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अगर आप ब्रेसेस पहनते हैं, तो आपको शायद अपने गालों या होंठों के अंदर की तरफ इनसे घर्षण जैसा महसूस हो सकता है। इसकी वजह से आपके मुंह के अंदर घाव जैसे स्पॉट बन सकते हैं, खासतौर ब्रेसेस पहने के पर शुरुआती कुछ दिनों और हफ्ते के दौरान। इसे ट्रीट करने का सबसे अच्छा तरीका ये है कि आप अपने ब्रेसेस पर थोड़ा सी डेंटल वेक्स लगा लें। वेक्स आपके ब्रेसेस और आपके होंठ, गालों, जीभ और गम्स के बीच में एक बेरियर बनाने में मदद करती है। [१] X रिसर्च सोर्स वेक्स को लगाना आसान होता है और उम्मीद है कि इसे आपके ओर्थोडोंटिस्ट (orthodontist) के द्वारा दिया गया होगा।
चरण
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डेंटल बॉक्स का एक बॉक्स ले आएँ: जब आप पहली बार अपने ब्रेसेस को पहनते हैं, तब उम्मीद है कि आपके ओर्थोडोंटिस्ट ने आपको कुछ जरूरी चीजों का एक पैक दिया होगा। डेंटल वेक्स को भी इसी पैक के साथ में आना चाहिए। [२] X रिसर्च सोर्स अगर आप इसे खो देते हैं या ये खत्म हो गई है, तो आप बड़ी आसानी से इसके दूसरे बॉक्स को अपने लोकल मेडिकल स्टोर से खरीद सकते हैं या फिर अपने ओर्थोडोंटिस्ट से थोड़ा और देने का पूछ सकते हैं।
- हो सकता है कि आप अपने ब्रेसेस को पहली बार पहनने के बाद इनसे आपके मुंह के अंदर इरिटेशन महसूस करेंगे, इसलिए इनके लिए और ज्यादा वेक्स की जरूरत पड़ेगी।
- समय के साथ, आपके मुंह के अंदर की स्किन टफ हो जाएगी और आपको अब शायद कम वेक्स की जरूरत महसूस होने लगेगी। [३] X रिसर्च सोर्स
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अपने हाथों को धोएँ: अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड के लिए स्क्रब करें, फिर उन्हें अच्छी तरह से सुखाएँ। आप भी नहीं चाहेंगे कि आप आपके मुंह में कोई घाव या कट के साथ उनमें और बैक्टीरिया ले जाएँ।
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वेक्स के एक छोटे बॉल को शेप करें: पैक से वेक्स के छोटे से पीस को निकालें और उसे अपनी उँगलियों से एक बॉल का शेप दें। आपको इसे इतना बड़ा रखना है, जिससे ये आपके मुंह को इरिटेट करने वाले ब्रैकेट या वायर को पूरा कवर कर ले। एक पॉपकॉर्न के दाने या मटर के दाने के बराबर साइज का भी आपका काम आराम से कर देगी।
- वेक्स को कम से कम पाँच सेकंड के लिए रोल करें। आपकी उँगलियों की गर्माहट इसे सॉफ्ट कर देगी और आपके लिए इसे इस्तेमाल करना आसान बना देगी।
- बहुत ज्यादा वेक्स का इस्तेमाल करने से वेक्स गिर जाएगी।
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दर्दभरे एरिया को लोकेट करें: वेक्स उन सभी एरिया को कवर कर सकती है, जहां पर कोई नुकीली या रफ मेटल आपकी अंदरूनी होंठ और गाल को इरिटेट कर रही हो। सबसे कॉमन जगह हैं, आपके सामने के दांत और आपके मुंह के पीछे मौजूद नुकीले वायर। अपने गालों को खींचें और अंदर किसी भी ब्राइट रेड या सूजन वाले एरिया की तलाश करें, या फिर नरम एरिया को चेक करने के लिए आराम से अपने गाल को ऊंचा करें। कट्स होने या इन्फेक्शन होने से पहले आपको इनमें से सभी को प्रोटेक्ट कर लेना चाहिए।
- अगर आपको देखने में मुश्किल हो रही है, तो एक मेटल रॉड या छोटे चम्मच का इस्तेमाल करके अपने गालों को दबाएँ।
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अपने दांतों को ब्रश करें: ऐसा करना पूरी तरह से जरूरी नहीं है, लेकिन ये बैक्टीरिया बिल्डअप को कम कर सकता है और वेक्स को साफ रखता है। [४] X रिसर्च सोर्स आप जहां पर वेक्स लगाने वाले हैं, कम से कम उस जगह पर ब्रेसेस में अटके हुए किसी भी खाने को निकाल लें।
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अपने ब्रेसेस को सुखाएँ: इसके पहले कि आप वेक्स लगाएँ, अपने ब्रेसेस को टिशू से पोंछकर सुखा लें। [५] X रिसर्च सोर्स एरिया जितना ज्यादा सूखा रहेगा, वेक्स उतनी ही ज्यादा देर के लिए बनी रहेगी।
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वेक्स को दर्दभरे एरिया पर दबाएँ: अपने अंगूठे और फोरफिंगर का इस्तेमाल करके, वेक्स की बॉल को ब्रैकेट पर या जिस वायर से आपको दर्द हो रहा है, पर दबाएँ। अगर वायर आपके मुंह के पीछे है, तो उसे जितना हो सके उतनी पीछे तक दबाएँ, फिर अपने अंगूठे को हटाएँ और अपनी फोरफिंगर और जीभ का इस्तेमाल करके वेक्स को पोजीशन करें।
- वेक्स खाने योग्य और नॉन-टॉक्सिक होती है, इसलिए अगर आप इसे निगल भी लेते हैं, तो कोई बात नहीं। [६] X रिसर्च सोर्स
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इसे जगह पर लगाएँ: वेक्स को जगह पर चिपकाने के लिए अपनी फोरफिंगर को वेक्स के ऊपर कुछ बार रगड़ें। वेक्स को अभी थोड़ा सा बाहर निकला होना चाहिए, जिससे एक छोटा बम्प या उभार बनेगा।
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वेक्स को काम करने दें: जैसे ही आप वेक्स को अपने ब्रेसेस पर लगा लें, आपके मुंह को तेजी से अपने आप खुद ही ठीक हो जाना चाहिए। [७] X रिसर्च सोर्स वेक्स बेरियर इरिटेशन को रोकती है और मुंह में मौजूद दर्दभरे स्पॉट को आराम देती है। जब आपको अपने ब्रेसेस की आदत लग जाए, फिर आप पाएंगे कि इससे होने वाली इरिटेशन धीरे धीरे और कम होती जाएगी और आपको ज्यादा बार वेक्स लगाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।
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वेक्स को रेगुलरली बार बार लगाएँ: जब भी हो सके, थोड़ी वेक्स को लगाए रखें। वेक्स को दिन में दो बार या जब भी ये गिरने लगे, तब बदलें। इसे दो दिन से ज्यादा समय तक लगाए न रखें, क्योंकि बैक्टीरिया वेक्स में जमा हो सकती है।
- वेक्स आपके खाए खाने को रोक लेगी। अगर ब्रेसेस पर वेक्स लगाए बिना आपको उनसे खाने में बहुत दर्द हो रहा है, तो आपका खाना पूरा करने के बाद गंदी वेक्स को बदल लें।
- अपने दांतों को ब्रश करने के पहले वेक्स को निकाल लें, नहीं तो आप वेक्स को अपने टूथब्रश पर छिपा देंगे।
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डेंटल सिलिकॉन (dental silicone) के बारे में विचार करें: डेंटल सिलिकॉन , डेंटल वेक्स का एक कॉमन विकल्प है। ये पट्टियों में आते हैं, जिन्हें आप ब्रेसेस पर लगाते हैं। सिलिकॉन ज्यादा टिकाऊ होती है, क्योंकि इनसे आपके मुंह में लार और एंजाइम से असर नहीं पड़ता है, जिसका मतलब कि आपको इसे ज्यादा बार नहीं लगाने की जरूरत पड़ेगी।
- इसके साथ में ध्यान रखने वाली बात ये है कि इसे लगाने के पहले आपकी ब्रेसेस को पूरा सूखा रहना चाहिए। [८] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप सिलिकॉन ट्राई करना चाहते हैं, तो अपने डेन्टिस्ट से एक टेसर पैक के बारे में पूछें या फिर स्टोर से जरा सी मात्रा खरीद लाएँ और कुछ दिनों तक इसे टेस्ट करें।
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अगर दर्द बना रहता है, तो अपने ओर्थोडोंटिस्ट से बात करें: अगर आपने वेक्स और सिलिकॉन ट्राई की है और इनसे कोई मदद नहीं मिली है, तो अपने ओर्थोडोंटिस्ट से बात करें। लगातार बनी रहने वाली इरिटेशन और दर्द में इन्फेक्शन हो सकता है और इनसे बहुत सीरियस प्रॉब्लम भी हो सकती है। अगर आपको अपनी ब्रेसेस के साथ में सच में बहुत तकलीफ हो रही है, तो अपने ओर्थोडोंटिस्ट के साथ में बात करने में न हिचकिचाएँ। ये आपके लिए और कम्फ़र्टेबल बनाने में मदद करेंगे। [९] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- आप जिस एरिया पर वेक्स लगाना चाहते हैं, उस एरिया के पूरी तरह से सूखे होने की पुष्टि करें। ये ज्यादा लंबे समय तक चिपके रहने में मदद करेगा।
- अगर आपके पास में स्टोर से खरीदी वेक्स नहीं नहीं या आप इसे नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो आप एक विकल्प के रूप में Babybel (Edam) चीज के रेड वेक्स रिंड का इस्तेमाल कर सकते हैं। नबस इसका एक छोटा पीस लें और अपने साफ हाथों से इसे गरम कर लें। जैसे ही ये नरम हो जाए, इसे अपने मुंह के उस एरिया में रखें, जहां से आपको परेशानी हो रही है।
- कुछ ओर्थोडोंटिस्ट फ्री में वेक्स देते हैं।
- इस बात को लेकर परेशान न हों कि वेक्स हमेशा के लिए चिपकी रह जाएगी। वेक्स एक या दो दिन में टूटना शुरू कर देगी।
- वेक्स की केवल जरूरी मात्रा का ही इस्तेमाल करने की पुष्टि करें। अगर आपके पास में ये नहीं है, तो अपने ओर्थोडोंटिस्ट से आपको और देने का कहे।
चेतावनी
- अपने ब्रेस पर च्युइंग गम कभी न रखें। ये हमेशा के लिए चिपकी रहेगी या आप गलती से इसे निगल जाएंगे।
- जब आप वेक्स को लगा लेते हैं, कुछ लोगों की वेक्स के साज की वजह से तुतलाने की परेशानी भी हो सकती है।
- शार्प मेटल की वजह से दर्द नहीं होता है और ये वेक्स के जरिए फिक्स नहीं होंगे। ब्रेसेस को फिट कराने या टाइट कराने के बाद आपके दांतों में कुछ समय के लिए दर्द रहेगा। अगर इनमें कुछ दिन से ज्यादा बना रहता है, तो अपने ओर्थोडोंटिस्ट से बात कर लें।
रेफरेन्स
- ↑ http://www.archwired.com/FAQ-Keeping_Your_Braces_Clean.htm
- ↑ http://craigdavisorthodontics.com/first-days-with-braces/
- ↑ http://www.archwired.com/FAQ-Keeping_Your_Braces_Clean.htm
- ↑ http://www.archwired.com/FAQ-Keeping_Your_Braces_Clean.htm
- ↑ http://craigdavisorthodontics.com/first-days-with-braces/
- ↑ http://www.archwired.com/FAQ-Keeping_Your_Braces_Clean.htm
- ↑ http://craigdavisorthodontics.com/first-days-with-braces/
- ↑ http://www.archwired.com/FAQ-Keeping_Your_Braces_Clean.htm
- ↑ http://craigdavisorthodontics.com/first-days-with-braces/
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