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De nos jours, la plupart d'entre nous sommes pris par notre travail, les études ou des factures à payer. Nous n'avons jamais de temps pour nous-mêmes et quand c'est le cas, nous nous contentons de regarder la télé, de trainer ou de faire des corvées ménagères. Nous ne vivons qu'une fois, nous devrions donc sortir, commencer à vivre et faire des choses qui nous épanouissent.
Étapes
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Prenez soin des relations présentes dans votre vie. Il peut être facile de prendre les autres comme allant de soi. Les amis et la famille sont ceux qui nous permettent de surmonter des moments difficiles, mais ils sont aussi là quand tout va bien. Le gros problème est que nous ne le remarquons pas toujours. Montrez-leur que vous tenez à eux à travers de petites attentions.
- Offrez des fleurs à votre maman quand ce n'est pas son anniversaire. Proposez à un ami en rade de lui changer les bougies d'allumage si vous êtes doué en mécanique automobile. Un petit geste d'affection peut faire beaucoup pour assurer le bienêtre de ceux qui vous sont chers !
- Soyez disposé à régler un conflit avec une personne aimée quand il se présente. Le fait de laisser tomber et de claquer la porte derrière vous n'est pas le meilleur moyen de trouver le bonheur. Cela peut parfois être aussi simple que d'accepter une opinion ou une idée qui est différente de la vôtre. La personne va sans doute reconnaitre que cela n'a pas été facile à faire pour vous et ne vous appréciera que davantage pour cela.
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Agissez. Ne vous contentez pas de penser à ce que vous voulez faire dans votre vie. Sortez et faites-le ! Vous (et personne d'autre) êtes responsable de ce qui vous arrive dans la vie. Bien des gens regrettent à la fin de leur vie de ne pas avoir été plus ambitieux. Ne soyez pas l'un d'eux. L'essentiel est vraiment d'agir.
- Vous ne devriez cependant pas non plus en faire de trop, sinon vous risquez d'abandonner. Vous allez réaliser les grands objectifs de votre vie en procédant à petites étapes et en étant persévérant.
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Concentrez-vous sur des domaines négligés. Avez-vous remarqué que vous aimez les beaux espaces bien rangés, mais que votre propre environnement est désordonné ? Vous devriez donc commencer par créer cet environnement superbe pour vous-même puis d'y inviter vos proches quand vous avez terminé ! Votre prof de dessin à l'école vous avait-il trouvé du talent pour la peinture ? Bien que vous y ayez pensé, vous n'avez toujours rien créé depuis votre diplôme de fin d'études. Emparez-vous de vos pinceaux dès aujourd'hui et commencez par restituer cette œuvre à la Picasso que vous avez en tête !
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Gérez bien votre temps. Faites chaque jour la liste des trois tâches les plus importantes à faire et qui doivent être terminées chaque semaine. Faites une autre liste de tâches plus petites et moins importantes, lesquelles pourraient vous causer des problèmes plus tard, si vous ne les faites pas. Cela peut comprendre la rédaction de courriers brefs, de répondre à des emails, de faire des appels, de remplir des formulaires et autres. Trouvez un moment plus tard dans la journée (disons 16 h 30) pour les faire toutes à la fois. Attaquez-vous ensuite à vos tâches majeures de la journée puis occupez-vous des tâches plus petites quand c'est nécessaire [1] X Source de recherche .
- Voyez ce qui reste à faire en fin de journée. Transférez les tâches de la petite liste sur celle du lendemain et continuez à vous concentrer sur les objectifs majeurs.
- Cette méthode empêche votre temps d'être accaparé par des tâches moins importantes que les priorités dans votre vie.
- Comme tout ce qui est nouveau, cela demande un certain temps à être perfectionné, mais tenez-vous-y. Vous finirez par être un spécialiste de la gestion du temps au lieu de vous laisser accaparer par ce dernier.
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Imposez-vous un nouveau défi de remise en forme. Envisagez d'intégrer un défi sportif de trente jours à vos habitudes. C'est un excellent moyen d'augmenter vos activités physiques régulières. La plupart de ces défis ne demandent pas plus de 20 à 30 minutes par jour. Vous serez cependant bien plus actif que d'habitude. La raison de ce cycle d'activités physiques de trente jours est due au fait qu'elle comporte cinq principes intelligents, à savoir que ces activités sont limitées dans le temps, précises, réalisables, pertinentes et quantifiables [2] X Source de recherche .
- Songez à un défi de musculation, de lancer de poids ou de toute autre activité. Ce choix vous appartient suivant la partie du corps que vous voulez développer le plus. Gardez cependant à l'esprit qu'un défi de remise en forme de trente jours n'est pas destiné à remplacer vos activités habituelles. En théorie, vous êtes toujours censé garder l'activité que vous faites régulièrement. Vous serez sans doute un peu endolori au début, mais vous devriez finir par gérer vos deux activités, sans parler de votre meilleure condition physique.
- Voici la façon d'intégrer le principe en cinq points avec le lancer de poids.
- La précision : je vais me lancer un défi de remise en forme de trente jours avec le lancer de poids.
- Les quantités : je vais faire 500 lancers vingt fois en trente jours afin d'atteindre un total de 10 000 lancers.
- La réalisation : je vais atteindre mon objectif en le fragmentant en cinq séries contenant chacune des groupes de 10, 15, 25 et 50 répétitions.
- La pertinence : je désire développer le haut du corps et c'est l'un des meilleurs moyens de le faire.
- La limitation dans le temps : mon objectif est d'atteindre 10 000 lancers en l'espace de trente jours [3] X Source de recherche .
- Envisagez de vous entrainer pour un semi-marathon ou pour une course de moindre importance. La course à pied est devenue un sport très apprécié avec trop d'avantages pour les mentionner tous ici. Le fait de vous inscrire à l'une de ces courses va vous aider à rester en forme, à stimuler votre compétitivité, à devenir plus discipliné et à rencontrer des tas de gens. Envisagez de participer à une course moins importante ou contentez-vous de marcher sur l'itinéraire de la course, si vous n'avez jamais participé à ce type d'activité ou si vous n'êtes pas très en forme. Vous pourriez trouver une organisation de semi-marathon près de chez vous. Sinon, trouvez l'endroit où l'on propose ce type de course, entrainez-vous chaque jour pendant un mois et allez-y.
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Faites du bénévolat pour une association qui œuvre pour une cause qui a du sens. Le bénévolat vous donne de nouvelles compétences tout en mettant en pratique ce que vous savez déjà faire. C'est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et vous participerez à des activités utiles en compagnie de personnes qui pensent comme vous. Plus encore, vous aiderez votre région à changer dans un domaine qui vous passionne [4] X Source de recherche .
- Songez à faire du bénévolat avec des enfants. Vous pouvez le faire dans bien des domaines. Vous pouvez encadrer une équipe de jeunes, être un moniteur, donner un coup de main à des jeunes défavorisés ou travailler avec une grande association de scoutisme. Cela peut être la direction idéale à prendre si vous comptez devenir éducateur pour la jeunesse ou enseignant [5] X Source de recherche .
- Offrez votre temps libre à un refuge d'animaux près de chez vous. Faites-le si vous voulez obtenir des satisfactions immédiates. Rien n'est comparable à un chiot efflanqué qui vous regarde avec ses grands yeux quand vous mettez de la nourriture dans sa gamelle pour vous sentir utile. Vous pouvez aussi donner un coup de main pour lever des fonds, un domaine qui est très utile dans le cadre du secours aux animaux, faire une formation d'assistant vétérinaire ou œuvrer avec l'équipe qui récupère les chats et chiens errants. Vos choix sont infinis, tout comme le sont les récompenses que vous en tirez.
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Mettez-vous aux fourneaux dans votre cuisine. Votre famille et vos amis vont sans doute beaucoup apprécier votre nouveau passetemps. Vous pouvez faire de délicieuses confitures, des conserves de légumes délectables ou devenir un fan de mignardises. Quand vous avez maitrisé une recette, envisagez de faire concourir vos créations succulentes lors d'une manifestation culinaire locale ou dans le cadre d'une kermesse près de chez vous.
- Vous pouvez aussi fabriquer de la bière maison. Vous pouvez faire de la bière si vous savez faire bouillir de l'eau, voire fabriquer un breuvage d'exception à un prix dérisoire par rapport à la bière vendue dans le commerce. Le brassage artisanal de la bière est légal en France s'il est pratiqué pour le seul usage domestique, étant donné qu'un foyer peut brasser 800 litres de bière par personne. Les techniques de brassage ont évolué au fil du temps et la qualité des ingrédients disponibles pour fabriquer de la bière vous assure un excellent résultat. Le brassage artisanal a atteint de nos jours un degré de perfection quasi scientifique. Mais vous n'avez pas besoin de brasser à un tel niveau de compétence pour fabriquer une bière savoureuse [6] X Source de recherche .
- Le brassage n'est pas une science exacte et elle autorise pas mal d'erreurs, ce qui vous permet de faire des expériences différentes.
- Il vous suffit de regarder en ligne ou de trouver un livre en librairie pour apprendre à brasser. Chaque méthode va décrire une forme de fermentation et de brassage différente et va vous proposer des recettes originales. Curieusement, la plupart d'entre elles vous offriront des résultats formidables.
- Il n'est plus vraiment difficile de trouver les ingrédients et l'équipement nécessaires pour brasser de la bière chez vous. Vous avez de bonnes chances de les trouver, même si vous vivez dans une région brassicole. Vous pouvez tout commander par correspondance si vous ne trouvez rien sur place.
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Montez votre arbre généalogique. Il s'agit d'un sujet fascinant. Il existe des tas de cours pour le faire en ligne et apprendre la manière de retrouver la trace de vos ancêtres (ou ceux d'autres gens). Cela peut demander un certain temps si vous voulez le faire correctement, mais ce sera un souvenir émouvant que chaque membre de la famille voudra garder quand vous aurez terminé. Cela fait aussi un excellent cadeau pour vos proches. Vous pouvez remonter très loin dans le passé, surtout si vos ancêtres ne sont pas nés en France (la plupart des registres paroissiaux ont été détruits pendant la Révolution française [7] X Source de recherche ).
- Gardez à l'esprit que vous devriez entrer dans les détails et avoir l'âme d'un détective pour être capable de monter un arbre généalogique qui soit précis.
- Commencez par noter ce que vous savez déjà au sujet de votre famille. Commencez par vous-même et intégrez le plus d'informations possible. Conservez des anecdotes familiales et informations importantes en développant un arbre généalogique d'une génération à l'autre. Consignez-y les dates de mariages et de décès ainsi que d'autres éléments que vous connaissez.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 4:
Accepter les personnes et les occasions rencontrées sur son chemin
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Prenez des risques. Aucune personne qui a réussi n'est parvenue là où elle est sans avoir repoussé les limites apparentes et dépassé les échecs. Winston Churchill a redoublé la sixième. On a fait comprendre à Oprah Winfrey qu'elle n'était pas faite pour la télévision. Les studios de cinéma Columbia pensaient que Marilyn Monroe n'était pas assez jolie et on a dit à Walt Disney qu'il manquait d'imagination ! Toutes ces personnes ne se sont cependant pas résignées ni n'ont gémi sur leur sort. Elles ont pris les choses en main, ce que vous pouvez faire aussi [8] X Source de recherche !
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Rencontrez de nouvelles personnes. Joignez-vous à un groupe qui partage vos centres d'intérêt, comme l'écologie ou les échecs. Soyez naturel et demandez à la personne que vous aimeriez mieux connaitre quelque chose en relation avec la situation. Ce papier est-il recyclé ou non ? Le bénévolat est un autre excellent moyen de rencontrer des gens. Cela vous sort de votre traintrain et vous vous sentez aussi mieux quand vous pouvez aider les autres.
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Apprenez à accepter l'incertitude et un refus éventuel. On peut ne pas avoir envie de vous connaitre pour des tas de raisons et vous pourriez ne jamais savoir pourquoi. Tâchez de ne pas le prendre trop à cœur parce qu'on ne vous connait pas vraiment. La personne fait peut-être partie d'une communauté religieuse ou ethnique qui lui interdit de se lier d'amitié avec des personnes d'une autre communauté.
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Explorez l'inconnu, même si vous vous cassez la figure. Il n'y a pas de mal à échouer. Ce qui compte, c'est d'apprendre ce qui peut marcher ou non. Acceptez tout ce qui peut vous donner l'occasion d'évoluer, que ce soit une bonne idée, une rencontre fortuite ou une proposition de carrière inattendue. Trop de gens vivent dans la peur et ne sauront jamais qu'ils sont en réalité vraiment formidables !
- La plupart des gens ont une opinion sur n'importe quoi. Tenez compte de ce que disent les autres, mais vous n'êtes pas obligé de croire ce qu'on dit de vous. Ce n'est souvent qu'une projection de leurs propres craintes.
- Bien des gens acceptent de passer inaperçus, de ne pas s'écarter de l'opinion des autres et de ne pas faire de vagues. Ce sont pourtant ceux-là qui espèrent au fond d'eux-mêmes que les choses changent en mieux. Soyez le mouton à cinq pattes qui sort du lot et restez fidèle à vous-même. C'est tout à fait acceptable, aussi longtemps que vous ne faites de mal à personne ni ne vous blessez vous-même [9] X Source de recherche .
- Le plus important est d'avoir essayé. Il faut de l'assurance pour vous mettre en avant, vous devriez donc vous féliciter de l'avoir fait ! La planète fourmille de gens, vous finirez bien par trouver votre tribu.
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Réservez-vous deux semaines pour visiter des pays en voie de développement, comme la Thaïlande, le Vietnam ou le Laos pour moins de 500 euros. Certaines contrées du monde sont hors de prix, mais ces trois pays sont abordables si votre budget est serré. Vous pouvez les visiter à un tarif très intéressant. Vous trouverez des tas de propositions alléchantes en agences de voyages, surtout si vous voyagez en dehors de la période des vacances scolaires [10] X Source de recherche .
- La Thaïlande est très appréciée pour de bonnes raisons. Les hôtels, restaurants et transports en commun sont très bon marché, vous y trouverez de splendides montagnes et plages et un tour dans la métropole de Bangkok est la destination idéale pour les voyageurs impécunieux.
- Le Vietnam est un autre pays où vous pourrez vivre de façon très économique et c'est un bel endroit qui peut vous offrir beaucoup de choses. Le logement n'est pas cher, mais reste confortable et propre, la nourriture est l'une des moins chères et des meilleures au monde et le fait de voyager en bus vous fera économiser pas mal d'argent.
- D'abord une destination de routards, le Laos est devenu plus apprécié ces dernières années, mais les couts restent assez raisonnables. Cette partie du monde éblouissante est connue pour son mode de vie décontracté et ses paysages splendides [11] X Source de recherche .
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Laissez tomber votre emploi alimentaire et voyagez. Demandez-vous si vous aimez ce que vous faites. Il serait peut-être temps d'y songer si vous ne répondez pas par un oui enthousiaste et sonore. Vendez d'abord tout ce dont vous n'avez pas absolument besoin. Mettez ensuite de côté l'équivalent d'au moins deux mois de salaire. Vous devriez ensuite offrir votre candidature pour enseigner le français en ligne ou dans une véritable école de pays en voie de développement [12] X Source de recherche .
- Croyez-le ou non, mais il existe des tas d'entreprises, de particuliers et d'associations à la recherche d'aides de toutes sortes dans les pays émergents. Vous pourriez faire du bénévolat dans une administration tibétaine en Inde, dans une exploitation de café au Honduras ou dans un élevage de chevaux au Mexique. C'est vraiment à vous de voir.
- Il existe plusieurs sites en ligne qui postent régulièrement des offres de bénévolat pour des particuliers, des entreprises ou des ONG qui en ont besoin. On ne vous paiera pas, mais on vous offrira le gite et le couvert. Il vous suffit de vous rendre sur place et d'avoir un peu d'argent pour couvrir vos dépenses mensuelles.
- Vous pouvez aussi donner des cours de français en ligne ou dans une véritable école à l'étranger. Vous pouvez le faire soit en freelance, soit travailler via une entreprise. Dans ce dernier cas, on peut vous demander un diplôme en LÉA (langue étrangère appliquée), lequel demande tout de même quelques années d'études. Il existe aussi des centaines d'écoles sur Internet qui sont régulièrement à la recherche d'enseignants, tant débutants que confirmés. On peut vous demander un diplôme de LÉA ou non. La plupart vous offriront un logement et le couvert ainsi qu'un salaire. Les critères les plus importants pour enseigner à l'étranger sont la patience, la créativité, des capacités d'organisation et une maitrise parfaite de la langue.
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Lisez des blogues de voyageurs. La plupart de ces auteurs ne sont pas payés pour écrire leurs récits. Vous aurez donc un aperçu personnel et honnête du pays qui a été visité. Comme vous n'avez pas beaucoup d'argent, tournez-vous vers des sites de routards. La plupart d'entre eux vous donneront beaucoup de détails sur le cout de la vie, en plus de vous offrir un portrait sincère du pays visité.
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Lisez attentivement les forums de voyages. Bien des voyageurs qui s'expriment sur des sites Internet reviennent de la destination que vous comptez visiter et sont sincèrement désireux de vous aider. Vous devriez cependant prendre leurs affirmations avec des pincettes. La nature humaine a tendance à filtrer les souvenirs suivant des évènements bien précis, habituellement les plus négatifs [13] X Source de recherche .Publicité
Conseils
- Acceptez d'aimer de façon inconditionnelle et apprenez à pardonner.
- Suivez le dicton « vivre et laisser vivre ».
- Soyez à l'écoute de votre intuition et suivez votre passion [14] X Source de recherche .
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Références
- ↑ http://zenhabits.net/eliminate-all-but-the-absolute-essential-tasks/
- ↑ http://jadefitnessdc.com/take-30-day-fitness-challenge/
- ↑ http://jadefitnessdc.com/take-30-day-fitness-challenge/
- ↑ http://ie.reachout.com/2012/05/16/6-reasons-why-volunteering-is-good-for-you/
- ↑ http://youngcitizens.volunteernow.co.uk/why-volunteer/what-can-i-do
- ↑ http://www.motherearthnews.com/real-food/fermenting/home-brewing-zmaz88jfzgoe.aspx
- ↑ http://www.searchforancestors.com/gettingstarted/
- ↑ http://elitedaily.com/life/motivation/embrace-opportunity-and-live-abundantly/
- ↑ http://elitedaily.com/life/motivation/embrace-opportunity-and-live-abundantly/
- ↑ http://www.bootsnall.com/articles/11-01/5-countries-to-visit-for-under-500.html
- ↑ http://www.bootsnall.com/articles/11-01/5-countries-to-visit-for-under-500.html
- ↑ http://markmanson.net/kill-your-day-job
- ↑ http://www.startbackpacking.com/travel/planning-a-travel/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/30-ways-to-live-life-to-the-fullest/
À propos de ce wikiHow
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