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La relation que vous avez avec votre petit ami semble-t-elle s'être détériorée ? Avez-vous le sentiment désagréable qu'il vous déteste ? Avec quelques conseils, vous en saurez plus sur les signes indiquant qu'il ne vous aime pas, la raison pour laquelle il ressent cela et ce que vous devriez faire. Retenez que personne ne mérite d'être traité avec mépris, même vous ! Même s'il n'est pas l'homme idéal, cela ne signifie pas que vous ne pourrez pas avoir une relation heureuse et agréable avec quelqu'un qui mérite vraiment votre attention et votre temps.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Identifiez les signes qui montrent qu'il ne vous aime pas
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Il vous menace régulièrement de rompre. S'il vous manipule ou vous fait souvent peur en disant qu'il veut rompre ou vous quitter, c'est mauvais signe. Vous devez vous sentir en sécurité dans votre relation et non avoir peur qu'il rompe chaque fois qu'un problème survient [1] X Source de recherche .
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Il vous critique même lorsque vous êtes en groupe. Si votre relation était saine, il devrait vous élever et vous soutenir à tout moment et non vous rabaisser. S'il dit beaucoup du mal sur vous et n'hésite pas à le faire en présence d'autres personnes, cela signifie qu'il ne vous respecte pas et ne se soucie pas de vous [2] X Source de recherche .
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Il vous blâme même lorsque vous êtes innocente. Dans une bonne relation, chacun doit assumer la responsabilité de ce qu'il dit et de ses actes. Si votre homme fait toujours comme si tout était de votre faute, surtout lorsque ce n'est pas le cas, peut-être qu'il cherche simplement un bouc émissaire [3] X Source de recherche .
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Il ne discute pas de l'avenir avec vous. S'il ne souhaite pas faire de plans pour les semaines ou les mois à venir, cela signifie qu'il n'a sans doute pas l'intention d'être à vos côtés à ce moment-là. De même, s'il garde le silence chaque fois que vous engagez des conversations à propos des choses à faire dans le long terme, comme des projets de vacances ou du désir d'avoir des enfants, c'est un signe qui montre qu'il n'a pas envie d'une relation sérieuse avec vous [4] X Source de recherche .
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Il ne veut pas passer du temps avec vous. Aussi, il ne vous montre pas qu'il tient à vous. Si vous étiez dans une relation saine, vous serez probablement ami avec votre homme. Vous feriez des choses ensemble et vous démontreriez votre affection et votre amour l'un pour l'autre. Cependant, si vous ne faites presque rien ensemble et que vous ne passez que rarement du temps en compagnie de l'autre, il y a de fortes chances qu'il ne vous aime plus comme avant [5] X Source de recherche .
- Oublier votre anniversaire ou une date importante est un autre signe qu'il ne s'investit pas beaucoup dans votre relation.
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Il ne veut pas être intime avec vous et ne montre aucune affection. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes tenu la main ou vous êtes embrassés ? Si cela fait longtemps, c'est un signe que votre relation est en difficulté [6] X Source de recherche .
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Il vous trompe. S'il a une liaison émotionnelle ou est intime avec une autre personne, cela est un signe que vous n'êtes pas la personne avec qui il a envie d'être [7] X Source de recherche . Vous ne méritez pas d'être traitée de la sorte et la meilleure chose que vous puissiez faire est de mettre fin à la relation !
- Toutefois, vous n'êtes pas obligé de rompre avec lui s'il vous a trompé une seule fois. Cependant, il vous faudra beaucoup d'efforts pour réapprendre à lui faire confiance et sauver votre couple.
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Il est abusif ou violent. Il n'est pas acceptable qu'il lève la main sur vous ! S'il se montre physiquement agressif, vous retient ou vous blesse (par exemple, en vous poussant, en vous frappant, en vous giflant, en vous donnant des coups de pied ou en vous étranglant), vous devez immédiatement le quitter. C'est sans aucun doute une situation très effrayante, mais la meilleure décision est de rompre avec lui [8] X Source de recherche .
- La violence psychologique est aussi inacceptable. S'il est dominateur, essaie de vous contrôler, est très souvent silencieux ou évasif ou vous manipule mentalement dans le but de vous laver le cerveau, il est temps pour vous de le quitter [9] X Source de recherche .
- Pour trouver des ressources qui vous aideront à sortir d'une telle relation, appelez le 39 19 (numéro gratuit) .
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Identifiez les raisons pour lesquelles il ne vous aime pas
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Il a des ennuis et s'en prend à vous. S'il subit beaucoup de stress à l'école, au travail, ou s'il est confronté à des problèmes familiaux, il se peut qu'il ne fasse pas exprès de se comporter de la sorte avec vous [10] X Source de recherche . Vous pouvez toujours sauver votre relation, mais vous devez toujours lui parler pour comprendre ce qui se passe.
- Ne lui parlez que lorsqu'il est de bonne humeur. Vous pouvez vous exprimer en ces termes : « Je sais que tu es très stressé à cause de cette fusion et que c'est très important pour toi. Mais j'ai l'impression que ce stress interfère avec notre relation et je veux qu'on parle de la façon dont on peut améliorer les choses ». Avec un peu de chance, il se rendra peut-être compte de son erreur !
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Il trouve votre relation étouffante. N'oubliez pas qu'il faut être deux pour former un couple, et ce n'est peut-être pas entièrement de sa faute si votre relation se détériore. Prenez un moment pour réfléchir à la façon dont vous le traitez ces derniers temps [11] X Source de recherche . Essayez-vous de le contrôler ? Exigez-vous constamment de l'attention ? S'il n'a jamais la chance de faire ce qu'il veut à sa manière et à son rythme, il pourrait commencer à vous en vouloir.
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Il pense que vous ne faites pas de lui une priorité. Êtes-vous tellement occupée par vos affaires au point d'être avec lui que très rarement ? Si vous oubliez les plans que vous avez ensemble ou si vous ne répondez pas à ses messages ou à ses appels, il aura probablement l'impression que vous ne tenez pas à lui. Pour améliorer les choses, faites de lui une priorité et démontrez-lui qu'il est important dans votre vie [12] X Source de recherche .
- Parlez-en en disant quelque chose du genre : « Je sais que j'ai été très occupée par le travail ces derniers temps et ne t'ai pas consacré beaucoup de temps. Je m'en excuse. Que penses-tu du fait qu'on organise une soirée en tête à tête une fois dans la semaine afin qu'on puisse se voir plus souvent ? »
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Il pense que vous jouez à des jeux. Flirtez-vous avec d'autres personnes ou parlez-vous avec votre ex ? Cherchez-vous à le tester ou essayez-vous de le rendre jaloux ? Si vous ne le traitez pas bien, il se peut qu'il vous rende la pareille. Discutez de la question avec lui pour mettre les choses à plat pour pouvoir aller de l'avant [13] X Source de recherche .
- Communiquer ouvertement et honnêtement est vraiment important dans une relation. Au lieu de jouer à des jeux, discutez avec lui pour essayer de trouver la racine de vos problèmes relationnels.
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Il ne veut pas mettre fin à la relation. Avez-vous remarqué qu'il prend ses distances et vous traite très mal ? Il a probablement envie de rompre, mais a peur de vous le dire en face. Vous méritez bien mieux [14] X Source de recherche .
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Il vous traite mal parce qu'il est violent. Il se peut que son comportement n'ait rien à voir avec vous en tant que personne. Il est peut-être ainsi à cause de ce qu'il a vécu dans ses relations passées ou son enfance, ce qui n'est pas une excuse ! S'il vous maltraite sexuellement, physiquement ou verbalement, ce n'est jamais de votre faute, même s'il prétend que c'est le cas [15] X Source de recherche .Publicité
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Essayez de sauver votre relation si vous pensez qu'elle peut l'être toujours. Asseyez-vous et discutez avec lui de façon honnête et mature. Si chacun de vous peut exprimer ses griefs avec respect et que vous souhaitez vous remettre ensemble, vous pourrez surmonter cette difficulté ! Ce ne sera pas facile, mais si vous vous aimez, vous avez des chances de sauver votre relation [16] X Source de recherche .
- Utilisez la première personne du singulier pour lui faire part de ce que vous ressentez et faites de votre mieux pour ne pas l'insulter ou le rabaisser.
- Identifiez les points sur lesquels vous devez travailler pour que vous vous sentiez tous deux appréciés, soutenus et respectés !
- N'hésitez pas à suivre une thérapie de couple ! Le thérapeute vous fournira les outils dont vous avez besoin pour reconstruire la relation afin qu'elle soit meilleure que jamais.
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Mettez fin à la relation. Faites-le s'il n'y a aucune raison qui explique sa façon de se comporter avec vous. Malheureusement, il est possible qu'il soit juste un pauvre type. Si vous vous impliquez dans la relation, que vous le traitez bien et qu'il continue d'agir comme s'il vous détestait, il est peut-être temps de le quitter [17] X Source de recherche . Appelez-le et dites-lui que c'est fini entre vous !
- Donnez-vous le temps de faire le deuil de votre relation avant d'essayer de chercher à trouver quelqu'un d'autre qui vous mérite !
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Améliorez votre estime de soi et ne vous contentez pas du peu. Être en couple avec quelqu'un qui vous déteste ou qui vous traite mal peut avoir des répercussions sur votre état mental et votre estime de soi [18] X Source fiable American Psychological Association Aller sur la page de la source . Prenez donc le temps de vous rappeler pourquoi vous êtes cette personne géniale qui mérite ce qu'il y a de mieux ! Prenez soin de votre bienêtre physique et mental en vous entourant de personnes qui vous apprécient comme vous êtes.
- Répétez des mantras positifs tels que « Je mérite d'être aimé ». Cela peut sembler un peu banal, mais ça marche !
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Références
- ↑ https://uhs.berkeley.edu/news/every-time-we-get-fight-my-boyfriend-threatens-break-me
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/a39114/red-flags-that-your-boyfriend-sucks/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201804/9-warning-signs-relationship-just-cant-be-saved
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- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/relationships-101/cheating-and-breakups
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- ↑ https://psychcentral.com/blog/signs-of-emotional-abuse#signs
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201408/why-we-hurt-the-ones-we-love-and-let-them-hurt-us
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://families.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2016/03/04.b-FACILITATOR-10-KEYS-TO-A-HEALTHY-RELATIONSHIP.pdf?fwd=no
- ↑ https://www.talkspace.com/blog/am-i-in-toxic-relationship/
- ↑ https://www.self.com/story/signs-your-partner-wants-to-break-up
- ↑ https://au.reachout.com/articles/signs-of-an-abusive-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/rediscovering-love/201907/can-you-save-dying-relationship
- ↑ https://www.self.com/story/16-signs-you-should-probably-break-up/
- ↑ https://www.apa.org/news/press/releases/2019/09/relationships-self-esteem
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