कैसे ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)

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सहयोगी लेखक द्वारा Zora Degrandpre, ND

रेफरेन्स

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सदियों से ब्यूटी प्रॉडक्ट के रूप में ऑलिव ऑयल को इस्तेमाल किए जाते चला आ रहा है और ये लगभग निश्चित रूप से सबसे पुराने ब्यूटी प्रॉडक्ट्स में से एक है, जिसे प्राचीन मिस्त्र और यूनानियों द्वारा इस्तेमाल किए जाते चला आ रहा है। प्राचीन लोगों को ये नहीं मालूम था कि ऑलिव ऑयल त्वचा को इतना स्मूद, भरा-भरा और साफ कर सकता है, लेकिन साइंटिस्ट ने इसके कुछ गुणों का पता लगाया। खासतौर से, ऑलिव ऑयल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जिन्हें पॉलीफेनोल्स (polyphenols) कहा जाता है, जो आपकी स्किन को प्रोटेक्ट करने में मदद करते हैं। [१] बटे वर्षों में, लोगों ने ऑलिव ऑयल को उनके चेहरे की देखभाल के रूटीन के एक भाग के रूप में इस्तेमाल करने के कई तरीके तलाश लिए हैं।

विधि 1
विधि 1 का 3:

ऑलिव ऑयल को चुनना और प्रोटेक्ट करना (Selecting and Protecting Olive Oil)

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    सुपरमार्केट में बेचे जाने के लिए कई प्रकार के ऑलिव ऑयल उपलब्ध हैं, और इन्हें कई अलग-अलग नाम से लेबल किया गया है, जैसे कि लाइट, वर्जिन और एक्सट्रा वर्जिन। ये वेराइटी तीन तरीकों में एक-दूसरे से अलग होती हैं: ऑयल को एक्सट्रेक्ट किए जाने का तरीका, ऑयल को बॉटल में रखने के पहले उसमें क्या एड किया गया था और फ़ाइनल प्रॉडक्ट में मौजूद फ्री ओलेक एसिड (free oleic) का लेवल। [२] स्किन केयर के लिए, एक्सट्रा वर्जिन ऑयल चुनें।
    • भले ही रिफाइंड ऑलिव ऑयल शायद उसके बिना महक वाले होने की वजह से आपको सबसे ज्यादा सही लगे, लेकिन केवल एक्सट्रा वर्जिन वेराइटी जैसे अनरिफाइंड ऑलिव ऑयल में ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन और मिनरल मौजूद होते हैं जो इन्हें स्किन के लिए अच्छा बना देते हैं। [३]
  2. Watermark wikiHow to ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)
    इस बात की पुष्टि करें कि आप असली ऑयल ही ले रहे हैं: स्टडीज़ से पता चलता है कि करीब 70 प्रतिशत तक ऑलिव ऑयल में सूरजमुखी के तेल या केनोला ऑयल के जैसे जरा कम क्वालिटी के तेल के साथ में मिलावट की जाती है। [४]
    • आप जिस ऑलिव ऑयल को खरीद रहे हैं, वो उसके लेबल पर दर्शाए अनुसार ही काम करता है या नहीं करता है, इसे जानने के लिए सुनिश्चित कर लें कि उस ब्रांड को इन्टरनेशनल लेवल पर सर्टिफाइड किया गया है।
    • कुछ जगहों पर ऑलिव ऑयल की प्यूरिटी और अच्छी क्वालिटी की पुष्टि करने के लिए एक तरह की सील का इस्तेमाल किया जाता है, जिसे आप ऑयल खरीदने के पहले चेक कर सकते हैं। [५]
  3. Watermark wikiHow to ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)
    गर्माहट और लाइट की वजह से ऑक्सीडेशन होता है, जो ऑयल में मौजूद फायदेमंद कम्पोनेंट्स को ब्रेक कर सकता है। [६]
    • समय के साथ ऑक्सीडेशन होता है। पुराना होने की वजह से न केवल ऑयल के स्वाद पर असर पड़ता है, बल्कि ये ऑयल में मौजूद विटामिन, मिनरल्स और ऑक्सीडेशन की क्वालिटी को भी कम कर देगा। [७]
विधि 2
विधि 2 का 3:

ऑलिव ऑयल से क्लींज करना (Cleansing with Olive Oil)

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    भले ये आपको शायद उल्टा काम करने जैसा लगे, लेकिन ऑलिव ऑयल आपकी त्वचा को साफ करने का एक अच्छा तरीका होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि जैसा कि आपके टीचर ने भी केमिस्ट्री की क्लास में बोला होगा, "एक सी प्रॉपर्टी वाले केमिकल्स, एक-दूसरे में घुल जाते हैं।" इसलिए ऑलिव ऑयल भी स्टोर से खरीदे ज़्यादातर वॉटर-बेस्ड फेशियल क्लींजर से भी ज्यादा प्रभावी ढंग से सरफेस पर मौजूद धूल और ऑयल को घोलकर साफ कर देगा। [८]
    • ऑलिव ऑयल नॉन-कॉमेडोजेनिक होता है, जिसका मतलब कि ये पोर्स को क्लोग नहीं करेगा, इसलिए इसे सुरक्षित रूप से लगभग सभी स्किन टाइप के लोगों के द्वारा यूज किया जा सकता है। [९]
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    मेकअप हटाने के लिए भी ऑलिव ऑयल को सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है, [१०] या, आप चाहें तो मुहाँसे होने से रोकने में मदद के लिए उसमें जरा सा नींबू का रस भी मिक्स कर सकते हैं।
    • चूंकि नींबू का रस एक डिसिनफेक्टेंट होता है, जो मुहाँसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर सकता है, इसलिए ये मुहाँसे रोकने में मदद करता है।
    • मेकअप निकालने के साथ ही इरिटेट हुई त्वचा को आराम देने और एक्सट्रा हाइड्रेशन प्रोवाइड करने के लिए ऑलिव ऑयल को एलोवेरा के पानी में भी मिक्स किया जा सकता है। [११]
    • क्योंकि ये केमिकल-बेस्ड मेकअप रिमूवर के मुक़ाबले ज्यादा कठोर नहीं होता है, इसलिए सेंसिटिव स्किन वाले लोगों के द्वारा या जिन्हें स्टोर से खरीदे रिमूवर में मौजूद इंग्रेडिएंट्स से एलर्जी है, उनके लिए ऑलिव ऑयल को एक मेकअप रिमूवर की तरह चुना जाता है।
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    नेचुरल एक्सफोलिएन्ट बनाने के लिए ऑलिव ऑयल को सी साल्ट या चीनी के साथ में मिक्स करें। [१२] एक चम्मच ऑलिव ऑयल को आधा चम्मच नमक या चीनी के साथ में मिलाएँ, उसे अपने चेहरे पर लगाएँ और फिर गुनगुने पानी से धो लें। [१३]
    • चीनी, नमक के मुक़ाबले कम अब्रेसिव होती है, इसलिए अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो चीनी यूज करें। ब्राउन शुगर तो सफेद दानेदार चीनी के मुक़ाबले और भी बेहतर होती है, इसलिए ये बेहद सेंसिटिव स्किन के लिए सबसे अच्छी होती है। [१४]
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    ऑलिव ऑयल में ऐसे कई गुण होते हैं, जो इसे मुहांसों के लिए असरदार इलाज बना देते हैं।
    • साथ हो ऑलिव ऑयल एक नेचुरल एंटी-बैक्टीरियल भी है, इसलिए ये बैक्टीरिया को आपके मुहांसों को और बढ़ाने से रोक सकता है। [१५]
    • ऑलिव ऑयल की एंटी-इन्फ़्लैमेट्री प्रॉपर्टी मुहाँसे की वजह से होने वाली सूजन और रेडनेस को भी आराम देने में मदद करती है। [१६]
विधि 3
विधि 3 का 3:

अपनी स्किन को बेहतर बनाना (Enhancing Your Skin)

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    ऑलिव ऑयल कई कमर्शियल प्रॉडक्ट्स, जो वॉटर-बेस्ड हुआ करते हैं, के मुक़ाबले एक ज्यादा असरदार मॉइश्चराइजर होता है।
    • ऑलिव ऑयल को आप स्किन पर साइड भी मसाज कर सकते हैं या फिर आप इसे दूसरे सब्सटेन्स के साथ में भी कम्बाइन कर सकते हैं। जैसे, आप फ्रेगरेंस के लिए लेवेंडर ऑयल, रोज वॉटर या लेमन वर्बेना (lemon verbena) भी एड कर सकते हैं। [१७]
    • ऑलिव ऑयल को एग्जिमा के जैसे गंभीर स्किन कंडीशन को आराम देने के लिए भी यूज किया जा सकता है। [१८]
  2. Watermark wikiHow to ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)
    ऑलिव ऑयल को कई नेचुरल प्रॉडक्ट्स के साथ में मिलाकर एक फेस मास्क तैयार किया जा सकता है। मास्क के प्रभाव बाकी के दूसरे इंग्रेडिएंट्स के अनुसार अलग होते जाएँगे।
    • रूखी त्वचा के लिए, आधे चम्मच ऑलिव ऑयल को एक अंडे और एक चम्मच आटे के साथ में मिलाएँ। अगर पेस्ट फैलाने के हिसाब से काफी गाढ़ा है, तो उसमें थोड़ा और ऑयल एड कर लें। इसे अपने चेहरे पर फैलाएँ और मॉइश्चराइज़ करने के लिए 20 मिनट के लगाए रखें। [१९]
  3. Watermark wikiHow to ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)
    ऑलिव ऑयल आपकी स्किन की एलास्टिसिटी को बेहतर कर सकता है, जिससे झुर्रियों में कमी आती है। [२०]
    • सोने के पहले या फिर सुबह उठकर सबसे पहले ऑलिव ऑयल को अपनी आँखों के आसपास की त्वचा पर रखें। अगर आप ऑयल को फ्रिज में रखते हैं, तो ये गाढ़ा हो जाएगा और ज्यादा क्रीम की तरह महसूस होगा। [२१]
  4. Watermark wikiHow to ऑलिव ऑयल को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें (Use Olive Oil on Your Face)
    ऑलिव ऑयल में मौजूद विटामिन और मिनरल्स स्किन सेल्स को रिजनरेट होने में मदद करते हैं। [२२]
    • स्कार्स को हल्का करने और फेड करने में मदद के लिए, ऑलिव ऑयल को अपने स्कार पर करीब 5 मिनट के लिए मसाज करें और उसे आराम से पोंछने के पहले करीब 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। [२३]
    • खासतौर से हाइपरपिगमेंटेड स्कार्स के मामले में, नींबू का रस या हाइड्रोजन पैरॉक्साइड एड करना भी मदद कर सकता है। बस इसे लगाने के बाद धूप में जाने से बचें, नींबू का रस धूप के सामने आने पर स्किन को लाल भी कर सकता है।

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रेफरेन्स

  1. ↑ http://www.cnn.com/2013/02/26/health/five-things-olive-oil/
  2. ↑ http://www.thekitchn.com/whats-the-difference-between-olive-oil-and-extra-virgin-olive-oil-word-of-mouth-218767
  3. ↑ http://www.thekitchn.com/whats-the-difference-between-olive-oil-and-extra-virgin-olive-oil-word-of-mouth-218767
  4. ↑ http://www.forbes.com/sites/ceciliarodriguez/2014/01/27/can-the-eu-beat-olive-oil-scamming/
  5. ↑ http://www.naooa.org/sealprogram
  6. ↑ http://www.cnn.com/2013/02/26/health/five-things-olive-oil/
  7. ↑ http://www.oliveoilsource.com/definition/olive-oil-storage-and-rancidity
  8. ↑ http://www.self.com/flash/beauty-blog/2012/02/can-you-wash-your-face-with-ol/
  9. ↑ http://www.self.com/flash/beauty-blog/2012/02/can-you-wash-your-face-with-ol/
  1. ↑ http://www.beautyandtips.com/beautyoils/8-ways-to-use-olive-oil-for-beauty/
  2. ↑ http://michellephan.com/diy-makeup-remover/
  3. ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/tips/a25735/beauty-uses-olive-oil/
  4. ↑ http://www.oliveoilsource.com/article/summer-skin-care-tips-olive-oil
  5. ↑ http://www.brit.co/homemade-face-scrub/
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17536679
  7. ↑ http://www.newhealthguide.org/Olive-Oil-For-Acne.html
  8. ↑ http://www.prevention.com/beauty/skin-care/cure-eczema-winter-skin-soothers
  9. ↑ http://www.prevention.com/beauty/skin-care/cure-eczema-winter-skin-soothers
  10. ↑ http://www.healthcare-online.org/Olive-Oil-On-Face.html
  11. ↑ http://www.healthcare-online.org/Olive-Oil-On-Face.html
  12. ↑ http://www.beautyandtips.com/beautyoils/8-ways-to-use-olive-oil-for-beauty/
  13. ↑ http://www.healthcare-online.org/Olive-Oil-On-Face.html
  14. ↑ http://www.newhealthguide.org/How-To-Get-Rid-Of-Scars.html

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