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क्या कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी को किस करते हैं और साँस लेना भूल गए हैं? भले ही किस करना एक साँसों को रोकने वाला अहसास है, लेकिन यदि आप फ्रेंच किस (French kissing) कर रहे हैं, तो बीच-बीच में आसानी से साँस भी ले सकते हैं। अगर आपको साँस लेने में परेशानी हो रही है या आपको किस करने के बारे में सलाह चाहिए, तो अक्सर पूछे जाने वाले कुछ सवालों के जवाब पाने के लिए इस गाइड को पढ़ते जाएँ! (How Do You Breathe While Kissing? Get the Answers to Your Kissing Technique Questions in Hindi)

विधि 1
विधि 1 का 7:

किस करते समय नाक से कैसे साँस लें (How do I breathe through my nose while kissing?)

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  1. अपने एंगल को ऐसे एडजस्ट करें ताकि आपकी नाक स्पर्श न करें: यदि आप अपनी नाक से साँस नहीं ले पा रहे हैं, तो शायद आप अपनी नाक को अपने पार्टनर के चेहरे पर ज़ोर से दबा रहे हैं। अपने सिर को जरा सा तिरछा करें, ताकि ये आपके पार्टनर के विपरीत आ जाए। इस तरह से, आप एक-दूसरे की नाक को ब्लॉक नहीं करेंगे और आप आसानी से साँस ले पाएंगे। [१]
    • किस करते समय आप दोनों को एक पजल की तरह एक-दूसरे से चिपके रहना चाहिए—यदि आप अनकम्फ़र्टेबल हैं या आप साँस नहीं ले पा रहे हैं, तो आपको अपनी पोजीशन को एडजस्ट करने की जरूरत है।
    • अपनी साँस को रोकें नहीं! ये असल में एक स्वाभाविक परेशानी है। कोशिश करें कि खुद को नॉर्मली, अपनी नाक से साँस खींचकर और छोड़कर, साँस लेने की याद दिलाएँ।
विधि 2
विधि 2 का 7:

किस करते समय अपनी साँस को कैसे वापिस पाएँ? (How do I catch my breath while kissing?)

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  1. अपनी पोजीशन को एडजस्ट करने के लिए एक छोटा ब्रेक लें: जब भी आपको साँस लेने में तकलीफ हो, तब धीरे से खुद को अपने पार्टनर से दूर करें और साँस लें। यदि आप एक अनकम्फ़र्टेबल पोजीशन में थे, तो तब तक पोजीशन को एडजस्ट करें, जब तक कि आपको रिलैक्स न महसूस होने लगे, जिससे कि आप दोनों एक-दूसरे को किस करने के लिए झुक पाएँ। [2]
    • यदि आपको साँस लेने में मुश्किल हो रही है, तो आपके पार्टनर को भी शायद साँस वापिस पाने की जरूरत होगी। अगली किस करने से पहले उसे भी थोड़ा समय दें।
    • किस के बीच में एक-दूसरे के करीब बैठना और हाथ पकड़ना भी एक-दूसरे के बीच में बॉन्ड को मजबूत करने में मदद करता है। [3]
विधि 3
विधि 3 का 7:

किस को कितनी देर तक करना चाहिए? (How long should a kiss last?)

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  1. भले आप इससे भी ज्यादा या कम समय तक किस कर सकते हैं, लेकिन अधिकांश लोग कुछ सेकंड के बाद संतुष्ट हो जाते हैं। यदि आपको लगता है कि किस लंबे समय तक हो रहा है, तो साँस लेने के लिए या अपनी पोजीशन को बदलने के लिए पीछे हटने से न घबराएँ। [4]
विधि 4
विधि 4 का 7:

किस करते समय साँसों की दुर्गंध को कैसे छिपाएँ? (How do I hide bad breath when I’m kissing?)

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  1. गम और मिंट कैंडी भी ज्यादा लार बनाने में मदद कर सकती हैं और अपनी साँसों की दुर्गंध को ढँक सकती हैं। [5] अपने पॉकेट में इन्हें रखें और किस करने से ठीक पहले एक पीस खा लें, ताकि आपकी साँसों से ताजी महक आए।
    • मिंट और गम केवल अस्थायी तौर पर काम करते हैं।
  2. कुछ देर की ताजगी के लिए माउथवॉश या ब्रेथ स्प्रे (breath spray) यूज करें: आप चाहें तो माउथवॉश या स्प्रे की एक छोटी बोतल खरीद सकते हैं, जो आपके पर्स में या जेब में फिट हो जाए। तुरंत थोड़ी देर के लिए अपनी साँसों को ताजा करने के लिए माउथवॉश को अपने मुंह में डालें या स्प्रे से स्प्रे करें। [6]
    • ऐसे माउथवॉश और स्प्रे को चुनें, जिनमें अल्कोहल न हो, नहीं तो इसकी वजह से आपका मुंह बहुत जल्दी सूख जाएगा और साँसों की दुर्गंध पैदा होगी।
  3. साँसों की दुर्गंध को रोकने के लिए हर दिन ब्रश और फ्लॉस करें: अपने दांतों को एक दिन में कम से कम दो बार, आमतौर पर सुबह या रात में ब्रश जरूर करें। यदि आप चाहें तो, और भी ताजगी के लिए हर बार खाने के बाद ब्रश कर सकते हैं। साँसों की दुर्गंध पैदा करने वाले, अपने दांतों के बीच में फंसे हुए खाने के टुकड़ों को साफ करने के लिए दिन में एक डेंटल फ्लॉस यूज करें। [7]
    • यदि आपके पास समय है, तो आप उस व्यक्ति को देखने से पहले, अपने दांतों को ब्रश करें, जिसे आप किस करने वाले हैं, खासतौर से यदि आपने अभी कुछ खाया है। आप चाहें तो बुरी बदबू को हटाने के लिए अपनी जीभ पर ऊपर एक टंग स्क्रेपर (tongue scraper) भी यूज कर सकते हैं।
विधि 5
विधि 5 का 7:

किस करते समय आवाज आने को कैसे रोकें (How do I not make noise while kissing?)

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  1. किस करते समय आपके द्वारा होने वाले बहुत अधिक खिंचाव की वजह से होंठों से आवाज निकलती है। किस करते समय थोड़ा आवाज आना नॉर्मल है, लेकिन हर बार किस करते समय इसे धीरे करें, ताकि आप से बहुत ज्यादा तेज आवाज न आए। [8]
    • बहुत तेज किस करने से भटकाव पैदा होता है और इससे आपके आसपास के लोगों को भी परेशानी होती है, इसलिए इसे बिना आवाज का बनाने के लिए अपनी ओर से पूरी कोशिश करें।
विधि 6
विधि 6 का 7:

एक अच्छा किसर कैसे बनें? (How do I become a good kisser?)

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  1. किस करने के लिए जाना वैसे ही थोड़ा घबराहट पैदा करने वाला अनुभव हो सकता है, लेकिन यदि आप फ़्लो के साथ आगे बढ़ेंगे, तो आपको ज्यादा स्ट्रेस नहीं होगा। उस व्यक्ति के साथ में जुड़े रहने की अपनी ओर से पूरी कोशिश करें और अपने विचारों में खोने से बचने की पूरी कोशिश करें। [9]
    • अपने विचारों में उलझना आपकी किसिंग को प्रभावित कर सकता है, इसलिए जब आप अपने विचारों में खोए होंगे, तो आपके पार्टनर को ये समझ आ जाएगा।
  2. सामने वाले व्यक्ति के नेतृत्व के साथ बढ़ें, ताकि आप दोनों एक साथ बढ़ें: हर किस में एक-एक करके लीड लेने की कोशिश करें, ताकि आप दोनों अलग-अलग चीजें ट्राई कर सकें। यदि आपको समझ नहीं आ रहा है कि क्या करना चाहिए, तो आपका पार्टनर जो कर रहा है, उसे ध्यान में रखते जाएँ और उसे कॉपी करने की कोशिश करें। अपने पार्टनर के मूवमेंट को कॉपी करना आपके बीच के बॉन्ड को और भी मजबूत करने में मदद कर सकता है। [10]
  3. सुनिश्चित करें कि आप अपने पार्टनर के साथ अपने किस के अनुभव के बारे में खुलकर बात करते हैं। देखें यदि ऐसा कुछ हो, जो आपके पार्टनर को पसंद आया या न आया हो और उससे पूछें अगर ऐसा कुछ है, जो आपको अगली बार बदलने की जरूरत है, तो उसे समझाए। इस तरह से, आप एक-दूसरे की किसिंग स्टाइल को समझ पाएंगे, ताकि आप उन्हें स्वीकार कर सकें। [11]
    • सुनिश्चित करें कि आप दोनों एक किस से जुड़ी अपनी उम्मीदों के बारे में भी खुल के बात करते हैं।
विधि 7
विधि 7 का 7:

खुद से किस करने की प्रैक्टिस कैसे करें? (How can I practice kissing by myself?)

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  1. अपनी उँगलियों पर या अपने हाथ के पीछे कुछ बार किस करके देखें: अपने अंगूठे को ज़ोर से अपनी तर्जनी उंगली के साइड में दबाएँ, ताकि ये होंठों की तरह बन जाएँ। जब भी आप अकेले हों, तब अपने होंठों को अपनी उँगलियों के ऊपर रखें और कुछ बार उन पर किस करें। अलग-अलग टाइप की किसिंग स्टाइल आज़माएँ, ताकि आपकी किसिंग स्किल्स में सुधार आ जाए। [12]

सलाह

  • नियमित रूप से लिप बाम का इस्तेमाल करके अपने होंठों को नरम रखें। [13]

चेतावनी

  • बहुत ज्यादा ज़ोर से और बहुत तेजी से किस करना अक्सर पार्टनर को पीछे कर सकता है, इसलिए पहले जेंटल किस के साथ में शुरुआत करें और फिर बाद में धीरे-धीरे करके पैशनेट किस की ओर बढ़ें। [14]
  • किस करते समय जीभ को बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से पार्टनर को अनकम्फ़र्टेबल फील हो सकता है। [15]

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