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क्या आप एक-एक अक्षर कीबोर्ड पर देख-देख कर असहनीय धीमी गति से टाइप करते हैं? अपने दोस्तों और परिवार को यह दिखा कर इम्प्रेस करिए कि आप कितनी तेज़ टाइप कर सकते हैं! नीचे दिये गए स्टेप्स, अधिक तेज़ स्पीड से टच टाइप करने की आपकी क्षमता को बढ़ाने में मदद करेंगे। अगर आप इस लेख में दिये गए स्टेप्स को फॉलो करेंगे, तब थोड़े ही समय में आप एक बेहतर टाइपिस्ट बन सकेंगे, और कीबोर्ड की जगह केवल स्क्रीन को देख कर ही अपनी ग़लतियों को भी सुधार सकेंगे।
चरण
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अपनी उँगलियों को "home" पोज़ीशन पर रखिए: यही वह पोज़ीशन होगी जिसमें आपकी उँगलियाँ कीस्ट्रोक्स के बीच में रेस्ट करेंगी। चाहे आप कीबोर्ड के किसी भी भाग का इस्तेमाल कर रहे होंगे, आपकी उँगलियाँ हमेशा इसी पोज़ीशन में रेस्ट करने के लिए वापस आएंगी। [१] X रिसर्च सोर्स- अपनी दाईं इंडेक्स फ़िंगर को "J" की पर रखिए और शेष तीन फिंगर्स स्वाभाविक रूप से, क्रमशः "K", "L" तथा ";" कीज़ पर रहेंगी। अपनी बाईं इंडेक्स फ़िंगर को "F" की पर रखिए और शेष तीन फ़िंगर्स स्वाभाविक रूप से, क्रमशः D", "S", तथा "A" कीज़ पर रहेंगी। दोनों अँगूठों को स्पेस बार पर रेस्ट करना चाहिए, मगर केवल दायें थंब (अंगूठे) से उसे की किया जाना चाहिए। [२] X रिसर्च सोर्स
- आपको "F" तथा "J" कीज़ पर एक उठा हुआ बंप महसूस होगा, जिससे आप बिना देखे भी होम पोज़ीशन को पहचान सकते हैं।
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प्रत्येक की को, बाएँ से दायें टाइप करिए: प्रत्येक अक्षर, जो होम पोज़ीशन में फ़िंगर्स से कवर हुआ है, उसे, बाएँ से दायें जाते हुये टाइप करिए: a s d f j k l ; । आपको अपनी उँगलियाँ होम पोज़ीशन से हटानी नहीं चाहिए। उँगलियाँ जहां रेस्ट कर रही हैं, उनको वहीं प्रेस करिए।
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दोहराइए, मगर इस बार कैपिटलाइज़ करिए: ऊपर दिये गए स्टेप को दोहराइए, मगर इस बार कैपिटल अक्षरों में: A S D F J K L : । कैपिटलाइज़ करने के लिए, कैप्स लॉक का इस्तेमाल करने की जगह शिफ़्ट की का इस्तेमाल करिए। अपनी निकटस्थ पिंकी को मूव कर शिफ़्ट की को पुश करिए और उसे दबा कर होल्ड किए रहिए, तथा दूसरे हाथ से वांछित अक्षर को पुश करिए।
- दूसरे शब्दों में कह सकते हैं कि, जब आप अपने मनचाहे अक्षर को अपने बाएँ हाथ से टाइप करते हैं, तब आप दाईं शिफ़्ट की को अपनी दाईं पिंकी से दबाएँगे।
- जब आप अपने मनचाहे अक्षर को अपने दाएँ हाथ से टाइप करते हैं, तब आप बाईं शिफ़्ट की को अपनी बाईं पिंकी से दबाएँगे।
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शेष अल्फ़ाबेट से भी परिचित हो जाइए: जान लीजिये कि कीबोर्ड पर प्रत्येक अक्षर कहाँ पर पोज़ीशन किए है, और प्रत्येक की कॉन्टेक्ट करने के लिए निकटस्थ उंगली का इस्तेमाल करिए। (अंगुठों को कभी भी निकटस्थ उंगली नहीं माना जाता है; उनका इस्तेमाल केवल स्पेस बार के लिए किया जाता है।) [३] X रिसर्च सोर्स
- "q" "a" और "z" को बाईं पिंकी से टाइप किया जाता है, और उसी से टैब, कैप्स लॉक तथा शिफ़्ट कीज़ को भी दबाया जाता है।
- "w" "s" तथा "x" को बाईं रिंग फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- "e" "d" तथा "c" को बाईं मिडल फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- "r" "f" "v" "b" "g" और "t" को बाईं इंडेक्स फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- आपके अँगूठों को कभी स्पेस बार से नहीं हटना चाहिए।
- "u" "j" "n" "m" "h" तथा "y" को दाईं इंडेक्स फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- "i" "k" तथा कीज़ जिनमें "," और "<" होता है, को दाईं मिडल फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- "o" "l" तथा कीज़ जिनमें ">" and "." होता है, को दाईं रिंग फ़िंगर से टाइप किया जाता है।
- आपकी दाईं पिंकी का इस्तेमाल इनको टाइप करने के लिए: "p", ";", ":", "'", """ (कोटेशन मार्क), "/", "?", "[", "{", "]", "}", "\", "|", और शिफ़्ट, एंटर, और बैकस्पेस कीज़ को दबाने के लिए किया जाता है।
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अपना पहला वाक्य टाइप करिए: होम पोज़ीशन से शुरू करके, टाइप करिए: "The quick brown fox jumps over the lazy dog"। इस वाक्य में अल्फ़ाबेट के सभी शब्द शामिल हैं, इसलिए उँगलियों की सही पोज़ीशनिंग की प्रैक्टिस करने के लिए यह बिलकुल परफेक्ट वाक्य है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी उँगलियाँ सही कीज़ पर जाएँ और उसके बाद, तुरंत अपनी होम पोज़ीशन पर वापस चली जाएँ, इस वाक्य को बार-बार टाइप करते रहिए।
- जब आप अपनी उँगलियाँ के मूव करने के तरीके कम्फ़र्टेबल हो जाएँ तब कीबोर्ड को देखने की जगह, टाइप करते समय स्क्रीन को देखने की कोशिश करिए। इसको टचटाइपिंग कहते है।
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टच टाइपिंग की प्रैक्टिस करिए: अपनी स्पीड को बढ़ाने में सबसे महत्वपूर्ण फ़ैक्टर होता है टच टाइपिंग सीखना। दरअसल, जैसे-जैसे आप बेहतर टाइपिस्ट होते जाते हैं, वास्तव में नीचे कीबोर्ड की ओर देखना आपको धीमा कर देता है। शुरू-शुरू में यह मुश्किल लगता है, मगर खुद को ट्रेन करिए कि टाइप करते समय आप केवल स्क्रीन को ही देखें। [४] X रिसर्च सोर्स
- शुरू में यह धीमा लगेगा, और हो सकता है कि आपको चोरी छुपे समय-समय पर कीबोर्ड देखने की ज़रूरत पड़ती रहे, मगर जल्दी ही आपकी उँगलियाँ बिना किसी बड़ी कठिनाई के, सही कीज़ को ढूँढने लगेंगी।
- इस प्रारंभिक स्टेज के लिए एक बढ़िया टिप यह है कि जब भी आप टाइप करें, तब उस अक्षर का नाम बोलें। इससे आपके दिमाग़ को उस अक्षर के उचित उंगली के मूवमेंट से असोशिएट होने में मदद मिलेगी।
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स्पीड की जगह पर एक्यूरेसी पर फ़ोकस करिए: अगर आपको प्रत्येक वाक्य के बाद अपनी ग़लतियाँ ठीक करने के लिए वापस जाना पड़ता है तब स्पीड का कोई मतलब नहीं है। इसीलिए यह ज़रूरी है कि आप शुरुआत में स्पीड की जगह एक्यूरेसी पर ही फ़ोकस करें।
- अगर आपसे कोई ग़लती हो जाये तब तुरंत वापस जाइए, और उसे ठीक कर लीजिये। कोशिश करिए कि बिना कीबोर्ड की ओर देखे ऐसा करने की कोशिश करें।
- अगर आपको लगता है कि आपसे बहुत ग़लतियाँ हो रही हैं, तब धीमे हो जाइए। आपकी पहली प्राथमिकता 100 प्रतिशत एक्यूरेसी होनी चाहिए।
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पूरे कीबोर्ड का इस्तेमाल सही-सही करिए: हालांकि, हो सकता है कि आपको अक्षरों को टाइप करने की आदत बहुत जल्दी ही हो जाए, मगर तब भी सिंबल्स और नंबर्स जैसी उन कीज़ के संबंध में आप काफ़ी अनकम्फ़र्टेबल महसूस करेंगे जिनका इस्तेमाल उतना फ्रीक्वेंट्ली नहीं होता है।
- अगर आप इन एडिशनल कीज़ का ठीक तरह से इस्तेमाल करना नहीं सीखेंगे, तब आप पाएंगे कि सारी ज़िंदगी इनके कारण आप धीमे ही रह जाएँगे। ऐसा होने को अवॉइड करने के लिए, सुनिश्चित करिए कि अपनी प्रैक्टिस में, आप इन कम कॉमनली इस्तेमाल होने वाली कीज़ को भी शामिल कर लें।
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जल्दी और भली भांति डिफ़ाइन किए हुये मोशन्स से टाइप करिए: कीबोर्ड को स्मैश मत करिए; अर्थात बिना पहले से लक्ष्य किए कीज़ कॉ हिट मत करिएगा। ऐसा होने से अक्सर एक साथ दो कीज़ दब सकती हैं।
- हर बार अपनी उँगलियाँ ज़ोर से थंप (thump) मत करिएगा। ऐसा करने से आपकी उँगलियाँ और हाथ जल्दी ही थक जाएँगे, और यह टूल की जगह थकाने वाला काम लगने लगेगा। दूसरे शब्दों में कहें, तो कीज़ को हिट मत करिएगा। उनको टैप करिए।
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कुछ कीबोर्ड शॉर्टकट्स सीख लीजिये: टाइप करते समय, कॉपीइंग, पेस्टिंग, सेविंग, और हाईलाइटिंग जैसी सभी चीज़ें आपको स्लो डाउन कर सकती हैं। अच्छी बात यह है कि ऐसे कुछ हैंडी शॉर्टकट्स होते हैं जिनका इस्तेमाल इन एक्शन्स को करने के लिए, कीबोर्ड से उंगली हटाये बिना किया जा सकता है। [५] X विश्वसनीय स्त्रोत Microsoft Support स्त्रोत (source) पर जायें इनमें से कुछ, जो बहुत ही कॉमन हैं, वे निम्न हैं: [६] X रिसर्च सोर्स
- सेव: कमांड + s (जिसका अर्थ होता है कि "command" की को दबा कर होल्ड करें और उसी के साथ "s" की को टैप करें)
- कॉपी: कमांड + c
- कट: कमांड + x
- पेस्ट: कमांड + v
- अनडू: कमांड + z
- रीडू: शिफ़्ट + कमांड + z
- अगले अक्षर को हाइलाइट करें: Shift + बायाँ एरो या दायाँ एरो
- अगले शब्द को हाईलाईट करें: कमांड + शिफ़्ट + दायाँ एरो या बायाँ एरो
- टेक्स्ट में सर्च करें: Ctrl+f
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प्रतिदिन प्रैक्टिस करिए: सीखने का सबसे अच्छा तरीका होता है, प्रैक्टिस करना, इसलिए प्रतिदिन कम से कम दस मिनट कीबोर्ड पर प्रैक्टिस करिए।
- आपको अपनी टाइपिंग सुधारने में बहुत समय नहीं लगेगा, और एक बार जब आपको उसकी आदत हो जाएगी, तब आप कभी भी अपनी पुरानी आदतों पर नहीं लौट पाएंगे।
- नंबर्स और सिंबल्स को प्रैक्टिस करना मत भूलिएगा: फ़ोन नंबर्स और एड्रेसेज़ को टाइप करिए, तथा केवल प्रैक्टिस करने के लिए विभिन्न सिंबल्स के इस्तेमाल की भी प्रैक्टिस करिए। आप जितने कीस्ट्रोक्स पर काम करेंगे, आपकी टाइपिंग भी उतनी ही एड्वान्स्ड होती जाएगी।
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रैंडम वाक्यों को टाइप करने की प्रैक्टिस करिए: ये नीचे कुछ पारंपरिक लाइन्स हैं, जिनसे आपको टाइप करने की कला में महारत हासिल करने में मदद मिलेगी। कीबोर्ड की ओर देखे बिना एक ही लाइन को अनेक बार टाइप करिए। उसके बाद अगली लाइन पर चले जाइए। इससे आपको उन खास शब्दों के पैटर्न को याद रखने की जगह, कीज़ को "मेमोराइज़" करने में सहायता मिलेगी।
- Pack my box with five dozen liquid diet cans or jugs.
- Crazy Fredericka bought many very exquisite opal jewels.
- Sixty zippers were quickly picked from the woven jute bag.
- Amazingly few discotheques provide jukeboxes.
- Heavy boxers perform quick waltzes and jigs.
- Jackdaws love my big sphinx of quartz.
- The five boxing wizards jump quickly.
- How quickly daft jumping zebras vex.
- Quick zephyrs blow, vexing daft Jim.
- Sphinx of black quartz, judge my vow.
- Waltz, nymph, for quick jigs vex Bud.
- Blowzy night-frumps vex'd Jack Q.
- Glum Schwartzkopf was vex'd by NJ IQ.
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ऑनलाइन टाइपिंग प्रोग्राम का इस्तेमाल करिए: आपको टाइपिंग सिखाने के लिए अनेक प्रोग्राम उपलब्ध हैं। कुछ में वर्ड गेम्स होते हैं, जबकि कुछ में आपको पैराग्राफ़्स रिप्रोड्यूस करना होता है, जबकि कुछ दूसरों में आपके लिए डिक्टेशन के ऑडियो क्लिप्स होते हैं। इनमें से कुछ फ़्री होते हैं, जबकि कुछ फ़्री नहीं भी होते हैं। जो आपको सूट करते हों, उनके लिए ऑनलाइन सर्च करिए।
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एर्गोनोमिकली सही वर्कस्टेशन सेटअप करिए: [७] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें एर्गोंनोमिक्स और कुछ नहीं केवल आपके कार्य एनवायरनमेंट में एफ़िशियेन्सी तथा कमफ़र्ट के बारे में होता है। यह आपकी पोज़ीशन तथा पोश्चर दोनों पर ही फ़ोकस करता है। एर्गोनोमिक्स इस तथ्य को एड्रेस करता है कि आप किस तरह बैठते हैं, उससे आपकी टाइप करने की एफ़िशियेन्सी प्रभावित हो सकती है। ग़लत पोज़ीशन के कारण अधिक ग़लतियाँ हो सकती हैं तथा आपकी स्पीड धीमी पड़ सकती है।
- सुनिश्चित करिए कि आपका कीबोर्ड ऐसी ऊंचाई पर हो जो आपकी उँगलियों के लिए कम्फ़र्टेबल हो। जब आप टाइप करें, तब आपके हाथ लगभग आपकी साइड्स के लेवेल पर होने चाहिए, लगभग आपके मिडल से थोड़ा ऊपर।
- अपनी कलाई को एलीवेटेड रखिए। अगर आप उसको सेल्फ-सपोर्टेड रखने की याद नहीं रख सकते तब रिस्ट सपोर्ट से आपको सहायता मिल सकती है। यूं तो अनेक सपोर्ट्स उपलब्ध होती हैं, जैसे कि कुशन्स या फ़ोम बार, या आप कोई किताब रख कर इम्प्रोवाइज़ कर सकते हैं जिससे आपकी रिस्ट लगभग कीबोर्ड के लेवेल तक उठ सकें। आप तेज़ी से काम कर सकेंगे और आपकी ग़लतियाँ भी कम होंगी।
- सीधे बैठिए और अपने पैर ज़मीन पर फ़्लैट रखिए। [८] X रिसर्च सोर्स
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Dvorak कीबोर्ड इस्तेमाल करने के संबंध में विचार करिए: पहले-पहल तो शायद आप पारंपरिक QWERTY कीबोर्ड ही इस्तेमाल करेंगे, मगर Dvorak कीबोर्ड पर स्विच करने का भी एक ऑप्शन है। [९] X रिसर्च सोर्स
- स्टैण्डर्ड QWERTY लेआउट को टाइपराइटर जाम होने से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया था (जिसकी, अब कंप्यूटर्स में ज़रूरत नहीं होती है), जबकि Dvorak लेआउट को इसलिए डिज़ाइन किया गया था कि वह हाथों के लिए सहज रहे।
- मगर, अगर आप अपना कंप्यूटर दूसरे लोगों के साथ शेयर करते हैं या अगर आप फ्रीक्वेंटली कंप्यूटर स्विच करते हैं, तब आपको बदला हुआ लेआउट कन्फ़्यूजिंग लग सकता है।
- Dvorak कीबोर्ड के संबंध में और जानकारी प्राप्त की जा सकती है।
सलाह
- जब आप टाइप कर रहे हों, तब "F" तथा "J" कीज़ पर बने छोटे "बम्प्स" का इस्तेमाल अपनी उँगलियों को सही स्पॉट पर लोकेटेड रखने के लिए करिए। जब आप टाइप कर रहे होते हैं, या जब आप रुके हुये होते हैं, तब आप उनको अपनी फ़िंगरटिप्स से महसूस कर सकते हैं। [१०] X रिसर्च सोर्स
- जब आप टाइप कर रहे हों, तब नीचे मत देखिये। उसकी जगह, एक काग़ज़ पर चीट-शीट बना लीजिये और उसको मॉनिटर के लेवेल पर रखिए ताकि अगर आप कहीं अटक जाएँ, तब उस पर एक नज़र को देख सकें।
- अगर आप किसी टाइपिंग सर्टिफ़िकेट को पाने की कोशिश कर रहे हों, तब ध्यान रखिएगा कि लैपटॉप पर टाइप करने की जगह आप किसी नियमित कीबोर्ड पर टाइप करें। कुछ लैपटॉप के कीबोर्ड्स पर अक्षर, उन कीबोर्ड्स की तुलना में कुछ अधिक ही एक दूसरे के निकट होते हैं, जिनका इस्तेमाल आप टाइपिंग टेस्ट के लिए करते हैं।
- टाइप करना सीखने के लिए बहुत प्रयास, समय और धैर्य की ज़रूरत होती है। इसलिए, लगे रहिए!
- अपने कंधों को रिलैक्स करिए और सीधे बैठिए।
- अगर आपको कीबोर्ड की तरफ नहीं देखने से कठिनाई हो रही हो, तब या तो एक टाइपिंग कवर ख़रीद लीजिये, या कीबोर्ड को एक साफ, फ़्लेक्सिबल, पारदर्शक शीट से ढक दीजिये।
- अपने कीस्ट्रोक तथा टाइपोज़ को घटाने के लिए विशेष टाइपिंग-एक्सेलेरेटर सॉफ्टवेयर ख़रीद लीजिये। आपको कुछ तो फ़्री या डेमो प्रोग्राम के रूप में मिल सकते हैं।
- अगर आप टाइप करने को आसान बनाना चाहते हैं, तब अपने हाथों और आँखों के कोऑर्डिनेशन को सुधारिए। अगर आप गिटार या कोई दूसरा हाथ से बजाने वाला इंस्ट्रूमेंट बजाते होंगे, तब उससे मदद मिलेगी।
चेतावनी
- एक्रोनिम्स का इस्तेमाल करके आप अधिक तेज़ टाइप कर सकते हैं, मगर इससे आपकी टाइपिंग की क्वालिटी घट सकती है, और आपकी ऐसी बुरी आदत पड़ सकती है, जिसे छोड़ना मुश्किल हो सकता है! "LOL", "BFF" जैसे इन्टरनेट तथा मोबाइल स्लेंग्स के साथ प्रैक्टिस करना अवॉइड करिए। बिना स्यूडो-वर्ड्स ("टेक्स्ट स्पीक") का इस्तेमाल किए प्रैक्टिस करिए, क्योंकि इसके कारण, अधिक फॉर्मल एप्लीकेशन्स में आपकी टाइप करने की स्पीड कम हो सकती है।
- कभी स्लाउच मत करिए। [११] X रिसर्च सोर्स उचित पोश्चर को नहीं अपनाने से टाइप करने की स्पीड धीमी हो सकती है, कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है, रिपीटिटिव स्ट्रेन इंजरी हो सकती है, या बस थकान हो सकती है। नियमित ब्रेक्स लीजिये, तथा स्ट्रेच करने और कमर सीधी करने के लिए थोड़ा टहल लीजिये। कभी-कभार, गहरी सांस लेने से चमत्कार हो सकता है। [१२] X विश्वसनीय स्त्रोत Harvard Medical School स्त्रोत (source) पर जायें
रेफरेन्स
- ↑ https://www.typing.academy/10-finger-typing
- ↑ http://www.typingme.com/touch-typing/typing-tutor-basicposition.php
- ↑ http://www.typing-lessons.org/preliminaries_4.html
- ↑ https://www.how-to-type.com/touch-typing-lessons/how-to-type-home-keys/
- ↑ https://support.microsoft.com/en-us/help/12445/windows-keyboard-shortcuts
- ↑ https://support.apple.com/en-us/HT201236
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/office-ergonomics/art-20046169
- ↑ https://www.cnet.com/how-to/how-to-set-up-an-ergonomic-workstation/
- ↑ http://www.mit.edu/~jcb/Dvorak/
- ↑ https://www.technology.org/2018/04/22/why-are-there-little-bumps-on-f-and-j-keys-in-the-keyboard/
- ↑ https://health.usnews.com/wellness/slideshows/10-ways-poor-posture-can-harm-your-health
- ↑ https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/relaxation-techniques-breath-control-helps-quell-errant-stress-response
