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S'il n'existe aucun traitement défini contre le rhume, il y a des mesures que vous pouvez prendre pour soulager temporairement ses symptômes. Les grogs chauds sont l'un des remèdes maison les plus utilisés par les personnes enrhumées et les tisanes chaudes mélangées à de l'alcool seraient aussi efficaces. Toutefois, vous ne devez pas boire trop d'alcool quand vous êtes malade, car sa consommation excessive peut entrainer la déshydratation et aggraver votre état de santé.
Étapes
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Préparez un grog chaud. Le grog chaud est l'un des remèdes les plus utilisés contre le rhume . Dans une tasse, mélangez 30 ml de whisky et 1 à 2 cuillères à soupe de miel puis ajoutez le jus de 3 tranches de citron. Versez 250 ml d'eau bouillante puis remuez pour bien mélanger. Plongez 8 à 10 clous de girofle dans une tranche de citron avant de les ajouter au contenu de la tasse [1] X Source de recherche .
- Le miel et le citron ont tous les 2 des propriétés antibactériennes. Ils sont efficaces contre les infections des voies respiratoires causées par les bactéries, ce qui se produit souvent en cas de rhume (qui est une infection virale). Des infections bactériennes secondaires peuvent se produire après un rhume [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
CONSEIL D'EXPERT(E)Experte en soins de santé ayurvédiques naturels et holistiquesRitu Thakur est consultante en santé à Delhi, en Inde. Elle a plus de 10 ans d'expérience en naturopathie ayurvédique, en yoga et en soins holistiques. Elle a obtenu sa licence en médecine (BAMS) en 2009 à l'université BU de Bhopal, puis son master en soins de santé en 2011 à l'Apollo Institute of Health Care Management, à Hyderabad.Le saviez-vous ? L'un des bienfaits de l'alcool lorsque l'on est malade est qu'il agit comme un puissant aseptisant. Ceci vient du fait que les molécules d'alcool peuvent rompre les membranes des cellules des bactéries, ce qui les tue et vous libère des germes.
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Essayez un tonique au miel, au gingembre , au citron et au whisky. Pelez et hachez un morceau de gingembre de 2,5 cm. Ajoutez 250 ml d'eau, le jus d'un demi-citron et 1 cuillère à café de miel. Faites bouillir le tout dans une petite casserole avant de le filtrer dans une tasse. Ajoutez 30 ml de whisky, mélangez et buvez chaud [3] X Source de recherche .
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Préparez un sirop pour la toux avec du bourbon. Cette recette vous aidera à soulager votre toux ou votre gorge endolorie qui gratte. Dans une tasse, versez 60 ml de bourbon et le jus d'un demi-citron (60 ml). Mettez la tasse au microonde puis chauffez 45 secondes. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel, remuez et chauffez 45 secondes supplémentaires. Buvez votre sirop pour la toux tant qu'il est chaud [4] X Source de recherche .
- Si vous voulez, vous pouvez adoucir votre sirop en ajoutant 60 à 120 ml d'eau.
- Ne buvez pas plus d'une tasse de ce mélange au risque de perturber votre gorge et votre nez et d'aggraver votre congestion.
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Buvez un ponch gaélique. Mélangez le zeste de 6 citrons avec ¾ de tasse (12 cuillères à café) de sucre. Attendez 1 à 2 heures puis remuez et ajoutez 250 ml d'eau bouillante. Remuez jusqu'à ce que le sucre se dissolve puis filtrez le mélange et ajoutez 750 ml (environ 3 tasses) de whisky. Enfin, versez 4 tasses d'eau supplémentaires avant de saupoudrer des noix de muscade et d'ajouter 6 fines tranches de citron dans le tout. Buvez chaud [5] X Source de recherche .Publicité
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Infusez du thé chaud au grog. Le grog chaud classique est aussi disponible en variante à la tisane aromatisée. Faites bouillir 250 ml d'eau, puis ajoutez ¼ de cuillère à café de gingembre moulu, 3 clous de girofle entiers, 1 bâton de cannelle et 2 sachets de thé vert ou de thé à l'orange. Laissez infuser 5 minutes avant de sortir les sachets de thé [6] X Source de recherche .
- Réchauffez le thé 1 minute supplémentaire au microonde puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de jus de citron.
- Ajoutez 30 à 60 ml de whisky, remuez le tout avec une cuillère et buvez tant que c'est chaud.
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Préparez du thé aromatisé au rhum et aux baies. Contre le rhume, vous pouvez essayer un mélange chaud et savoureux de tisane et d'alcool. Infusez 1 sachet de thé aux baies dans 180 ml d'eau pendant 2 à 3 minutes. Retirez le sachet de thé puis ajoutez 45 ml de rhum blanc, ½ cuillère à soupe de jus de citron et 1 cuillère à café de miel. Remuez le tout et utilisez un zeste de citron ou la peau d'un citron pour la garniture [7] X Source de recherche .
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Essayez un whisky chai . Le whisky chai est une boisson savoureuse préparée à partir du thé (chai en Inde) classique et d'un peu de whisky. Mélangez 16 clous de girofle réduits en poudre, 1 cuillère à café de gingembre, 8 gousses de cardamome réduites en poudre (sans les graines), 30 grains de poivre noir réduits en poudre, 1 pincée de noix de muscade et 2 bâtons de cannelle réduits en poudre. Dans une casserole de taille moyenne, faites mijoter 1 l de lait entier avant d'ajouter les épices et de laisser le tout se mélanger une dizaine de minutes [8] X Source de recherche .
- Après 10 minutes, filtrez le mélange et remettez-le dans la casserole.
- Ajoutez 90 ml de whisky.
- Buvez votre whisky chai tant qu'il est chaud.
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Buvez avec modération. Bien que ces remèdes soient efficaces contre le rhume, ils ne remplaceront jamais la médecine moderne ou le repos. À long terme, la consommation excessive d'alcool peut abimer le foie et aggraver les symptômes du rhume (congestion, maux de gorge et toux). Il est préférable de n'utiliser ces remèdes qu'occasionnellement [9] X Source de recherche .
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Sachez que l'alcool peut affaiblir le système immunitaire. La consommation excessive d'alcool peut affaiblir le système immunitaire, ce qui peut vous rendre malade plus facilement. Si vous êtes déjà malade, ça veut dire que votre système immunitaire est plus faible que d'habitude et qu'il vous sera encore plus difficile de guérir si vous buvez de l'alcool [10] X Source de recherche .
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Gardez en tête que l'alcool peut vous déshydrater. Les personnes malades doivent boire beaucoup de fluides pour rester hydratées et soulager les maux de gorge ainsi que la congestion. Or, certains fluides comme l'alcool et la caféine déshydratent le corps, ce qui peut aggraver la congestion, les maux de gorge et la toux [11] X Source de recherche .
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Assurez-vous qu'il n'y a aucun risque d'interaction avec vos médicaments. La plupart des médicaments utilisés pour traiter le rhume réagissent négativement à l'alcool. Si vous les mélangez à des boissons alcoolisées, ils peuvent causer des vertiges, de la somnolence, des évanouissements, des maux de tête, de la nausée et des vomissements. Avant de boire, lisez attentivement l'ordonnance que vous avez reçue ainsi que la notice d'utilisation. Ci-dessous les médicaments couramment utilisés contre le rhume que vous ne devez pas prendre avec de l'alcool [12] X Source de recherche .
- L'aspirine.
- L'acétaminophène (Tylenol).
- L'ibuprofène (Motrin, Advil).
- Le naproxène (Aleve).
- Les sirops pour la toux (Robitussin Cough, Robitussin A-C).
- L'azithromycine (Azomax, Zithromax [13] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source ).
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Évitez l'alcool si vous êtes asthmatique. Chez les personnes asthmatiques, le rhume peut déclencher les crises et certains additifs dans l'alcool peuvent également aggraver le problème. Pour prévenir tous risques, vous devez chercher des traitements contre le rhume sans alcool.
- L'éthanol pur est la seule exception, car elle peut avoir des effets thérapeutiques dans le traitement de l'asthme [14] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
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Conseils
- L'efficacité des boissons alcoolisées contre le rhume est due à leur teneur en herbes, en citron, en miel et en épices plutôt qu'à leur teneur en alcool. Vous pouvez obtenir les mêmes effets curatifs sans le risque de léthargie en évitant tout simplement l'alcool.
- Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté(e) et prévenir les risques de gueule de bois.
- Vous pouvez également essayer d'autres traitements maison comme prendre beaucoup de repos ou préparer de la soupe au poulet.
- Ne buvez pas d'alcool pour vous endormir. La consommation d'alcool trop près de l'heure du coucher peut vous faire sauter la phase essentielle de sommeil paradoxal et vous envoyer directement dans la phase de sommeil profond [15] X Source de recherche .
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Avertissements
- Avant de boire de l'alcool, pensez à lire la notice d'utilisation des médicaments que vous prenez. Mélanger de l'alcool à des médicaments peut avoir des conséquences graves.
- N'utilisez pas d'alcool pour traiter les enfants, les personnes avec un système immunitaire affaibli ou les personnes qui ne souhaitent pas boire.
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Références
- ↑ Free People, 3 Hot Toddy Recipes
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/symptoms-causes/dxc-20199808
- ↑ The Kitchn, Recipe : Flu Season Ginger Honey Lemon Tonic
- ↑ The Kitchn, Recipe : Bourbon Cough Syrup for Grownups
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/gaelic-punch
- ↑ Deep South Dish, Grandma's Elxirs - Hot Toddy Cold Remedy
- ↑ Bon Appétit, Bran's Dram
- ↑ http://www.foodandwine.com/recipes/whiskey-chai
- ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
- ↑ https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/alcohols-effects-body
- ↑ https://www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-poisoning/
- ↑ https://www.buzzfeed.com/carolynkylstra/alcohol-and-medicine-interactions?utm_term=.mgq9a3KW8K#.tu0eVyAk0A
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918299/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11593471
- ↑ https://www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-sleep/
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