कैसे अपनी नाक का शेप सुधारें (slim nose)

सहयोगी लेखक द्वारा Frankie Sanderson

अपनी नाक का शेप पतला और सुंदर दिखाने के बहुत से तरीके हैं, उसके लिए आपको नाक की प्लास्टिक सर्जरी करवाने की जरूरत नहीं है | अपनी नाक को मेकअप द्वारा कंटूरिंग का प्रयोग कर के आप उसे बड़ी आसानी से पतला दिखा सकती हैं, पर आप दूसरे अन्य तरीकों का उपयोग कर के भी नाक को स्लिम दिखा सकती हैं, जैसे कि सेल्फी लेते समय अपने फेस का सही एंगल रखें और लोगों का ध्यान अपने फेस के बाकी पार्ट्स की तरफ खींचें | इसके साथ ही आप किसी भी समय नाक की कुछ एक्सरसाइज कर के अपनी नाक को स्लिम दिखा सकती हैं |

विधि 1

विधि 1 का 3:

मेकअप द्वारा कंटूरिंग का प्रयोग कर के

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1
अपनी नाक के ऊपर कंसीलर से तीन लाइन बनायें: पहली लाइन नाक के ऊपर ठीक बीच में, नाक के ऊपरी भाग से शुरू करते हुये नाक की टिप तक बनायें | उसके बाद नाक के दोनों तरफ एक-एक लाइन बनायें | इसके लिए नाक के ब्रिज के पास से लेकर नथुनों के आगे वाले भाग तक लाइन खींचें | ^{[१]
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रिसर्च सोर्स}
- अपने फेस के स्पॉट को छिपाने के लिए जो कंसीलर लगाती हैं, उसका उपयोग करें | यदि आप पहले से कंसीलर का उपयोग नहीं करती हैं, तो आपकी स्किन टोन से बिल्कुल सही मैच करता हुआ एक सही शेड वाला कंसीलर या फाउंडेशन खरीदें | दुकान पर कंसीलर के सही शेड को जाँचने के लिए, उसे अपनी कलाई पर लगाकर देखें | ^{[२]
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  रिसर्च सोर्स}
- नाक पर बनायी गयी लाइनें एकदम सीधी होना जरूरी नहीं है, क्योंकि यह बाद में ब्लेन्ड हो जाएंगी |
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2
ब्लेंडिंग स्पंज से कंसीलर को ब्लेन्ड करें: नाक की लाइनों को ब्लेन्ड करने के लिए ब्लेंडिंग स्पंज को थोड़ा-सा थपक कर लाइनों को ब्लेन्ड करें | नाक की लाइनें जब तक अच्छे से मिल नहीं जातीं तब तक उन्हें स्पंज से ऊपर से नीचे बार-बार ब्लेन्ड करती रहें, इससे आपकी नाक थोड़ी चिकनी दिखने लगेगी | ^{[३]
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रिसर्च सोर्स}
- यदि आप चाहती हैं कि आपका यह मेकअप लंबे समय तक बना रहे तो आप कंसीलर के शेड से मैच करता हुआ सेटिंग पाउडर लगाकर उसे सेट कर सकती हैं |
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3
ब्रोंजर से नाक के दोनों ओर दो लाइनें बनायें: एक त्रिकोण आकार के स्पंज का पतला हिस्सा ब्रोंजर में डुबाएँ | इसे अपनी नाक के ब्रिज के एक साइड रखकर नाक की टिप तक एक पतली लाइन बनायें | आप लाइन के बिगड़ने की चिंता न करें! क्योंकि आप बाद में इसे ब्लेन्ड कर देंगी | अपनी नाक के दूसरी तरफ भी ऐसी ही लाइन बनायें | ^{[४]
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रिसर्च सोर्स}
- आप लाइन को जितना पास बनायेंगी, आपकी नाक उतनी ज्यादा स्लिम दिखेगी |
- ब्रोंजर का कलर, आपकी स्किन टोन से दो शेड डार्क होना चाहिए | ब्रोंजर मैट (matte) और कूल (cool) कलर का लें; आपको रेड या ऑरेंज शेड वाला ब्रोंजर यूज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी नाक और ज्यादा खराब दिखने लगेगी | ^{[५]
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  रिसर्च सोर्स}
एक्सपर्ट टिप

Nini Efia Yang
Nini's Epiphany में मेकअप आर्टिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट
निनी एफिया येंग सैन फ्रासिस्को बे एरिया में स्थित मेकअप और हेयर स्टूडियो Nini's Epiphany की ओनर हैं। 10 साल से ब्राइडल मेकअप में अनुभव प्राप्त किये हुए, उनका काम सेरेमनी मैगज़ीन, They So Loved,, और Wedding Window में फीचर हुआ है।

Nini Efia Yang
Nini's Epiphany में मेकअप आर्टिस्ट और हेयर स्टाइलिस्ट

आपके फेस को छोटा दिखाने के लिए उसके कुछ भागों को कंटूर किया जाता है । जब आप मेकअप करती हैं, तो आपको अपने फेस के उन्हीं पार्ट्स की कंटूरिंग करना चाहिए जिन्हें आप छोटा दिखाना चाहती हैं, जैसे कि आपकी नाक । आप अपने फेस के अच्छे और सुंदर फीचर्स को उभारने के लिए उन पर हाइलाइटिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर सकती हैं ।
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4
ब्लेंडिंग स्पंज से लाइनों को आपस में मिला दें: ब्लेंडिंग स्पंज के पतले सिरे से ब्रोंजर की लाइनों को नीचे की ओर थपकते हुये ब्लेन्ड कर लें | यह सुनिश्चित कर लें कि लाइनें अच्छे से मिक्स हो गयी हैं, जिससे आपको उसकी छाया ही दिखे, लाइनें बिल्कुल भी न दिखें | ^{[६]
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रिसर्च सोर्स}
- लाइनों को मिक्स करने के लिए आप ब्लेंडिंग ब्रश का उपयोग कर सकती हैं | जब आप लाइनों को मिला रही हों तब ब्रश को गोल-गोल घुमाकर उन्हें ब्लेन्ड करती जाएँ | यह ब्रश आपकी पलकों और भौहों के अंदर तरफ ब्लेन्ड करने में मदद करता है, जहां आपके फेस की छाया पड़ती है | ^{[७]
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  रिसर्च सोर्स}
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5
नाक के बीच में और दोनों साइड में थोड़ा-सा हाइलाइटिंग पाउडर लगायें: आपने पहले जो कंसीलर की लाइन बनायी थी उसके ऊपर आपको हाइलाइटर लगाना है | ब्लेंडिंग ब्रश की मदद से पाउडर को नथुनों और नाक के ऊपरी भाग पर हल्के हाथ से ब्लेन्ड करें | ^{[८]
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रिसर्च सोर्स}
- इससे नाक पर बनी हुई डार्क लाइन ब्लेन्ड हो जाएंगी |
- आपकी स्किन टोन से 1-2 शेड हल्के कलर का हाइलाइटर पाउडर यूज करें |

विधि 2

विधि 2 का 3:

ऑप्टिकल ट्रिक्स (optical tricks) का उपयोग करें

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1
अपनी दोनों आइब्रो के बीच की जगह को संकरा दिखाने के लिए उसे बहुत ज्यादा प्लक (pluck) न करें: कभी-कभी आपको अपनी आइब्रो को आगे की तरफ, उनके बीच बाले बालों को प्लक करके साफ करने की इक्छा होती है | हालांकि जब आप दोनों आइब्रो के बीच वाले बालों को ज्यादा प्लक कर लेती हैं, तो उनके बीच की जगह चौड़ी हो जाती है | इसके कारण आपकी नाक बड़ी दिखने लगती है | इसलिए यदि आप आइब्रो को बहुत ज्यादा नहीं निकलवाएँ तो उनके बीच की दूरी कम होने से आपकी नाक पतली दिखेगी | ^{[९]
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रिसर्च सोर्स}
- यदि आइब्रो दूर-दूर हैं, तो आइब्रो पेंसिल से उन्हें भर कर पास कर लें | जब आप आइब्रो को पेंसिल से भर रही हैं और आउटलाइन बना रही हैं, तब आइब्रो के अंदर की तरफ हल्की-सी लाइन बनायें |
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2
नाक से ध्यान हटाने के लिए अपने फेस के दूसरे फीचर्स को उभारें: कभी-कभार लोगों का ध्यान फेस के दूसरे हिस्सों पर आकर्षित करने से, आप अपनी नाक को छोटा दिखा सकती हैं | जैसे कि आप बोल्ड लुक के लिए डार्क रेड कलर की लिपस्टिक लगायें जिससे लोगों का ध्यान आपकी नाक से हटकर आपके लिप्स की ओर जाएगा | इसी प्रकार, अपनी आँखों का मेकअप आईलाइनर और थोड़ा-सा शिमर वाला आईशेडो लगाकर करें | ^{[१०]
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रिसर्च सोर्स}
- आप अपने गालों की कंटूरिंग कर के भी लोगों का ध्यान अपनी नाक से हटा सकती हैं | इसके लिए अपनी चीकबोन्स के नीचे वाले गहरे हिस्से में डार्क कलर से लाइन बनायें और चीकबोन्स के ऊपरी हिस्से पर हाइलाइटर लगायें, फिर उन्हें अच्छे से ब्लेन्ड कर लें |
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3
सेल्फी लेते समय अपने आर्म्स को आगे तक खींचें, जिससे आपकी नाक स्लिम दिखे: आप अपने आर्म्स को जितना आगे बढ़ायेंगी, आपकी नाक भी उतनी ज्यादा स्लिम दिखेगी | ऐसा इसलिए क्योंकि यदि आप अपनी फोटो पास से लेती हैं तो इससे आपकी नाक शेप में नहीं दिखेगी और बड़ी भी दिखेगी | यदि आप सेल्फी लेते समय थोड़ा ख्याल नहीं रखेंगी तो यह आपको अच्छी नहीं लगेगी | इसलिए जब आप सेल्फी लें तो अपनी फोटो को चैक कर लें, कि कैमरा आपकी नाक को बड़ा हुआ तो नहीं दिखा रहा | ^{[११]
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रिसर्च सोर्स}
- यदि आपके हाथ बहुत दूर तक नहीं जा पाते हैं, तो आप सेल्फी स्टिक का यूज कर सकती हैं |
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4
अपनी नाक को बिगड़ने से बचाने के लिए सेल्फी लेते समय लेंस को अपने फेस के सामने रखें: आप कैमरे के लेंस को जितना पास रखेंगी, आपकी फोटो उतनी ज्यादा खराब आएगी | इसलिए यह ध्यान रखें कि लेंस, आपके फेस के ठीक बीच में हो, इससे आपकी नाक बड़ी नहीं दिखेगी | ^{[१२]
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रिसर्च सोर्स}
- इसके साथ ही यह कोशिश करें कि आपकी चिन और फोरहेड की दूरी भी लेंस से एक समान हो, जिससे आपकी विकृति ज्यादा नहीं दिखेगी |
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अपनी नाक को फोटो के अनुरूप सही दिखाने के लिए अपने सिर को थोड़ा-सा एक साइड घुमायें: इसका मतलब यह है कि नाक को कैमरे के एकदम सामने न करें | अपने फेस को सामने करने की बजाय थोड़ा साइड में करने से आपकी आपकी नाक स्लिम दिखेगी | ^{[१३]
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रिसर्च सोर्स}

विधि 3

विधि 3 का 3:

एक्सरसाइजेस कर के अपनी नाक को स्लिम बनायें

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1
नाक को स्लिम बनाने के लिए दोनों नथुनों को उँगलियों से दबायें: अपने फेस पर आश्चर्य वाले भाव लाकर मुँह का शेप "O" के समान बनायें और इसे थोड़ा टाइट रखें | अब अपनी दोनों इंडेक्स फिंगर्स को नाक के दोनों साइड नथुनों पर रखें | उँगली से नथुनों को थोड़ा-सा दबायें; ध्यान रखें कि एक्सरसाइज करते समय आप आराम से सांस ले पायें | अब अपना सिर ऊपर उठाएँ और नाक से गहरी सांसें लें और छोड़ें, ऐसा करते समय नथुने फुला लें | ^{[१४]
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रिसर्च सोर्स}
- आप इसे डेली कम से कम 3-5 बार दोहराएँ और अच्छे परिणाम के लिए दिन में कई बार करें |
- इस एक्सरसाइज को कुछ हफ्तों तक या फिर कुछ महीनों तक करने पर आपको इसका फायदा मिलेगा |
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2
नाक के मसल्स की एक्सरसाइज के लिए मुस्कुराते हुये नाक को दबायें: आप जितना ज्यादा मुस्कुरा सकती हैं मुस्कुरायें; बहुत ज़ोर की बड़ी-सी स्माइल करें | स्माइल करते हुये अपनी नाक के बॉटम को थोड़ा ऊपर की ओर दबायें | मुस्कुराने और नाक को दबाने के साथ बीच में थोड़ा रुक कर फेस को नॉर्मल भी करती जायें | यह एक्सरसाइज पागलों वाली हरकत लग सकती है, लेकिन बड़ी-सी स्माइल करने से आपका मूड भी अच्छा हो जाता है | ^{[१५]
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रिसर्च सोर्स}
- यह एक्सरसाइज आपकी नाक के मसल्स पर प्रभाव डालती है और वह स्लिम दिखने लगती है |
- इसे 15 के 2 सेट में करें |
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3
नाक के आस-पास के मसल्स को स्ट्रेच करने के लिए अपने ऊपर वाले होंठ को अंदर की तरफ खींचें और नाक को दबायें: इसे करने के लिए अपनी इंडेक्स फिंगर से नाक के ब्रिज को पकड़ें और फिर दूसरी इंडेक्स फिंगर से नाक के बॉटम को ऊपर की तरफ दबायें | इसे करते समय अपने ऊपर लिप को नीचे की तरफ स्ट्रेच करें, बीच-बीच में अपना होंठ सामान्य करती रहें | ^{[१६]
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रिसर्च सोर्स}
- आपकी नाक पर इतनी सारी उँगलियों को रखने से यह एक्सरसाइज थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन यह आपकी नाक के आस-पास के मसल्स को ठीक करने के लिए बहुत अच्छी रहेगी |
- यह एक्सरसाइज 15 बार 2 सेट में करें |

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लॉग इन

कैसे अपनी नाक का शेप सुधारें (slim nose)

चरण

मेकअप द्वारा कंटूरिंग का प्रयोग कर के

ऑप्टिकल ट्रिक्स (optical tricks) का उपयोग करें

एक्सरसाइजेस कर के अपनी नाक को स्लिम बनायें

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