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क्या आप अन्तरिक्ष यात्री थे? खोजी थे? कलाकार थीं या कोई पिछला राजा? क्या आप जानना चाहेंगे? आपके पिछले जन्म की खोज मज़ेदार हो सकती है। यह सरल है, आरामदायक है, और आपको इसकी खोज के लिए किसी मशहूर हिप्नोथिरेपिस्ट की आवश्यकता भी नहीं है! इन चरणों में दिये गए निर्देशों का पालन करिए और कुछ ही समय में आप अपने पिछले जन्म की सैर कर रहे होंगे!
चरण
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कमरे को तैयार करिए: सुनिश्चित करिए कि तापमान न तो बहुत बहुत गरम हो और न ही बहुत सर्द। पर्दे खींच लीजिये, टी वी या रेडियो बंद कर दीजिये, फ़ोन को बंद कर दीजिये और यदि आपके पास कोई आवाज़ पैदा करने वाला यंत्र हो तब उसे इतना तेज़ कर दीजिये कि बाहर की ध्वनियाँ ढँक जाएँ। इनमें से कोई तैयारी करिए:
- व्हाइट ध्वनि। यह ध्वनि ऐसी होती है जैसे कि बिना कोई चैनल सेट किए हुये टी वी चलाया जाये।
- ब्राउन ध्वनि। यह आपको दूर सागर की लहरों की ध्वनि का ध्यान दिलाती हैं।
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मस्तिष्क को आराम दीजिये और कोई शांत जगह ढूंढ लीजिये: शांत अंधेरे कमरे में बैठिए या सहारे से टिक जाइए। यदि आप भूखे है, व्यग्र हैं अथवा आपके मन में कोई गीत चल रहा हो तब आपको ध्यान केन्द्रित करने में कठिनाई होगी।
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शरीर को आराम की अवस्था में लाइये: अपने बिस्तर पर या जो भी जगह आपने स्वयं को सम्मोहित करने के लिए चुनी हो वहाँ पर, अधलेटे हो जाइए, थोड़ा विश्राम करिए और स्वयं को यात्रा के लिए तैयार करिए।
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स्वयं को तैयार करिए: आँखें बंद करिए और विश्रामावस्था में आ जाइए। पीठ के बल लेट जाइए, हाथ बगल में रखिए और स्वयं को रक्षात्मक रोशनी से ढक जाने दीजिये।
- कल्पना कीजिये की आपके चारों ओर सफ़ेद रोशनी का घेरा है। अपनी बंद आँखों से उसे देखिये, वह आपके पैरों के पास, आपकी टांगों पर, आपके घुटनों पर, आपकी जांघों पर, आपके शरीर पर, आपकी गर्दन, चेहरे और सिर पर चमक रही है। वह सफ़ेद रोशनी आपको सभी नकारात्मक प्रभावों से बचा रही है। यह उस प्रेम, गर्मजोशी और आँखें चौंधिया देने वाली रहस्यमय ज्योति की प्रतीक है, जिसने आपको अपनी चमक में लपेट रखा है, ताकि आप किसी भी बुराई से बचे रह सकें।
- उसे अपने मस्तिष्क में देखिये। उसकी गर्मी को महसूस करिए, और उसे अपने को धो डालने दीजिये। खुद से ही दोहराइए, चाहे शब्दों में या मन ही मन, ‘’’’मैं शक्तिशाली रक्षात्मक ऊर्जा में सांस ले रहा हूँ। यह आभा मुझे हर समय, हर प्रकार से सुरक्षित रखती है।‘’’’
- पाँच बार, सांस अंदर को खींचते हुये, स्वयं से यह कहिए। इसके बाद, ऊर्जा को देखने और महसूस करने पर ध्यान केन्द्रित करिए, जिससे कि वह और भी चमकदार और शक्तिशाली हो सके। जो भी अगला रंग आप सोच सकें, उसे लीजिये और यही क्रिया तब तक दोहराइए जब तक कि आप अगला कदम लेने को तैयार न हो जाएँ।
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अपनी यात्रा शुरू करिए: कल्पना करिए कि आप ऐसे एक लंबे बरामदे में हैं, जिसके एक छोर पर एक द्वार है। इस बरामदे की कल्पना जितने विस्तार से कर सकें, करिए, और जो भी मन में आता है, उसको आने दीजिये।
- आपकी मर्ज़ी के हिसाब से आपका बरामदा सोने और चांदी के महीन तारों से बना हो सकता है, या गिरजे की तरह का गोथिक, या पूरी तरह से मोतियों से बना, या लता मंडप जैसा जंगल के मैदान की तरह।
- आप अपने मन में जैसा भी बरामदा बनाएँ, जब भी आप पिछला जन्म खोजें, उसी को हर बार उपयोग में लाइये। इस बरामदे की कल्पना इस उद्देश्य से करिए कि जब आप उसके अंत में पहुंचेंगे, और उस बड़े द्वार की कुंडी खोलेंगे, तब आप अपने पिछले जन्म को खोज पाएंगे।
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अपने बरामदे में चलिये: अपने बरामदे में, उद्देश्यपूर्ण ढंग से चलिये। अपने पैरों से धरती को दबाइये, और जैसे जैसे आप उस द्वार के निकट पहुँचते जाएँ, अपनी यात्रा के हर पहलू को नज़र में रखिए – कमरे में फैली हुयी गंध, वातावरण में फैली हुयी ध्वनियाँ, रोशनी का रंग, यहाँ तक कि चारों ओर फैली हुई “महक”।
- और अंत में जब आप छोर पर पहुँच जाएँ – और जब आपको लगे कि आप तैयार है, उससे एक पल भी पहले नहीं – द्वार की कुंडी पकड़ लीजिये। स्वयं को यही करते हुये देखिये, उसकी बनावट को महसूस करिए, और जब आप उसको खोलते हैं, तब उसके खुलने की ध्वनि को सुनिए। जब कुंडी खुल जाती है, तब एक सांस लीजिये, और द्वार को धीरे से ढकलिए।
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किसी पिछले जन्म का स्वागत करिए: द्वार के दूसरी ओर दिखने वाली पहली वस्तु को आप अपने पिछले किसी जीवन से जुड़ा हुआ समझिए।
- वह कोई पीले रंग जैसी अमूर्त वस्तु भी हो सकती है या इतनी स्पष्ट और विषद जैसे आपकी गोद में सिमटा हुआ आपका प्यारा बच्चा। आप जो भी देखें उसको ही आधारशिला समझिए। उसी पर अब निर्माण शुरू करिए। उसको अनुभव करिए। इस कल्पना को ध्यान में रखिए और जो भी आपके मन में आता जाये, उसे स्वीकार करते हुये इसको आगे बढ़ाइए।
- आप पाएंगे कि वह पीला रंग कालीन बन जाता है। जब आप उस कल्पना में और आगे बढ़ते हैं, तब आप शायद यह पाएंगे कि सूर्य का प्रकाश उस कालीन पर पड़ रहा है। शायद आपको एकाएक यह लगेगा कि वह कालीन लंदन के किसी घर में है ... आदि।
- इस समय आपको स्वयं पर संदेह हो सकता है, मगर विश्वास करिए कि आप पिछले किसी जन्म की याद कर रहे हैं।
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धैर्य रखिए: यदि आपको कुछ नहीं दिखता है, तब किसी ऐसी चीज़ की कल्पना करिए जिसमें आपको सदा ही मज़ा आता रहा हो, जैसे कि कोई प्रिय शौक, कौशल या यात्रा स्थल। आप स्वयं से पूछ सकते हैं, “मैं इसे क्यों पसंद करता हूँ? क्या इसका पिछले जन्मों से संबंध हो सकता है?”
- यदि आपको अभी भी कुछ प्राप्त नहीं होता है, तब जूते वाली तरकीब का परीक्षण करिए: अपने पैरों की ओर देखिये, और वे पहले जूते जो आपकी कल्पना में आपने पहने हुये हों, वहाँ से आगे बढ़िए। शायद आप सैंडल देखें और एहसास करें कि आप अंगरखा पहने हैं। आप छोटे नोकीले जूते देखें और महसूस करें कि आपने रेशमी गाउन पहन रखा है।
- यदि आप स्वयं को एक बड़े घर में एक सुंदर पत्नी के साथ पाते हैं, और आपको आश्चर्य होता है कि आप वहाँ कैसे पहुँच गए, तब समझ लीजिये कि आप किसी हिन्दुस्तानी फिल्म के गाने में पहुँच गए हैं। खुश हो जाइए, मगर खोज जारी रखिए।
- जब आप कुछ याद कर लें – चाहे वह एक जोड़ी जूते ही क्यों न हों – और आपको लगता हो कि इसमें कुछ तो सच्चाई है, तब वहीं से आप अपना अगला चिंतन शुरू कर सकते हैं। सदैव ही अपना अगला सत्र किसी ऐसी चीज़ से शुरू करें जो कि आपने पहले ही देखी हो। सदैव ही ज्ञात से अज्ञात की ओर बढ़िए।
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जो भी आप देखें उसे स्वीकार करिए: आपको ऐसा लग सकता है कि आप ही वे छवियाँ गढ़ रहे हैं। कभे कभी तो आप गढ़ ही रहे होते हैं, और आपको उसे पिछला जन्म याद करने की प्रक्रिया का एक भाग समझ कर स्वीकार करना होगा।
- इन स्वप्नों के केंद्र में सदा ही सत्य का कुछ अंश तो होता ही है। आप यह बात निश्चित रूप से तब मान पाएंगे जब आप कई बार पूर्व-जन्म संबंधी चिंतन कर चुके होंगे और आपको वही पैटर्न बारंबार दिखेंगे।
- तब तक आपको यह मान लेना चाहिये कि जो आप देख रहे हैं वही सत्य है; और यदि आप नहीं मानेंगे तब आगे बढ़ ही नहीं पाएंगे। आपकी विश्लेषणात्मक बुद्धि हर कल्पना को आपकी अति उत्सुक कल्पनाशीलता के रूप में अस्वीकार कर देगी।
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वर्तमान में वापस आइये: जब तक कि आपको किसी अप्रिय याद से दूर जाने की आवश्यकता पड़ेगी, तब तक आम तौर पर आप की शक्ति समाप्त हो चुकी होगी। आप पाएंगे कि छवियाँ आनी बंद हो जाएंगी, या आपकी विश्लेषणात्मक बुद्धि, स्वयं ही ऐसी किसी चीज़ को देख कर एकाएक जागृत हो जाएगी ... और बस आपका काम हो गया। आपके पास आँखें खोलने के सिवा और कोई विकल्प ही नहीं रह जाएगा।
- यदि ऐसा नहीं होता है, और आप वर्तमान जीवन में लौटने को तैयार हैं, बस उस द्वार की कल्पना करिए, जहां से आपने शुरू किया था। द्वार खोलिए, और माणिक जड़े उस बरामदे में – या जो भी आपकी कल्पना में रहा हो – चलिये और तब स्वयं को बताइये कि जब आप शुरू करने वाले स्थल तक पहुँच जाएँगे तब आप में ताजगी आ जाएगी और आप अपना पिछला जन्म, विस्तार और स्पष्टता से देख सकेंगे।
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हिप्नोथेरपिस्ट से मिलिये: कभी कभी पिछले जन्मों में जाने के लिए ऐसे विशेष साधनों की आवश्यकता पड़ती है, जिनमें हम महारत हासिल नहीं कर पाते हैं – जैसे स्वयं को सम्मोहित कर पाना बहुत ही कठिन हो सकता है। सर्टिफिकेट प्राप्त हिप्नोथिरेपिस्ट जो पिछले जन्मों में लौटने में विशेषज्ञता प्राप्त होते हैं, आवश्यक क्षेत्रों में प्रशिक्षित होते हैं। यह कुछ विधियाँ हैं जिनसे आप उनके द्वारा निर्देशित होने की आशा कर सकते हैं:
- वे आपसे बातें करके आपको विश्राम की स्थिति में ले जाते समय, आपको सुरक्षित, संतुष्ट और आरामदेह परिस्थिति में महसूस कराते समय, संगीत बजा सकते है। वे आपको साथ चलने देंगे ताकि आप आंतरिक शांति प्राप्त कर सकें।
- आपके अपने मस्तिष्क से निर्देशित विचारों को दूर कर, जो भी स्वाभाविक रूप से आता है, उसे आने देंगे॰
- अपने शरीर की मांसपेशियों को विश्राम दीजिये, विशेषकर अपनी गर्दन और कंधे की, ताकि वे तनावरहित हो सकें।
- जब आप विश्राम की स्थिति में अग्रसर हो रहे होते हैं, तब वे प्रकाश की, उसको आपके अंदर प्रवाहित होने की, आपके शरीर के हर भाग में पहुँचने की तथा आपको पूरी तरह प्रकाश से आच्छादित होने की चर्चा करते हैं।
- जब आप तैयार और पूर्ण विश्राम की अवस्था में आ जाते हैं, तब वे आपको समय में पीछे ले जाते हुये, आपके लिए पिछले जन्मों के द्वार खोल देते हैं।
- वे आपको अपनी स्मृतियों की, जितने विस्तार से भी संभव हो, छान बीन करने के लिए प्रेरित करेंगे।
- वे संभवतः आपको वापस गर्भ के अंदर तक ले जाएँगे, और बातें करते हुये पिछले किसी जन्म में उत्पन्न होने तक पहुंचाएंगे।
- जब आप अपने पूर्व जन्म को खोज लेंगे, तब वे आपको उसके अंदर निर्देशित करेंगे, और सारे समय आपको ऐसा ही महसूस करने की प्रेरणा देते रहेंगे जैसी आपको उसकी याद हो, अंतर केवल इतना होगा कि इस बार आप जाग रहे होंगे और आपको अपने अतीत की सम्पूर्ण जानकारी होगी।
- जब आपका सत्र समापन की ओर बढ़ेगा, तब हिप्नोथिरेपिस्ट आपको धीरे धीरे वर्तमान वास्तविकता और आपके आज के जीवन की ओर वापस ले कर आयेगा।
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बधाई हो! आपने अभी अभी अपने पूर्व जन्म का अनुभव किया है।
सलाह
- यदि आपको अपने पूर्वजन्म में ऐसा कुछ दिखता है जो कि अत्यंत अशांत करने वाला है, तब अपने चारों ओर की आभा का ध्यान करिए। आप जितना शीघ्र चाहें, वहाँ से जा सकते हैं। आपको वहाँ रुक कर उन सभी भयानक क्षणों को देखते रहने की आवश्यकता नहीं है।
- ब्रेक के दौरान या जब आप अपने विचारों तथा ख़यालों को लिख चुकें, उन विशेष चीजों के बारे में सोचिए जिनसे आपको लगता हो कि आपका “संबंध” रहा है। इनमें भाषा, संगीत (बहुत सामान्य बात है), स्थान और गंध सम्मिलित हो सकते हैं। आप शायद इनको पसंद भी कर सकते हैं और नापसंद भी। इससे आपको अपने उस भाग को जानने में सहायता मिलेगी जो दूर तो है, मगर है परिचित – जैसे आपके पूर्व जन्म।
- स्व सम्मोहन के प्रयोग लगातार या जल्दी जल्दी मत करिए। अतिशय प्रयास से आप केवल गलत-सलत पूर्व-जन्म स्मृतियों को ही उत्पन्न कर पाएंगे। साथ ही, यदि आप सत्रों के बीच में अंतर रखेंगे (हफ्तों या महीनों का), और अपने नोट्स का परीक्षण करने पर पाएंगे कि आपने पूर्व जन्म की एक ही प्रकार की जानकारी, दो बार याद रखी है – तब शायद यह यह इस बात का महत्वपूर्ण संकेत होगा कि आप जो देख रहे हैं, वह वास्तविक है।
- आप जो भी देख (महसूस कर या सूंघ या सुन) रहे हैं उसमें सत्य की झलक पाने और पहचानने को तैयार रहिए। सत्य की प्राप्ति पर आप उसे पहचान ही जाएँगे। आपको पुनर्जन्म की स्मृति का अनुभव होगा, और एकाएक आपके वर्तमान जीवन में भी किसी नवीन चीज़ का आवर्भाव होगा।
- हो सकता है कि एकदम से यह न हो पाये, इसलिए जब तक आपको कुछ याद न आ जाये, प्रयास करते रहिए।
- अतिशय प्रयास मत करिए। इसे सरल और प्राकृतिक होना चाहिए। आपको इसके लिए तनाव में नहीं आना चाहिए।
- पूर्व जन्म को वापसी का संबंध आपकी आत्मा की स्मृतियों और आत्मा की यात्रा से होता है। यही आप हैं। फ़्रायड, जंग और अनेक मनोवैज्ञानिक इस बात पर सहमत है कि अवचेतन – जहां स्मृतियाँ तथा हमारे द्वारा एकत्र की गई जानकारी रहती है – तक पहुँचना कठिन तो हो सकता है, परंतु असंभव नहीं।
- जब भी आप “पाव्लोवियन डॉग” प्रभाव को लाना चाहें सदैव वही सुरक्षा शब्द तथा कल्पनाएँ उपयोग में लाइये।
- आपको ऐसा लग सकता है कि यदि आप बेस्ट मी तकनीक का प्रयोग करेंगे तब आपको अपने पुनर्जन्म के अनुभव में सम्पूर्ण व्यक्तित्व को अधिक सरलता से ला पाने संबंधी अच्छे परिणाम मिल रहे हैं।
- शायद आप अपनी मानसिक प्रक्रियाओं को यथासंभव अपने पूर्व जन्म की स्मृतियों के प्रति संवेदनशील बनाने के लिए आप “हाइपर एम्पिरिक” प्रवर्तन का प्रयोग करना चाहेंगे, [१] X रिसर्च सोर्स जो कि सजगता, मस्तिष्क विस्तारण तथा बढ़ी हुयी जागरूकता एवं संवेदनशीलता पर आधारित होता है।
चेतावनी
- बच्चों को पिछले जन्म की बातें याद आने के संदर्भ में अनेक रिपोर्टें उपलब्ध हैं।
बिना किसी पूर्व जानकारी के वे घटनाओं, नामों और स्थानों को याद करते पाये गए हैं। इनमें दो साल तक की उम्र के बच्चे भी शामिल हैं।
- यह समझ लीजिये कि पूर्व जन्म की यात्रा तथा स्व-सम्मोहन के दौरान कुछ विचित्र चीज़ें भी हो सकती हैं। इनमें सबसे सामान्य है, शरीर से बाहर का अनुभव। यह अपने आप से अलग होकर तैरते रहने का अनुभव है, जैसे कि, आप एक आत्मा हों और बिस्तर पर पड़े हुये अपने शरीर के ऊपर मंडरा रहे हों। हालांकि यह अपने आप में पूर्व जन्म का अनुभव नहीं है। परंतु यह आध्यात्मिकता के, जितना निकट जाया जा सकता है, उतना निकट है, और इस प्रकार आपको अपने पूर्व जन्म की याद दिलाने में सक्षम है। इस अनुभव के साथ आम तौर पर हृदय गति बढ़ी होती है और आँखों की गतिविधि REM जैसी हो जाती है, क्योंकि आप अपने चारों ओर के दृष्य को “देख रहे होते हैं”।
- एक पुरानी चीनी कहावत है कि, “बिल्ली चाहे काली हो या सफ़ेद, उसे बस चूहे पकड़ना चाहिए।“ शुद्ध मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से देखा जाये तो, इससे कोई अंतर नहीं पड़ता कि सम्मोहन-जनित पूर्व जन्म के अनुभव वास्तव में सत्य हैं अथवा अनुभव जन्य नाटक। जबतक कि लोग यह रिपोर्ट नहीं करते हैं कि उनकी समस्याएँ PLR से बढ़ गईं हैं, तब तक इलाज तो इलाज ही है, चाहे उसका जो भी स्पष्टीकरण दिया जा सके।
- एक और सामान्य घटना है “विखंडन”। आपकी स्मृतियाँ अधिक विस्तृत हो जाती हैं, आपकी हृदय गति बढ़ जाएगी, और तब आपको ऐसा महसूस होने लगेगा कि आप बहुत ही छोटे होते जा रहे हैं, जैसे कि आपका पूरा स्व, चेतना के एक बिन्दु में समा गया है, जो कि वहाँ से झांक रहा है, जहां आपकी आँखें होनी चाहिए। ये छवियाँ जो आप देख रहे हैं, वे ऐसे विखंडित हो जाएंगी जैसे खिड़की का शीशा। आपको शायद कुछ अमूर्त चीज़ें, आकार और आकृतियाँ, ऐसी दिखने लगेंगी जैसे कि वे किसी विचित्र स्वप्न का भाग हों। धीरे धीरे विखंडन, पूर्व जन्म की सभी स्मृतियों से आगे निकल जाएगा। इस सम्पूर्ण अनुभव से परेशानी हो सकती है। पहचानिए कि क्या कोई ऐसी चीज़ है, जो इतनी ही अजीब और इतनी ही अमूर्त भी हो, और तब भी सामान्य हो। इससे चिंतित मत हो जाइए। केवल स्वयं को इस कल्पना से दूर कर लीजिये और ठहर जाइए। अपने शरीर के बारे में सोचना (और उसी में रहना) अपने आप ही आपको वहाँ पर वापस ले जाएगा,
- सत्य को वह मत समझ बैठिए जो आप देखना चाहते हैं, या जैसा बॉब डिलन ने कहा है, “यह मत सोचिए कि स्वर्ग वही सड़क पर किनारे वाला मकान ही होगा।“
- वर्तमान काल में पश्चिमी सभ्यता के अनेक व्यक्ति पूर्व जन्म के अनुभवों के संदर्भ में सदेह रखते हैं, क्योंकि आजतक निर्णयात्मक रूप से , वैज्ञानिक विधि से, यह साबित नहीं हुआ है कि पुनर्जन्म होता है – हालांकि आधा विश्व इसमें विश्वास करता है। (उदाहरण के लिए, आज तक सम्मोहनात्मक पुनर्जन्म सत्र के बाद, कोई भी पुराना रोमन सिक्का नहीं ला पाया है।)
- यदि आप पूर्व जन्म की अप्रिय याद वाली छवि को सामने पाते हैं, तब यह जान लीजिये कि आप स्वयं को वहाँ से तुरंत हटा सकते हैं और स्वसम्मोहन से जाग सकते हैं। हालांकि आपने अपने आपको सफ़ेद सुरक्षात्मक रोशनी के कवच से सुरक्षित किया हुआ है, तब भी आप किसी ऐसी घटना से दो चार हो सकते हैं जो अत्यंत पीड़ा दायक हो। केवल अपनी आँखें खोल दीजिये। यदि आप पूर्व जन्म के उन अप्रिय आयामों को देखते रहने का विकल्प चुनते हैं तो, स्वयं को यह आश्वस्त करिए कि आप उनको केवल देखेंगे, जिएंगे नहीं, और आप अपने सुरक्षित प्रकाश कवच के अंदर उस दुख तथा आतंक से सुरक्षित हैं – आप पाएंगे कि जीवन एक ऐसी मूवी की तरह है जिसे व्यावसायिक अभिनेताओं द्वारा स्टेज पर पुनः अभिनीत किया गया हो। स्वयं को बताइये कि वह आपको हानि नहीं पहुंचा सकता, और तब वह आपको परेशान भी नहीं करेगा।
- जैसा कि अन्य धार्मिक अनुभवों के साथ होता है, आवश्यकता है कि हम पूर्व जन्म की स्मृतियों की खोज के लिए तब तक दिमाग खुला रखें (या कम से कम उन्हें सहन करने की क्षमता रखें), जब तक कि वह हमारे वर्तमान अस्तित्व को समझने में सहायता करती हैं।
