Télécharger l'article
Télécharger l'article
Les professionnels médicaux font des prises de sang pour de nombreuses raisons. Que ce soit pour contrôler les niveaux de substances dans l'organisme ou pour vérifier l'état de santé d'une personne, les examens sanguins sont une composante essentielle des soins de santé. Plus précisément, ils sont effectués pour vérifier le fonctionnement de certains organes (comme le foie ou les reins), pour diagnostiquer des maladies, pour déterminer les facteurs de risque de ces mêmes maladies, pour identifier les médicaments que vous prenez ou encore pour évaluer la coagulation du sang [1] X Source de recherche . En fonction du type d'examen, votre prise de sang est effectuée soit dans le cabinet du médecin soit dans un laboratoire. Il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire, mentalement et physiquement, pour vous préparer à cet examen.
Étapes
-
Discutez avec votre médecin. Vous devez savoir quelles prises de sang spécifiques votre médecin vous recommande. Certains examens sanguins nécessitent une préparation spéciale pour obtenir des résultats précis. Ci-dessous quelques exemples de prise de sang qui requièrent une préparation particulière.
- Le test de tolérance au glucose. Il est effectué à jeun et nécessite un court séjour de 5 heures (ou plus) au laboratoire. Votre sang est prélevé toutes les 30 minutes ou toutes les heures.
- Le test de glycémie à jeun. Il n'est possible qu'après avoir jeuné ou uniquement bu de l'eau pendant 8 à 12 heures. Il est généralement effectué tôt le matin et vous pourrez donc manger après.
- Le test de cholestérol. Il requiert parfois un jeûne de 9 à 12 heures avant l'examen [2] X Source de recherche .
- Le dosage sanguin du cortisol. La veille de ce test, vous devez éviter toutes formes d'exercice. 1 heure avant, vous ne devez ni boire ni manger et, 30 minutes avant, vous devez vous allonger [3] X Source de recherche .
-
Abordez le sujet des médicaments. Certaines substances altèrent la précision des tests et doivent être évitées. Les médicaments sous ordonnance, les drogues récréatives, l'alcool, les vitamines, les anticoagulants et les médicaments en vente libre sont susceptibles de modifier les résultats obtenus en fonction du type de test effectué [4] X Source de recherche .
- Votre médecin pourra vous dire si vous devez attendre 24 à 48 heures avant d'effectuer le test ou si les substances que vous avez prises ne risquent pas d'altérer les résultats de l'examen.
-
Évitez certaines activités avant la prise de sang. Certaines activités peuvent affecter la fiabilité des examens sanguins, que ce soit une activité physique récente, un exercice intense, une déshydratation, une consommation de tabac, une consommation de tisane ou une activité sexuelle.
- Vous devez les éviter avant la prise de sang [5] X Source de recherche .
-
Demandez conseil à votre médecin. La plupart des tests sanguins ne nécessitent aucune préparation spéciale, mais en cas de doutes, n'hésitez pas à vous renseigner. Si votre médecin ne vous recommande rien de particulier, demandez-lui malgré tout ce qu'il en est pour limiter les risques d'erreur [6] X Source de recherche .
-
Buvez suffisamment d'eau . Une bonne hydratation améliore la circulation sanguine. Les veines seront plus grosses et plus faciles à trouver. Le sang sera également plus fluide et s'écoulera plus facilement dans le tube. Si vous devez vous priver d'eau pour la prise de sang, hydratez-vous suffisamment la veille.
- Ça signifie sans doute que vous devrez vous lever plus souvent pour aller aux toilettes la nuit, mais vous êtes ainsi certain que votre prise de sang se déroulera sans encombre [7] X Source de recherche .
-
Chauffez les extrémités de votre corps. Avant de vous rendre à votre test sanguin, chauffez les extrémités de votre corps, là où le sang sera prélevé. Appliquez une compresse chaude pendant 10 ou 15 minutes sur ces parties pour améliorer la circulation sanguine.
- Portez des vêtements plus chauds que la normale avant d'aller au laboratoire ou chez le médecin. Cela élèvera la température de votre peau, améliorera la circulation sanguine et aidera le phlébologue (la personne chargée de la prise de sang [8] X Source de recherche ) à trouver la bonne veine.
-
Discutez avec le phlébologue. Si vous avez omis certaines recommandations faites en vue de la prise de sang, vous devez en aviser le phlébologue. Si le risque d'erreur est élevé, votre examen sanguin sera reporté.
- Prévenez le phlébologue si vous êtes allergique au latex puisqu'on en trouve dans les gants et les bandages utilisés pour la prise de sang. En cas de sensibilité au latex, une exposition prolongée peut être potentiellement mortelle. Si vous savez que vous êtes allergique ou sensible à cette substance, prévenez le médecin et le phlébologue pour qu'ils utilisent du matériel sans latex [9] X Source de recherche .
Publicité
-
Gérez votre stress . Les examens sanguins sont très stressants pour les personnes qui redoutent ce moment. Malheureusement, le stress augmente la pression sanguine, contracte les veines et ne facilite pas la prise de sang [10] X Source de recherche .
- Apprenez à réduire votre stress pour vous préparer à l'examen et aider le phlébologue à trouver la veine du premier coup.
- Essayez des exercices de respiration profonde ou répétez une phrase apaisante comme « Ce sera vite fait. Beaucoup de gens font des prises de sang. J'y arriverais. » Allez à la section « Techniques de réduction du stress » de cet article pour d'autres conseils.
-
Acceptez vos peurs. Avant d'aller chez le médecin pour votre prise de sang, acceptez le fait que l'examen pourrait vous rendre nerveux. Il est même possible que les aiguilles vous fassent peur. Entre 3 et 10 % de la population mondiale a peur des aiguilles (bélonéphobie) ou a peur de tous types d'injection (trypanophobie [11] X Source de recherche ).
- Fait intéressant, 80 % des personnes ayant peur des aiguilles ont un proche au premier degré qui a également la même phobie. Il est possible que la peur soit partiellement génétique.
-
Demandez de l'EMLA. Si on vous a déjà fait une prise de sang auparavant et si vous avez eu très mal, demandez à votre médecin de vous donner de l'EMLA. Il s'agit d'un anesthésiant topique appliqué sur la peau 45 minutes à 2 heures avant l'examen.
- Si vous savez que vous risquez d'avoir mal, demandez au médecin s'il vous serait possible d'avoir de l'EMLA [12] X Source de recherche .
- L'EMLA est couramment utilisé sur les enfants, mais beaucoup moins sur les adultes en raison du temps qu'il met pour agir [13] X Source de recherche .
- Vous pouvez aussi demander une préparation topique associant de la lidocaïne, de l'épinéphrine et un léger courant électrique pour insensibiliser une partie du corps. Elle agit en une dizaine de minutes [14] X Source de recherche .
-
Sachez comment se déroule la procédure. Pour vous préparer mentalement à la prise de sang, vous devez savoir comment se déroule la procédure. Avant tout, le phlébologue enfile des gants pour éviter tout contact avec le sang. Il met ensuite une bande élastique autour de votre bras, au-dessus du coude, et vous demande de serrer le poing. Lors d'une prise de sang classique, le sang est prélevé dans une veine du bras ou prélevé sur le bout du doigt.
- La bande élastique augmente la vitesse du flux sanguin, ce qui est utile, car le sang du bras passe par les artères profondes et ne peut être prélevé autrement. La pression augmente la taille des veines qui sont alors plus faciles à trouver et à choisir [15] X Source de recherche .
-
Sachez comment est prélevé le sang. Le sang est toujours prélevé de la même manière, peu importe où se déroule votre examen sanguin. Une aiguille reliée à un petit tube est enfoncée dans une veine. Lorsque la quantité de sang prélevée est suffisante, le tube est retiré et il se referme tout seul.
- Si plusieurs tubes de sang sont requis, l'aiguille reste en place et un autre tube est fixé à son extrémité. Une fois tous les tubes de sang remplis, le phlébologue retire l'aiguille et applique une compresse sur la partie piquée. Il vous demandera d'appuyer légèrement dessus pendant qu'il prépare l'envoi des tubes au laboratoire.
- Il est possible qu'il applique un sparadrap sur la compresse pour arrêter le saignement.
- L'opération ne dure généralement pas plus de 3 minutes [16] X Source de recherche .
Publicité
-
Respirez profondément. Si vous appréhendez votre prise de sang, essayez de vous détendre avant d'y aller. Respirez profondément et focalisez toute votre attention sur votre respiration. La respiration profonde active la réponse de relaxation du corps. Inspirez doucement en comptant jusqu'à 4 puis expirez en comptant là encore jusqu'à 4 [17] X Source de recherche .
-
Acceptez le fait que vous avez peur. La peur est un sentiment comme un autre et les sentiments ne prennent le dessus que si on les laisse faire. Si vous acceptez votre peur, vous prenez le contrôle de vos sentiments. Si vous essayez de vous en débarrasser, ils risquent de devenir insurmontables [18] X Source de recherche .
-
Acceptez le fait que votre esprit vous joue des tours. La peur est déclenchée par l'esprit et peut avoir des conséquences sur le corps. Une trop grande frayeur peut provoquer une crise de panique similaire à une crise cardiaque. Si vous prenez conscience que votre peur (qu'elle soit grande ou petite) n'est qu'un produit de votre subconscient, vous arriverez à réduire la pression et l'envie naturelle de vous préserver [19] X Source de recherche .
-
Posez-vous des questions. Chaque fois que vous ressentez de la peur, demandez-vous à quel point la situation est réellement grave. La peur vous fait imaginer des choses qui ne se produiront peut-être jamais alors que si vous vous posez des questions qui nécessitent des réponses réalistes, vous retrouverez votre raison. Posez-vous les questions suivantes.
- Quelle est la pire chose qui pourrait m'arriver lors de ma prise de sang ?
- Est-ce que ma crainte est justifiée ? Est-ce que ça risque vraiment de m'arriver ?
- Quels sont les risques que quelque chose de mal se produise ?
-
Utilisez le discours intérieur positif. Vous entendez ce que vous vous dites à vous-même, même si vous ne pensez pas pouvoir le faire. Pour reprendre en main la situation et pour combattre votre sentiment de peur, parlez intérieurement en vous répétant que vous êtes fort et que rien de négatif ne va se produire.Publicité
-
Mangez. Si vous vous êtes privé de repas avant la prise sang, prévoyez un petit quelque chose que vous pourrez manger à votre sortie du laboratoire. Emportez une bouteille d'eau et un encas qui n'auront pas besoin d'être conservés au réfrigérateur. Cela vous permettra de reprendre des forces jusqu'à ce que vous soyez en mesure de prendre un vrai repas.
- Vous pouvez facilement emporter des craquelins tartinés de beurre d'arachide, un sandwich au beurre d'arachide, une poignée d'amandes ou de noix ou des protéines de lactosérum. Ils vous apporteront les protéines et calories dont vous aurez besoin jusqu'à votre prochain repas.
- Si vous oubliez d'emporter quelque chose à manger, demandez au personnel médical où s'est faite la prise de sang. Il est possible qu'il y ait des cookies et des biscuits salés mis à disposition exprès.
-
Renseignez-vous sur le délai d'attente des résultats. Les résultats d'examens sanguins sont généralement disponibles en 24 heures, mais le délai d'attente peut s'étendre sur une semaine, voire plus, si le sang est envoyé à un laboratoire spécial. Renseignez-vous donc sur le délai d'attente de vos résultats d'examen sanguin. Parfois, les cabinets médicaux ne préviennent les personnes testées qu'en cas de résultat anormal. Si le sang est envoyé ailleurs, renseignez-vous également sur le délai d'attente avant que les résultats ne leur parviennent.
- Demandez à être prévenu même si les résultats ne révèlent rien d'anormal. De cette manière, vous saurez que vos résultats n'ont pas été « égarés » et que vous serez avisé en cas d'anomalie.
- Si vous ne recevez rien dans les 36 à 48 heures qui suivent le délai annoncé, téléphonez au cabinet du médecin.
- Demandez à votre médecin si son cabinet propose un système d'alerte en ligne. Dans ce cas, vous devrez vous inscrire à un site web pour avoir accès aux résultats de votre prise de sang.
-
Cherchez la présence d'ecchymose. Une ecchymose à l'endroit où s'est plantée l'aiguille est l'effet secondaire le plus observé après une prise de sang. Elle apparait tout de suite après l'examen ou au bout de 24 heures. Parmi les facteurs contribuant à sa formation, on peut citer une fuite de sang à l'intérieur des tissus alentour au moment où l'aiguille est implantée dans la veine. On peut également citer un trouble hémorragique ou la prise de médicaments anticoagulants qui augmente le risque d'ecchymose ou d'hématome.
- En appuyant 5 minutes sur la peau à l'endroit où le sang a été prélevé, ce qui est plus que nécessaire pour arrêter le saignement, vous réduirez les risques d'hématome ou d'écoulement de sang à l'extérieur des vaisseaux sanguins [20] X Source de recherche [21] X Source de recherche .
- L'hémophilie est le trouble hémorragique le plus connu, même s'il est relativement rare. Il apparait sous deux formes : l'hémophilie A et l'hémophilie B.
- La maladie de Willebrand (ou maladie de von Willebrand) est le trouble hémorragique le plus répandu. Il affecte la coagulation du sang [22] X Source de recherche .
- En cas de trouble hémorragique, informez le médecin et le phlébologue avant la prise de sang.
-
Renseignez-vous sur les risques de faux résultats. Certaines situations peuvent donner de faux résultats. Par exemple, l'application prolongée du tourniquet peut provoquer une accumulation de sang dans le bras ou à l'endroit où le sang a été prélevé. Cela augmente la concentration sanguine et le risque de faux positifs ou négatifs.
- Le tourniquet ne doit pas rester en place plus d'une minute pour éviter l'accumulation de sang, également appelée hémoconcentration.
- Si la localisation d'une veine prend plus d'une minute, le tourniquet doit être retiré et remis en place au bout de 2 minutes et seulement au moment où l'aiguille est insérée.
-
Parlez de l'hémolyse avec le phlébologue. L'hémolyse est un problème concernant l'échantillon de sang et non une complication que vous pouvez ressentir. Elle se produit lorsque les globules rouges éclatent et libèrent leur contenu dans le sérum sanguin. Le sang hémolysé est inutilisable et une nouvelle prise de sang sera nécessaire. Le risque d'hémolyse est plus élevé lorsque :
- le tube de sang est secoué vigoureusement après le retrait de l'aiguille,
- le sang est prélevé d'une veine située près d'un hématome,
- le phlébologue utilise une aiguille plus petite qui peut endommager les cellules au moment de l'aspiration dans le tube,
- le poing du patient est trop serré durant la prise de sang,
- le tourniquet est laissé en place plus d'une minute.
Publicité
Références
- ↑ https://www.passeportsante.net/fr/Maux/analyses-medicales/Fiche.aspx?doc=analyse-taux-prothrombine
- ↑ https://www.passeportsante.net/fr/Maux/analyses-medicales/Fiche.aspx?doc=analyse-cholesterol-sang
- ↑ https://www.passeportsante.net/fr/Maux/analyses-medicales/Fiche.aspx?doc=analyse-cortisol-sang
- ↑ https://www.santeweb.ch/Examens_diagnostic/Prise_de_sang.html
- ↑ https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/examens-medicaux/bilan-sanguin/
- ↑ https://www.sante-sur-le-net.com/maladies/examens-medicaux/bilan-sanguin/
- ↑ https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-appareil-circulatoire/comment-ameliorer-une-mauvaise-circulation-sanguine-332619
- ↑ https://www.passeportsante.net/fr/specialites-medicales/Fiche.aspx?doc=phlebologie
- ↑ https://www.planetesante.ch/Magazine/Autour-de-la-maladie/Allergies-autres/Comprendre-l-allergie-au-latex
- ↑ https://www.allodocteurs.fr/bien-etre-psycho/psycho/stress/comment-gerer-son-stress_1137.html
- ↑ https://www.lemonde.fr/big-browser/article/2012/05/24/trypanophobie-les-piqures-sont-moins-douloureuses-quand-on-regarde-ailleurs_5987151_4832693.html
- ↑ https://www.doctissimo.fr/medicament-EMLA.htm
- ↑ https://www.doctissimo.fr/medicament-EMLA.htm
- ↑ https://sofia.medicalistes.fr/spip/IMG/pdf/Prevenir_la_douleur_des_prises_de_sang_chez_l_enfant_que_choisir-_iontophorese_musique_Synera_sucre---.pdf
- ↑ https://www.santeweb.ch/Examens_diagnostic/Prise_de_sang.html
- ↑ https://www.santeweb.ch/Examens_diagnostic/Prise_de_sang.html
- ↑ https://www.penser-et-agir.fr/la-respiration-profonde-lexercice-en-4-etapes/
- ↑ https://sante.journaldesfemmes.fr/psychologie/bien-etre/1061186-j-apprends-a-vaincre-mes-peurs/1061193-accepter-la-peur
- ↑ https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/principales_maladies/ps_2643_nevrose_panique.htm
- ↑ https://www.santeweb.ch/Examens_diagnostic/Prise_de_sang.html
- ↑ https://www.santemagazine.fr/sante/examens-medicaux/analyses/analyse-de-sang-standard-176929
- ↑ https://www.orpha.net/consor/cgi-bin/OC_Exp.php?lng=FR&Expert=903
À propos de ce wikiHow
Cette page a été consultée 34 881 fois.
Publicité
Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !
Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.
Je m'abonne !
