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आलिंगन, आसक्ति प्रदर्शन की एक उपयुक्त विधि है। आलिंगन दिखाता है की आप व्यक्ति की परवाह करते हैं और हर अच्छे बुरे समय में उसका साथ देंगे। परंतु आप जिस प्रकार आप अपने परिवारजनों अथवा मित्र का आलिंगन करेंगे या प्रेमी, प्रेमिका को तो उससे भिन्न प्रकार से ही गले लगाना चाहेंगे। जिनको आप बहुत ही अधिक चाहते हैं, उनका आलिंगन करने की श्रेष्ठ विधियों के सुझावों के लिए आगे पढ़िये।
चरण
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आसक्त की ओर ध्यान से बढ़िए: मुस्कुराईए और कुछ प्रशंसा के मधुर वचन बोलिए। सुनिश्चित करिए कि वो आलिंगन की अपेक्षा कर रही अथवा रहे हों! किसी का यकायक आलिंगन फूहड़ता लग सकती है, विशेषकर शहरों में।
- आलिंगन किए जाते हैं, अक्सर उत्सवी अवसरों पर, जैसे जन्मदिन के प्रीतिभोज, पढ़ाई पूरी होने पर या जब दो व्यक्ति बहुत दिनों बाद मिलते हैं तब (यही सही समय है किसी का आलिंगन करने का)।
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आगे को झुकिए और आसक्त को दोनों बाँहों में भर कर गर्मजोशी से अपनी ओर खींचते हुये द्बाइए: आप कितने सौभाग्यशाली हैं!
- यदि आप पुरुष हैं, तो उनकी बाँहें आपके गले के चंहु ओर होनी चाहिए और आपको उनकी कमर को आगोश में लेना चाहिए। इस स्थिति में उनको कुछ क्षणों से अधिक नहीं रखिए, और जैसे ही वह छोड़ें आप भी छोड़ दीजिये। अलग होते समय आँखों में आँखें डालिए और स्वाभाविक रूप से वार्तालाप करते रहिए।
- यदि आप महिला हैं, तो अपनी बाहें उनके गले के चहुं ओर डालिए और अपने वक्ष स्थल से उनके वक्ष स्थल को हल्के से दबाइये। जैस ही वे छोड़ें आप भी छोड़ दीजिये। विलंब न कीजिये अन्यथा आप हताश प्रतीत होंगी।
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मित्र के निकट जाएँ: मित्र को एक सच्ची मुस्कान दें।
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अपने दोस्त को गले लगाओ:
- लड़कियों अपनी आँखें बंद कर लें और आलिंगनबद्ध किए हुये सोचिए कि आप अपने मित्र से कितना प्रेम करती हैं। जितना चाहें उतना दबाइये, बस मसल मत दीजिये। जिस व्यक्ति को आप गले लगाए हैं उसके कंधे मत थपथपाइए। यदि आप ऐसा करती हैं, तो कुछ लड़कियों को लगता है कि आप उन्हें पसंद नहीं करती हैं।
- लड़कों कस के गले लगायेँ और एक दूसरे की पीठ ऊपर की ओर, थपथपाइए। यदि आप भावुक हो रहे हैं तो, आलिंगन कुछ क्षणों के लिए किए रहिए और एक दूसरे की पीठ न थपथपाइए।
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प्रेमी/प्रेमिका के निकट जाइए और उसके कंधों पर हाथ रखिए: शुरुआत चाहे जो करे, यह अनुभव, रूमानी उतना ही होगा।
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प्रेमी/प्रेमिका की आँखों में आँखेँ डालिए और कहिए, “मैं तुमसे प्रेम करता हूँ”।: यदि आप उसको यह बताना चाहते हैं कि आप उसका कितना ध्यान रखते हैं और उसके साथ समय बिताना आपको कितना पसंद है।
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एक दूसरे को बाहों में लीजिये: वह व्यक्ति जिनसे आप प्रेम करते हैं उनका जितनी देर के लिए चाहें, आलिंगन करें।
- पुरुष: ध्यानपूर्वक अपने दोनों हाथों को, उसके कंधों से, सहलाते हुये नीचे ले जाएँ, कमर पर रखें और वहाँ से पीठ के नीचे के भाग तक ले जाएँ। अपना सिर उसके कंधों पर रखिए और जितनी देर के लिए चाहें उसको अपने निकट खींच रखें।
- यदि आप चाहें तो उसकी थोड़ी मालिश करें और उकसाने का प्रयास करें।
- आप उसको हवा में उठा भी सकते हैं ताकि उसका सारा वज़न आप पर आ जाए। लड़कियां इसको विशेषकर पसंद करती हैं।
- जब आप अलग हों, तो उसकी आँखों में देख कर, निश्छल मुस्कुराइए और यदि स्थिति इस योग्य हो तो, ईमानदारी से चुंबन भी कर सकते हैं।
- महिलाएं: अपनी बाँहें उनकी ओर बढ़ाइए और गले और कंधों के चहुं ओर ले जाइए। जितना संभव हो उतने निकट जाएँ और अपने शरीर से उनको दबाएँ।
- गहन अंतरंगता की स्थिति में उनकी टांगों में टांगें उलझाना भी उचित होगा।
- आप दोनों यदि बराबर की लंबाई के हों, तो भी अपनी बाँहों को उनके कंधों से नीचे न जाने दें और बहुत कस के आग़ोश में न लीजिये।
- पुरुष: ध्यानपूर्वक अपने दोनों हाथों को, उसके कंधों से, सहलाते हुये नीचे ले जाएँ, कमर पर रखें और वहाँ से पीठ के नीचे के भाग तक ले जाएँ। अपना सिर उसके कंधों पर रखिए और जितनी देर के लिए चाहें उसको अपने निकट खींच रखें।
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परिवार के सदस्य तक जाइए: सहृदयता के साथ अपने परिवारजन के निकट जाइए। निश्चय ही ये वो भावनाएँ नहीं होंगी जो प्रेमी से प्रेमासक्ति के कारण अथवा घनिष्ठ मित्र के साथ होंगी (सिवाय तब के, जब आप तथा आपके परिवारजन घनिष्ठ मित्र भी हों)।
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परिवारजन को गले लगाइये: गले लगाते समय बातें करते रहना उचित ही है।
- आप अपने हाथ कहाँ रखते हैं यह महत्वपूर्ण नहीं है क्योंकि जिनको आप गले लगाए हैं, वे उस संबंध में अधिक विचार नहीं करेंगे।
- धीरे से दबाएँ। बहुत ज़ोर से संपर्क की आवश्यकता नहीं है।
- जल्दी जल्दी, अन्य व्यक्ति की पीठ को ऊपर की ओर थपथपाएँ।
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आलिंगन केवल उसी स्थिति में करें जब वह व्यक्ति जिसका आप आलिंगन करना चाहते हैं, अपनी बाहें बढ़ाए। यदि वह पुरुष या महिला गले लगने के लिए तैयार नहीं हो तो शायद आप भी पीछे हटना चाहेंगे।
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आलिंगन का स्वागत करें: यदि आपमें से किसी एक ने भी आलिंगन का आग्रह किया हो, तो आप जिसका आलिंगन कर रहे हों उसे सुरक्षित महसूस करवाएँ। ऐसा कुछ करें, जिससे यह प्रतीत हो कि वह पल केवल आप दोनों के लिये है।
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प्रगाढ़ आलिंगन न करें: कितना प्रगाढ़ या ढीला आलिंगन किया जाये इसका निर्णय इस पर छोड़ दें, कि आलिंगित व्यक्ति कितनी ज़ोर से आपको आग़ोश में लेता है। यदि वह ढीला हो तो आप भी ढीले रहिए और यदि वे कस के चिमटाना चाहते हों तो आप भी उसी प्रकार आलिंगन करें।
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छोडने से पहले आलिंगन को एक पल के लिए रोकें: आलिंगन यह बताने की एक प्रभावशाली विधि है कि आप दूसरे व्यक्ति की परवाह करते हैं क्योंकि यह अच्छा लग सकता है और दूसरे व्यक्ति की मनोदशा परिवर्तित हो सकती है। आलिंगन का शीघ्र समापन दोनों को बेढंगा लग सकता है।
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जानिए कि कब लंबा प्रेमपूर्ण आलिंगन करें, विशेषकर तब, जब व्यक्ति अनमना अथवा हतोत्साहित हो: यदि सुविधाजनक हो, तो आप तब तक आलिंगन जारी रखिए जब तक अन्य व्यक्ति अपनी पकड़ ढीली न करे या छोड़ न दे।
सलाह
- लड़कियां दृढ़ आलिंगन पसंद करती हैं इसलिए निश्चय ही थोड़ा दबाव दीजिये, मगर ध्यान रहे कि अधिक नहीं!
- यदि आप अपने आसक्त का आलिंगन करने जा रहे हों तो मुस्कुराइए और गर्मजोशीले रहिए।
- सदैव मुसकुराते रहिए। मुस्क्यराहट से यह पता चलता है आप व्यक्ति की परवाह करते हैं और बस ऐसे ही किसी को भी गले नहीं लगा लेते हैं। मगर बहुत दँत-निपोर और अति हर्षित मत बने रहिए। स्वाभाविक रहिए, बस होंठों पर एक स्मित मुस्कान काफ़ी है।
- प्रेमी अथवा प्रेमिका का आलिंगन, निष्काम आलिंगन से कुछ क्षण तो अधिक लंबा होना ही चाहिए।
- जब तक आपने किसी व्यक्ति को पहले आलिंगित न किया हो, बिना पूर्वानुमति के उसका आलिंगन न करें। साथ ही, स्वयं निर्णय करें कि कब और कहाँ किसी का आलिंगन कर सकते हैं। कुछ परिस्थितियों में आप किसी का आलिंगन करते हुये देखे जाने पर लज्जित भी हो सकते हैं।
- किसी भी प्रकार के संबंध में, उस व्यक्ति तक कुछ फीट दूर से बाँहें फैला कर आना, एक उचित पद्धति हो सकती है।
- यदि आप पुरुष हैं और अत्यंत अंतरंग आलिंगन करने जा रहे हैं तो, अपना सिर उसके कंधों पर रखें और कोमलता से उसके गले का चुंबन लें।
- ”पौरुषीय आलिंगन” में, अलग होने से पूर्व दो बार पीठ थपथपाना सामान्य बात है।
- लड़कों के लिए सुझाव- लड़कियां विशेषकर यह पसंद करती हैं कि आप पीछे से आकर अपनी बाहें उनकी कमर में डाल दें और कस कर आलिंगन करें (हालांकि, बहुत कस कर नहीं!)।
- कोमलता से अपनी बाहें उसके गले के चंहु ओर ले जाइए। यदि लंबी है तो उनकी बाँहों के नीचे से और अपने सिर को उनके वक्षस्थल पर रखिए। उसको रूमानी बनाइये मगर अतिशय रूमानी नहीं।
- यदि आप अपने आसक्त का आलिंगन करने जा रहे हैं, तो शर्माइए मत। बस उनके पास जाइए और कोमलता से उनको अपनी बाँहों के घेरे में लीजिये और अपने आसक्त के साथ एक मज़ेदार, शांतिपूर्ण आलिंगन का आनंद लीजिये।
चेतावनी
- यदि आप पसीने से भीगे हों या आप में से बदबू आ रही हो तो आलिंगन मत करिए। साथ ही, अत्यंत निकट आने से पूर्व सुनिश्चित करिए कि आपकी श्वांस में ताजगी हो।
- चौंका कर आलिंगन करने से तब तक बचें, जब तक कि आलिंगित व्यक्ति को पता न हो कि आप आलिंगन करने वाले हैं। आप निश्चय ही उस व्यक्ति को नीचे गिराना तो नहीं चाहेंगे।
- यदि आप उनकी आँखों में देखते हुये आलिंगन करना चाहते हैं तो, कोमलता से अपनी बाँहें उनकी गर्दन के पीछे ले जाएँ। बहुत कस के नहीं, अन्यथा आप उनको चोट पहुंचाएंगे।
