Suis-je atteint de synesthésie ?

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Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble le parfum des chiffres ou l'apparence visuelle de la musique. Si ces questions vous paraissent naturelles, vous pourriez être atteint de synesthésie, un phénomène neurologique où un sens (comme la vue) en active un autre, sans lien direct (comme l'ouïe). En d'autres termes, la stimulation d'un sens peut entrainer la stimulation d'un autre sens totalement distinct.

Répondez à ces 12 questions pour voir si vous pourriez être synesthète. Il est important de noter que ce quiz n'a pas valeur de diagnostic médical, mais il peut vous aider à savoir si vous présentez certaines caractéristiques de la synesthésie.

Une fille synesthète écoute de la musique avec ses écouteurs, et des rubans de couleur s'échappent de ceux-ci.

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Aperçu des questions

1. Prenez un moment pour réfléchir : dans votre esprit, est-ce que le chiffre 7 vous évoque une personnalité (ou une couleur) ?
  1. Oui, je lui associe tout de suite une personnalité bien définie.
  2. Je ressens des sensations particulières associées à certains chiffres ou lettres, mais rien de très spécifique.
  3. Non, pas du tout. De quoi parlez-vous ?
  4. Je ne sais pas trop.
2. Le lundi vous évoque-t-il une personnalité ou une couleur particulière ?
  1. Oui, il a une personnalité ou une couleur bien définie (il est par exemple chaleureux ou rouge).
  2. Peut-être. J’associe certaines émotions au lundi, mais je ne suis pas certain qu’il ait une véritable personnalité ou couleur.
  3. Non, pas du tout. Le lundi, c’est juste un jour comme un autre.
  4. Je ne sais pas trop.
3. Le mois de février vous fait-il penser à une couleur spécifique (ou lui attribuez-vous des qualités humaines dans votre esprit) ?
  1. Oui (par exemple, février est plutôt réservé et fantasque, ou peut-être qu'il est jaune) !
  2. Peut-être. Comme il neige souvent, je pense au blanc. Avec la Saint-Valentin, je le vois aussi comme un mois romantique.
  3. Non, pas du tout. C'est juste un mois comme un autre.
  4. Je ne sais pas trop.
4. La lettre « A » a-t-elle une personnalité ou une couleur spécifique ?
  1. Absolument (« A » est par exemple très distingué et réservé, ou peut-être qu'il est turquoise) !
  2. Peut-être. J'ai des sentiments vagues à propos de « A », je suppose ?
  3. Non, c’est juste une lettre !
  4. Je ne sais pas trop.
5. Et si l'on ajoutait la lettre « C » ? Pouvez-vous imaginer des différences de personnalité entre « A » et « C », ou comment ces lettres interagiraient ?
  1. Oui, totalement (par exemple, « C » adore faire la fête et s’amuser, tandis qu’« A » est studieux et se couche tôt).
  2. Peut-être. Je ressens une certaine émotion liée à la lettre « A », mais ces sensations ou impressions sont moins intenses pour la lettre « C ».
  3. Absolument pas. Ce ne sont que des lettres !
  4. Je ne sais pas trop.
6. Avez-vous déjà ressenti des sensations physiques à cause de certains sons (par exemple, le bruit d’une personne qui fait claquer son chewing-gum vous donne envie de vous gratter) ?
  1. Oui, certains sons provoquent des sensations physiques spécifiques (par exemple, la voix de Taylor Swift me fait frissonner) !
  2. Parfois, mais cela n'arrive pas toujours ou ce n'est pas très intense.
  3. Non, je n'ai jamais ressenti ça.
  4. Je ne sais pas trop.
7. Les mots que vous lisez vous semblent-ils colorés ?
  1. Oui, ils sont sans aucun doute colorés.
  2. Maintenant que j'y pense, certains sont colorés.
  3. Non, ils sont juste noirs.
  4. Je ne sais pas trop.
8. Vous venez de voir un inconnu trébucher et se blesser au genou. Avez-vous l'impression de ressentir sa douleur ?
  1. Oui, j'ai l'impression que mon propre genou me fait mal, comme si c'était moi !
  2. En partie, je ressens surtout sa douleur émotionnelle, mais rien de physique.
  3. J'espère qu'il va bien, mais je ne ressens rien personnellement.
  4. Je ne sais pas trop.
9. Voyez-vous des couleurs ou des formes abstraites pendant des activités quotidiennes, comme écouter de la musique ou déjeuner ?
  1. Presque tout le temps ! Cela peut même me déconcentrer à l'occasion.
  2. Parfois, cela dépend de l'activité que je fais.
  3. Non, je ne vois pas de formes ou de couleurs.
  4. Je ne sais pas trop.
10. Entendre certains mots vous donne-t-il l'impression de gouter des aliments particuliers (par exemple, le mot « été » vous évoque le gout du chocolat) ?
  1. Oui ! J'associe des aliments particuliers à certains mots.
  2. Parfois, surtout quand j'ai faim.
  3. Non, c'est bizarre. Les mots ne sont que des mots.
  4. Je ne sais pas trop.
11. En pensant à votre emploi du temps à venir, pouvez-vous « voir » le passage du temps ?
  1. Oui ! Dans ma tête, je vois le temps comme une sorte de forme ou de paysage autour de moi.
  2. Je ne « vois » pas vraiment le temps, mais j'imagine un calendrier dans ma tête.
  3. Non... Je ne suis pas certain de bien comprendre ce que vous voulez dire.
  4. Je ne sais pas trop.
12. Vous est-il déjà arrivé d’associer des chiffres à des couleurs ?
  1. Oui (et cela rend les maths vraiment difficiles !).
  2. Non, je ne pense pas. Peut-être ?
  3. Non, jamais. Les chiffres restent des chiffres.
  4. Je ne sais pas trop.
13. Laquelle des phrases suivantes vous correspond le mieux ?
  1. J'ai presque toujours des sensations provenant de plusieurs sens en même temps. Par exemple, quand j'écoute de la musique, je perçois souvent des couleurs.
  2. Il m'arrive parfois de ressentir des expériences sensorielles peu communes.
  3. Je n'ai pratiquement jamais d'expériences sensorielles.
  4. Je ne sais pas trop.
14. Quelqu'un dans votre famille vit-il des expériences sensorielles multiples ?
  1. Oui, plusieurs membres de ma famille ont des sensations croisées.
  2. Peut-être un ou deux, mais pas beaucoup.
  3. Non, personne dans ma famille n'a de telles expériences sensorielles.
  4. Je ne sais pas trop.

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Il est important de noter que les synesth\u00e8tes excellent souvent dans les domaines artistiques, notamment les arts visuels et la musique. (Des personnalit\u00e9s comme Beyonc\u00e9 et Vincent Van Gogh auraient, selon certaines sources, fait l'exp\u00e9rience de la chromesth\u00e9sie<\/b>, c'est-\u00e0-dire qu\u2019ils voient des couleurs lorsqu'ils entendent de la musique. Si vous \u00eates atteint de synesth\u00e9sie, vous partagez cette particularit\u00e9 avec des personnalit\u00e9s remarquables !) De plus, la synesth\u00e9sie \u00e9tant g\u00e9n\u00e9tique, si des membres de votre famille exp\u00e9rimentent des sensations inhabituelles, il est probable que vous en fassiez aussi l'exp\u00e9rience.

Parmi les formes de synesth\u00e9sie, vous pourriez pr\u00e9senter une synesth\u00e9sie jour-couleur<\/b> si vous associez les jours de la semaine \u00e0 des couleurs sp\u00e9cifiques, ou une synesth\u00e9sie spatiotemporelle<\/b> si vous visualisez le temps ou les nombres comme des objets ou des \u00e9l\u00e9ments de votre environnement. Peut-\u00eatre avez-vous une personnification ordinale linguistique<\/b> (attribuant des caract\u00e9ristiques aux lettres ou aux chiffres), ou \u00eates-vous particuli\u00e8rement empathique avec une synesth\u00e9sie visuotactile<\/b>, vous permettant de ressentir physiquement les sensations d'une autre personne. Il est \u00e9galement possible que vous exp\u00e9rimentiez un type de synesth\u00e9sie tout \u00e0 fait diff\u00e9rent ! Pour une \u00e9valuation plus compl\u00e8te, consultez votre m\u00e9decin.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-preuve-d%27empathie"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/%C3%AAtre-cr%C3%A9atif"}],"link_data":[{"title":"Comment faire preuve d'empathie","id":17505,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-preuve-d%27empathie","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Show-Empathy-Step-12-Version-7.jpg\/-crop-200-200-200px-Show-Empathy-Step-12-Version-7.jpg","alt":"Comment faire preuve d'empathie"},{"title":"Comment \u00eatre cr\u00e9atif","id":10170,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/%C3%AAtre-cr%C3%A9atif","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Be-Creative-Step-17-Version-6.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Creative-Step-17-Version-6.jpg","alt":"Comment \u00eatre cr\u00e9atif"}],"minimum":0},{"text":"Vous \u00eates peut-\u00eatre synesth\u00e8te !","meaning":"Vos r\u00e9ponses sugg\u00e8rent que vous pourriez avoir une forme de synesth\u00e9sie, mais elle semble \u00eatre d'une nature plus subtile ! Il est possible que vous ressentiez un m\u00e9lange de plusieurs sens de temps \u00e0 autre, sans que ce soit syst\u00e9matique. Par exemple, vous pourriez entendre le son de cloches lorsque vous mangez une glace \u00e0 la menthe chocolat, ou attribuer une personnalit\u00e9 unique et complexe \u00e0 chaque lettre de l'alphabet. Ces exp\u00e9riences ne sont peut-\u00eatre pas toujours \u00e9videntes. Vous pourriez voir des couleurs p\u00e2les quand vous \u00e9coutez de la musique, mais sans qu'elles soient tr\u00e8s distinctes ou qu'elles se projettent clairement devant vous. En somme, il semble que vous b\u00e9n\u00e9ficiez du meilleur des deux mondes : vous vivez des exp\u00e9riences imaginatives et multisensorielles, mais contrairement \u00e0 certains synesth\u00e8tes, celles-ci ne perturbent pas votre quotidien de mani\u00e8re significative au point de vous distraire.

La synesth\u00e9sie est souvent associ\u00e9e \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, donc si vous exp\u00e9rimentez ces chevauchements sensoriels, m\u00eame de fa\u00e7on subtile, vous \u00eates probablement une personne tr\u00e8s artistique. Peut-\u00eatre \u00eates-vous peintre ou chanteur. Des personnalit\u00e9s telles que Billie Eilish, Frank Ocean, Vincent Van Gogh, Olivia Rodrigo, David Hockney et Duke Ellington sont r\u00e9put\u00e9es pour \u00eatre synesth\u00e8tes, vous partagez donc cette particularit\u00e9 avec des personnalit\u00e9s remarquables !

La plupart des personnes synesth\u00e8tes le sont de mani\u00e8re l\u00e9g\u00e8re, mais si vous souhaitez approfondir votre synesth\u00e9sie pour la rendre plus intense, vous pourriez y parvenir avec de la pratique. Essayez consciemment d'associer diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments sensoriels, par exemple, des couleurs \u00e0 des chiffres et progressivement, vous pourriez d\u00e9velopper de nouvelles connexions neuronales, renfor\u00e7ant les liens entre vos diff\u00e9rents sens. Une perspective fascinante, n'est-ce pas ?","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/stimuler-sa-cr%C3%A9ativit%C3%A9"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/entrainer-son-cerveau"}],"link_data":[{"title":"Comment stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9","id":39090,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/stimuler-sa-cr%C3%A9ativit%C3%A9","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Be-a-Creative-Thinker-Step-19-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Creative-Thinker-Step-19-Version-3.jpg","alt":"Comment stimuler sa cr\u00e9ativit\u00e9"},{"title":"Comment entrainer son cerveau","id":31781,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/entrainer-son-cerveau","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Train-Your-Brain-Step-8-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Train-Your-Brain-Step-8-Version-3.jpg","alt":"Comment entrainer son cerveau"}],"minimum":0},{"text":"Vous n'\u00eates probablement pas atteint de synesth\u00e9sie.","meaning":"Bien que la possibilit\u00e9 d'une synesth\u00e9sie ne soit pas \u00e0 exclure, vos r\u00e9ponses sugg\u00e8rent que ce n'est probablement pas votre cas. Il semble que vous perceviez le monde de mani\u00e8re plut\u00f4t conventionnelle, ce qui est tout \u00e0 fait remarquable en soi !

Cependant, voici une information int\u00e9ressante : des \u00e9tudes scientifiques ont d\u00e9montr\u00e9 qu'il est possible de d\u00e9velopper une forme de synesth\u00e9sie par soi-m\u00eame avec de la pratique. Si l'id\u00e9e d'associer le gout des crevettes \u00e0 un son ou de percevoir la couleur de l'aura d'une personne vous intrigue, vous pouvez essayer d'associer d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment diff\u00e9rentes cat\u00e9gories sensorielles, comme le gout et le son. Avec de la pratique, votre cerveau pourrait cr\u00e9er de nouvelles connexions neuronales, similaires \u00e0 celles observ\u00e9es chez les personnes n\u00e9es avec la synesth\u00e9sie.

Il est \u00e9galement important de noter que vous pourriez \u00eatre synesth\u00e8te sans en \u00eatre conscient et que vous consid\u00e9riez vos exp\u00e9riences sensorielles comme parfaitement normales. Pour en \u00eatre s\u00fbr(e), discutez avec vos amis de leurs perceptions sensorielles. Vous pourriez vous rendre compte que vous avez en fait une forme de synesth\u00e9sie.","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exercer-son-cerveau"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/voir-les-auras"}],"link_data":[{"title":"Comment exercer son cerveau","id":16863,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exercer-son-cerveau","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Exercise-Your-Brain-Step-21-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Exercise-Your-Brain-Step-21-Version-2.jpg","alt":"Comment exercer son cerveau"},{"title":"Comment voir les auras","id":17788,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/voir-les-auras","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/See-Auras-Step-10.jpg\/-crop-200-200-200px-See-Auras-Step-10.jpg","alt":"Comment voir les auras"}],"minimum":0},{"text":"Nous ne pouvons pas d\u00e9terminer avec certitude si vous \u00eates atteint de synesth\u00e9sie.","meaning":"\u00c0 la lumi\u00e8re de vos r\u00e9ponses, il est difficile de d\u00e9terminer avec certitude si vous \u00eates synesth\u00e8te et il semble que vous soyez vous-m\u00eame dans l'incertitude ! Beaucoup de personnes synesth\u00e8tes ne r\u00e9alisent pas que leur fa\u00e7on de percevoir les choses est atypique. Deux possibilit\u00e9s se pr\u00e9sentent : soit vous n'\u00eates pas atteint de synesth\u00e9sie, ou c\u2019est le cas, mais n\u2019en \u00eates pas encore conscient. Pour obtenir une r\u00e9ponse plus d\u00e9finitive, vous pourriez envisager de repasser le test en variant certaines de vos r\u00e9ponses.

Sinon, si vous souhaitez mener votre propre enqu\u00eate, vous pourriez porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 la mani\u00e8re dont vos sens interagissent dans diverses situations : certains de vos sens ou capacit\u00e9s de perception se chevauchent-ils ou fonctionnent-ils de mani\u00e8re inattendue ? (Par exemple, lorsque vous \u00e9coutez Lana Del Rey, avez-vous une impression de gout de fraise ? Lorsque vous planifiez vos vacances, visualisez-vous simplement un calendrier, ou percevez-vous les mois de l'ann\u00e9e comme formant un cercle autour de vous ?) N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 discuter de vos observations avec des amis pour voir s'ils ont des exp\u00e9riences similaires, ou si ce que vous vivez est un peu particulier !","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/savoir-si-vous-%C3%AAtes-synesth%C3%A8te"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/augmenter-les-capacit%C3%A9s-du-cerveau"}],"link_data":[{"title":"Comment savoir si vous \u00eates synesth\u00e8te","id":31127,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/savoir-si-vous-%C3%AAtes-synesth%C3%A8te","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Tell-if-You-Have-Synesthesia-Step-8-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Tell-if-You-Have-Synesthesia-Step-8-Version-3.jpg","alt":"Comment savoir si vous \u00eates synesth\u00e8te"},{"title":"Comment augmenter les capacit\u00e9s du cerveau","id":25300,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/augmenter-les-capacit%C3%A9s-du-cerveau","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Boost-Brain-Power-Step-12Bullet1.jpg\/-crop-200-200-200px-Boost-Brain-Power-Step-12Bullet1.jpg","alt":"Comment augmenter les capacit\u00e9s du cerveau"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"suis<\/picture>","alt":"Suis-je du type de personnalit\u00e9 A, B, C ou D ? Quiz"},{"title":"Quiz : quelle est ma couleur personnelle\u00a0?","id":79459,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/quelle-est-ma-couleur-personnelle-quiz","image":"\"quelle<\/picture>","alt":"Quiz : quelle est ma couleur personnelle\u00a0?"},{"title":"Quiz : quelle est la couleur de mon aura ?","id":77973,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/quelle-est-la-couleur-de-mon-aura-quiz","image":"\"quelle<\/picture>","alt":"Quiz : quelle est la couleur de mon aura ?"}],"number":1},{"text":"Je veux en savoir plus sur ma fa\u00e7on de penser.","result":"Formidable ! Explorez ces quiz pour d\u00e9couvrir le fonctionnement de votre cerveau.","next_quizzes":[{"title":"Suis-je une personne neurodivergente\u00a0? Test","id":79377,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/suis-je-une-personne-neurodivergente-quiz","image":"\"suis<\/picture>","alt":"Suis-je une personne neurodivergente\u00a0? Test"},{"title":"Test : quel c\u00f4t\u00e9 du cerveau j'utilise le plus, droit ou gauche\u00a0?","id":78793,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/suis-je-orient%C3%A9-cerveau-droit-ou-cerveau-gauche-quiz","image":"\"suis<\/picture>","alt":"Test : quel c\u00f4t\u00e9 du cerveau j'utilise le plus, droit ou gauche\u00a0?"},{"title":"Quiz : quel est mon style d'apprentissage\u00a0?","id":79378,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/quel-est-mon-style-d%27apprentissage-quiz","image":"\"quel<\/picture>","alt":"Quiz : quel est mon style d'apprentissage\u00a0?"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

En savoir plus sur la synesthésie

La synesthésie est un phénomène caractérisé par l'expérience simultanée de multiples sens ou capacités perceptives. Cette particularité neurologique tend à se transmettre au sein des familles et est fréquemment observée chez les personnes autistes, ainsi que chez les artistes visuels et les musiciens. Bien que l'on estime sa prévalence à environ 4 % de la population mondiale, les experts suggèrent que sa fréquence pourrait être sous-estimée, de nombreuses personnes n'ayant pas conscience de leur condition en raison de la grande diversité de ses manifestations.

Les recherches actuelles ont permis d'identifier plus de 150 types de synesthésie, parmi lesquels on peut citer : la synesthésie jour-couleur (où les jours de la semaine sont associés à des couleurs spécifiques), la chromesthésie (où les sons sont perçus comme des couleurs), la synesthésie graphème-couleur (où les lettres ou les chiffres sont associés à des couleurs), la synesthésie lexicale gustative (où les mots ou les sons ont un gout), la personnification ordinal-linguistique (où des personnalités sont attribuées aux lettres ou aux chiffres), la synesthésie spatiotemporelle (où le temps est visualisé comme un objet ou un environnement), la synesthésie auditive tactile (où les sons sont ressentis comme des sensations physiques), et la synesthésie visuotactile (où l'on ressent physiquement ce qui arrive à quelqu'un d'autre).

La synesthésie est généralement considérée comme une particularité neurologique bénigne et peut même être bénéfique, contribuant à une meilleure mémoire et à des scores plus élevés aux tests d'intelligence. Néanmoins, dans ses manifestations les plus intenses, elle peut parfois être source de distraction. Notre test ne peut pas se substituer à un diagnostic médical, mais si vous pensez présenter des symptômes de synesthésie ou souhaitez en savoir davantage, consultez votre médecin pour obtenir des informations supplémentaires.

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