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L'œsophage de Barrett est une affection dans laquelle le tissu œsophagien passe du blanc normal à une teinte rosâtre ou rougeâtre semblable à l'intérieur de l'estomac, généralement dû à un reflux gastro-œsophagien (RGO). L'œsophage de Barrett peut entrainer un inconfort temporaire, quoique des crises graves semblables à un trouble cardiaque puissent survenir. Heureusement, il est possible de le traiter en apportant des changements à son mode de vie, en prenant des médicaments ou en subissant une intervention chirurgicale. Suivez scrupuleusement les instructions du médecin et faites régulièrement des tests pour surveiller votre état et accélérer le processus de guérison [1] X Source de recherche .
Étapes
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Évitez les aliments sucrés et gras. Les aliments hautement transformés provoquent des brulures d'estomac, ce qui entraine une gêne et des douleurs thoraciques lors de la digestion. Alors, pour éviter ce symptôme douloureux, réduisez simplement votre consommation de gras et mangez des aliments plus sains, comme les légumes et les fruits [2] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
- Évitez les repas de fastfood, la pizza et d'autres aliments riches en matières grasses.
- Les sauces et les desserts riches doivent être évités.
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Limitez les épices et les assaisonnements. Les aliments épicés irritent le tube digestif et causent des brulures gastriques. Utilisez donc des épices douces comme le persil , le sel et le romarin et évitez l'ail, le poivre et le curry. Vous devriez aussi éviter les plats épicés et lire la liste des ingrédients sur les étiquettes des produits que vous achetez [3] X Source de recherche .
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Évitez les agrumes et les tomates. Les aliments très acides comme les agrumes (citron, cerise, orange, fraise et pamplemousse) et les tomates irritent l'œsophage et provoquent un reflux gastro-œsophagien. Par conséquent, éloignez-vous de ces produits pour accélérer le processus de guérison.
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Ne buvez pas de café ou de boissons gazeuses. Vos gouts en matière de boisson sont également importants pour prévenir les brulures d'estomac et d'autres symptômes liés du reflux gastro-œsophagien. Les boissons contenant de la caféine et les boissons gazeuses provoquent également des brulures. Alors, choisissez de boire de l'eau ou des tisanes , qui ont un effet apaisant sur le tube digestif [4] X Source fiable National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Aller sur la page de la source .
- Si vous buvez du café tous les matins, vous pouvez opter pour une boisson décaféinée, comme du café de chicorée.
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Limitez votre consommation de boissons alcoolisées . L'alcool est directement lié aux brulures, le vin rouge étant particulièrement irritant pour l'estomac. Par conséquent, éloignez-vous des boissons alcoolisées ou limitez votre consommation pour minimiser le risque de brulures.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 4:
Gérer le reflux gastrique avec les changements de style de vie
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Surélevez la tête du lit de 15 ou 20 centimètres. Le fait de garder la tête surélevée en dormant assure que l'acide gastrique reste dans l'estomac, ce qui empêchera les remontées. Utilisez des supports solides comme des livres ou des briques pour surélever la tête du lit de 15 à 20 cm. Vous pouvez aussi acheter des cales en plastique ou en bois à cet effet.
- Le fait de dormir la tête surélevée en superposant plusieurs oreillers de petite taille ne suffira pas à prévenir les remontées acides. Cependant, vous pouvez acheter de grands oreillers conçus pour soutenir la tête pendant que vous dormez.
- Que vous dormiez sur le côté, sur le dos ou sur le ventre, il est essentiel de dormir avec le haut du corps surélevé pour éviter les reflux.
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Évitez de fumer. Les produits à base de tabac, tels que le tabac à chiquer et les cigarettes, aggravent le reflux. Ils détendent le sphincter œsophagien inférieur, permettant ainsi à l'acide gastrique de retourner dans l'œsophage. Par conséquent, évitez de les utiliser à des fins récréatives et, si nécessaire, consultez un médecin pour arrêter de fumer [5] X Source de recherche .
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Perdez du poids en faisant de l'exercice cinq jours par semaine. Le risque de souffrir de troubles digestifs est plus élevé lorsque vous êtes obèse, car le surpoids exerce une pression sur l'œsophage. Si vous envisagez de perdre du poids, discutez avec votre médecin de la manière de procéder en toute sécurité et optez pour une méthode qui vous convient. Outre le fait de réduire l'apport calorique, essayez de pratiquer des activités d'intensité modérée comme le vélo, la natation ou la marche sportive au moins 5 jours par semaine [6] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Évitez de manger au moins de 3 heures avant de vous coucher. Le fait de s'allonger peu de temps après les repas perturbe la digestion et provoque un reflux. Terminez votre diner et vos collations assez tôt pour permettre à l'organisme de bien digérer les aliments pendant au moins 3 heures. Essayez de manger votre dernier repas avant 18 h. Limitez vos envies de manger tard le soir en buvant de l'eau et en mangeant équilibré tout au long de la journée.Publicité
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Prenez un antiacide en cas de brulures d'estomac. Si vous avez de graves brulures d'estomac dues au RGO, prenez un antiacide (par exemple à base d'aluminium, de magnésium ou de bicarbonate de sodium). Suivez toujours les instructions concernant le dosage. Prenez-le avec un verre d'eau fraiche [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Restez en position droite (debout ou assise) jusqu'à ce que les brulures disparaissent et si vous vous sentez paniqué ou bouleversé, prenez une profonde respiration et essayez de détendre vos muscles.
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Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits. Votre médecin vous prescrira un antiacide à dose élevée pour ralentir la progression de l'œsophage de Barrett et soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien. Respectez la posologie indiquée par le médecin. Si nécessaire, réglez une alarme sur votre téléphone pour éviter d'oublier des doses [8] X Source de recherche .
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Faites un suivi régulièrement avec votre médecin. Selon la gravité de l'œsophage de Barrett, vous devriez effectuer des examens réguliers, tous les six à douze mois. Le médecin peut vous prescrire une endoscopie afin d'évaluer l'état de votre tissu œsophagien et évaluer la maladie. Les cas graves d'œsophage de Barrett peuvent être un annonciateur du cancer de l'œsophage, d'où l'importance de subir ces tests de dépistage conformément aux recommandations de votre médecin [9] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Envisagez l'ablation par microondes. L'ablation par microfréquence est une procédure qui consiste à utiliser une électrode pour appliquer de l'énergie thermique dans les tissus œsophagiens malades afin de les détruire. En 2 ou 3 séances, ce traitement peut enlever complètement l'organe atteint. Demandez à votre médecin si cette intervention, qui nécessite souvent une anesthésie ou une sédation, est la méthode la plus appropriée à votre cas [10] X Source de recherche .
- Cette intervention n'exige pas d'hospitalisation.
- Chaque séance dure entre 25 et 35 minutes.
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Renseignez-vous sur la cryothérapie. Cette procédure est semblable à l'ablation par microonde, mais consiste à utiliser du froid pour geler le tissu œsophagien au lieu de la chaleur. Le traitement dure généralement une à cinq séances de 25 à 35 minutes chacune. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur cette option de traitement [11] X Source de recherche .
- La cryothérapie n'exige pas aussi d'hospitalisation.
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Évaluez la possibilité d'une intervention chirurgicale. Cela peut être la meilleure option si la douleur et vos symptômes persistent, car les médicaments ne font que soulager le reflux, tandis que l'intervention chirurgicale peut prévenir le reflux des sécrétions biliaires et pancréatiques. Demandez à votre médecin si l'intervention chirurgicale est la meilleure option pour vous [12] X Source de recherche .
- Si vous envisagez de recourir à la chirurgie, renseignez-vous sur le temps de rétablissement et les facteurs de risque.
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Identifiez les facteurs de risque. L'œsophage de Barrett affecte généralement les adultes de plus de 50 ans, fumeurs ou anciens fumeurs, de race blanche, obèses et les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer de l'œsophage. Si vous présentez au moins deux de ces facteurs, demandez à votre médecin de vous faire subir un test de dépistage pour cette maladie [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- L'œsophage de Barrett est plus courant chez les hommes que chez les femmes, bien qu'il apparaisse chez les deux sexes.
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Traitez les brulures d'estomac et le reflux acide . Les brulures d'estomac et le reflux qui persistent même avec le traitement sont des indicateurs courants de l'œsophage de Barrett. Vous pouvez traiter ces symptômes modérés en prenant des médicaments sans ordonnance et en apportant des changements à vos habitudes alimentaires. S'ils s'atténuent, vous pouvez écarter la possibilité d'une telle maladie [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Effectuez des tests diagnostiques en cas de symptômes digestifs. Si vous souffrez de RGO ou de brulures d'estomac chroniques et de remontées acides depuis un mois, allez voir votre médecin. Demandez-lui s'il peut vous orienter vers un gastroentérologue, le spécialiste des troubles de l'appareil digestif [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Le professionnel de la santé fera probablement une endoscopie, un examen au cours duquel une petite caméra est insérée dans l'estomac par la gorge pour examiner tout le tissu œsophagien.
- Il peut aussi vous recommander l'endoscopie par capsule, un examen au cours duquel le patient doit avaler une capsule vidéo de la taille d'une vitamine qui passe naturellement dans le tube digestif. Le spécialiste pourra visualiser la paroi de l'œsophage, mais il ne pourra pas prélever un échantillon tissulaire pour faire une biopsie [16] X Source de recherche .
- La biopsie consiste à prélever une petite quantité de tissu de l'œsophage pour des études plus spécifiques.
- Il va peut-être effectuer des échocardiogrammes et des analyses sanguines pour examiner votre cœur, car les symptômes du RGO peuvent ressembler à ceux d'une crise cardiaque. Alors vous devez vous assurer de ne pas les confondre.
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références
- ↑ http://www.massgeneral.org/digestive/faq/frequently-asked-questions-barretts-esophagus.aspx
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/barretts-esophagus/eating-diet-nutrition
- ↑ https://nyulangone.org/conditions/barretts-esophagus/treatments/lifestyle-changes-for-barrett-s-esophagus
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/barretts-esophagus/eating-diet-nutrition
- ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20307299,00.html#quit-smoking-8
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3853378/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/diagnosis-treatment/drc-20361959
- ↑ http://www.massgeneral.org/digestive/faq/frequently-asked-questions-barretts-esophagus.aspx
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/barretts-esophagus/diagnosis-treatment/drc-20352846
- ↑ http://www.massgeneral.org/digestive/services/procedure.aspx?id=2298
- ↑ http://www.massgeneral.org/digestive/services/procedure.aspx?id=2295
- ↑ http://www.massgeneral.org/digestive/services/procedure.aspx?id=2295
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/barretts-esophagus/diagnosis-treatment/drc-20352846
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/barretts-esophagus/symptoms-causes/syc-20352841
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/barretts-esophagus/diagnosis-treatment/drc-20352846
- ↑ https://www.asge.org/home/for-patients/patient-information/understanding-barrett-39-s-esophagus
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