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La dermatite séborrhéique provoque un écaillement de la peau, des rougeurs et des peaux mortes. On la connait aussi sous le nom de pellicules (lorsqu'elle se trouve sur le cuir chevelu), d'exéma séborrhéique, de psoriasis séborrhéique ou de croutes de lait (chez les jeunes enfants). En plus du cuir chevelu, on la retrouve souvent sur le visage. Ce n'est pas un signe de mauvaise hygiène, elle ne peut pas se transmettre et elle ne va pas vous faire de mal. Cependant, c'est un trouble gênant, mais heureusement il existe des solutions pour vous en débarrasser [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
Étapes
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Identifiez la dermatite séborrhéique sur votre visage. Les gens s'attendent généralement à voir apparaitre des peaux mortes sur leur cuir chevelu, mais cela peut aussi se produire sur d'autres zones du corps, par exemple le visage, à cause de la présence d'huiles. Cette huile peut coller les peaux mortes sur la peau et former des pellicules jaunâtres. Voici les symptômes les plus communs [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- des zones grasses avec des pellicules blanches ou jaunes sur les oreilles, les côtés du nez et d'autres zones du visage
- des pellicules dans les sourcils, la barbe et la moustache
- des rougeurs
- des paupières rouges qui présentent des croutes
- des pellicules qui vous piquent ou vous démangent
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Sachez à quel moment consulter un médecin. Si vous pensez développer des complications ou si votre état vous empêche d'être heureux, consultez votre médecin pour trouver un traitement. Voici quelques raisons qui devraient vous amener à consulter un médecin [3] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Vous êtes très stressé par votre problème et il interfère avec votre vie quotidienne. Il provoque par exemple des anxiétés graves, de la gêne et des insomnies.
- Vous vous faites du souci à propos d'une éventuelle infection provoquée par la dermatite séborrhéique. Si vous présentez des douleurs, des saignements ou du pus sur cette zone, il est probable qu'il y ait une infection.
- Si le traitement maison ne fonctionne pas, vous devriez consulter votre médecin.
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Sachez reconnaitre votre prédisposition à la dermatite séborrhéique. Il pourrait alors vous être plus difficile de vous en débarrasser. Vous allez devoir consulter un dermatologue pour obtenir un traitement dans les cas suivants [4] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- vous souffrez d'un problème psychiatrique comme la maladie de Parkinson ou de la dépression ,
- votre système immunitaire est faible, par exemple après une greffe d'organe, si vous êtes atteint du sida, de pancréatite alcoolique ou d'un cancer,
- vous avez des problèmes cardiaques,
- vous avez des lésions cutanées sur le visage,
- vous êtes exposé à des conditions météorologiques extrêmes,
- vous êtes obèse.
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Lavez-vous le visage deux fois par jour. Cela permettra de rincer l'excès d'huile et d'éviter que les cellules de peau mortes collent sur la peau et provoquent l'apparition de pellicules.
- Utilisez un savon doux qui ne va pas irriter la peau.
- N'utilisez pas de produits qui contiennent de l'alcool sur votre peau. Cela va l'irriter et faire empirer le problème.
- Utilisez un produit hydratant sans huile pour ne pas boucher vos pores. Utilisez-en un qui porte la mention « non comédogénique » sur l'étiquette.
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Essayez d'utiliser des shampoings spécialisés. Même si ces shampoings sont faits pour le cuir chevelu, ils peuvent aussi aider à faire disparaitre la dermatite séborrhéique qui se trouve sur votre visage. Frottez-vous-en doucement la peau et laissez-les agir pendant la période indiquée sur l'emballage. Rincez bien la zone. Vous pouvez essayer les produits suivants [6] X Source de recherche .
- Les shampoings qui contiennent du pyrithione de zinc (Head & Shoulders) ou du sélénium (Selsun Blue). Vous pouvez vous en servir tous les jours.
- Les shampoings antifongiques. Vous ne devez les utiliser que deux fois par semaine. Les autres jours, utilisez votre shampoing ordinaire.
- Les shampoings qui contiennent du goudron (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Ils peuvent provoquer une dermatite de contact, c'est pourquoi vous ne devez les appliquer que sur la zone où se trouve votre dermatite séborrhéique.
- Les shampoings qui contiennent de l'acide salicylique (Neutrogena T/Sal). Vous pouvez les utiliser tous les jours.
- Vous pouvez essayer chacune de ces solutions pour trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous. Vous pouvez aussi alterner entre plusieurs types de shampoing s'ils ont l'air de perdre de leur efficacité avec le temps. Faites attention de ne pas vous en mettre dans les yeux.
- Consultez votre médecin avant d'utiliser ces shampoings si vous êtes enceinte ou si vous les appliquez sur un enfant.
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Ramollissez les pellicules avec de l'huile. Cette méthode vous aide à éliminer facilement et sans douleur un certain nombre de pellicules. Massez ces huiles sur la zone des pellicules et laissez-la les absorber. Laissez agir pendant environ une heure avant de rincer à l'eau tiède. Frottez doucement avec une serviette pour éliminer les pellicules ramollies. Vous pouvez utiliser différents types d'huile selon vos préférences [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- l'huile d'amandes douces , c'est la meilleure pour traiter votre enfant
- l'huile minérale
- l'huile d'olive
- l'huile de coco
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Appliquez des compresses chaudes. Cette technique est particulièrement bonne si vous avez des pellicules sur les paupières [8] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Préparez une compresse chaude en trempant un gant de toilette dans de l'eau chaude. Cette méthode est suffisamment douce pour la peau délicate qui se trouve autour des yeux tout en évitant de vous mettre du savon dans les yeux.
- Maintenez le gant de toilette sur vos paupières jusqu'à ce que les pellicules soient plus molles pour les éliminer en les frottant.
- Ne pelez pas les pellicules manuellement si elles ne tombent pas d'elles-mêmes. Vous ne devez pas irriter votre peau et provoquer une infection.
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Évitez de garder les huiles produites par votre peau sur votre visage. À la différence des traitements à base d'huile qui permettent de ramollir les pellicules et de les éliminer, l'accumulation d'huile sur votre peau peut y rester pendant des heures. Cela provoque la mort des cellules à la surface de la peau qui vont y rester au lieu de tomber. Vous pouvez réduire cet effet de différentes façons [9] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Attachez vos cheveux longs pour éviter de passer les huiles de vos cheveux sur votre visage.
- Ne portez pas de chapeau. Le chapeau va absorber les huiles et les maintenir contre votre peau.
- Rasez-vous la barbe et la moustache si vous souffrez de dermatite séborrhéique à cet endroit-là. Il vous sera plus facile de la traiter et d'éviter que l'accumulation d'huile dans votre moustache ou votre barbe ne fasse empirer le trouble.
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Appliquez des médicaments vendus sans ordonnance. Ils vous aideront à faire diminuer les rougeurs et si vous avez une infection, ils la feront guérir plus vite [10] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Essayez une crème à la cortisone pour réduire les démangeaisons et l'inflammation.
- Utilisez une crème antifongique comme le kétoconazole. Cela préviendra ou éliminera les mycoses tout en réduisant les irritations.
- Lisez et suivez les instructions sur l'emballage. Si vous êtes enceinte ou si vous traitez une enfant, consultez d'abord votre médecin avant d'utiliser ces médicaments.
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Traitez les démangeaisons au lieu de vous gratter. En vous grattant, vous allez irriter votre peau et vous pourriez prendre le risque de développer une infection si vous arrachiez la peau. Si vous ressentez des démangeaisons, vous devez utiliser des médicaments pour les combattre [11] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Utilisez du cortisol. Cela permet de réduire les démangeaisons et les inflammations, mais vous ne devez pas en utiliser pendant plusieurs semaines d'affilée, car elle pourrait rendre la peau plus fine [12] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Essayez une lotion à la calamine. Cela permet de soulager les démangeaisons, mais cela pourrait aussi assécher votre peau [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Essayez des traitements alternatifs. Ces méthodes n'ont pas été bien testées scientifiquement, mais il existe des preuves anecdotiques de leur efficacité. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des traitements alternatifs pour vous assurer qu'ils sont bien adaptés à votre cas. C'est d'autant plus important si vous êtes enceinte ou si vous traitez un enfant. Voici quelques options [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- L'aloe vera. Vous pouvez vous procurer des mélanges dans le commerce et les appliquer sur votre peau, mais vous pouvez aussi faire pousser de l'aloe vera chez vous et couper une feuille pour extraire le gel qui se trouve à l'intérieur. Appliquez ensuite ce gel apaisant sur votre peau.
- Les compléments alimentaires à l'huile de poisson. L'huile de poisson contient des omégas-3 qui sont bons pour votre peau. Il pourrait être utile d'en prendre sous forme de complément alimentaire.
- L'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé possède des propriétés antiseptiques qui pourraient vous aider à tuer l'infection qui empêche votre guérison. Pour l'appliquer, vous devez fabriquer une solution avec de l'huile d'arbre à thé à 5 %. Mélangez une mesure d'huile d'arbre à thé dans 19 mesures d'eau tiède. Trempez un coton-tige stérile dans la solution et appliquez-la sur la zone affectée avant de laisser agir pendant 20 minutes. Rincez ensuite. Sachez cependant que certaines personnes sont allergiques à l'huile d'arbre à thé et ne devraient pas l'utiliser [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Réduisez votre stress. Le stress pourrait provoquer des changements hormonaux qui vous rendent plus vulnérable à des problèmes de peau. Il existe plusieurs façons de gérer votre stress [16] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Faites de l'exercice pendant environ deux heures et demie par semaine.
- Dormez huit heures par nuit.
- Utilisez des techniques de relaxation comme la méditation, les massages, la visualisation d'images apaisantes, le yoga et la respiration profonde.
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Demandez à votre médecin de vous donner des médicaments pour réduire l'infection. Le médecin pourrait vous prescrire des crèmes ou des pommades. Cependant, elles pourraient rendre votre peau plus fine si vous les utilisiez sur une durée trop longue [17] X Source de recherche .
- La crème de cortisol
- Le fluocinolone
- Le désonide
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Utilisez un médicament antibactérien vendu sur ordonnance. Il peut contenir du métronidazole qui se présente sous forme de crème ou de gel [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Appliquez-en en suivant les instructions du fabricant.
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Discutez avec votre médecin de l'utilisation d'un antifongique en même temps que vos autres médicaments. Si votre médecin pense qu'une mycose empêche votre peau de guérir, ce traitement pourrait être utile, surtout si la barbe ou la moustache est affectée [19] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Alternez l'utilisation de votre shampoing ordinaire avec un shampoing qui contient du clobétasol.
- Essayez un antifongique par voie orale. Cependant, ce médicament pourrait provoquer des réactions allergiques graves et des dégâts au niveau du foie.
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Discutez d'un immunomodulateur avec votre médecin. Ces médicaments permettent de réduire les inflammations en supprimant la réponse du système immunitaire. Cependant, ils pourraient aussi faire augmenter le risque de cancer. Les plus communs contiennent aussi des inhibiteurs de la calcineurine [20] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Le tacrolimus
- Le pimécrolimus
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Essayez une photothérapie combinée à un médicament. Ce médicament, appelé psoralène, vous rend plus sensible à la lumière ultraviolette. Après en avoir pris, vous allez suivre une photothérapie pour traiter la dermatite séborrhéique. Cependant, ses effets secondaires pourraient être graves [21] X Source de recherche .
- Vous pourriez souffrir d'un risque plus élevé de cancer de la peau.
- Si vous choisissez ce traitement, vous devrez porter des lunettes qui vous protègent des rayons UV pour éviter les dégâts oculaires et la cataracte.
- Ce traitement n'est pas administré aux enfants.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Références
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/definition/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/symptoms/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/symptoms/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/risk-factors/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/risk-factors/con-20031872
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000963.htm
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/treatment/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/calamine-topical-route/description/drg-20062463
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/basics/alternative-medicine/con-20031872
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/dosing/hrb-20060086
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