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Il peut être difficile et déroutant de se demander si vous n'êtes pas amoureux d'un(e) ami(e). Essayez de faire le tri dans vos émotions et de réfléchir aux raisons qui vous font croire que vous êtes attiré par votre ami. Un proche ou un membre de votre famille peut aussi vous aider à faire le clair. Observez les signes, par exemple si vous vous sentez jaloux, si vous pensez à lui en permanence ou si vous trouvez ses habitudes énervantes adorables. Imaginez ce qui se passerait si vous l'invitiez à sortir, si vous aviez des relations intimes et si vous étiez en couple. Ces situations imaginaires peuvent vous aider à avoir une meilleure idée de vos sentiments et à décider si la poursuite d'une relation amoureuse vaut la peine de mettre en péril votre amitié.
Étapes
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Demandez-vous si vous voulez une relation . Essayez d'être honnête avec vous et de vous demander si vous ne voulez pas seulement l'attention et l'affection qui viennent avec une relation. Il est facile de se sentir dérouté par de vrais sentiments amoureux et il est tout à fait normal de se sentir seul(e) et de vouloir de l'affection [1] X Source de recherche .
- Demandez-vous si vos sentiments sont vraiment concentrés sur cette personne en particulier. Pouvez-vous vous imaginer en couple ensemble ou vous voyez-vous seulement avec lui (elle) ?
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Réfléchissez au type d'attirance que vous ressentez. Vous choisissez d'être ami(e) avec quelqu'un parce que vous vous sentez attiré. Cependant, l'attirance que vous ressentez pour quelqu'un que vous considérez comme un ami est différente de l'attraction amoureuse ou physique [2] X Source de recherche .
- Demandez-vous si vous aimez simplement sa compagnie ou si vous voulez une connexion émotionnelle plus profonde. Si c'est le cas, ce sentiment est-il constant ou est-il plutôt intermittent ?
- Si vous ressentez une attirance physique, demandez-vous si elle est subjective ou objective. Pensez-vous qu'il est séduisant ? Voulez-vous vraiment avoir des rapports intimes avec lui ? Est-ce plutôt un sentiment général, par exemple : « je comprends pourquoi les autres le trouvent séduisant. »
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Discutez-en avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Posez des questions à vos amis proches à propos de leurs expériences avec leurs sentiments amoureux. Essayez de vous servir de leur point de vue sur l'amour et les relations pour faire le point sur votre situation. Demandez-vous si vos sentiments n'ont pas des points communs avec la manière dont ils décrivent l'attirance amoureuse [3] X Source de recherche .
- Vous pourriez aussi demander conseil à un parent ou à l'un de vos frères et sœurs.
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Observez vos changements d'humeur en sa compagnie. Si tout devient subitement rose et si vous avez envie de sauter de joie chaque fois qu'il (elle) entre dans la pièce, vous avez peut-être des sentiments amoureux. Des sentiments compliqués sont aussi le signe d'attirance amoureuse. Lorsque vous pensez à lui, vous vous sentez excité, impatient, nerveux et plein de désir en même temps [4] X Source de recherche .
- Si vous vous sentez accablé(e), essayez de faire le vide dans votre esprit et de réfléchir à vos émotions. Imaginez que vos sentiments sont comme une tarte. Une fois que vous en avez découpé des parts, voyez chacune d'entre elles comme une émotion distincte et identifiez-la.
- Lorsque vous avez un doute, faites confiance à votre instinct. Si une personne en particulier affecte radicalement votre humeur et vos émotions plus que les autres, il y a de bonnes chances que vous en soyez amoureux.
- Voyez cette attirance dans le contexte de votre vie. Traversez-vous une période difficile ou une rupture avec votre partenaire actuel ? Cela vous rend plus vulnérable que d'habitude aux changements d'émotions et de sentiments.
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Observez un sentiment de jalousie. La jalousie est un signe sûr qui indique que vous voulez être plus qu'ami [5] X Source de recherche . Vous sentez-vous possessif, triste ou en colère lorsque vous vouez votre ami flirter avec quelqu'un d'autre ? S'il est déjà en couple, en voulez-vous à son partenaire, même si c'est seulement inconsciemment ?
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Envisagez le temps que vous passez ensemble. Si vous passez le plus de temps possible ensemble, cela indique probablement que vous avez des sentiments amoureux. C'est d'autant plus le cas si vous préférez passer ce temps seul à seul plutôt qu'avec le reste de vos amis [6] X Source de recherche .
- Lorsque vous êtes à une soirée ou à une sortie en groupe, essayez-vous d'éloigner les autres pour passer du temps seul avec cette personne ?
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Demandez-vous si vous pensez souvent à lui (elle). Si la moindre chose vous le rappelle, vous êtes probablement amoureux. Observez vos pensées et prenez note des moments où vous vous demandez ce qu'il est en train de faire, où vous pensez à ses cheveux ou à d'autres petits détails ou lorsque vous ressentez le besoin de lui envoyer un texto ou de l'appeler [7] X Source de recherche .
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Demandez-vous si vous oubliez ses défauts. Les illusions positives, c'est-à-dire lorsque vous avez une meilleure opinion de quelqu'un, sont une composante normale de l'attirance amoureuse. Par exemple, vos amis pourraient vous taquiner à propos de cette personne en vous disant qu'elle est bête ou toujours en retard, mais vous pensez que c'est quand même la chose la plus adorable au monde [8] X Source de recherche .Publicité
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Essayez de vous détendre et de faire le vide. Asseyez-vous dans un endroit au calme pour pouvoir vous concentrer sur vos sentiments. Lorsque vous imaginez chaque scénario, soyez honnête avec vous-même et écoutez ce que vous dit votre instinct.
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Imaginez ce que vous ressentiriez si vous lui avouiez vos sentiments. Demandez-vous ce qui se passerait si vous disiez à votre ami que vous avez des sentiments plus profonds pour lui (elle). Imaginez ce que vous lui diriez, si cela le rendrait nerveux et sa réaction.
- Si vous vous sentez vraiment nerveux simplement à l'idée de l'imaginer, vous êtes probablement amoureux de votre ami.
- Demandez-vous ce que l'aveu de vos sentiments changerait dans la relation. Même si vous avez des sentiments pour lui (elle), demandez-vous si votre amitié est plus importante que l'expression de ce que vous ressentez.
- Demandez-vous s'il pourrait ressentir la même chose pour vous. Si ce n'est pas le cas, imaginez la manière dont votre relation pourrait changer si vous le lui avouiez.
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Imaginez des sorties ensemble. De quelle façon vos sorties seraient-elles différentes en tant qu'amis ou en tant que couple ? Imaginez-vous ou souhaitez-vous parfois que vos sorties soient des rendez-vous amoureux au lieu de simples sorties entre amis ? Si c'est le cas, vous pouvez être sûr d'être amoureux de votre ami.
- Pesez le pour et le contre et essayez de décider s'il vaut la peine de mettre en péril votre amitié en lui avouant ce que vous ressentez. Même si vous êtes amoureux de lui, vous pourriez vouloir passer à autre chose si vous pensez qu'une relation amoureuse ne sera pas aussi enrichissante que votre amitié.
- Cependant, si vous voulez démarrer une relation amoureuse qui rend la connexion que vous avez plus épanouissante et sincère, il vaudrait peut-être la peine de prendre le risque d'une relation à long terme.
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Visualisez des rapports intimes ensemble. Si vous ne l'avez pas encore fait, imaginez que vous vous embrassez, que vous vous tenez dans les bras ou que vous participiez à d'autres formes de relations intimes. Êtes-vous sexuellement attiré par votre ami(e) ? Vous sentez-vous émotionnellement connecté ? Cela vous semble-t-il agréable ou bizarre ?
- Il est normal de se sentir physiquement attiré par quelqu'un sans avoir de sentiments amoureux pour cette personne. Lorsque vous imaginez les rapports intimes, essayez de décider si vous pensez seulement que votre ami est séduisant ou si un rapport physique impliquerait une connexion émotionnelle plus profonde [9] X Source de recherche .
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Imaginez une rupture. Personne n'aime se faire rejeter, mais réfléchissez à ce que vous ressentiriez. Pensez-vous que vous pourriez redevenir amis ? Si vous avez des sentiments plus profonds pour votre ami, pensez-vous qu'il pourrait continuer à faire partie de votre vie après une éventuelle rupture ?
- Vous ne pouvez pas prédire le futur, mais vous pouvez essayer d'être honnête avec vous-même et avec ce que vous ressentez. Si vous ne pensez pas pouvoir rester ami avec cette personne après une rupture, demandez-vous s'il est plus important de suivre votre cœur ou de préserver cette amitié importante à vos yeux.
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Avertissements
- Réfléchissez bien et demandez-vous s'il vaut la peine de prendre le risque de mettre en péril votre amitié pour suivre vos sentiments, surtout si vous êtes déjà en couple avec quelqu'un d'autre.
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Références
- ↑ https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/10/the-psychology-of-backburner-relationships/381848/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/i-can-relate/201202/attraction-just-between-friends
- ↑ https://m.kidshealth.org/en/kids/crushes.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201406/how-do-you-know-if-youre-in-love
- ↑ https://www.beautyandtips.com/relationship-advice-2/10-signs-that-you-start-liking-him-more-than-simply-a-friend/
- ↑ https://www.self.com/story/26-signs-youre-really-into-someone
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201501/how-can-you-tell-when-you-should-just-be-friends
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/i-can-relate/201202/attraction-just-between-friends
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