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अगर आपको अपने दांत में तेज दर्द महसूस होता है या आपके दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, तो आपके दांत में कैविटी हो सकती है। दांतों में मौजूद ये छोटे छेद काफी ज्यादा दर्द और असहूलियत दे सकते हैं, इसलिए जरूरी है कि आप तुरंत इन पर ध्यान देना शुरू कर दें। अधिकांश कैविटी का इलाज किया जा सकता है और छेद कितना बड़ा है और यह कहाँ स्थित है, इसके आधार पर चुनने के लिए कुछ अलग विकल्प हैं। अपने कैविटी का इलाज करने के लिए आपको क्या करना चाहिए, यह जानने के लिए नीचे दिए गए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों को पढ़ें।
चरण
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एक फ्लोराइड ट्रीटमेंट लें: फ्लोराइड एक प्राकृतिक खनिज है जो आपके दांत के बाहरी हिस्से को मजबूत बनाने में मदद करता है। यदि आपकी कैविटी बहुत छोटी है, जिसे आपने जल्दी देख लिया है, तो आप डेन्टिस्ट के पास जा सकते हैं और उनसे फ्लोराइड ट्रीटमेंट के लिए कह सकते हैं। यदि आपकी कैविटी बहुत हल्की है, तो फ्लोराइड उसे वापिस ठीक करने में मदद कर सकेगा। [५] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
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अच्छी मौखिक स्वच्छता (oral hygiene) बनाए रखना जारी रखें: बैक्टीरिया की वजह से कैविटी और बदतर बन जाती है। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना जारी रखें और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें। दिनभर के दौरान आपके द्वारा किए जाने वाले मीठे और स्नैक्स के सेवन की मात्रा को सीमित करें। [६] X रिसर्च सोर्स
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हल्की कैविटी के लिए, वो आपको एक फिलिंग देंगे: यदि आप अपनी कैविटी को जल्दी नोटिस करते हैं तो आपके डेन्टिस्ट फिलिंग के जरिए उसका इलाज कर पाएंगे। आपका डेन्टिस्ट पहले आपके मुंह को सुन्न करेगा, जिससे आपको कुछ भी महसूस नहीं होगा, फिर वो एक ग्लास, क्वार्ट्ज़ या मेटल फिलिंग को लेगा और आपके दांत के छेद को भरेगा। ये आपकी कैविटी को और बदतर होने से रोक देगा और इससे आपके मुंह में मौजूद कोई भी दर्द या असहूलियत भी कम हो जाएगी। [७] X रिसर्च सोर्स
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जब कैविटी आपके अंदरूनी दांत पर पहुँच जाएगी, आपको रूट केनाल (root canal) की जरूरत होगी: रूट केनाल को आमतौर पर ऐसी गंभीर कैविटी के लिए बचाकर रखा जाता है, जिसमें इनेमल की बाहरी परत खराब हो चुकी हो। इस प्रोसीजर के दौरान, आपके डेन्टिस्ट आपके मुंह को सुन्न कर देंगे, जिससे आपको दर्द नहीं होगा और फिर वो दांत के पल्प को हटाने के लिए एक छोटे ड्रिल का इस्तेमाल करेगा। फिर, वो फिलिंग से छेद को भर देगा। [८] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
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यदि आपका दांत गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त है, तो इसे निकालने की आवश्यकता हो सकती है: यदि कैविटी काफी गंभीर है, तो आपके डेन्टिस्ट को पहले आपके मुंह को सुन्न करना होगा और इसके बाद वो आपके दांत को पूरी तरह से निकाल देंगे। इसमें कोई दर्द नहीं होना चाहिए और आप बाद में अपने खोए दांत को रिप्लेस करने के लिए एक इम्प्लांट करा पाएंगे। [९] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
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हर दिन ब्रश और फ्लॉस करें: कैविटी उन बैक्टीरिया की वजह से होती है, जो हर दिन हमारे मुंह के अंदर जाते हैं। जब आप अपने दांतों को हर सुबह और रात ब्रश करते हैं और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करते हैं, आप ऐसे कई सारे बैक्टीरिया से छुटकारा पा सकते हैं, जिनकी वजह से आपको नई कैविटी हो सकती है। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, अपने मुंह को बाद में माउथवॉश से कुल्ला करें। [१०] X रिसर्च सोर्स Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
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साल में दो बार डेंटिस्ट के पास जाएं: आपका डेंटिस्ट आपके दांतों की जांच कर सकता है और देख सकता है कि आपके दांतों के सही शेप में होने की पुष्टि कर सकता है। साथ ही वो आपको एक डीप क्लीन दे सकता है और आपके दांतों पर मौजूद प्लाक के जमाव को हटा सकता है, जो बाद में कैविटी का कारण बन सकती है। [११] X रिसर्च सोर्स Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
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अपने डेन्टिस्ट से फ्लोराइड उपचार और सीलेंट के बारे में पूछें: फ्लोराइड ट्रीटमेंट आपके दांतों की बाहरी परत को मजबूत बनाता है, जिससे आपको कैविटी होने की संभावना कम होती है। सीलेंट आपके दांतों के उन गहरे छेदों या दरारों को भरता है, जिनमें शायद बैक्टीरिया जमा होने की संभावना ज्यादा रहती है। अगर आपको लगता है कि इससे आपको लाभ मिलेगा, तो अपने डेन्टिस्ट से इनके बारे में पूछें। [१२] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- खाने के बाद चीनी मुक्त गम चबाने की कोशिश करें ताकि आपके मुंह में लार पैदा हो सके और आपके दांतों के बीच के खाद्य कणों से छुटकारा मिल सके। [१३] X रिसर्च सोर्स Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
चेतावनी
- यदि आपकी कैविटी ने अभी-अभी दांतों में छेद करना शुरू किया है, तो हो सकता है कि आपको कोई लक्षण न महसूस हो या कोई लक्षण दिखाई न दें। हालांकि, जब छेद बड़ा हो जाता है तो लक्षण बदतर हो जाते हैं।
रेफरेन्स
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892
- ↑ https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tooth-decay/more-info/tooth-decay-process
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/diagnosis-treatment/drc-20352898
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/symptoms-causes/syc-20352892
- ↑ https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tooth-decay/more-info/tooth-decay-process
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/d/dental-filling-options
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/diagnosis-treatment/drc-20352898
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cavities/diagnosis-treatment/drc-20352898
- ↑ Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
- ↑ Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/cavities
- ↑ Tu Anh Vu, DMD. Dentist. Personal interview. 7 May 2020.
