Comment sentir bon tout le temps

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Que vous vouliez faire un câlin à un(e) ami(e) ou bien flirter avec votre chéri(e) sur le canapé, sentir bon est très important pour avoir confiance en soi et se sentir encore plus séduisant(e). Commencez donc par prendre soin de vous et porter des vêtements propres et frais, puis trouvez un parfum qui vous va de façon à faire tourner toutes les têtes !

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Rester frais

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  1. Step 1 Prenez une douche.
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    Si vous voulez sentir bon, alors vous devez commencer par être propre. La fréquence à laquelle vous devez vous doucher dépend du pH de votre peau, des activités que vous faites durant la journée et du temps qu'il fait. Beaucoup de gens ne prennent qu'une douche par jour, mais si vous avez fait du sport dans la journée ou si vous vivez dans une région plus chaude, alors vous devrez probablement vous laver plus d'une fois. Au contraire, si votre peau est très sèche, alors lavez-vous plutôt tous les deux jours. Quoi qu'il en soit, assurez-vous de vous laver souvent de façon à ne pas sentir mauvais.
    • Dans la douche, savonnez-vous la peau et rincez-la à l'eau tiède de façon à enlever la crasse, la sueur et les bactéries qui peuvent engendrer une mauvaise odeur corporelle.
    • Si vous avez des doutes, alors n'hésitez pas à prendre une douche ! Essayer de camoufler les mauvaises odeurs avec du parfum ou du déodorant ne marchera pas aussi bien qu'une bonne douche.
    • Si vous ne voulez pas vous laver les cheveux tous les jours (certains disent que cela les abime plus), utilisez du shampoing sec un jour sur deux. Il s'agit d'un produit spécial capable d'absorber l'huile qui rend vos cheveux gras.
  2. Step 2 Utilisez du déodorant.
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    2 % des gens ont une gêne qui empêche leurs aisselles de produire de mauvaises odeurs  [1] . Ils ont de la chance, pas vrai ? Le reste d'entre nous a besoin de déodorant pour ne pas sentir mauvais durant la journée. Mettez-en un peu après la douche, puis répétez dans la journée si nécessaire.
    • Vous pouvez aussi choisir un déodorant qui fait antitranspirant si vous avez tendance à suer beaucoup.
    • Les déodorants sont vendus sous forme de sticks, de vaporisateurs ou de billes. Vous pouvez aussi acheter un déodorant naturel ou bien même le fabriquer vous-même à l'aide de bicarbonate de soude et d'huile de noix de coco. Choisissez toujours un déodorant dont l'odeur vous plait.
    • Si vous mettez aussi du parfum ou de l'eau de Cologne, inutile de choisir un déodorant très parfumé. Trop d'odeurs tuent l'odeur !
  3. Step 3 Essayez le talc.
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    Il s'agit en effet d'un excellent moyen de rester frais après la douche. Mettez-en un peu sous vos aisselles, sur vos pieds, etc. Le talc gardera votre peau sèche et fraiche durant la journée, ce qui est idéal les jours de canicule.
    • Vous pouvez acheter du talc reconditionné pour adultes ou bien utiliser du talc classique pour bébés, qui marche tout aussi bien. Choisissez plutôt du talc sans parfum, car ceux des bébés ont tendance à avoir une odeur particulière.
    • Vous ne voulez pas acheter de talc ? Alors, faites-en vous-même ! Tout ce qu'il vous faudra pour cela est de l'amidon de maïs. Et si vous voulez qu'il soit parfumé, alors trempez un morceau de coton dans votre parfum préféré ou dans de l'huile essentielle. Appliquez ensuite le talc grâce à un pinceau à maquillage  [2] .
  4. Step 4 Portez des vêtements qui sentent bon.
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    Porter les mêmes vêtements plusieurs jours de suite peut entrainer la formation des mauvaises odeurs, alors assurez-vous de faire des machines régulièrement ! Que votre lessive soit parfumée ou non, l'important est que vos habits soient propres.
    • Pensez à emporter quelques vêtements de rechange si vous êtes de sortie toute la journée. Certaines personnes aiment avoir des sous-vêtements, des collants, des chaussettes ou un T-shirt de rechange à portée de main au cas où.
    • Si vous travaillez dans un endroit enfumé, alors vous devrez prendre encore plus soin de vos vêtements. Pensez donc à les laver plus souvent, à utiliser une lessive parfumée ainsi qu'un adoucissant pour que vos vêtements soient toujours propres.
    • Faites nettoyer votre manteau et vos autres vêtements délicats par un blanchisseur tous les trois mois afin qu'ils soient toujours propres.
    • En plus des vêtements, n'oubliez pas non plus vos sacs, chapeaux et autres accessoires. Lavez-les au moins deux fois par an, surtout si vous les portez souvent.
  5. Step 5 Faites en sorte que vos pieds sentent bon.
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    Si vous avez peur que ceux-ci sentent mauvais, alors assurez-vous de bien les laver sous la douche, puis séchez-les et appliquez un peu de talc sur la plante de vos pieds avant de mettre vos chaussures. Pensez aussi à avoir une paire de chaussettes de rechange sur vous. Assurez-vous également d'avoir des chaussures neuves et en bon état (les vieilles chaussures peuvent en effet engendrer de mauvaises odeurs).
    • Ayez toujours une paire de chaussures différente de celle que vous portez habituellement lorsque vous faites du sport.
    • Pensez également à avoir un petit pot de talc sur vous, si vous avez besoin de l'utiliser dans la journée.
    • Si possible, portez toujours des chaussettes dans vos chaussures. Si vous êtes pieds nus dans vos baskets, alors vos pieds transpireront plus, ce qui engendrera une mauvaise odeur.
  6. Step 6 Ayez une haleine fraiche.
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    Avoir une bonne hygiène dentaire est la meilleure façon de sentir toujours bon. Brossez-vous les dents tous les jours et voyez votre dentiste régulièrement pour vous assurer de la bonne santé de vos dents. En plus d'une bonne hygiène, vous pouvez avoir une haleine fraiche grâce à ces quelques astuces.
    • Buvez beaucoup d'eau. Ceci est notamment très important pendant et après les repas, de façon à rincer votre bouche et à enlever les morceaux de nourriture coincés dans les dents.
    • Faites des bains de bouche, mais assurez-vous que ceux-ci ne contiennent pas d'alcool. Les bains de bouche à base d'alcool peuvent assécher votre bouche et entrainer la formation des mauvaises odeurs. Utilisez plutôt un bain de bouche sans alcool pour rafraichir votre haleine.
    • Évitez l'ail, les ognons et la nourriture très épicée les jours où vous souhaitez vraiment avoir une bonne haleine. L'odeur de ces aliments a tendance à rester incrustée dans la bouche, même après s'être brossé les dents ou après un bain de bouche.
    • Ayez toujours des bonbons à la menthe sur vous en cas d'urgence !
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Mettre du parfum et de l'eau de Cologne

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  1. Step 1 Choisissez le parfum idéal.
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    Cherchez une odeur qui vous caractérise et qui vous va bien. Un bon parfum est un parfum que vous ne vous lassez pas de porter toute la journée. Il ne faut pas qu'il soit trop fort, ni trop subtil. Essayez plusieurs parfums jusqu'à trouver celui qui vous plait. Vous pouvez choisir de porter le même parfum tous les jours ou bien alterner avec plusieurs.
    • Vous pouvez porter différents parfums pour différentes occasions. Un parfum floral et à base d'agrumes est parfait pour la journée, tandis qu'un parfum plus fort et plus musqué est idéal pour le soir.
    • Si vous cherchez des notes plus masculines, choisissez une eau de Cologne à base de cèdre, de sapin et de bois de santal.
    • Les parfums ne sentent pas tous pareil en fonction de la personne qui les portent. Le pH de votre peau agit en effet sur le parfum que vous portez et peut l'altérer légèrement tout au long de la journée. Ainsi, le parfum d'un ami qui vous plait tant ne sentira peut-être pas pareil sur vous.
    • Vous pouvez aussi choisir une lotion ou une huile pour le corps si vous n'aimez pas les parfums.
  2. Step 2 Appliquez un peu de parfum aux endroits stratégiques.
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    Inutile de s'asperger de la tête aux pieds : choisissez plutôt des endroits stratégiques, de façon à ce que les gens ne soient pas écœurés par votre parfum. Une petite dose de parfum tiendra toute la journée ! Mettez-en sur vos poignets, dans votre cou et derrière vos oreilles.
    • Si votre parfum est en vaporisateur, alors tenez-le à plusieurs centimètres de vous et vaporisez-le doucement, puis placez vos poignets dans le nuage de parfum.
    • Il en va de même pour les lotions parfumées. Une petite quantité suffit pour que vous sentiez bon. Utilisez de la lotion hydratante basique pour hydrater le reste de votre corps.
  3. Step 3 Parfumez vos cheveux.
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    Si l'odeur de votre shampoing n'est pas très forte, alors vaporisez un peu de parfum dans votre chevelure. Il s'agit d'une façon subtile pour que vous sentiez bon toute la journée. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes de parfum directement dans votre shampoing.
  4. Step 4 Gardez toujours le même genre de parfum.
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    Évitez de porter trois ou quatre senteurs différentes sur vous dans la même journée ou les gens pourraient bien se boucher le nez à votre passage ! Ne mettez qu'un parfum par jour.
    • Cela signifie que si votre lotion pour le corps sent déjà assez fort, alors inutile de mettre du parfum en plus et vice versa.
    • Assurez-vous de ne pas porter plusieurs parfums sans le faire exprès. Votre déodorant, votre laque et votre baume à lèvres peuvent avoir différents parfums. D'une façon générale, préférez donc les produits sans parfum.
  5. Step 5 Essayez de créer une senteur originale.
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    Procurez-vous quelques huiles essentielles de rose, de lavande, de citronnelle ou de vétiver et servez-vous-en de parfum. Vous pouvez même mélanger plusieurs huiles essentielles pour créer un parfum vraiment original !
    • Vous trouverez de nombreuses huiles essentielles dans les magasins bios, au rayon beauté et soins du corps.
    • Vous pouvez aussi diluer vos huiles essentielles dans de l'eau ou de la vodka pour que l'odeur soit moins forte. Transvasez ensuite le mélange dans un vaporisateur et utilisez-le sur votre corps ou vos cheveux.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Astuces pour sentir bon toute la journée

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  1. Step 1 Pensez à rester frais pendant la journée.
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    Il est bien sûr important de se laver le matin et d'enfiler des vêtements propres pour bien commencer la journée, mais il existe également quelques astuces pour rester frais en toutes occasions, que vous soyez en cours ou au travail !
    • Brossez-vous les dents ou faites des bains de bouche. Votre haleine s'en retrouvera tout de suite beaucoup plus fraiche.
    • Remettez du parfum si nécessaire. Attention de ne pas en mettre trop non plus, de peur de « cocoter » !
    • Changez de vêtements si nécessaire. Si vous avez fait du sport dans la journée, alors pensez à enfiler un autre T-shirt.
    • Utilisez des lingettes pour vous rafraichir dans la journée. Servez-vous-en pour vous nettoyer les aisselles, puis remettez du déodorant.
  2. Step 2 Ne mangez pas trop d'aliments qui sentent fort.
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    Les jours où vous voulez vraiment sentir bon, essayez de ne pas manger d'ail, d'ognons ou de nourriture épicée, car ces aliments agissent sur votre haleine et votre odeur corporelle.
    • Les choux, les noix et les légumes peuvent aussi entrainer une mauvaise haleine. Manger trop de brocolis, de noix ou de haricots peut vous rendre ballonné.
    • Préférez plutôt les fruits et autres aliments riches en eau, qui nettoieront votre corps des toxines et vous aideront à sentir bon.
  3. Step 3 Nettoyez votre maison.
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    Votre chambre sent le renfermé ? Votre voiture a l'air crasseuse ? Faites en sorte de bien nettoyer les endroits où vous passez le plus de temps dans la journée. Commencez par nettoyer votre chambre : placez tous les vêtements sales dans le panier à linge et pensez à accrocher vos vêtements propres sur des cintres. Voici quelques astuces supplémentaires pour que votre chambre reste toujours propre.
    • Vaporisez quelques gouttes d'huile essentielle mélangées à un peu d'eau sur vos draps et votre oreiller.
    • Shampouinez la moquette régulièrement. Les tapis et les moquettes ont en effet tendance à retenir les mauvaises odeurs et il est donc important de les nettoyer régulièrement. Vous pouvez aussi le faire en disposant un peu de bicarbonate de soude sur votre moquette puis en passant l'aspirateur par-dessus.
    • Nettoyez votre voiture. Lavez les sièges et aérez bien.
  4. Step 4 Parfumez vos tiroirs et vos placards.
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    Si vous voulez que vos vêtements sentent toujours bon, disposez quelques sachets fraicheur dans vos placards. Vous pouvez les confectionner vous même en plaçant un peu de lavande séchée dans un petit sachet en tissu. De cette façon, vos habits garderont toujours une odeur subtile et agréable, et ce, tout au long de la journée.
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Avertissements

  • N'utilisez pas de produits auxquels vous êtes allergique ou qui vous irritent. Regardez toujours la composition d'un produit avant de l'appliquer sur votre peau.
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Références

  1. ↑ http://www.smithsonianmag.com/science-nature/a-lucky-two-percent-of-people-have-a-gene-for-stink-free-armpits-2508106/?no-ist
  2. ↑ http://www.beautylish.com/a/vxizj/diy-perfumed-body-powder

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