faites ouvrir une boite postale dans une ville voisine. Vous pouvez la visiter de temps en temps, sans avoir à parler à qui que ce soit.
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Ayez un ECU (personne à appeler en cas d'urgence). Il serait bien d'avoir au moins une personne à appeler en cas d'urgence et qui prendrait de vos nouvelles de temps en temps. Il peut s'agir de quelqu'un que vous n'aurez aucun mal à contacter si vous avez besoin d'aide.
- Veillez à demander à cette personne si elle sera votre contact en cas d'urgence.
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Trouvez un endroit ayant les ressources adéquates. Lorsque vous allez vivre en autarcie, vous vous éloignez de la société. Vous serez livré à vous-même et devrez vous débrouiller pour trouver le gite et le couvert. Vous ne pourrez profiter d'aucun des services qui vous étaient garantis en communauté [13] X Source de recherche . Trouvez un endroit qui vous offrira suffisamment de ressources, dont un toit, l'eau et la nourriture.
- Vous serez probablement amené à aménager une cabine pour vos besoins ou construire une nouvelle cabine ou maison.
- Il faudra probablement choisir un lieu qui n'est pas loin d'une épicerie ou d'une station d'essence. Il se peut que l'hôpital le plus proche soit à des kilomètres, mais dans ce cas, vous n'aurez pas accès à des services médicaux.
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Ayez à proximité votre source d'énergie. Vous ne pourrez plus profiter de l'énergie de votre société locale, ce qui implique que si vous voulez du courant, vous allez devoir trouver un moyen de vous alimenter tout seul. L'énergie hydraulique et solaire vous permettra d'utiliser des lampes, une chaine Hifi, une machine à laver, un réfrigérateur et autres.
- Si vous en avez les moyens, pensez à acheter plus de panneaux solaires ou à en construire . Il est vrai que vous devrez vous habituer à avoir moins d'énergie, mais il y a certaines commodités dont vous voudrez profiter.
- Procurez-vous des batteries rechargeables. Veillez à ce qu'elles soient toujours à 50 % au moins, afin de vous assurer que vous aurez toujours suffisamment d'énergie [14] X Source de recherche .
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Veillez à avoir accès à une source d'eau filtrée. Si vous n'avez pas accès à l'eau potable, il vous faudra probablement creuser un puits pour avoir l'eau, mais dans ce cas, il vous faut une autorisation, en fonction de la région dans laquelle vous êtes. Veillez aussi à être loin de tout marécage ou cuve chimiquement infectée, afin d'éviter toute contamination potentielle [15] X Source de recherche .
- Utilisez un kit pour tester l'eau. Cela vous aidera à savoir si l'eau que vous avez est contaminée par des produits chimiques ou qu'elle est saine. Ces kits sont disponibles dans des boutiques sanitaires ainsi qu'en ligne. Certaines régions offrent également ce kit gratuitement.
- Veillez à filtrer votre eau afin de ne pas tomber malade. Si votre eau est par exemple riche en oxyde de calcium, vous pourriez souffrir de maux de ventre si vous la buvez sans la filtrer.
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Ayez sur vous un kit de santé. Si l'hôpital le plus proche de vous est à des kilomètres, vous devriez penser à maitriser les rudiments du domaine.
- Procurez-vous une trousse de premiers secours avec du fil et une aiguille pour les sutures, de la pénicilline, des antibiotiques, des bandages et autres.
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Cultivez un jardin potager . Bien que la nourriture vous soit occasionnellement apportée dans votre trou, vous devez aussi trouver de la nourriture par vous-même. Cultivez un grand jardin avec beaucoup de légumes.
- Renseignez-vous à propos des types de plantes qui conviennent pour chaque saison, afin de toujours avoir des plantes fraiches dans votre jardin.
- Stockez des légumes pour l'hiver. Les carottes , les pommes de terre, les ognons et autres végétaux sont idéaux pour un stockage à long terme dans un endroit frais.
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Ayez un petit cheptel. Si vous avez des vaches ou des moutons des deux sexes, le lait et la viande ne seront plus un problème. Les canards et les poulets peuvent fournir les œufs et la viande.
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Déterminez si vous avez besoin de générer des revenus. Si vous avez beaucoup d'argent en réserve, vous pourriez vivre en autarcie sans avoir à travailler. Cependant, si vous n'avez aucune économie, vous allez devoir vous faire de l'argent d'une façon ou d'une autre. Pensez à créer un système qui vous rapportera, tel que vendre des productions artisanales ou des légumes au marché le plus proche.
- Si vous êtes coupé du monde, votre accès à Internet pourrait être limité ou impossible. Vous aurez donc beaucoup de mal à faire du télétravail.
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Exprimez votre solitude. Si vous commencez à vous sentir seul en autarcie, n'étouffez pas vos sentiments. Exprimez-les à travers des actions créatives. Vous pouvez chanter, danser, faire de la peinture ou écrire un journal [16] X Source de recherche .
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Ayez un animal de compagnie. Les études ont montré que les animaux de compagnie peuvent améliorer votre santé en général ainsi que votre humeur. Une personne ayant un animal de compagnie présente moins de risques de souffrir d'hypertension et de maladies cardiaques comme le triglycéride ou avoir un niveau élevé de cholestérol [17] X Source fiable HelpGuide Aller sur la page de la source . Le fait d'avoir un chien ou un chat comme animal de compagnie peut aussi soulager votre solitude.
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Ayez une distraction. Gardez votre esprit occupé avec une activité stimulante. Les distractions vous aident à évoluer et sont très utiles pour ce qui est de vous permettre de maitriser votre concentration. Trouvez-vous un loisir que vous aimez, comme jouer de la musique, tricoter, faire de la menuiserie ou encore du jardinage [18] X Source de recherche .
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Pratiquez un sport individuel. Le fait que vous soyez en autarcie ne signifie pas que vous deviez passer tout le temps coincé(e) chez vous. Sortez et faites du sport, comme marcher, courir, faire du yoga ou du vélo.
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Faites de l'exploration. Maintenant que vous êtes coupé de tous vos proches et amis, vous pouvez faire tout ce qui vous plait. Vous pouvez aller en randonnée, faire un voyage d'un pays à un autre ou faire du bateau. Vous avez la possibilité de profiter de votre solitude en allant à l'aventure [19] X Source de recherche .Publicité
Avertissements
- Bien que vous viviez en marge de la société, il est important de prendre soin de vous et de maintenir votre hygiène. Même si vous ne voyez ou ne parlez plus à qui que ce soit, il est important que vous preniez soin de vous. En cas de souci de santé, faites-vous immédiatement examiner par un médecin.
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Références
- ↑ Platt, J. (2012). Going off the grid : Why more people are choosing to live life unplugged. Tiré de http://www.mnn.com/lifestyle/responsible-living/stories/going-off-the-grid-why-more-people-are-choosing-to-live-life-un , on April 11, 2015.
- ↑ Mayo Clinic staff (nd). Social Anxiety Disorder. Tiré de http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/social-anxiety-disorder/basics/symptoms/CON-20032524 on April 12, 2015.
- ↑ Olien, J. (2013). Loneliness is deadly. Tiré de http://www.slate.com/articles/health_and_science/medical_examiner/2013/08/dangers_of_loneliness_social_isolation_is_deadlier_than_obesity.html on April 14, 2015.
- ↑ Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press.
- ↑ http://www.co.washington.or.us/Sheriff/Jail/turning-yourself-in.cfm
- ↑ Jordan, J. (1991). The meaning of mutuality. In Jordan, J., Kaplan, A., Baker, J., Stiver, I., & Surrey, J. (Eds.) Women's growth in connection : Writings from the Stone Center (pp. 51-66). New York, NY : Guilford Press.
- ↑ Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press.
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- ↑ Ahearn, F. & Horan, E. (2010). How to disappear, erase your digital footprint, leave false trails & vanish without a trace. Lyons Press.
- ↑ http://www.pcworld.com/article/2105405/your-ip-address-who-can-see-it-and-what-you-can-do-about-it.html
- ↑ http://elitedaily.com/life/the-types-of-people-you-need-to-avoid/
- ↑ http://www.njsafeandsound.org/interview-markowitz.html
- ↑ http://www.moneylessmanifesto.org/book/living-off-grid/
- ↑ http://www.motherearthnews.com/renewable-energy/energy/efficiency/off-grid-living-lessons-zm0z14onzkon.aspx
- ↑ http://www.offthegridnews.com/how-to-2/how-to-install-your-own-off-the-grid-well/
- ↑ http://www.counseling.ufl.edu/cwc/how-to-deal-with-loneliness.aspx
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/emotional-health/the-health-benefits-of-pets.htm
- ↑ http://psychcentral.com/lib/coping-with-loneliness-tips-for-seniors/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/11/being-alone-6-reasons-to-_n_2456462.html
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