कैसे छुटकारा पायेँ फूड प्वाइजनिंग से

फूड प्वाइजनिंग आपको तब शिकार बनाता है जब आप ऐसा फूड खाते हैं जो या तो प्रकृतिक रूप से विषैले हों या फिर वे किसी बैक्टीरिया या अन्य टाक्सिन्स द्वारा प्रदूषित हो गए हों। वैसे तो इन विषैले पदार्थों के श्रोत के शरीर से बाहर निकलते ही कष्टदायक लक्षण भी अपने आप खत्म होने लगते हैं परंतु कुछ ऐसे ऐक्शन्स भी होते हैं जिन्हें इस दौरान करने से आपको आराम भी मिलता है और साथ ही रिकवरी भी तेज़ हो जाती है। बहुत से मामलों में आपको चिकित्सीय सहायता भी लेने की आवश्यकता पड़ सकती है।