कैसे एक मेडिकल मास्क सिलें

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संभवतः आपने कई सारी न्यूज़ स्टोरी देखी होंगी जिनमे मेडिकल प्रोवाइडर्स के पास कई सप्लाई ख़त्म हो रही हैं और इनमे मेडिकल मास्क भी शामिल हैं | अगर आप चाहें तो अपने लिए या अपने प्रियजनों के लिए खुद मास्क बना सकते हैं | अच्छी बात तो यह है कि अगर आपको थोड़ी-बहुत सिलाई करनी आती है तो आप खुद मेडिकल मास्क बना सकते हैं | लेकिन, ध्यान रखें कि होममेड मास्क की तुलना में मैन्युफैक्चर्ड मास्क ज्यादा इफेक्टिव होते हैं इसलिए अगर कोई मेडिकल-ग्रेड मास्क उपलब्ध न हो, सिर्फ तभी कपडे के मास्क का इस्तेमाल करना चाहिये | [१]

विधि 1
विधि 1 का 5:

सही फेब्रिक चुनें

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    भारी (हैवीवेट), कसी हुई बुनाई वाला (टाइट-वोवन) फैब्रिक, मास्क की दोनों लेयर्स के लिए चुनें: मास्क को ज्यादा इफेक्टिव बनाने के लिए आपको कपडे की दो लेयर्स बनानी होंगी | बेहतर रिजल्ट्स पाने के लिए, बाहरी लेयर के लिए मोटा कपडा और पतला कपडा अंदर वाली लेयर के लिए चुनें | [२]
    • हाल में की गयी रिसर्च के अनुसार, होममेड मास्क बनाने के लिए बेस्ट मटेरियल हैं; स्टेराइल व्रैप जिनका इस्तेमाल सर्जिकल उपकरणों को प्रोटेक्ट करने के लिए किया जाता है | ये 99% जर्म्स और पार्टिकुलेट्स को ब्लॉक कर सकते हैं | [३]
    • बाहरी साइड के लिए डेनिम, ट्वील, कैनवास, डक-क्लॉथ या रजाई बनाने वाले फैब्रिक जैसे न खिंचने वाला (नॉन-स्ट्रेच) फैब्रिक ले सकते हैं |
    • अंदर वाली साइड के लिए कॉटन या कॉटन ब्लेंड साथ ही नॉन-स्ट्रेच फैब्रिक चुनें |

    सलाह: कपडे के मेडिकल मास्क को बार-बार धोना और स्टरलाइज करना जरुरी होता है इसलिए ऐसा फैब्रिक चुनें जो धोने के बाद सिकुड़े या मुड़े नहीं

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    एक सरल ऑप्शन के रूप में पहले से सिकुड़ी हुई 100% कॉटन टी-शर्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं: बेहतर रिजल्ट्स पाने के लिए, हेंस जैसी भारी 100% कॉटन टी-शर्ट का इस्तेमाल करें | हालाँकि, आप अगर आपके पास कोई पुरानी टी-शर्ट है तो उसका इस्तेमाल कर सकते हैं | टी-शर्ट को पानी में 10 मिनट उबालें और फिर हवा में सुखाकर और सिकुड़ने दें | साथ ही, फेब्रिक को स्टेराइल करें | [५]
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    अगर आपके पास टी-शर्ट नहीं है तो एक पिलोकेस (तकिये के कवर) को काटें: हालाँकि पिलोकेस एक अच्छा ऑप्शन नहीं हैं लेकिन इसका कपडा कुछ हद तक जर्म्स से प्रोटेक्शन दे देगा | अगर आपके पास पिलोकेस है तो उसका इस्तेमाल करें | [६]
    • पिलोकेस के मुकाबले टी-शर्ट ज्यादा प्रोटेक्शन देगी इसलिए पहली चॉइस टी-शर्ट ही रखें |
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    अलग-अलग कलर या पैटर्न के जोड़े बनायें जिससे सामने वाला हिस्सा पहचानना आसान रहे: अपने मास्क के अंदर वाले हिस्से को बाहर लाने पर आप उन जर्म्स के प्रति एक्सपोज़ हो सकते हैं जिनसे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं | इसलिए बाहरी साइड को पहचनाने के लिए कम से कम एक साइड कोई कलर या पैटर्न का इस्तेमाल करें | [७]

    CDC के द्वारा एप्रूव्ड कोई तुरंत और आसान डिजाईन पाने के लिए:

    यहाँ दिए गये पैटर्न्स का इस्तेमाल करें: https://www.coxhealth.com/innovation/masks/ . ये बहुत आसान पैटर्न्स हैं लेकिन इनमे फ़िल्टर का इस्तेमाल नहीं कर सकते

विधि 2
विधि 2 का 5:

फैब्रिक काटें

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  1. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    हालाँकि पहनने से पहले आपको मास्क को धो लेना चाहीये लेकिन मेडिकल मास्क को बनाते समय अच्छी हाइजीन मेन्टेन करने की आदत डालना सबसे अच्छा होता है | अपनी सिलाई मशीन और इस्तेमाल की जा रही सरफेस को ब्लीच स्प्रे या ब्लीच वाइप्स से डिसइन्फेक्ट करें | साथ ही, काम शुरू करने से पहले कम से कम 20 सेकंड तक अपने हाथ धोएं | आप अपने बनाये हुए होममेड मास्क में से कोई एक पहन भी सकते हैं जिससे आप आप मास्क पर छींकें, खांसे या सांस न लें | [९]
    • अगर आप हेल्थ केयर प्रोवाइडर्स को दान देने के लिए मास्क बना रहे हैं तो ऐसा करना विशेषरूप से जरुरी हो जाता है |
  2. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    आप ऑनलाइन कई सारे अलग-अलग फेस मास्क पैटर्न खोज सकते हैं और इनमे से कई बहुत अच्छा काम करेंगे | सबसे उच्च क्वालिटी का मास्क बनाने के लिए ऐसा पैटर्न चुनें जिसमे मजबूत नोज रिज हो जो पहनने वाले के चेहरे पर मास्क को फिट रखे | जब आप अपने पैटर्न को प्रिंट होने के लिए भेजें तो ध्यान रखें कि आप “एक्चुअल साइज़” सिलेक्ट करें जिससे सही स्केल किया जा सके | अब, इसे काटने से पहले स्केल को रूलर से दो बार चेक कर लें | [१०]
  3. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    फैब्रिक के दोनों मुड़े हुए पीसेस को “अच्छी” साइड ऊपर दिखाते हुए आधा मोड़ें: मास्क सिलने के लिए, आपको बाहरी लेयर और लाइनर दोनों के पैटर्न की दो मिरर कॉपी की जरूरत होगी | काटने से पहले फैब्रिक को मोड़ने से दोनों पीसेस को काटना आसान हो जाता है | “अच्छी” साइड को नीचे लाते हुए और “रफ़ या खुरदुरी” साइड को ऊपर की ओर रखते हुए फैब्रिक को लाइनअप करें | [११]
  4. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    फैब्रिक के बाहरी पीस के पिछले हिस्से पर पैटर्न को ट्रेस करें: मुड़े हुए कपडे को समतल सतह पर बिछाएं | अब, पैटर्न को फैब्रिक पर बिछाएं | पैटर्न को ट्रेस करने के लिए पेंसिल या फैब्रिक चाक का इस्तेमाल करें | [१२]
  5. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    बाहरी पीस को एक्स्ट्रा 1.5 इंच (3.8 सेंटीमीटर) साइड मार्जिन के साथ काटें: आपको मास्क की बाहरी लेयर के साइड के किनारों पर ज्यादा चौड़ा मार्जिन रखना होगा जिससे आप इलास्टिक उसके अंदर डाल सकें | कपडे काटने वाली कैंची से पैटर्न काटें | काटते समय फैब्रिक के बाहरी किनारे (जहाँ से मास्क पहनने वाले की कान पर आये) से लगभग 1.5 इंच मार्जिन रखें | [१३]
  6. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    लाइनर फैब्रिक के पीछे की तरफ पैटर्न को ट्रेस करें: स्मूथ साइड को नीचे बिछाएं और पैटर्न को फैब्रिक के ऊपर रखें | पैटर्न के बाहर से ट्रेक करने के लिए एक पेंसिल या फैब्रिक चाक का इस्तेमाल करें | [१४]
    • जब आप पैटर्न काट लेंगे तो आपको फैब्रिक के दोनों साइड्स काटने होंगे क्योंकि आपको दो पीसेस की जरूरत पड़ेगी |
  7. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    कपडे काटने वाली कैंची (तेज़ धार वाली कैंची) से लाइनर पीस को काटें: मुड़े हुए फैब्रिक के साथ आपके द्वारा ट्रेस किये गये पैटर्न के किनारों को चारों ओर धीरे-धीरे काटें | जब कटिंग पूरी हो जाए तो आपको कपडे के दो साइड्स से आके पैटर्न की दो कॉपी मिलना चाहिए | [१५]
विधि 3
विधि 3 का 5:

मास्क की बॉडी बनायें

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  1. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    लाइनर पीस को स्मूथ साइड को अंदर की ओर करते हुए एकसाथ रखें: अंदर की लाइनिंग के लिए इस्तेमाल किये जा रहे कपडे के टुकड़ों पर नाक की सिलाई एक लाइन में होनी चाहिए | ध्यान रखें कि जब मास्क पूरा बन जाए तो जिस साइड को आप बाहर की और लाना चाहते हैं वो सिलाई वाले हिस्से के आमने-सामने होने चाहिए | [१६]
    • अगर आप चाहें तो पीसेस को अपनी जगह पर स्थिर रखने के लिए उन्हें पिन कर सकते हैं | लेकिन, यह जरुरी नहीं है |
  2. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    लाइनर के कपडे की नोज रिज पर ट्रेस की गयी तह को सिलें: अपनी सिलाई मशीन या हाथ से सुई-धागे की मदद से पहनने वाले की नाक पर आने वाली तह को सिलें | फैब्रिक पर आपके द्वारा ट्रेस की गयी लाइन को फॉलो करें और अतिरिक्त कपडे के रूप में थोडा मार्जिन छोड़ दें | [१७]
  3. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    पैटर्न को अंदर की ओर मोड़ते हुए बाहरी पीस को एक लाइन में लायें: बाहरी फब्री के पीसेस के डेकोरेटिव साइड्स को एक-दूसरे के सामने रखें | अब, नाक की सिलाई को लाइनअप करें और चेक करें कि सारे किनारे एक-दूसरे के साथ अच्छी तरह से जुड़ गये हैं या नहीं | [१८]
    • लाइनर पीस की तरह आप अगर आप चाहें तो कपडे को भी एकसाथ पिन कर सकते हैं लेकिन यह जरुरी नहीं होता |
  4. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    चिन्हित की गयी नाक की तह के साथ बाहरी टुकड़ों को एकसाथ सिलें: सिलाई मशीन या हाथ से सुई-धागे की मदद से टाँके लगाते हुए इस तरह से सिलें कि पहनने वाले की नाक के ऊपर फिटिंग अच्छी आये | कपडे पर ट्रेस की गयी लाइन का अनुसरण करते हुए मार्जिन छोड़ते जाएँ | [१९]
  5. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    प्रत्येक कपडे के टुकड़ों की बाहरी सिलाई पर आयरन करें जिससे ये समतल हो जाएँ: कपडे की लाइनर और बाहरी लेयर दोनों को खोलें | दोनों हिस्सों को आयरनिंग बोर्ड या गर्म सतह पर अच्छी तरह से ऊपर की ओर करके रखें | आयरन को लो-हीट पर सेट करें और धीरे-धीरे इससे बाहरी फैब्रिक के पीस और लाइनर की बाहरी तरफ की सिलाई पर प्रेस करें | [२०]
    • इससे सिलाई समतल हो जाएगी जिससे आप मास्क की प्रत्येक साइड की सिलाई को आसानी से एक लाइन में ला पाएंगे |
  6. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    बाहर की सिलाई के दोनों टुकड़ों को एक लाइन में लायें और उन्हें अपनी जगह पर रखने के लिए एक पिन लगायें: अच्छी तरह से नीचे की ओर करते हुए बाहरी फैब्रिक के टुकडे को एक समतल सरफेस पर बिछाएं | अब ऊपर की ओर करते हुए लाइनर पीस को बाहरी टुकड़े के ऊपर बिछाएं | ध्यान रखें कि दोनों टुकड़ों पर नाक की तह एक लाइन में आनी चाहिए | [२१]
  7. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    मास्क के टॉप और बॉटम पर चिन्ह लगी हुई लाइन पर सिलें: सिलाई मशीन या हाथ से सुई-धागे की मदद से मास्क के टॉप और बॉटम को सिलें जिससे बाहर का कपडा और लाइनर आपस में सिक्योर हो जाएँ | माक्स की साइड्स को खुला छोड़ दें | [२२]
    • आपको अपने इयर लूप के लिए प्रत्येक साइड लगभग 1 इंच (2.54 सेंटीमीटर) अतिरिक्त कपडा रखना चाहिए |
विधि 4
विधि 4 का 5:

नोज रिज को अंदर डालें

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  1. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    मास्क को सही दृश्य देने के लिए पलटें और आयरन करके सिलाई को फ्लैट करें: मास्क को बिना सिली हुई एक साइड से खोलें | मास्क की “अच्छी” साइड को दिखाने के लिए अँगुलियों से धीरे-धीरे फ्लैप की साइड को फोल्ड करके तब तक ऊपर करते जाएँ जब तक मास्क का सही दृश्य न आ जाये | अब, टॉप और बॉटम की सिलाई को आयरन करें जिससे मास्क फ्लैट हो जाए | [२३]
    • सावधानी रहें जिससे माक्स को सही दृश्य देने की कोशिश करते समय दुर्घटनावश मास्क की सिलाई खुले नहीं |
    • मास्क को सही दृश्य देने पर, यह थोडा पफी हो जायेगा | इस पर आयरनिंग (स्तरी) करके इसे ठीक किया जा सकता है |
  2. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    फेस मास्क के ऊपरी सिरे में एक 5.5 से 6 इंच (13.97 से 15.24 सेंटीमीटर) लम्बे फ्लोरल वायर को डालें: यह वायर नासासेतु की तरह काम करेगा जिससे पहनने वाले के चेहरे पर मास्क फिट हो पायेगा | अपनी अँगुलियों से मास्क के साइड वाली ओपनिंग में फ्लोरल वायर को डालें | वायर को सबसे ऊपरी सिलाई की ओर दबाएँ जहाँ पहनने वाले की नाक आएगी | अब वायर को उस जगह पर पिन करें जिससे यह हिले नहीं | [२४]
    • यह वायर मास्क की नोज को एक शेप देता है इसलिए यह पहनने वाले की नाक और मुंह के ऊपर ठहरना चाहिए | साथ ही, इससे बेहतरीन फिटिंग भी आती है |
  3. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    मजबूती लाने के लिए बॉटम साइड और टॉप साइड पर टॉप स्टिच लगायें: टॉप स्टिच नोज वायर को भी फेब्रिक के टुकड़ों के बीच अपनी जगह पर स्थिर बनाये रखेगा इसलिए वायर के नीचे सिलें | सिलाई मशीन या हाथ से सुई-धागे से मास्क को स्तरों या तहों को मजबूती देने के लिए मास्क के बॉटम और टॉप पर अतिरिक्त रो से टॉप स्टिच लगाकर सिलें | [२५]
    • दो बार चेक करें कि ऊपरी हिस्से को सिलते समय नोज वायर पहले टाँके और सबसे ऊपरी टाँके के बीच होना चाहिए |
विधि 5
विधि 5 का 5:

किनारे सिलें और फ़िल्टर को अंदर डालें

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  1. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    बाहरी लेयर के किनारों पर 0.25 इंच (0.63 सेंटीमीटर) का एक फोल्ड बनायें: बाहरी लेयर के किनारों का अरितिक्त कपडा मास्क के किनारों पर एक लूप बनाता है जिसमे इलास्टिक डाली जाएगी | किनारे को ऊपर फोल्ड करें और इसे बाहरी और अंदर वाली लेयर जिसे आपने खुला छोड़ दिया था, के फैब्रिक के बीच के गैप के अंदर लाइनअप करें | अब, क्रीज़ बनाने के लिए आयरन से धीरे-धीरे फोल्ड पर प्रेस करें | [२६]
    • इयरफ्लैप वो हिस्सा है जहाँ आप इलास्टिक डालेंगे जिससे पहनने वाले के चेहरे पर मास्क ठहरा रहे |
  2. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    बाहरी लेयर के कपडे में किनारे के साइड लूप को अंदर करके सिलें: आपको मास्क की दोनों लेयर्स के बीच कुछ गैप को छोड़ देना है जिससे उसमे से फ़िल्टर मटेरियल को अंदर डाला जा सके | इसलिए लाइनर को न सिलें | सिलाई मशीन या हाथों से सुई-धागा लेकर मास्क की बाहरी लेयर को सिक्योर करने के लिए किनारे के साइड फ्लैप को सिलें | इससे मास्क के प्रत्येक साइड एक संकरा चैनल छूट जायेगा जहाँ से इलास्टिक के टुकड़ों को डाला जायेगा | [२७]

    वेरिएशन: आप इलास्टिक के टुकड़ों की जगह पर हेयर टाई का इस्तेमाल कर सकते हैं । अगर आप हेयर टाई का इस्तेमाल कर रहे हैं तो हेयर टाई को इयरफ्लैप में डालें जहाँ आप इसे नीचे फोल्ड करते हैं । अब, फ्लैप को हेयर टाई के चारों ओर से सिल दें ।

  3. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    लाइनर के अंदर से निकलने वाले खुले धागों को फोल्ड करें और प्रत्येक साइड टाँके लगाकर सिल दें: हालाँकि इलास्टिक लूप के साथ ही मास्क की बाहरी लेयर की सिलाई पूरी हो जाएगी लेकिन फिनिशिंग के लिए बाहर निकलने वाले धागों को अंदर की ओर फोल्ड करके भी सिलाई करनी होगी | माक्स के किनारों के बीच के गैप में लगभग 1/8 इंच (0.31 सेंटीमीटर) लाइनर फैब्रिक को दबाते हुए सिलाई करें | अब, किनारों को सिलने के लिए सिलाई मशीन या सुई-धागे का इस्तेमाल करें | याद रखें कि बाहरी लेयर की लाइनर को नहीं सिलना है अन्यथा आप दोनों लेयर्स के बीच कोई फ़िल्टर मीडिया नहीं डाल पाएंगे | [२८]
    • मास्क की दूसरी ओर भी इसे रिपीट करें |
    • इससे मास्क के किनारों पर पॉकेट रह जाएँगी जहाँ से आप इनमे एयर फ़िल्टर डाल सकते हैं |
  4. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    27 इंच (68.58 सेंटीमीटर) लम्बा इलास्टिक का टुकड़ा इस्तेमाल करें जो ¼ इंच (0.63 सेंटीमीटर) चौड़ा या 3/8 इंच (0.95 सेंटीमीटर) चौड़ा हो | मास्क के एक साइड की टनल को खोलें और अपनी अंगुली से उसमे इलास्टिक का एक सिरा दबाकर डालें | दूसरी ओर की टनल पर भी यही काम करें और सिरों को खींचकर बाहर निकाल लें | अब, मास्क की दूसरी साइड भी टनल से इलास्टिक के सिरे निकालें | इलास्टिक को सिक्योर करने के लिए इसके दोनों सिरों को आपस में बाँध दें | [२९]
    • मास्क का साइज़ जरूरत के अनुसार एडजस्ट करने के लिए इलास्टिक को बाँध दें |
    • धोने पर इलास्टिक सिकुड़ सकती है इसलिए सिलते समय इसकी एक्स्ट्रा लम्बाई का इस्तेमाल करना बेहतर होता है |
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    माक्स को इस्तेमाल करने से पहले लांड्री डिटर्जेंट और गर्म पानी से धो लें: ये स्टेप न करने पर मास्क स्टेराइल नहीं होगा | इस्तेमाल से पहले, इसे अपनी वाशिंग मशीन में हाई टेम्परेचर वाली सेटिंग पर लांड्री डिटर्जेंट से धोएं | मास्क को पूरी तरह से सुखाने के लिए हॉट सेटिंग का इस्तेमाल करें | [३०]
    • अगर आपके पास वाशिंग मशीन नहीं है तो मास्क को स्टेरीलाइज करने के लिए 10 मिनट तक पानी में उबालें | [३१]
  6. Watermark wikiHow to एक मेडिकल मास्क सिलें
    अतिरिक्त सुरक्षा के लिए मास्क की साइड में एक एयर फ़िल्टर डालें: HEPA फ़िल्टर, वैक्यूम फ़िल्टर या मास्क फ़िल्टर के रूप में नॉन-वोवन फैब्रिक का इस्तेमाल करें | मास्क को पहनने से पहले अंदर और बाहरी लेयर के बीच फ़िल्टर को अंदर डालें | मास्क निकालने पर फ़िल्टर को नष्ट कर दें और अगली बार इस्तेमाल करने पर नया फ़िल्टर लगायें | [३२]
    • आप बिना फ़िल्टर के भी मास्क का इस्तेमाल कर सकते है | लेकिन, फ़िल्टर से मास्क ज्यादा इफेक्टिव बन जायेगा | [३३]

चीज़ें जिनकी आवश्यकता होगी

  • पैटर्न
  • सिलाई मशीन या हाथ से सिलने वाली सुई और धागा
  • टाइट-वोवन, बाहरी साइड के लिए नॉन-स्ट्रेच फैब्रिक
  • टाइट-वोवन, अंदर के लिए नॉन-स्ट्रेच कॉटन फैब्रिक
  • फ्लोरल वायर के 5.5 से 6 इंच के पीस
  • 27 इंच (68.5 सेंटीमीटर) लम्बी इलास्टिक जो 3/8 इंच (0.95 सेंटीमीटर) चौड़ी या 1/4 इंच (0.63 सेंटीमीटर) चौड़ी इलास्टिक हो |
  • फ़िल्टर मटेरियल (वैकल्पिक)

सलाह

  • चिकित्साकर्मियों के अलावा, CDC भी सिफारिश करती है कि जो लोग बीमार हैं या जो बीमारों की सेवा कर रहे हैं, मास्क पहनें | जिन एरिया में सोशल डिस्टेंसिंग मेन्टेन करना मुश्किल है, वहां कपडे के फेस मास्क भी पहनने होंगे | ऐसी जगहों में शामिल हैं; ग्रोसरी स्टोर्स, फार्मसी और दूसरे जरुरी पब्लिक स्पेस | [३४] [३५]
  • अगर आप बीमार हैं या किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं तो एक बेहतर मास्क बनाने तक आपको तुरंत एक कामचलाऊ मास्क की जरूरत हो सकती है | इसके लिए आप खुद को प्रोटेक्ट करने के लिए चेहरे पर स्कार्फ या रुमाल लपेट सकते हैं | लेकिन, ध्यान रखें कि ये रियल मेडिकल मास्क के रिप्लेसमेंट नहीं होते है | [३६]

चेतवानी

  • होममेड मेडिकल मास्क बीमारी से बचाने के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले मेडिकल ग्रेड मास्क की तरह प्रभावशाली नहीं होते क्योंकि मेडिकल ग्रेड मास्क तो 95% जर्म्स को ब्लॉक कर सकते हैं | अगर आपको मेडिकल मास्क न मिल रहे हों तो केवल उसी स्थिति में होममेड मास्क का इस्तेमाल करें | [३७]

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रेफरेन्स

  1. ↑ https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/12/6/05-1468_article
  2. ↑ https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/12/6/05-1468_article
  3. ↑ https://ufhealth.org/news/2020/uf-health-anesthesiology-team-devises-respirator-mask-made-existing-hospital-materials
  4. ↑ https://www.health.state.mn.us/diseases/coronavirus/hcp/masksalt.pdf
  5. ↑ https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/12/6/05-1468_article
  6. ↑ https://smartairfilters.com/en/blog/best-materials-make-diy-face-mask-virus/
  7. ↑ https://www.health.state.mn.us/diseases/coronavirus/hcp/masksalt.pdf
  8. ↑ https://www.coxhealth.com/innovation/masks/
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=M19HtUhBcM8&feature=youtu.be&t=18
  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=81
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=81
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=105
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=121
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=105
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=LFOBhV6TTr8&feature=youtu.be&t=133
  7. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=32
  10. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=32
  11. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=70
  12. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=127
  13. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=144
  14. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=305
  15. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=406
  16. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=446
  17. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=614
  18. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=tgiA6IVuj78&feature=youtu.be&t=698
  19. ↑ https://www.craftpassion.com/face-mask-sewing-pattern/
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  28. ↑ https://wwwnc.cdc.gov/eid/article/12/6/05-1468_article

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