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Si vous avez des problèmes tels que des convulsions, l’insomnie, l’anxiété ou la douleur, vous pourriez soulager ces maux en utilisant l’huile de cannabidiol (CBD). En général, cette huile est présente dans le cannabis et est dérivée du chanvre. Bien qu’elle soit un composant de la marijuana, elle ne vous fera pas planer comme le tétrahydrocannabinol. En outre, l’utilisation, la vente et l’achat de l’huile de cannabidiol sont désormais légaux dans certaines régions, mais vous devez vérifier les lois qui régissent sa consommation dans votre ville ou dans votre pays [1] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source . Vous avez la possibilité d’administrer l’huile de CBD de plusieurs manières et il vous faudra quelques essais avant de connaitre la dose qui vous convient. Toutefois, vous devez consulter un médecin avant de l’utiliser, au cas où vous seriez en train de traiter des convulsions ou ressentiriez des effets secondaires.
Étapes
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Prenez des gélules d’huile de CBD pour une option simple et facile à mesurer. Les capsules constituent le moyen facile et pratique pour utiliser cette huile. Lisez la notice des gélules pour connaitre la dose recommandée et prenez-les conformément aux instructions. Il y a de fortes chances que vous commenciez à ressentir les effets au bout de trente minutes [2] X Source fiable Consumer Reports Aller sur la page de la source .
- En général, les gélules ne procurent pas de soulagement aussi rapidement que les autres méthodes d’administration. Elles sont toutefois plus faciles à utiliser et à transporter. De plus, vous êtes certain(e) d’en ingérer la même dose à chaque utilisation.
- Les capsules d’huile de CBD sont disponibles sur Internet, dans un dispensaire ou dans une pharmacie.
Le saviez-vous ? Vous pouvez avoir du mal à déterminer la bonne dose d’huile de CBD à prendre, car chaque produit est différent et les ingrédients peuvent se séparer et muter. Les gélules constituent le seul moyen par lequel vous êtes certain(e) d’obtenir la même dose à chaque utilisation.
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Appliquez une alcoolature sous la langue pour vite ressentir les effets. Vous devez bien agiter le flacon du produit pour mélanger les ingrédients, puis utiliser une pipette pour mesurer une à deux gouttes de la teinture mère du cannabidiol. Appliquez les gouttes sous la langue et maintenez la préparation en place pendant trente secondes avant de l’avaler [3] X Source de recherche .
- Si l’alcoolature est vendue dans un pulvérisateur, vous devez la vaporiser une fois à l’intérieur de chaque joue.
- Elle peut commencer à agir en moins de quinze, mais vous ressentirez probablement les effets dans environ trente minutes.
- En général, les alcoolatures sont disponibles en diverses saveurs, ce qui les rend plus savoureuses.
Variation : ajoutez votre teinture mère à une boisson si son gout ne vous plait pas. Vérifiez son flacon pour connaitre le dosage ou pressez une ou deux gouttes dans la boisson. Ensuite, buvez-la aussi vite que possible. Il vous faudra environ trente minutes pour ressentir les effets de l’huile de CBD après l’avoir complètement ingéré.
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Traitez une douleur aigüe avec une huile de massage topique. En général, les huiles topiques à base de cannabidiol contiennent de l’huile de CBD et un support, tel que la cire d’abeille ou de l’huile de copra. Une huile de massage constitue un excellent moyen pour soulager les douleurs aigües ainsi que les articulations et les muscles endoloris. Appliquez la substance sur les doigts, puis utilisez-les pour masser l’huile directement sur la partie affectée, en faisant des mouvements circulaires [4] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
- Il est possible que vous ressentiez moins de douleur sur-le-champ, mais en général, vous devez attendre trente minutes à quelques heures avant de ressentir un soulagement total. Néanmoins, vous devez savoir que l’huile de CBD n’est pas efficace chez tout le monde.
- Si vous n’avez pas aimé la première huile que vous avez utilisée, pensez à utiliser une autre. Vous avez la possibilité de vous procurer une huile de massage qui a une forte concentration d’huile de cannabidiol ou qui contient un autre support. Par exemple, l’huile de CBD diluée avec celle de copra peut être efficace pour vous que l’huile de CBD mélangée à de la cire d’abeille.
Conseil : vous pourriez traiter l’acné en appliquant une huile de cannabidiol sur vos boutons [5] X Source de recherche .
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Consommez de l’huile de CBD. Procédez ainsi si cela ne vous dérange pas d’attendre avant de ressentir les effets. Il se pourrait que vous aimiez des friandises, des bonbons et d’autres aliments à base de cannabidiol. Vérifiez les instructions relatives aux portions, puis consommez le produit comme indiqué. Bien que l’utilisation de ces produits soit généralement facile et amusante, ils peuvent ne pas être aussi efficaces que d’autres produits à base de CBD, car ils prennent par le système gastro-intestinal. Vous vous sentirez probablement plus détendu(e) au bout de deux à quatre heures. Toutefois, il est possible que les produits comestibles ne fonctionnent pas pour vous [6] X Source de recherche .
- En général, votre organisme a besoin d’environ deux à quatre heures pour digérer suffisamment de produits afin que l’huile de CBD puisse pénétrer dans votre sang. Toutefois, la nourriture peut parfois masquer les effets du cannabidiol dans votre organisme, car nous sommes tous différents. Si vous trouvez amusante l’utilisation des produits comestibles, essayez-les pour voir s’ils procurent les effets souhaités.
CONSEIL D'EXPERT(E)Directeur médical du Centre d'éducation médicale sur le cannabisLe Dr Jamie Corroon, ND, MPH, est le fondateur et le directeur médical du Centre pour l'éducation médicale sur le cannabis. Le Dr Corroon est docteur en naturopathie et chercheur clinicien. En plus de sa pratique clinique, il conseille les entreprises de compléments alimentaires et de cannabis en matière de science, de règlementation et de développement de produits. Il est très présent dans la littérature spécialisée, avec des publications récentes qui traitent des implications cliniques et de santé publique résultant de l'acceptation croissante du cannabis dans la société. Il a obtenu un master en santé publique (MPH), spécialité épidémiologie de l'université d'État de San Diego. Il est également titulaire d’un doctorat en médecine naturopathique délivré par l'université Bastyr. Le Dr Jamie Corroon a effectué deux années de résidanat au Bastyr Center for Natural Health. Il a également enseigné en qualité de professeur auxiliaire à l'université Bastyr de Californie.Le saviez-vous ? La seule différence entre les huiles qui contiennent du cannabidiol et les produits comestibles est la manière dont votre organisme les traite. Lorsque les molécules de CBD sont extraites du cannabis, elles sont dissoutes dans un milieu lipidique pour créer de l’huile de CBD. Cette huile peut ensuite être ajoutée à des aliments tels que les brownies ou les bonbons gélifiés. Elle peut également être mélangée à une autre huile et administrée à l’aide d’un compte-goutte.
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Vapotez l’huile de CBD pour rapidement vous détendre et vous calmer . Il s’agit de la manière la plus rapide pour ressentir les effets. Tout ce que vous avez à faire, c’est d’utiliser un vaporisateur en forme de cigarette électronique, qui chauffe l’huile de cannabidiol et la transforme en une vapeur que vous pouvez inhaler. Vous pouvez vous procurer la cartouche d’huile de CBD et la batterie du vaporisateur sur Internet, dans les dispensaires ou dans un bureau de tabac. Suivez ensuite les instructions du produit pour fumer le contenu de la cartouche [7] X Source fiable Consumer Reports Aller sur la page de la source .
- La batterie du vaporisateur lui sert de base tandis que la cartouche est la partie qui contient ce que vous fumez.
- Il se pourrait que vous ressentiez les effets de l’huile trente secondes après son inhalation.
Avertissement : le vapotage peut causer de graves maladies respiratoires et pulmonaires. Il est également possible que vous ressentiez des douleurs thoraciques ou un essoufflement [8] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
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Demandez au médecin de vous recommander une dose. L’agent de santé est mieux placé pour vous donner des instructions concernant la posologie, surtout si vous traitez une maladie. Dites-lui que vous aimeriez utiliser l’huile de CBD, puis demandez-lui de vous recommander des produits. Pour finir, dites-lui de vous recommander une dose [9] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
- Le médecin pourra vous recommander une marque spécifique.
- Soyez franc avec lui au sujet de la méthode par laquelle vous prévoyez d’utiliser le produit. Il peut vous dire d’éviter les méthodes qui pourraient aggraver une maladie existante. Par exemple, il peut vous dire de ne pas vapoter au cas où vous souffririez d’asthme.
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Lisez la notice d’un produit commercial. La plupart des produits à base de CBD sont vendus avec une notice qui indique la posologie. Lisez attentivement les instructions du produit pour vous assurer que vous l’utilisez correctement. Vous ne devez pas dépasser la dose recommandée dans la notice, même si vous n’obtenez pas les résultats escomptés [10] X Source de recherche .
- Certains produits à base de cannabidiol peuvent fonctionner pour vous, tandis que d’autres non. Évitez d’augmenter la dose d’un produit qui n’est pas efficace. Au lieu de cela, optez pour un autre.
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Utilisez un système de calcul en ligne pour avoir une dose plus précise. Faites une recherche rapide sur Internet pour trouver des calculatrices de dose du CBD. Il s’agit des systèmes qui sont généralement proposés par des sites qui commercialisent des produits contenant du cannabidiol. Vous devez ensuite taper le nombre de millilitres d’huile que contient le flacon, le nombre de milligrammes d’huile de CBD contenus dans le produit et votre poids. Grâce à ces informations, la calculatrice estimera la quantité d’huile dont vous avez besoin à chaque dose [11] X Source de recherche .
- Si vous envisagez de vous procurer l’huile de CBD sur Internet, vous devez d’abord explorer le site pour voir s’il dispose de sa propre calculatrice. Cela vous permettra d’obtenir une posologie plus précise.
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Utilisez la plus petite dose qui vous procure du soulagement. Vous devez essayer une petite quantité pour trouver la dose qui répond à vos besoins. Commencez avec la plus petite dose du produit choisi : une goutte d’alcoolature, une bouffée de vapeur ou un bonbon gélifié. Voyez ensuite la façon dont cela vous affecte. Si vous n’obtenez pas les résultats escomptés, vous pouvez augmenter la dose et réessayez [12] X Source fiable Consumer Reports Aller sur la page de la source .
- Vous devez peut-être essayer le dosage avec chaque différent produit que vous utilisez. Par exemple, deux différentes alcoolatures peuvent avoir différentes concentrations d’huile de cannabidiol, ce qui signifie que vous devrez chercher à savoir la meilleure dose pour chaque teinture mère.
Conseil : le mieux serait de commencer avec une petite dose d’environ 10 mg d’huile de CBD. Ensuite, augmentez-la progressivement afin de trouver celle qui vous convient. En général, vous ressentirez les effets perceptibles de l’huile de CBD à environ 30 mg [13] X Source fiable Consumer Reports Aller sur la page de la source .
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Contactez un médecin si vous ressentez un quelconque effet indésirable. Bien que cela soit rare, l’huile de cannabidiol peut provoquer des effets secondaires, surtout si vous ingérez une forte dose. En général, les effets secondaires sont légers et disparaissent d’eux-mêmes. Toutefois, vous devez consulter un médecin pour vous assurer que vous n’avez pas besoin de traitement si vous ressentez ces effets secondaires [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source :
- de la sècheresse buccale ;
- de la somnolence ;
- de la fatigue ;
- de la diarrhée ;
- de l'anorexie .
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Obtenez une prescription d’huile de CBD si vous traitez des crises. Bien que cette huile soit un médicament anticonvulsif efficace, les produits disponibles en magasins peuvent être inefficaces. Le médecin peut vous prescrire Epidiolex. Il s’agit d’un traitement à base de cannabidiol qui s’est avéré efficace dans le traitement des convulsions. Malheureusement, l’utilisation des médicaments en vente libre n’est pas sans danger pour traiter les troubles convulsifs. Consultez le médecin pour obtenir le traitement au CBD qui vous convient [15] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
- Utilisez l’huile de CBD conformément aux instructions du médecin pour traiter votre trouble convulsif.
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Discutez avec votre médecin avant de faire usage de l’huile de CBD. Bien qu’elle soit habituellement sans danger, elle ne convient pas à tout le monde. L’huile pourrait aggraver certaines maladies et empiéter sur l’efficacité de certains médicaments, surtout les anticoagulants. Discutez avec votre agent de santé pour être sûr que vous pouvez utiliser l’huile de CBD en toute sécurité avant de l’essayer [16] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Dites au médecin le trouble que vous prévoyez de traiter avec l’huile de cannabidiol.
CONSEIL D'EXPERT(E)PsychologueLa Dre Liana Georgoulis est psychologue clinicienne agréée avec plus de 10 ans d'expérience. Actuellement, elle est directrice clinique aux Coast Psychological Services à Los Angeles. Elle a obtenu son doctorat en psychologie auprès de l'université Pepperdine en 2009. Elle propose des thérapies cognitivocorportementales et d'autres thérapies fondées sur les données probantes, aux adolescents, aux adultes et aux couples.Vous devez toujours traiter les maladies sous la supervision d’un médecin . Il est crucial que vous adoptiez une approche holistique de santé et du bienêtre lorsque vous traitez toute maladie pour laquelle vous souhaitez utiliser le CBD, y compris votre santé psychologique. Ne croyez pas les propos draconiens selon lesquels le cannabidiol est un remède universel. Au lieu de cela, considérez-le comme un complément qui peut améliorer votre santé physique et psychologique.
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Conseils
- L’huile de CBD est désormais légale dans plusieurs villes ou pays, mais certaines régions ont toujours des lois qui interdisent son utilisation. Vérifiez si elle est légale dans votre région avant de vous en procurer [17] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
- Bien qu’il existe un appui scientifique selon lequel l’huile de cannabidiol permet de traiter les troubles convulsifs et de soulager la dépression, l’anxiété et la douleur, rien ne prouve qu’elle aide à traiter d’autres maladies [18] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
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Avertissements
- Consultez votre médecin avant d’utiliser un quelconque traitement naturel, y compris l’huile de CBD. Elle peut empiéter sur certains médicaments et aggraver certaines maladies [19] X Source fiable Harvard Medical School Aller sur la page de la source .
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.cbdcentral.com/how-to-take-cbd-oil/
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- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/can-vaping-damage-your-lungs-what-we-do-and-dont-know-2019090417734
- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/answers-to-the-top-questions-about-cannabis-extract
- ↑ https://www.cbdcentral.com/how-to-take-cbd-oil/
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- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
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