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Le traumatisme crânien, encore appelé commotion cérébrale, est un type de blessure résultant d’un coup, un choc, une chute ou toute autre blessure qui fait projeter la tête violemment dans toutes les directions et qui fait secouer le cerveau à l’intérieur de la boite crânienne [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . La majorité des commotions cérébrales sont bénignes, en ce sens que le patient est probablement capable de guérir complètement. Cependant, les symptômes sont parfois très difficiles à remarquer, peuvent se développer progressivement et durer des jours ou des semaines. Par conséquent, consultez votre médecin si vous avez reçu un coup à la tête dans un délai d’un ou deux jours au maximum pour une évaluation, même si vous pensez qu’il n’y a rien de grave. Ensuite, vous pouvez prendre certaines précautions pour traiter votre traumatisme crânien léger (TCL) à la maison.
Étapes
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Appelez les services d’urgence . Si une personne a eu une blessure à la tête, appelez le 112 afin que les médecins puissent l’examiner. Même une légère commotion cérébrale mérite l’attention du personnel de santé [2] X Source de recherche . Si vous décidez de ne pas appeler les services d’urgence, vous devez tout de même faire attention aux symptômes graves. Contactez immédiatement les services d’urgence, si la personne :
- vomit,
- a des pupilles de différentes tailles (anisocorie),
- a le vertige, est confus, est agité,
- perd connaissance,
- somnole,
- a des douleurs au niveau du cou,
- a des difficultés pour articuler des mots,
- a des difficultés pour marcher,
- convulse.
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Surveillez la personne blessée. Après un traumatisme à la tête, vous devez tout d’abord vérifier si la victime a perdu connaissance. Ensuite, assurez-vous de vérifier son état de conscience et ne la déplacez pas, sauf si c’est absolument essentiel.
- Pour vous assurer de son état de conscience, demandez-lui son nom, demandez-lui de vous donner la date d’aujourd’hui (jour où se passe l’incident), demandez-lui de vous dire combien de doigts il voit, tout en les montrant et demandez-lui si elle se souvient de ce qui vient de se passer.
- Si elle est inconsciente, vérifiez ses voies respiratoires, sa respiration et sa circulation sanguine pour vous assurer qu’elle respire, et appelez immédiatement les services d’urgence.
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Faites-la reposer. Après une blessure à la tête, il est nécessaire de se reposer et, si la blessure n’est pas grave, la victime peut s’assoir. Vous devez vous assurer qu’elle est dans une position confortable et couvrez-la avec une couverture, si possible.
- Si sa blessure est grave ou si vous pensez qu’elle a des lésions au niveau du dos ou du cou, ne la déplacez que si cela est nécessaire.
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Appliquez-lui de la glace. S’il n’y a pas de saignement, appliquez de la glace sur toute zone enflée en veillant à ce qu’elle ne soit pas en contact direct avec la peau. Mettez un chiffon entre le sac de glace et la zone à traiter [3] X Source de recherche .
- À défaut du sac de glace, vous pouvez utiliser un sac de légumes congelés.
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Arrêtez le saignement en appliquant une pression. Si la plaie saigne, pressez-la avec un chiffon, un vêtement ou un autre tissu pour arrêter le saignement. Assurez-vous que la serviette est propre dans la mesure du possible. Mais si vous ne pouvez rien obtenir de plus propre, utilisez ce que vous avez comme nettoyant. N’appuyez pas trop fort. Votre intention est d’arrêter le saignement et non de créer plus de douleur. Appuyez doucement le tissu sur la lésion [4] X Source de recherche .
- Essayez d’éviter tout contact direct des mains avec la plaie si vous le pouvez. Ne la touchez qu’avec le chiffon pour éviter d’y faire introduire des bactéries.
- Si vous pensez qu’il s’agit d’une blessure grave, ne bougez pas sa tête et n’enlevez aucun débris. Attendez l’arrivée des services d’urgence.
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Préparez-vous à lui fournir les premiers soins si nécessaire. Si la personne perd connaissance pendant que vous attendez l’arrivée des services d’urgence, surveillez son pouls et sa respiration. Faites attention aux signes évidents qui indiquent qu’il y a un mouvement respiratoire (les mouvements de la poitrine) ou essayez de sentir son souffle sur votre peau, en rapprochant votre main de sa bouche et de son nez. Vérifiez son pouls en plaçant votre index et votre majeur dans le creux du cou, juste en dessous de la mâchoire, à droite ou à gauche du larynx ou de la pomme d’Adam.
- Si elle vomit, vous devez la tourner avec précaution pour qu’elle reste allongée sur le côté , en veillant à ce que sa tête et son cou ne tournent pas. Nettoyez les vomissures de sa bouche afin qu’elle ne s’étouffe pas.
- Si à un moment donné, elle cesse de respirer ou que son cœur s’arrête de battre, pratiquez une réanimation cardiorespiratoire et continuez de le faire jusqu’à l’arrivée des secours.
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Reposez-vous . Pour se remettre d’une légère commotion cérébrale, il est nécessaire de se reposer mentalement et physiquement. C’est la chose la plus importante qu’une personne puisse faire pour se rétablir le plus rapidement possible [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Se reposer physiquement signifie s’abstenir de faire de l’activité physique et d’effort. Vous ne devriez pas faire de sport ou d’autres activités vigoureuses jusqu’à ce que les symptômes aient disparu ou que le médecin l’ait approuvé.
- Se reposer mentalement signifie éviter de trop penser, de lire, d’utiliser un ordinateur, de regarder la télévision, d’écrire des messages, de faire des devoirs ou de faire tout autre exercice qui demande de la concentration. En outre, cela inclut le fait de ne pas conduire ou d’utiliser des outils.
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Dormez beaucoup. En plus de se reposer lorsque vous êtes éveillé (pendant la journée), dormez beaucoup la nuit, car c’est aussi important que de se reposer [6] X Source de recherche . Essayez d’avoir au moins 7 à 9 heures de sommeil par nuit.
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Évitez les substances psychotropes. Si vous souffrez d’un TCL, évitez toute substance capable d’altérer votre psychisme. Ne buvez pas d’alcool et ne prenez pas de drogue à des fins récréatives [7] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .
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Prenez des analgésiques. Si vous vous plaignez de maux de tête, vous pouvez prendre du paracétamol pour soulager la douleur [8] X Source de recherche .
- Ne prenez pas d’ibuprofène (Motrin IB, Advil), d’aspirine ou du naproxène (Aleve), car ils augmentent le risque d’avoir une hémorragie interne [9] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Appliquez un sac de glace. Si la personne présente une bosse ou un bleu qui lui fait mal, appliquez-lui un sac de glace, mais ne mettez pas la compresse en contact direct avec la peau. Enveloppez le sac dans une serviette et gardez-le sur la zone douloureuse pendant 10 à 30 minutes. Vous pouvez répéter le traitement toutes les 2 à 4 heures au cours des 48 premières heures après l’accident [10] X Source de recherche .
- À défaut du sac de glace, vous pouvez utiliser un sac de légumes congelés.
- Retenez que le sac de glace peut aussi aider à soulager les maux de tête.
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Restez avec la victime pendant les 48 premières heures. Lorsque quelqu’un subit une blessure à la tête, vous ne devez pas le laisser seul durant les deux premiers jours. Il est nécessaire que l’on reste avec la victime au cas où il va commencer à présenter des symptômes graves [11] X Source fiable National Health Service (UK) Aller sur la page de la source .Publicité
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Cherchez à connaitre les symptômes d’une commotion cérébrale. Si une personne a pris un coup à la tête, il faut que quelqu’un (ou la personne elle-même) recherche les symptômes inquiétants. Il faut qu’elle sache qu’elle a une commotion cérébrale dont les conséquences les plus courantes sont [12] X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- des maux de tête ou une sensation de pression dans la tête,
- des nausées ou des vomissements,
- des étourdissements ou une perte d’équilibre,
- une vision floue ou double,
- une sensibilité au bruit et à la lumière,
- de la léthargie, de la somnolence ou de l’apathie,
- des confusions, une baisse de concentration ou une perte de mémoire, telle que le fait d’avoir oublié l’accident,
- des malaises,
- une désorientation, un état de choc, de la confusion, des oublis ou un trouble de la coordination des mouvements,
- une perte de connaissances,
- une réponse lente aux questions,
- un changement d’humeur, de la personnalité ou du comportement.
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Faites attention aux symptômes tardifs. Dans certains cas, les troubles surviennent tardivement. Les symptômes peuvent se manifester quelques minutes, quelques heures ou même plusieurs jours après le traumatisme. La personne qui prend soin du patient devrait rester vigilante pendant quelques jours après l’accident [14] X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source . Voici quelques symptômes :
- des problèmes de concentration ou des troubles de mémoire,
- l’irritabilité et d’autres changements de personnalité,
- la sensibilité à la lumière et au bruit,
- des troubles du sommeil, tels que l’incapacité de s’endormir, de rester endormi ou de ne pas pouvoir se réveiller,
- la dépression et des problèmes d’adaptation psychologique,
- une altération du sens du gout et de l’odorat.
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Faites attention aux symptômes chez les enfants. Sachez qu’il est difficile d’identifier une commotion cérébrale, s’il s’agit d’un enfant, mais les symptômes sont les suivants [15] X Source de recherche :
- l’air confus ou désorienté,
- de l'apathie,
- une tendance à se fatiguer rapidement,
- de l'irritabilité,
- une perte d’équilibre et une démarche instable,
- des pleurs excessifs qui ne peuvent pas être calmés,
- des changements dans les habitudes alimentaires ou du sommeil,
- une perte soudaine d’intérêt pour les jouets préférés.
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Faites attention aux signes d’alarme. Certains symptômes qui surviennent après une commotion cérébrale sont des signes d’alarme et doivent immédiatement être signalés au médecin. Voici une liste des signes d’alarme [16] X Source fiable Centers for Disease Control and Prevention Aller sur la page de la source .
- Des vomissements répétés.
- Toute perte de connaissances durant plus de 30 secondes.
- Des maux de tête qui s’aggravent.
- Des changements brusques de comportement, d’aptitude à marcher (par exemple, un trébuchement, une chute), le fait de laisser tomber des objets ou une altération des capacités de réflexion.
- Une confusion ou la désorientation, comme le fait de ne pas reconnaitre les personnes ou l’environnement dans lequel elle (la victime) vit.
- La dysarthrie et d’autres altérations de la capacité à articuler des mots.
- Des convulsions ou des tremblements incontrôlables.
- Des troubles de vision ou des yeux tels que des pupilles de tailles inégales ou très dilatées.
- Des vertiges qui ne s’améliorent pas.
- Une aggravation des symptômes.
- Une présence d’ecchymose importante ou de bosse sur la tête (autres que le front) chez les enfants, en particulier chez les nourrissons de moins d’un an.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/basics/definition/CON-20019272
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/concussion-treatment
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000028.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000028.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/basics/treatment/con-20019272
- ↑ http://www.webmd.com/brain/tc/traumatic-brain-injury-concussion-overview?page=3
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Concussion/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/concussion/page6_em.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/basics/treatment/con-20019272
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/concussion/page5_em.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Concussion/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/headsup/basics/concussion_symptoms.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/concussion/basics/definition/CON-20019272
- ↑ http://www.cdc.gov/headsup/basics/concussion_symptoms.html
- ↑ http://www.webmd.com/brain/tc/traumatic-brain-injury-concussion-overview?page=2
- ↑ http://www.cdc.gov/headsup/basics/concussion_symptoms.html
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