कैसे पैर के अन्तर्वर्धित नाखून (ingrown toenail) से छुटकारा पायें

पैर का इन्ग्रोन (अन्तर्वर्धित) नाखून काफी पीड़ादायक और दुखदायी हो सकता है | हालाँकि, यहाँ बताई गयी चीज़े से स्किन के अंदर नाखून की वृद्धि को रोका जा सकता है | इन्हें आजमाने से पैर के इन्ग्रोन नाखून को हटाने के लिए की जाने वाली सर्जरी से भी बचा जा सकता है | नाखून की गर्माहट, पस, रेडनेस और सूजन को चेक करके पता लगायें कि पैर का इन्ग्रोन नाखून संक्रमित तो नहीं है | अगर आपको इनमे से कोई भी लक्षण दिखाई दें तो डॉक्टर को दिखाएँ | ^[१]