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À l'occasion de certaines fêtes ou de certains évènements, vous aurez peut-être envie de vous enivrer plus vite. Il y a différentes façons de procéder, que ce soit en buvant des boissons plus alcoolisées ou en buvant plus vite. Toutefois, les beuveries augmentent le risque d'ivresse et, si vous êtes ivre trop tôt, vous risquez de boire trop d'alcool, ce qui est un risque majeur pour votre santé. Connaissez vos limites. Si vous pensez avoir trop bu ou si vous commencez à vous sentir mal, faites une pause. Même si boire peut être amusant, votre santé doit rester votre priorité.
Étapes
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Gardez un œil sur la teneur en alcool. Les bières, cidres et autres boissons fortes ont une teneur en alcool différente. Si vous voulez vous enivrer rapidement, buvez des boissons très alcoolisées. En général, la teneur en alcool d'une boisson est visible sur le côté de la bouteille. Un pourcentage élevé signifie que la boisson va enivrer plus vite [1] X Source de recherche .
- Les bières très alcoolisées contiennent entre 15 et 18 % d'alcool. Elles sont souvent produites par de petites brasseries indépendantes qui concurrencent les grandes entreprises.
- Même les bières contenant 11 % d'alcool sont assez fortes. Si vous ne trouvez rien dans la gamme des 15-18 %, cherchez du côté des boissons contenant 11 % d'alcool.
- N'oubliez pas vos limites. Certaines bières fortes peuvent enivrer plus vite que vous ne le croyez ! Ralentissez votre rythme si vous commencez à en ressentir les effets. Si vous avez des vertiges ou si vous vous sentez mal, c'est le signe que vous devez arrêter de boire. Vous ne voulez sans doute pas tomber malade à cause de l'alcool.
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Prenez de l'alcool avec une boisson non alcoolisée. Prenez de l'alcool avec une boisson non alcoolisée, comme une boisson gazeuse diète, pour vous enivrer plus vite. Les boissons gazeuses classiques sont considérées comme un aliment qui ralentit l'absorption de l'alcool par le corps. En revanche, l'organisme ne considère pas les boissons gazeuses diètes comme un aliment, ce qui accélère l'absorption d'alcool [2] X Source de recherche .
- Les gens ne remarquent pas forcément qu'ils s'enivrent plus vite quand ils mélangent de l'alcool avec une boisson non alcoolisée. Si vous mélangez une liqueur à une boisson gazeuse diète, faites attention à ne pas être plus soul(e) que vous ne le pensez. Ne conduisez pas quand vous prenez ce mélange.
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Essayez les boissons à bulles. Les boissons à bulles enivrent plus vite. Si vous essayez de vous enivrer et que vous aimez le champagne et le fröccs, commandez une boisson à bulles [3] X Source de recherche .
- Entre autres boissons à bulles, on peut citer le champagne, le vin mousseux, le fröccs et les boissons mélangées avec de l'eau pétillante.
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Buvez des alcools forts plutôt que de la bière. Les alcools forts enivrent plus vite que la bière ou le vin, car ils sont plus alcoolisés. Les shots sont particulièrement efficaces puisqu'ils permettent d'absorber rapidement de l'alcool et la vodka en particulier est connue pour accélérer l'ivresse. Buvez des alcools forts si vous voulez vous enivrer plus vite [4] X Source de recherche .
- Sachez qu'en fonction des bars, les boissons sont plus ou moins alcoolisées. Par exemple, certains barmans mettent plus d'alcool dans leurs boissons mélangées que dans un verre de liqueur.
- Vous pouvez également demander un double de quelque chose, ce qui vous permettra d'avoir 2 doses dans un même verre. Si vous buvez plus et plus vite, vous serez plus rapidement ivre.
- Les liqueurs sont très alcoolisées. Si vous en abusez, vous risquez de vous rendre malade. Contentez-vous de 1 ou 2 verres de boisson forte.
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Buvez de manière décontractée. Un fort niveau de stress peut ralentir l'ivresse. Si vous faites quelque chose de stressant en buvant ou si vous êtes stressé(e) à l'idée de vous enivrer, vous ne risquez pas d'être ivre [5] X Source de recherche .
- Calmez-vous avant d'assister à une soirée alcoolisée. Avant de sortir, faites quelque chose qui vous détend. Regardez votre émission de télé favorite, lisez un livre ou faites de la respiration profonde.
- Sortez boire avec des amis qui ne risquent pas d'augmenter votre niveau de stress. Si vous sortez avec des personnes qui vous mettent mal à l'aise, vous ne vous enivrerez pas aussi vite que vous le voudrez.
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Prenez un repas léger avant de boire. Vous ne devez jamais boire l'estomac vide. C'est très dangereux. Cependant, évitez également de prendre un énorme repas avant une soirée alcoolisée. La nourriture ralentit la capacité du corps à absorber l'alcool. Si vous buvez juste après un grand repas, vous mettrez plus de temps à vous enivrer [6] X Source de recherche .
- Prenez un repas léger quelques heures avant de boire. Mangez quelque chose comme une salade avec du poulet, un sandwich léger, une portion de poisson ou une petite portion de pâtes.
- Ne buvez jamais l'estomac vide. Même si c'est le meilleur moyen de vous enivrer rapidement, vous courez également plus de risque de tomber malade. Boire l'estomac vide est très dangereux pour votre santé.
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Buvez en groupe. Si vous buvez avec des amis(es), vous arriverez à vous enivrer en peu de temps. Les gens terminent plus rapidement leur boisson quand ils sont en groupe. En buvant rapidement, vous devenez vite ivre et augmentez également la quantité d'alcool consommée tout au long de la nuit. Résultat : vous vous enivrez vite [7] X Source de recherche .
- Toutefois, n'oubliez pas de compter vos boissons. Il est facile d'abuser sans le vouloir de l'alcool quand on est en groupe, notamment si les personnes présentent supportent bien la boisson. Soyez attentif à ce que vous ressentez quand vous buvez. Si vous commencez à être mal à l'aise, arrêtez même si vos amis veulent continuer à boire.
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Buvez dans un verre arrondi. En buvant dans un verre de bière classique, vous réduisez votre capacité à vous enivrer. Buvez plutôt dans un verre arrondi ou dans une flute, car il est plus difficile de connaitre la quantité d'alcool bue avec un verre arrondi qu'avec un verre droit. Vous buvez plus vite, car vous ne savez pas quelle quantité d'alcool vous êtes en train de consommer [8] X Source de recherche .
- Si vous buvez au bar, on vous servira dans un verre arrondi si vous commandez de la bière ou du champagne.
- Si vous buvez à la maison, utilisez des verres arrondis bon marché que vous trouverez au supermarché local ou en grande surface.
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Connaissez vos limites. Pour vous enivrer rapidement, vous devez connaitre vos limites. Vous ne voulez sans doute pas tomber malade. De ce fait, sachez quelle quantité d'alcool vous supportez et soyez à l'écoute de votre corps [9] X Source de recherche .
- Vous connaissez probablement vos limites grâce à vos précédentes expériences. Par exemple, vous savez que vous commencez à vous sentir mal et à perdre la mémoire à partir du 4e verre.
- Si c'est la première fois que vous buvez, il est fort probable que vous n'ayez aucune idée de vos limites. Essayez d'être attentif(ve) à ce que vous ressentez. Si vous commencez à être physiquement mal à l'aise ou avez le vertige, c'est le signe que vous devez arrêter. Vous pouvez également demander à un ami de veiller sur vous et de vous prévenir si vous semblez perdre le contrôle.
- Vous devez rester maitre de la situation même en étant ivre. Cela est plus difficile quand on essaye de s'enivrer rapidement.
- Si vous sentez que vous devenez ivre, faites une pause. Vous n'avez pas besoin de boire de l'alcool toute la nuit pour être ivre. Arrêtez une fois que vous avez atteint votre objectif.
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Ne buvez pas l'estomac complètement vide. La plupart des gens évitent de manger avant de boire pour s'enivrer plus vite. Il s'agit définitivement d'une mauvaise idée. Mangez toujours quelque chose, même un peu, avant de boire. Mangez également toute la nuit en privilégiant les aliments riches en protéines comme les noix ou les fromages [10] X Source de recherche .
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Faites preuve de modération en toutes circonstances. S'enivrer de temps à autre peut être amusant, notamment si vous assistez à un évènement social. Toutefois, à long terme, l'abus d'alcool peut causer des dommages à votre santé générale. La plupart du temps, contentez-vous de 1 ou 2 verres pour rester en bonne santé et ne courir aucun risque [11] X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .
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Vérifiez vos médicaments avant de boire. L'alcool interfère avec l'effet de certains médicaments. Si vous envisagez de boire, vérifiez les étiquettes de tout ce que vous prenez. Assurez-vous qu'il n'y a aucun risque d'interaction [12] X Source fiable MedlinePlus Aller sur la page de la source .
- Évitez les analgésiques après une nuit passée à boire. L'alcool interfère avec leurs effets et cause des dégâts au foie et à d'autres organes. Les analgésiques contenant du paracétamol sont particulièrement dangereux [13] X Source de recherche .
Conseils
- La quantité d'alcool que vous devez boire est fonction de votre poids, de la quantité de nourriture que vous mangez et de votre tolérance à l'alcool. Tenez compte de ces éléments quand vous buvez et n'essayez pas de rivaliser ou de vous mesurer à vos amis. Il est possible qu'ils aient une meilleure tolérance à l'alcool que vous.
- L'alcoolémie des boissons mélangées dépend du barman qui les prépare. Certains barmans ou barmaids diluent leurs boissons plus que d'autres.
- S'enivrer rapidement ne signifie pas que vous devez boire beaucoup très vite. Après 2 ou 3 verres, accordez-vous 30 minutes de pause avant de continuer à boire pour permettre à votre corps de métaboliser l'alcool.
Avertissements
- Boire l'estomac vide est extrêmement dangereux. Ne buvez pas l'alcool si vous avez très faim. Mangez plutôt quelques heures avant de boire pour être à l'aise et non affamé.
- Buvez toujours avec modération. Ne buvez pas si vous conduisez, si vous êtes enceinte ou si vous n'avez pas l'âge légal.
Références
- ↑ http://www.thedailybeast.com/galleries/2011/09/28/most-alcoholic-beers-from-samuel-adams-to-dogfish-head.html# slide_18
- ↑ http://www.smithsonianmag.com/science-nature/pick-your-poison-a-diet-mixer-could-make-you-get-drunk-faster-12071641/?no-ist
- ↑ http://www.npr.org/sections/thesalt/2013/12/31/258588280/does-champagne-actually-get-you-drunker
- ↑ http://www.prevention.com/health/4-things-will-affect-how-drunk-you-get
- ↑ https://newrepublic.com/article/116798/whats-fastest-way-get-drunk-heres-what-science-says
- ↑ https://newrepublic.com/article/116798/whats-fastest-way-get-drunk-heres-what-science-says
- ↑ http://www.medicaldaily.com/how-get-drunk-fast-drinking-friends-ups-number-drinks-pace-drinking-325012
- ↑ http://www.prevention.com/health/4-things-will-affect-how-drunk-you-get
- ↑ http://www.indiana.edu/~engs/hints/holiday.html
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