Comment savoir si l’on porte des chaussures à talon de taille idéale

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Coécrit par Kathi Burns, CPO®

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Porter des talons ajoute presque toujours une touche d'élégance à n'importe quel style. Toutefois, le fait de mettre des talons qui ne vont pas correctement avec vos pieds peut immédiatement détourner l'attention de votre style. Vous pouvez avoir des difficultés à trouver des talons qui vous correspondent parfaitement, mais en prenant le temps de déterminer les mesures de vos pieds et en observant les chaussures au fur et à mesure que vous les portez, vous pouvez vous éviter beaucoup d'inconfort et de gêne sur le long terme.

Partie 1
Partie 1 sur 2:

Essayer les chaussures à talon

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    Glissez vos pieds dans les chaussures à talon et fixez-les avec toutes les sangles ou les boucles qui doivent être fermées. Cette étape sera la première indication qui vous permettra de savoir si les talons conviennent. Vos pieds devront s'ajuster parfaitement à ces derniers.
    • Si vous avez beaucoup de mal à mettre convenablement vos pieds dans les chaussures à talon, cela veut dire que ces dernières sont probablement trop petites. Dans ce cas, il vous faudra certainement augmenter d'une demi ou d'une taille entière.
    • Si vos pieds glissent trop facilement à l'intérieur des chaussures et qu'il y a beaucoup d'espace entre les deux, cela voudra dire que les talons sont probablement trop grands. En de telles circonstances, il vous faudra certainement descendre d'une demi ou d'une taille entière.
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    Une fois que les talons sont fixés à vos pieds, tenez-vous droit et prêtez attention à ce que vous ressentez. Ressentez-vous des pincements quelque part ? Y a-t-il une partie de vos pieds (talon, orteils, côté) qui est accrochée ou qui glisse vers le côté extérieur de la chaussure ? Y a-t-il des parties de la chaussure qui n'entrent pas en contact avec vos pieds et qui devraient l'être normalement (comme le talon) ? Si vous ressentez un inconfort immédiat ou un desserrement remarquable avant même de marcher avec les chaussures à talon, vous devez dans ce cas supposer qu'il vous faut effectuer des ajustements par rapport à la pointure.
    • Faites l'effort d'observer l'aspect de la chaussure à l'aide d'un miroir. En fait, un miroir peut vous donner une autre perspective.
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    Pendant que vous êtes debout, le talon de la chaussure doit reposer sur votre peau. Si vous remarquez un quelconque espace entre la peau de votre talon et le talon de la chaussure, cela ne devrait pas dépasser 1 cm. Cet état de choses est dû au fait que, lorsque vous portez des chaussures à talon, vos pieds auront tendance à s'enfler et à s'élargir. Dans le cas où il y a environ un espace de 1 cm (ou un peu moins) entre votre talon et la chaussure, sachez alors que vous vous donnez inévitablement la possibilité pour que vos pieds s'enflent.
    • Si le talon de la chaussure entaille, serre ou gratte votre peau, cela veut dire que la sandale est certainement trop petite. Le fait de porter des talons trop petits peut vous amener à avoir des entailles et des ampoules.
    • Si vos pieds glissent, se soulèvent de l'arrière de la chaussure, ou s'il y a un espace de plus de 1 cm entre votre talon et celui de la chaussure, cela voudra dire que cette dernière est probablement trop grande. Le fait de mettre des chaussures à talon trop grandes facilite beaucoup de mouvements à l'intérieur. Ce mouvement crée un frottement entre votre peau et la chaussure, ce qui peut également provoquer l'apparition d'ampoules.
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    Pendant que vous êtes debout, vos orteils devraient être positionnés à l'avant du bout de la chaussure. Cela peut varier, étant donné qu'il y a des renforts de pointe fermés, des renforts de pointe voyants et des renforts de pointe ouverts. Toutefois, peu importe le type de renfort de pointe, vos orteils devraient être confortables dans la chaussure. Vos orteils sont-ils étroitement serrés, avec peu ou pas d'espace libre ? Si vous arrivez à voir vos orteils, sont-ils rouges ou violets ? La partie supérieure de vos pieds sort-elle vers l'extérieur de la chaussure ? Vos orteils doivent en fait bien s'ajuster à la partie avant du renfort de pointe, mais il doit tout de même y avoir un peu d'espace pour faciliter les mouvements.
    • Si les chaussures à talon sont visiblement trop serrées et inconfortables au niveau des orteils, cela veut dire qu'elles sont probablement trop petites.
    • Si vos orteils sont accrochés au bord avant de la chaussure ou s'il y a beaucoup trop d'espace (c'est-à-dire que vous pouvez bouger convenablement vos orteils), cela implique que les talons sont certainement trop grands.
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    Pendant que vous êtes debout, les côtés de vos pieds doivent rester dans les limites de la chaussure à talon. Cela signifie que ceux-ci doivent toucher confortablement les bords internes de la chaussure. Vos pieds ne doivent pas sortir vers les côtés de cette dernière et il ne doit pas y avoir trop d'espace entre les rebords de vos pieds et l'intérieur de la chaussure. L'on dira qu'il y a trop d'espace au niveau des bords du talon lorsque vous pouvez placer confortablement un ou deux doigts entre votre pied et le talon de la chaussure.
    • Si d'une manière ou d'une autre vos pieds sortent de la chaussure à talon ou dépassent n'importe laquelle de ses limites naturelles, cela voudra certainement dire que celle-ci est trop petite.
    • S'il y a beaucoup trop d'espace entre les côtés de vos pieds et les bords internes de la chaussure, l'on peut comprendre que cette dernière est certainement trop grande.
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    Vous ne pouvez pas savoir exactement à quel point les talons vous conviennent tant que vous ne vous entrainez pas à marcher avec  [1] . Assurez-vous que les deux talons sont ajustés de la même façon et marchez correctement avec dans les couloirs du magasin. Pensez à vous promener en mettant les chaussures pour essayer de voir la façon dont vous vous sentirez vraiment. N'oubliez pas d'examiner les principales zones d'ajustement des chaussures à talon (talon, côtés, orteils) lorsque vous marchez.
    • Le plus souvent, les frottements inconfortables ou les espaces perceptibles deviennent apparents lorsque vous marchez avec les talons. C'est la raison pour laquelle il est important de les essayer et de marcher avec avant de les acheter.
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Partie 2
Partie 2 sur 2:

Mesurer ses pieds

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    La plupart, sinon tous les magasins de vente de chaussures disposeront des outils nécessaires pour vous permettre de mesurer convenablement vos pieds. Certaines boutiques possèdent une balance à moquette sur laquelle vous pouvez mettre vos pieds pour déterminer votre pointure. Il y a également des appareils qui peuvent être posés autour de vos pieds et s'ajuster à leur mesure pour déterminer votre taille de chaussures. Si vous ne trouvez pas ces outils dans le magasin où vous achetez, vous pouvez demander simplement à un employé de vous aider à déterminer votre pointure  [2] .
    • Le fait d'avoir les mesures adéquates de vos pieds vous permettra de choisir les chaussures qui conviennent le mieux à ces derniers. Un ajustement précis des chaussures peut améliorer l'apparence, le confort et la sécurité.
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    Prenez un crayon et tracez le contour de chacun de vos pieds sur deux feuilles de papier différentes. Assurez-vous de représenter les contours de façon à ce qu'ils soient le plus proche possible de vos pieds  [3] . Après avoir tracé tout autour de vos deux pieds, utilisez une règle pour mesurer depuis le devant de la partie supérieure de votre pied (au niveau de vos orteils) jusqu'à la base de votre talon. Ensuite, mesurez la largeur de votre pied en partant des bords les plus éloignés. Le pied que vous avez tracé devrait maintenant avoir une croix géante au milieu.
    • Le papier à notes bordé peut être l'outil idéal pour tracer votre pied, étant donné qu'il intègre des lignes droites à partir desquelles les mesures peuvent être prises. Néanmoins, n'importe quelle feuille de papier pourra faire l'affaire.
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Conseils

  • Si une partie de la chaussure semble serrer, mais que les autres sont parfaitement ajustées, vous pouvez toujours essayer de faire allonger la zone étroite par un cordonnier professionnel.
  • Pour vérifier si la hauteur de talons est trop grande, essayez de soulever vous-même la chaussure pendant que vous l'avez encore au pied et de marcher sur la pointe des pieds. Si vous pouvez soulever vos pieds à environ 3 cm de la chaussure, cela veut dire que celle-ci convient parfaitement. Si par contre vous ne pouvez pas soulever à cette distance, l'on pourrait déduire que la hauteur des talons est peut-être trop grande  [4] .
  • Si une paire de talons se trouve être un peu trop grande, vous pouvez toujours faire un léger ajustement de taille en ajoutant quelques éléments d'insertion en gel derrière le talon ou au niveau de la plante des pieds.
  • Gardez à l'esprit que porter des chaussures à talon (peu importe à quel point ils sont confortables) peut causer de l'inconfort après un certain temps. Pour éviter cela, pensez à garder à portée de main pour la plante de vos pieds des éléments d'insertion en silicone, des bandages adhésifs et un lubrifiant antifriction pour la peau.
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Avertissements

  • Si vous ressentez une douleur importante en portant vos talons, permettez à vos pieds de respirer et enlevez simplement les chaussures.
  • Gardez à l'esprit que toutes les paires de chaussures à talons ne conviendront pas à vos pieds. Une multitude de facteurs entrent en jeu lorsqu'il s'agit de trouver des chaussures compatibles avec la forme et la taille de vos pieds. Au nombre de ceux-ci, il y a l'inclinaison du cou-de-pied, la taille du renfort de pointe et la courbure de la cambrure du cou-de-pied.
  • Plus les chaussures à talon sont fines, moins elles offrent de support. Pour bénéficier de plus de support, il est préférable d'opter pour des talons plus larges ou évasés.
  • Si vous êtes débutante en ce qui concerne le port des chaussures à talon, exercez-vous progressivement à porter des modèles ayant une hauteur plus haute. Par exemple, essayez de porter des talons de 3 centimètres et passez progressivement à un autre de 8 cm plutôt que d'essayer de mettre directement des modèles de 10 cm pour aller à une soirée  [5] .
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Références

  1. ↑ http://www.collegefashion.net/fashion-tips/a-girls-guide-to-high-heels-part-2-how-to-buy-high-heels/
  2. ↑ http://www.collegefashion.net/fashion-tips/a-girls-guide-to-high-heels-part-2-how-to-buy-high-heels/
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=1eO_sys3Ac8
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=vHTNldZ9z4c
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=vHTNldZ9z4c

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