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Certes, cela peut sembler être un problème de santé mineur, mais quand on a un bouchon de cérumen dans l'oreille, c'est très désagréable, parfois obsédant. Tout le monde aime bien pouvoir entendre clairement sans avoir une gêne permanente dans l'oreille. Avoir du cérumen est normal, en avoir trop est un problème qui peut s'accompagner d'une infection [1] X Source de recherche . Coup de chance : il est très facile de faire sauter un bouchon de cérumen avec quelque chose qu'on trouve dans toutes les cuisines : de l'huile d'olive !
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Retirer un bouchon de cérumen avec de l'huile d'olive
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Réchauffez votre huile d'olive. L'huile d'olive va servir à ramollir le cérumen logé dans vos oreilles, ce qui rendra plus facile l'extraction du bouchon [2] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . L'huile que vous allez vous mettre dans les oreilles doit être à une température proche de celle du corps humain, soit 37 à 38 °C. C'est tout simplement la température de l'oreille interne. Réchauffez deux à trois cuillères à soupe d'huile d'olive vierge.
- Veillez à ce que votre huile ne soit pas trop chaude afin de ne pas endommager le tympan.
Conseil : l'huile d'olive est ce qu'on utilise le plus souvent, mais il y a d'autres produits. Vous pouvez mettre, en toute sécurité, de l'eau oxygénée, de la glycérine, une huile pour bébé ou minérale [3] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Ajoutez un peu d'huile essentielle. Ce n'est pas obligatoire, mais souvent avec les bouchons, des bactéries se retrouvent piégées dans l'oreille [4] X Source de recherche . Certaines personnes ajoutent une ou deux gouttes d'huile essentielle afin d'éliminer les bactéries qui ne manquent pas de se loger autour du bouchon, l'huile d'olive n'ayant quant à elle aucune action de ce type [5] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Avant de recourir à une huile essentielle, testez-la sur la peau au cas où vous êtes allergique, versez deux ou trois gouttes. Pour deux ou trois cuillères d'huile, mettez trois ou quatre gouttes d'huile essentielle. Vous pouvez mettre :
- de l'huile d'ail [6] X Source de recherche Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50 : 646-649, 2001. ;
- de l'huile d'eucalyptus [7] X Source de recherche ;
- de l'huile de lavande, conseillée pour les enfants [8] X Source de recherche Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579 ;
- de l'huile d'origan [9] X Source de recherche Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008. ;
- du milleprtuis [10] X Source de recherche Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70., 2003. .
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Récupérez un compte-goutte. Une fois votre mélange prêt (huile d'olive et huile essentielle), prélevez-en un peu avec un compte-goutte [11] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Cet ustensile permet d'avoir la bonne quantité et surtout, après avoir incliné la tête du bon côté, de parfaitement introduire le mélange dans le conduit auditif.
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Introduisez deux gouttes dans votre oreille. Il est inutile de remplir tout le conduit auditif, seules deux gouttes suffisent pour ramollir un bouchon [12] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Restez dans une position, couché(e) est le mieux, qui permette à la solution de bien demeurer au contact du bouchon. Laissez agir cinq à dix minutes.
- Pour vous éviter de mettre de l'huile partout lorsque vous redresserez la tête, approchez un tissu absorbant pour éponger l'excédent qui va inévitablement couler de l'oreille.
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Faites deux à trois instillations par jour. En effet, avec l'huile d'olive, il faut s'y prendre à plusieurs reprises. À raison de deux à trois instillations par jour pendant trois à cinq jours, vous deviez arriver à bout du bouchon de cérumen [13] X Source de recherche . C'est le même temps qu'il faut avec des produits vendus en pharmacie.
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Rincez le conduit auditif. Certes, l'huile d'olive décompose le bouchon de cérumen, mais parfois il faut rincer l'oreille pour s'en débarrasser totalement. Pour cela, prenez une poire en caoutchouc (en vente en pharmacie) que vous remplissez d'eau tiède. Inclinez la tête du côté de l'oreille bouchée au-dessus du lavabo, introduisez l'embout fin de la poire dans l'oreille, puis appuyez sur la partie renflée pour envoyer l'eau qui va déloger le bouchon [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Il est inutile d'appuyer trop fort sur la poire, car cela donne des vertiges après coup, ou pire, vous risquez de vous percer le tympan !
- Il est également possible de secouer la tête afin de faire s'évacuer les débris du bouchon [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Votre médecin est aussi capable de vous enlever le bouchon. Il a à sa disposition un petit jet d'eau à pression réglable, qui permet, en toute sécurité pour le tympan, de faire partir les bouchons de cérumen [16] X Source de recherche .
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Équilibrez la pression dans vos oreilles. Il arrive que la sensation d'oreille bouchée n'ait rien à avoir avec un bouchon de cérumen. Ainsi, quand on descend trop vite d'une montagne, les oreilles semblent se boucher, c'est une question d'équilibre de pression dans l'oreille moyenne, dans les trompes d'Eustache [17] X Source de recherche . Pour déboucher les oreilles sensibles à ce phénomène, chacun a sa méthode [18] X Source de recherche .
- Certains bâillent largement.
- D'autres préfèrent mâcher un chewing-gum.
- D'autres y arrivent en déglutissant rapidement.
- La méthode la plus employée, mais non sans danger, consiste à expirer par le nez tout en pinçant les narines.
Le saviez-vous ? Une trompe d'Eustache bouchée peut s'expliquer par de nombreux facteurs, un rhume, une grippe, une modification rapide de la pression atmosphérique, la présence de certains agents, comme la pollution, la fumée de cigarette.
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Buvez beaucoup. Une sinusite qui affecterait les oreilles peut être soulagée en buvant suffisamment. L'eau va fluidifier le mucus, lequel pourra s'évacuer. La douleur auriculaire sera moindre. [19] X Source de recherche . Essayez de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
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Mettez une compresse sur votre oreille. Trempez un gant de toilette dans de l'eau chaude, essorez-le bien, puis appliquez-le sur votre oreille pendant quelques minutes. Pour conserver la chaleur de la compresse plus longtemps, vous pouvez retourner sur cette dernière une petite soucoupe un peu creuse [22] X Source de recherche .
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Prenez une douche chaude. Si la pression est due à une sinusite, prenez une douche bien chaude avec beaucoup de vapeur. Le mucus stationné dans vos sinus va se fluidifier et s'écouler à l'extérieur, libérant ainsi vos sinus et vos oreilles [23] X Source de recherche .
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Achetez un produit spécifique en pharmacie. Ce sont des produits en vente libre qui permettent de régler ces problèmes d'oreille. La panoplie pharmaceutique est assez large.
- Vous pouvez opter pour un antihistaminique : si votre problème d'oreille est dû à une allergie saisonnière ou systémique, prenez l'antihistaminique adapté à votre cas.
- Vous pouvez utiliser un décongestionnant : si votre problème d'oreille est dû à un rhume ou une grippe, il vous faudra un produit contenant un décongestionnant afin de fluidifier le mucus.
- Il existe enfin des produits céruménolytiques : ils agissent un peu comme l'huile d'olive, puisqu'ils ramollissent le bouchon auriculaire [24] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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1En cas de bouchon, consultez votre médecin. L'huile d'olive peut vous aider dans le cas d'une légère congestion, mais en cas de bouchon, vous devez aller chez votre médecin. Il peut analyser le problème et choisir la meilleure manière d'y remédier. Il peut aussi s'assurer que vous n'avez pas d'autre problème sous-jacent. Si vous notez l'un des symptômes suivants, voyez votre médecin :
- des douleurs à l'oreille ;
- l'impression que votre oreille est « pleine » ;
- une perte d'audition ;
- des acouphènes (bourdonnements dans les oreilles) ;
- des vertiges ;
- de la toux.
Conseil : un bouchon de cérumen peut provoquer des symptômes qui ressemblent à d'autres problèmes d'oreille. Il est donc important de vous faire examiner par un médecin afin de vous assurer d'avoir le traitement approprié.
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2Si l'huile ne fonctionne pas, allez chez le médecin. Il est difficile de retirer le cérumen soi-même et cela peut être dangereux. Vous pouvez même empirer la situation en le poussant plus profondément. Votre médecin peut le retirer en toute sécurité dans son cabinet avec l'une des méthodes suivantes.
- Des gouttes peuvent le dissoudre, il sortira ainsi de l'oreille. Il s'agit d'une procédure simple et sans douleur.
- L'irrigation est également simple et sans douleur. Le médecin utilise une seringue pour aspirer l'excès de cérumen.
- La cuillère à cérumen est un petit dispositif médical que votre médecin va employer pour retirer l'excès de cérumen sans provoquer de douleur.
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3Vous avez été blessé à l'oreille dans le passé ? Voyez votre médecin ! Normalement, l'huile d'olive est un produit sans danger pour la plupart des gens. Cependant, elle ne doit pas être utilisée lorsque l'on a certains problèmes [25] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source [26] X Source de recherche . Si l'un des troubles suivants vous affecte, consultez votre médecin :
- un tympan percé
- de fréquentes otites
- une perte d'audition dans l'une des oreilles
- une mastoïdite
- toute pathologie pour laquelle l'oreille doit rester sèche
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4S'il s'agit de votre enfant, appelez le pédiatre. Un enfant peut avoir une infection et d'autres problèmes d'oreilles, il est donc nécessaire d'avoir l'avis d'un médecin pour savoir que faire. Un pédiatre peut l'examiner et recommander le traitement approprié. Pour que votre enfant reste en bonne santé, suivez les conseils de votre médecin.
- Si la congestion dure depuis plus de 48 heures ou si le pédiatre pense qu'il peut s'agir d'un bouchon, il effectuera certainement un examen.
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Conseils
- Si vous bataillez durant des jours contre un bouchon de cérumen récalcitrant, allez voir un médecin ORL. Il a à sa disposition du matériel pour cette petite intervention. Ainsi, il pourra utiliser une sorte de petit aspirateur qui fera sortir progressivement le bouchon, en entier ou par morceaux [27] X Source de recherche .
- Ne restez jamais très longtemps avec un bouchon. Avec le temps, il n'en sera que plus épais et vous aurez des différences de pression de l'air entre les deux oreilles, ce qui peut entrainer des douleurs importantes [28] X Source de recherche .
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Avertissements
- Ne prenez jamais de coton-tige ou d'objet de ce type, pour extraire un bouchon. Vous obtiendriez le phénomène inverse à savoir l'enfoncement encore plus avant dans l'oreille. Cela pourrait également déboucher sur un tympan percé.
- Cette méthode avec de l'huile d'olive est strictement interdite en cas de tympan blessé ou perforé.
- N'introduisez qu'une huile d'olive à température corporelle. Avant d'en mettre dans l'oreille, faites un test en en mettant sur votre poignet. Si vous ne sentez rien, c'est parfait.
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Références
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072538/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
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- ↑ Tsao, S-M., Yin, M-C., In-vitro antimicrobial activity of four diallyl sulphides occurring naturally in garlic and Chinese leek oils. J Med Microbiol. 50 : 646-649, 2001.
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- ↑ Sarrell, EM., Cohen, HA., Kahan, E., Naturopathic Treatment for Ear Pain in Children., Pediatrics Vol. 111 No. 5 May 1, 2003, pp. e574 -e579
- ↑ Can Baser, KH., Biological and Pharmacological Activities of Carvacrol and Carvacrol Bearing Essential Oils, Current Pharmaceutical Design, 14 (29), 3106-3119, 2008.
- ↑ Patocka, J., The chemistry, pharmacology, and toxicology of the biologically active constituents of the herb Hypericum perforatum L. J. Applied Biomedicine 1, 61-70., 2003.
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
- ↑ http://patient.info/health/earwax-leaflet
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/lifestyle-home-remedies/con-20018904
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- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.md-health.com/Ear-Congestion.html
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- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Earwax/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
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