कैसे अपनी नाक को छोटा दिखाएँ (Make Your Nose Look Smaller)

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सहयोगी लेखक द्वारा Frankie Sanderson

रेफरेन्स

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सबकी नाक अलग-अलग तरह के शेप्स और साइज़ की होती है और वो हर एक साइज़ अपने आप में अनोखा होता है। अगर आप एक नया लुक पाने की कोशिश कर रही हैं, तो यहाँ आपके लिए कुछ ऐसे तरीके दिए हुए हैं, जिन्हें यूज करके आप उसे छोटा दिखा सकती हैं। आप चाहें तो कंटूर (contour) करने के लिए मेकअप यूज कर सकती हैं और फिर आपकी नाक के शेप को हाइलाइट कर सकती हैं, अपनी नाक के साइज़ को धीरे-धीरे कम करने के लिए कुछ फेशियल एक्सर्साइज़ कर सकती हैं या फिर आप आपकी नाक के साइज़ को परमानेंटली बदलने के लिए भी कुछ कदम उठा सकती हैं।

विधि 1
विधि 1 का 3:

कंटूरिंग और हाइलाइटिंग मेकअप यूज करना (Using Contouring and Highlighting Makeup)

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    आप आपकी नाक को और स्लिम (पतला) दिखाने के लिए ऐसे मेकअप का यूज कर सकती हैं, जो आपकी नेचुरल स्किन टोन से हल्का सा डार्क/लाइट हो। हालांकि, एक बात का ध्यान रखें, इससे आपकी नाक असलियत में (फिजिकली) छोटी नहीं हो जाएगी। साथ ही, अगर आपकी नाक बहुत लंबी है, तो कंटूर करने से आपकी नाक साइड व्यू से छोटी नहीं नजर आएगी।
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    आप चाहें तो एक पाउडर या क्रीम-बेस्ड मेकअप यूज कर सकती हैं, लेकिन ज़्यादातर लोग पाउडर को ब्लेन्ड होने में और यूज करने में आसान पाते हैं। आप एक स्पेशल कंटूरिंग और हाइलाइट मेकअप का यूज कर सकती हैं या फिर आप मैट (matte) आइशैडो भी यूज कर सकती हैं। इसके साथ में शिमर यूज करना अवॉइड करें, नहीं तो आपको स्किन बहुत ज्यादा शाइनी नजर आने लगेगी। [१]
    • शैडो के लिए, एक ऐसा कलर चुनें, जो आपकी नेचुरल स्किन टोन से दो से तीन शेड डार्क हो। [२]
    • हाइलाइटर के लिए, एक ऐसा कलर चुनें, जो आपकी नेचुरल स्किन टोन से दो से तीन शेड लाइट हो। [३]
    • आपकी स्किन अंडरटोन को भी ध्यान में रखें। कुछ लोगों की ज्यादा वार्म/यलो-रंगत वाली अंडरटोन होती है, वहीं कुछ की कूल/पिंक-रंगत वाली अंडरटोन होती है। आपके हाइलाइटिंग और कंटूरिंग शैडो को चुनते वक़्त, ऐसा कुछ ही चुनें, जो आपकी स्किन की अंडरटोन से मैच होता हो। गलत कुछ यूज करने से ये एकदम अननेचुरल लग सकता है।
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    मेकअप अप्लाई करने के लिए आपको कुछ ब्रश की जरूरत पड़ेगी। अगर आप पाउडर-बेस्ड मेकअप यूज कर रही हैं, तो एक सॉफ्ट-ब्रिसल्ड ब्रश को चुनें। अगर आप क्रीम-बेस्ड मेकअप यूज कर रही हैं, तो एक स्टिफ (कड़क) ब्रिसल वाले ब्रश को चुनें। यहाँ पर आपके लिए कुछ खास जरूरी चीज़ें दी हुई हैं:
    • शैडो और हाइलाइटर अप्लाई करने के लिए एक एंगल्ड ब्रश। ये आपको ज्यादा से ज्यादा कंट्रोल देगा।
    • दो कलर्स को एक-साथ ब्लेन्ड करने के लिए एक सॉफ्ट, ब्लेंडिंग ब्रश। अगर आपको ऐसा करना आसान लगे, तो आप एक ब्लेंडिंग स्पंज भी यूज कर सकती हैं।
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    प्राइमर आपको किसी भी पोर्स (रोमछिद्रों) को कम करने में मदद करेगा और फाउंडेशन, कंटूरिंग मेकअप को पकड़ बनाने लायक जगह देगा। ये उसे ब्लेन्ड होने में आसान बना देगा और स्किन टोन को भी ईवन कर देगा।
    • प्राइमर को अप्लाई करने के लिए अपनी उँगलियों का यूज करें और फाउंडेशन को एक मेकअप स्पंज या एक फाउंडेशन ब्रश से अप्लाई करें।
    • फाउंडेशन के आपके चेहरे पर एकदम मैच होने की पुष्टि कर लें। फाउंडेशन को अपने हाँथ या कलाई से मैच करना सही विचार नहीं होता है; ये आमतौर पर आपके चेहरे से अलग शेड के होते हैं।
    • कंटूरिंग करना शुरू करने से पहले, फाउंडेशन के सूखने तक का इंतज़ार करें। इसमें सिर्फ कुछ ही मिनट्स लगते हैं।
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    अपनी नाक के सेंटर से एक पतली लाइन ड्रॉ करने के लिए एक एंगल्ड ब्रश का यूज करें। कोशिश करें, कि आप इस लाइन को बहुत ज्यादा मोटा न बनाएँ, नहीं तो आपकी नाक इसके असली साइज़ से भी चौड़ी नजर आएगी। अपनी नाक के टॉप से स्टार्ट करें और फिर फिर धीरे-धीरे नीचे टिप तक आते जाएँ।
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    एंगल्ड ब्रश को एक तरफ रख दें और ब्लेंडिंग ब्रश (या स्पंज) को चुनें। धीरे से ब्रश को अपनी नाक के सेंटर से हाइलाइट के किसी भी साइड पर नीचे की तरफ लेकर आएँ। आप सिर्फ किसी भी ठोस एजेस को सॉफ्ट कर रहे हैं; आप हाइलाइट को चौड़ा नहीं कर रही हैं या न ही इसे ब्लेन्ड कर रही हैं। [४]
    • हाइलाइट करने से इन पॉइंट्स पर से फोकस हटकर, आपका चेहरा उभर जाता है। साथ ही ये आपके चेहरे पर डाइमेन्शन भी एड करती है।
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    चौड़ी नाक को स्लिम बनाने के लिए एक शैडो का यूज करें: अपनी आँखों के इनर कॉर्नर से नीचे टिप की तरफ तक शैडो ड्रॉ करने के लिए एक क्लीन, एंगल्ड ब्रश का यूज करें। शैडो को हाइलाइट की तरफ अपवर्ड (ऊपर की तरफ) ब्लेन्ड करने के लिए एक ब्लेंडिंग ब्रश का यूज करें।
    • अगर आप आपके चौड़े नोस्ट्रिल्स (nostrils) को स्लिम बनाना चाहती हैं, तो शैडो को अपनी नाक के साइड्स पर भी अप्लाई करें।
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    अपनी लंबी नाक को छोटा दिखाने के लिए इसकी टिप के नीचे शैडो अप्लाई करें: शैडो को अपनी नाक के किसी भी साइड से ड्रॉ करते हुए शुरुआत करें। फिर, शैडो को आपकी नाक की टिप के नीचे से, ठीक आपके नोस्ट्रिल्स के ऊपर एक्सटेंड करें। शैडो को अपनी नाक के "नीचे" से ऊपर टिप की तरफ ब्लेन्ड करने की पुष्टि कर लें। ये आपकी नाक को लिफ्ट करेगा और उसे छोटा दिखाएगा। [५]
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    नीचे से चौड़ी या गोलाकार नाक के ऊपर काम करने के तरीके को जानें: शैडो को अपनी आँख के इनर कॉर्नर से आपकी नाक के टिप तक, नीचे की तरफ ड्रॉ करें। एक छोटा सा "U" या नीचे की तरफ रुख किए हुए एरो शेप को बनाने के लिए, दोनों लाइंस को टिप के नीचे से कर्व करें। इसे बहुत ज्यादा भी पॉइंटी (नुकीला) बनाने की कोशिश मत करें, नहीं तो आपकी नाक एकदम अननेचुरल नजर आएगी। इसकी बजाय, "U" की चौड़ाई को आपकी नाक के ब्रिज की चौड़ाई से मैच करने की कोशिश करें। [६]
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    मुड़ी हुए (crooked) नाक को सीधा बनाने के लिए शैडो का यूज करें: मुड़ी हुई नाक कभी-कभी बड़ी नजर आती हैं, फिर भले ही वो छोटी ही क्यों न हों। शैडो को अपनी नाक के किसी भी साइड पर ड्रॉ करें। अपनी आँखों के इनर कोर्नर्स से स्टार्ट करें और टिप पर इसे खत्म कर दें। इसकी बजाय, अपनी नाक के कंटूर को फॉलो करते हुए, आईने में आपकी लाइंस को ज्यादा से ज्यादा स्ट्रेट बनाने की पूरी कोशिश करें। [७]
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    आपके किए हुए काम को ब्लेन्ड करने के लिए एक सॉफ्ट ब्लेंडिंग इसे आपकी नाक के साइड्स पर, ठीक हाइलाइट और शैडो के बीच में चलाएं: ये किसी भी ठोस लाइन को सॉफ्ट कर देगा। फिर, शैडो को अपने चेहरे की तरफ बढ़ाएँ। हाइलाइट के ठीक सामने से शुरू करते हुए और अपने चहरे के साइड पर जाकर, अपनी नाक के साइड पर ब्रश करते हुए ऐसा करें।
    • अगर आपने अपनी नाक की टिप पर शैडो एड किया है, तो अपने ब्रश को इस पर से घुमाते हुए इसे सॉफ्ट करना मत भूलें।
    • अगर आपने आपकी नोस्ट्रिल्स के साइड्स पर शैडो एड किया है, तो उनके ऊपर भी ब्लेंडिंग ब्रश को घुमाने की पुष्टि भी कर लें।
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    एक बड़े, फ़्लफ़ी पाउडर ब्रश या काबुकी (kabuki) ब्रश का यूज करते हुए, कुछ सेटिंग पाउडर को अपनी नाक और चेहरे के ऊपर फैलाएँ: ऐसा करते ही कंटूरिंग मेकअप सेट हो जाएगा और ये उसे हिलने से भी बचाए रखेगा। इसके साथ ही ये एक्स्ट्रा ऑइल को भी सोखने का काम भी करेगा। ट्रांसल्यूसेंट (translucent) पाउडर को या आपकी स्किन टोन से मैच होते हुए एक पाउडर को यूज करके देखें। यहाँ पर जरा भी शिमर का यूज करने से बचें, नहीं तो आपकी नाक ऑइली नजर आने लगेगी। अगर आप आपकी नाक पर एक्स्ट्रा पाउडर को नोटिस करती हैं, तो इसे हल्के से डस्ट करने के लिए एक क्लीन ब्रश का यूज करें।
विधि 2
विधि 2 का 3:

अपनी नाक से अटेन्शन हटाना (Drawing Attention Away From Your Nose)

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    अपनी नाक से अटेन्शन हटाने के लिए एक ब्राइट या बोल्ड लिपस्टिक लगा लें: [८] पहले एक मैचिंग लिप लाइनर यूज करते हुए अपनी लिप (होंठ) को हाइलाइट करें, फिर लिप लाइनर से आपकी लिप्स को भर लें। लिपस्टिक को सीधे ट्यूब से लगाएँ या फिर इसे लगाने के लिए लिपस्टिक ब्रश यूज करें। लिपस्टिक को मुड़े हुए टिशू के पीस से ब्लोट (Blot) करें, फिर अगर जरूरत पड़े, तो एक दूसरा कोट भी अप्लाई करें।
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    ये अटेन्शन को आपके चेहरे के सेंटर तक ले जा सकता है, जिसकी वजह से सारा अटेन्शन आपके चेहरे के बीच के हिस्सों (जिसमें नाक भी शामिल है) पर आ जाएगा। इसकी जगह पर, नेचुरल कलर्स का यूज करते हुए एक ज्यादा नेचुरल नजर आने वाला आइ मेकअप करें। [९]
    • आँखों के नीचे लगाया हुआ शैडो भी आपके चेहरे के सेंटर की तरफ अटेन्शन ला सकता है। अंडर-आइ शैडो को छिपाने के लिए जरा सा कंसीलर यूज करने के बारे में सोचें। [१०] एक ऐसा कलर चुनें, जो आपकी स्किन टोन से मैच होता हो और अपनी रिंग फिंगर का यूज करते हुए, उसे लगा लें। कंसीलर को ब्लेन्ड करते वक़्त, डाउनवर्ड (नीचे की तरफ) अपने गालों की तरफ ब्लेन्ड करने की कोशिश करें।
    • किसी ऐसी बोल्ड चीज़ का यूज करने की कोशिश करें, जो आपकी नाक पर से अटेन्शन को हटाने के काम आ सके।
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    स्ट्रॉंग, अच्छे शेप वाली आइब्रोज होने से, आपकी नाक पर से अटेन्शन को हटाने में मदद मिल सकती है, वहीं पतली आइब्रोज आपकी नाक को बड़ा दिखा सकती हैं। बहुत ज्यादा बालों को निकाले बीने, अपनी आइब्रोज को शेप करें। फिर, एक मैचिंग कलर शैडो से किसी भी खाली जगह को भर दें और बालों को जगह पर बनाए रखने के लिए जेल का यूज करें।
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    अपनी नाक से अटेन्शन को दूर ले जाने के लिए, अपने बालों का यूज करें: बड़े, कर्ली बाल, किसी एक बड़ी नाक से कहीं ज्यादा अटेन्शन पाते हैं। आप किस तरीके से अपने बालों को पार्ट करती हैं, ये भी ध्यान में रखी जाने वाली बात है। अगर आप अपने बालों को बीच से सीधे नीचे तक पार्ट करती हैं, तो आप नजरों को सीधे अपनी नाक की तरफ खींचकर ला रही हैं। [११] अगर आप आपके बालों को किसी एक साइड पर पार्ट करती हैं, तो आप नजरों को अपनी नाक से दूर ले जा रही हैं। यहाँ पर हेयरस्टाइल्स के कुछ टाइप्स दिए हुए हैं, जो आपकी नाक से अटेन्शन दूर करने में मदद कर सकती हैं: [१२]
    • साइड पार्ट्स
    • लेयर्स, जो पूरे चेहरे को फ्रेम करे
    • सॉफ्ट कर्ल्स या वेव्स
    • लॉज, मेसी या स्क्रफ़ी अप-डू (जूड़ा)
    • अपनी नाक को छोटा दिखाने के लिए, अपने सिर के पीछे के बालों में ज्यादा वॉल्यूम एड करके देखें। [१३]
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    किन हेयर स्टाइल्स को अवॉइड किया जाना चाहिए, के बारे में जानें: कुछ तरह की हेयर स्टाइल्स अंदर आपके चेहरे की तरफ फोकस खींचकर ले आती हैं। उदाहरण के लिए, लार्ज बैंग्स (large bangs), जो आपकी आँखों को कवर करते हैं, वो लोगों को आपके साथ आइ कांटैक्ट बनाने से दूर रखेंगे। जैसे कि वो आपकी आँखों में नहीं देख पाएंगे, इसी लिए वो आपके अगले करीबी फीचर: आपकी नाक को देखेंगे। यहाँ पर और भी कुछ ऐसी ही हेयर स्टाइल्स दी हुई हैं, जो आपकी नाक की तरफ अटेन्शन खींच लाती हैं: [१४]
    • सेंटर पार्ट्स, जो नजरों को खींचकर आपकी नाक के सेंटर पर ले जाते हैं।
    • स्ट्रेट-अक्रॉस (Straight-across) कट्स
    • स्लीक और स्ट्रेट स्टाइल्स
    • टाइट पोनीटेल
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    चौड़े चैण्डेलयर (chandelier) इयर्रिंग्स या एक लंबे चंकी नेकलेस जैसे कुछ इयर्रिंग्स या एक नेकलेस पहनकर देखें। चमक अटेन्शन को आपकी नाक से दूर ले जाएगी। आप एक हैट भी पहन सकती हैं। अगर आप ग्लासेस पहनती हैं, तो छोटे, पतले फ्रेम्स को न पहनें, और इनकी जगह पर बड़े को चुनें। ये नेचुरली आपकी नाक को छोटा बना देते हैं और उसे छोटा भी दिखाते हैं। [१५]
विधि 3
विधि 3 का 3:

प्लास्टिक सर्जरी लेना (Getting Plastic Surgery)

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    अगर आप आपकी नाक को परमानेंटली छोटी बनाना चाहती हैं, तो आप राइनोप्लास्टी (rhinoplasty) के ऊपर इन्वेस्ट कर सकती हैं। प्लास्टिक सर्जरी या राइनोप्लास्टी को नाक का साइज़ कम करने और इनके लिए यूज किया जा सकता है: [१६]
    • नाक और नोस्ट्रिल्स (नथुनों) की चौड़ाई
    • नाक की उभार (humps) या डिप्स
    • गोलाकार, हुकनुमा या ऊपर की तरफ मुड़ी हुई नाक की टिप्स
    • तिरछापन या असमानता (Crookedness or asymmetry)
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    इस ऑपरेशन में आमतौर पर एक से दो घंटे लगते हैं और इसे एक प्लास्टिक सर्जन के द्वारा, एक जनरल या लोकल एनिस्थीसिया देकर किया जाता है। ज़्यादातर दूसरी कॉस्मेटिक सर्जरीस की तरह ही, आप इसे लेने के हिसाब से सही हैं या नहीं या फिर आपके लिए कोई खास सावधानी बरतनी है, इन सब बातों को निर्धारित करने के लिए आपकी मेडिकल हिस्ट्री को भी देखा और परखा जाएगा।
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    इस बात को भी जानें, कि प्लास्टिक सर्जरी कभी भी बिना रिस्क की नहीं होती: दूसरी सर्जरी की तरह ही, राइनोप्लास्टी भी अपने साथ कुछ रिस्क्स लेकर आती है। आप सर्जरी के दौरान या बाद में इनमें से किसी भी तरह की प्रॉब्लम्स को महसूस कर सकते हैं: [१७]
    • दवाइयों, जिसमें एनिस्थीसिया भी शामिल है, के ऊपर एलर्जिक रिएक्शन
    • साँस लेने में तकलीफ
    • ब्लीडिंग
    • खरोंच
    • इन्फेक्शन
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    इस बात को भी समझें, कि इसकी एक रिकवरी प्रोसेस भी होती है: पेशेंट्स अक्सर उसी दिन भी घर वापस चले जाते हैं, हालांकि कभी-कभी उन्हें रातभर के लिए हॉस्पिटल में ही ठहरना होता है। पूरी रिकवरी में कुछ हफ्तों तक का वक़्त लग सकता है। [१८] इस रिकवरी प्रोसेस के दौरान, आपको आपकी नाक और आँखों के आसपास खरोंच, उभार और सूजन महसूस हो सकती है। इसे ठीक होने में लगभग 14 दिनों तक का वक़्त भी लग सकता है। [१९]
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    आपको एक हफ्ते तक नोज स्प्लिंट (nose splint) पहनने की जरूरत भी पड़ सकती है: ये एक बड़े से पैड या बैंडेज की तरह दिखेगा। आपके डॉक्टर आपको स्वेलिंग और दर्द से निजात पाने के लिए कुछ दवाइयाँ भी प्रिस्क्राइब करेंगे। कुछ लोगों को कोल्ड कंप्रेस (ठंडी सेंक) से भी आराम मिलता है।
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    प्लास्टिक सर्जरी वैसे तो दाग छोड़े बिना भी हो जाती है, लेकिन क्योंकि आप बड़े नोस्ट्रिल्स को सँकरा कर रही हैं, तो आपको आपकी नाक के बेस पर छोटे-छोटे दाग नजर आ सकते हैं। कभी-कभी, आपकी नाक में ब्लड वेसल्स भी फूट जा सकती हैं। इसकी वजह से आपकी नाक में छोटे, लाल धब्बे बन जाते हैं। ये सब परमानेंट हैं। [२०]

सलाह

  • अगर आप सच में आपकी नाक से बहुत परेशान हो चुके हैं, तो पहले ये पहचानने की कोशिश करें, कि आपको कैसी नाक पसंद है। हो सकता है, कि आपको बहुत बड़ी पसंद हो, लेकिन इसका शेप ठीक आपकी पसंद के हिसाब से अच्छा और एंगल में हो।
  • अपने नोस्ट्रिल्स को न फुलाएँ। जब आपको गुस्सा आता है, तब लोगों के लिए अपने नोस्ट्रिल्स को फुलाना बेहद आम बात है, जिसकी वजह से भी आपकी नाक बड़ी बन सकती है।
  • अपनी फैमिली या जेनेटिक स्टोरी के बारे में सीखें। कभी-कभी आपके ऐसे फीचर्स होने के पीछे की असली वजह मालूम होना, आपको उसे स्वीकार करने में मदद कर सकता है।
  • अपनी नाक को लेकर कॉन्फ़िडेंट रहें। कभी-कभी, किसी चीज़ को लेकर परेशान होना भी उसकी तरफ और भी ज्यादा अटेन्शन खींच लाता है।
  • ऐसी कुछ कंटूरिंग किट्स हैं, जो कुछ पहले से सिलेक्ट किए हुए कलर के शेड्स के साथ आती हैं, तो आपको उन्हें अलग से खरीदने की कोई जरूरत नहीं होती।
  • लिप (होंठ) या ईयर पियर्सिंग (छिदवाना) करा लें। ये सब आपकी नाक से अटेन्शन दूर ले जा सकते हैं और ये एक प्लास्टिक सर्जरी से तो काफी सस्ते होते हैं।
  • अगर आपको कंटूरिंग करते वक़्त शैडो लाइन्स को स्ट्रेट बनाने में मुश्किल जा रही है, तो एक क्यू-टिप (Q-tip) को अपनी नाक के किसी भी साइड पर रखें। उन्हें कुछ इस तरह से रखें, कि ये अपनी नाक की टिप और अपनी नाक के टॉप पर टच करें। [२१]
  • इस बात को समझें, कि बड़ी नाक होने में कोई बुराई नहीं है। असल में, लोग तो चाहते हैं, कि काश उनकी नाक भी और बड़ी और उभरी हुई होती। फिर चाहे आप एक महिला हों या पुरुष, इस बात को समझ लें, कि आपको खूबसूरत दिखने के लिए आपको आपकी नाक को छोटी करने की जरूरत नहीं है।

चेतावनी

  • प्लास्टिक सर्जरी लेना काफी खतरनाक हो सकता है और ये काफी सारी परेशानियों को भी साथ लेकर आती है। इसलिए पहले आपके लिए आपके डॉक्टर के साथ मिलकर, आपकी नाक से जुड़ी हुई ख़्वाहिशों के बारे में बात कर लेना एक अच्छा विचार होता है।

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रेफरेन्स

  1. ↑ Byrdie, How to Contour Your Nose
  2. ↑ Behind the Scenes Makeup, How to Make Your Nose Look Thinner
  3. ↑ Behind the Scenes Makeup, How to Make Your Nose Look Thinner
  4. ↑ Byrdie, How to Contour Your Nose
  5. ↑ Divine Caroline, Makeup Trick: How to Fake a Nose Job
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  8. ↑ So Feminine, How to Make Your Nose Look Smaller
  9. ↑ So Feminine, How to Make Your Nose Look Smaller
  1. ↑ So Feminine, How to Make Your Nose Look Smaller
  2. ↑ So Feminine, How to Make Your Nose Look Smaller
  3. ↑ She Knows, How to Make Your Nose Look Smaller
  4. ↑ So Feminine, How to Make Your Nose Look Smaller
  5. ↑ She Knows, How to Make Your Nose Look Smaller
  6. ↑ She Knows, How to Make Your Nose Look Smaller
  7. ↑ Plastic Surgery, What is Rhinoplasty?
  8. ↑ U.S. National Library of Medicine, Rhinoplasty
  9. ↑ U.S. National Library of Medicine, Rhinoplasty
  10. ↑ WebMD, Rhinoplasty
  11. ↑ U.S. National Library of Medicine, Rhinoplasty
  12. ↑ Nerdy Girl Makeup, How to Contour Your Nose
  13. Videos provided by Stephanie Lange

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