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हर किसी को ऐसे पिम्पल्स और जिट्स या स्किन पर धब्बे हो जाते हैं, जिनकी वजह से इरिटेशन और रेडनेस हो जाती है। पिम्पल की वजह से होने वाली रेडनेस केवल सूजन की एक प्रतिक्रिया होती है, ये कोई दाग नहीं है। सूजन या इन्फ़्लैमेशन अक्सर टिशू को दोबारा बनने में मदद करती है और ये आपके शरीर के आराम पहुंचाने वाले रिस्पोंस का नॉर्मल हिस्सा होती है, लेकिन जब ये सूजन हमारे चेहरे के ऊपर इतनी बढ़ जाती है कि ये सबकी नजरों में आना शुरू हो जाती है, तब ये हमारे लिए बहुत ज्यादा निराशाजनक बन जाती है। अच्छी बात ये है कि ऐसी कुछ होम मेथड्स मौजूद हैं, जो आपके पिम्पल के ठीक होने तक, इस सूजन भरी लालिमा को कम कर सकती हैं या छिपा सकती हैं।
चरण
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सूजन कम करने के लिए पिम्पल पर आइस लगाएँ: एक पतले, साफ कपड़े में कुछ आइस क्यूब्स को लपेट लें और फिर उसे सीधे अपने जिट के ऊपर लगा लें। आइस पैक को एक बार में 5 से 10 मिनट के लिए अपनी जगह पर बनाए रखें, दिन में जरूरत के अनुसार इसे रिपीट करते रहें। हालांकि, किसी भी तरह के डैमेज से बचने के लिए, दोबारा आइसिंग प्रोसेस स्टार्ट करने के पहले अपनी त्वचा को कम से कम 2 घंटे आराम करने दें। [१] X रिसर्च सोर्स
- अपनी त्वचा के ऊपर बहुत ज्यादा प्रैशर मत लगाएँ। बहुत ज्यादा प्रैशर की वजह से पिम्पल टूट सकता है, जिसकी वजह से और ज्यादा रेडनेस हो सकती है और बैक्टीरिया फैल सकता है।
एक्सपर्ट टिपलाइसेंस्ड कॉस्मेटोलॉजिस्टलौरा मार्टिन जॉर्जिया में एक लाइसेंस्ड कॉस्मेटोलॉजिस्ट है। वह 2007 से हेयर स्टाइलिस्ट और 2013 से कॉस्मेटोलॉजी टीचर हैं।क्या आपको मालूम है? सैलिसिलिक एसिड, जिसे ज़्यादातर फेशियल क्लींजर्स में पाया जाता है, इसमें भी ठीक एस्पिरिन (aspirin) जैसे ही एंटी-इन्फ़्लैमेट्री इंग्रेडिएंट्स पाए जाते हैं, जो इसे रेडनेस कम करने के लिए और मुहाँसे से राहत देने के लिए एक अच्छा ऑप्शन बना देता है!
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पिम्पल के ऊपर खीरा रखें: खीरा स्वाभाविक रूप से ठंडा होता है, और इनमें हल्की सी एस्ट्रिन्जेंट प्रॉपर्टी भी होती हैं, जो सूजन और रेडनेस को कम करने में मदद कर सकती है। खीरे की एक पतली सी स्लाइस काट लें और उसे 5 से 10 मिनट के लिए अपने पिम्पल के ऊपर रखें। [२] X रिसर्च सोर्स
- बेस्ट इफेक्ट पाने के लिए, खीरे को सीधे रेफ्रीजिरेटर से निकालकर यूज करें। एक ठंडा खीरा, एक गरम खीरे के मुक़ाबले सूजन के ऊपर ज्यादा तेजी से असर करता है।
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रेडनेस कम करने के लिए एक एस्पिरिन मास्क बनाएँ: 4 से 5 कुचली हुई अनकोटेड एस्पिरिन को जरा से पानी के साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें। एक कॉटन स्वेब की मदद से इसे सूजन वाले एरिया पर लगा लें और सूखने के बाद इसे धोकर निकाल लें। [३] X रिसर्च सोर्स
- अगर आपको एस्पिरिन से एलर्जी है, अगर आप किसी इंटरेक्टिव मेडिकेशन का यूज कर रहे हैं या फिर अगर आपको ऐसी कोई बीमारी है, जिसकी वजह से भी आप एस्पिरिन नहीं यूज कर सकते, तो इस मास्क का यूज मत करें।
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सूजन से आराम पाने के लिए योगर्ट और हनी (दही और शहद) का मास्क ट्राय करें: प्लेन, फुल-फेट योगर्ट और शहद को एक बराबर मात्रा में मिला लें। इस मास्क की एक पतली सी परत को अपने चेहरे के सूजन वाले एरिया पर लगा लें। मास्क को गुनगुने पानी से धोने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। [४] X रिसर्च सोर्स
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जिट के ऊपर हॉट वॉशक्लॉथ या वार्म कम्प्रेस लगाएँ: भले ही आइस कुछ समय के लिए रेडनेस कम कर सकता है, एक वार्म कम्प्रेस लंबे समय के लिए सूजन को कम कर सकता है। ये आपके पोर्स को भी खोल सकता है, जो सीबम (sebum) और बैक्टीरिया को जिट के हैड से बाहर निकालने में मदद करता है। वार्म कम्प्रेस को एक बार में 10 से 15 मिनट के लिए पिम्पल के ऊपर लगाकर रखें। अपने पिम्पल को क्लियर करने में मदद पाने के लिए इस वार्म कम्प्रेस को पूरे दिन में 4 बार यूज करें। [५] X रिसर्च सोर्स
- अपना खुद का वार्म कम्प्रेस बनाने के लिए, एक वॉशक्लॉथ को इतने गरम पानी में भिगो लें, जो बहुत ज्यादा नहीं, बस छूने लायक गुनगुना हो। अगर आपने चाय उबाली है, तो आप टीबैग का यूज भी कर सकते हैं।
- अपने वार्म कम्प्रेस के बाद एक जेंटल फेस वॉश यूज करें। अपने चेहरे को धोना ऐसे ऑइल और बैक्टीरिया को निकालने में मदद करेगा, जो वार्म कम्प्रेस की मदद से बाहर निकल आए हैं।
- आप चाहें तो सूजन कम करने के लिए वार्म कम्प्रेस में टी ट्री ऑइल या लेवेंडर ऑइल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं।
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रेडनेस को जल्दी से ढंकने के लिए ग्रीन कंसीलर लगाएँ: अगर आप जल्दी में हैं और पिम्पल के चारों तरफ की रेडनेस को कम करना चाहते हैं, तो फिर ग्रीन कंसीलर की थोड़ी सी मात्रा को ठीक जिट के ऊपर लगा लें। इसे एक साफ मेकअप स्पंज या ब्रश से ब्लेन्ड कर लें और एक पाउडर की पतली सी लेयर से इसे सेट कर लें। ग्रीन, रेड डिस्कलरेशन को न्यूट्रलाइज कर देगा। [६] X रिसर्च सोर्स
- ग्रीन कंसीलर आपकी स्किन टोन से परफेक्टली मैच नहीं होगा। ग्रीन के ऊपर से आपको आपकी स्किन टोन से मैच करता हुआ फाउंडेशन या कंसीलर लगाना होगा।
- कंसीलर पिम्पल की रेडनेस को कवर कर देगा, लेकिन ये जिट की वजह से आपकी स्किन पर पड़े बम्प या उभार को ढंकने में कामयाब नहीं होगा। हालांकि, कुछ कंसीलर्स, जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है, एक्ने से धीरे-धीरे लड़ने में मदद कर सकते हैं।
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पिम्पल को कपड़े या एक्सेसरीज़ से छिपा लें: भले ही कपड़ा और एक्सेसरीज़ असल में रेडनेस को छिपाने में कोई मदद नहीं करते हैं, लेकिन वो इसे कम विजिबल जरूर बना सकते हैं। अगर आपके शरीर के ऊपर पिम्पल हुआ है, तो उसे कपड़े के पीस से छिपा लें। अगर ये आपके चेहरे पर हुआ है, तो फिर उसे छिपाने के लिए सनग्लासेस जैसी किसी एक्सेसरी का यूज करके देखें।
- अगर आपके बाल लंबे हैं, तो आप उन्हें इस तरह से स्टाइल कर सकते हैं, जो आपके जिट को ढँक सके।
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सैलिसिलिक एसिड वाले स्पॉट ट्रीटमेंट का यूज करें: आप ज़्यादातर मेडिकल स्टोर या फार्मेसी से ऐसे ओवर-द-काउंटर ट्रीटमेंट को पा सकते हैं, जिसमें सैलिसिलिक एसिड मौजूद हो। इस स्पॉट ट्रीटमेंट को सीधे आपके पिम्पल के ऊपर लगाएँ। एसिड उस एरिया में मौजूद ऑइल और सीबम को सुखाना शुरू कर देगा, जो जिट की पूरी की पूरी रेडनेस को कम कर देगा। [७] X रिसर्च सोर्स
- स्पॉट ट्रीटमेंट को पिम्पल को पूरी तरह से ठीक करने में कई घंटे से लेकर कई दिनों तक का समय लग जाएगा, लेकिन ये तुरंत ही रेडनेस को कम करना शुरू कर देंगे।
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एक ऐसी एक्ने क्रीम लगाएँ, जिसमें बेन्ज़ॉयल पेरोक्साइड मौजूद हो: बेन्ज़ॉयल पेरोक्साइड पिम्पल के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है। क्योंकि बैक्टीरिया भी रेडनेस के पीछे की वजह होता है, इसलिए ये क्रीम भी रेडनेस को कम करने में मदद करती हैं। [८] X रिसर्च सोर्स
- एक्ने क्रीम में बेन्ज़ॉयल पेरोक्साइड के होने की पुष्टि करने के लिए, क्रीम की पैकेजिंग को पढ़ लें।
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स्पॉट ट्रीटमेंट के लिए आइ ड्रॉप का यूज करें: ऐसे आइ ड्रॉप्स जिसमें टेट्राहाइड्रोज़ोलिन हाइड्रोक्लोराइड (tetrahydrozoline hydrochloride) होता है, को लालिमा से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए तैयार किया जाता है। ठीक यही इंग्रेडिएंट एक्ने से कॉमनली जुड़ी हुई कुछ रेडनेस को भी कम करने में मदद कर सकता है। एक कॉटन स्वेब पर कुछ बूंदें निकाल लें और फिर एक टार्गेटेड ट्रीटमेंट के लिए उसे अपने पिम्पल के ऊपर लगा लें। [९] X रिसर्च सोर्स
- वैकल्पिक रूप से, आइ ड्रॉप सलुशन में भीगी हुई कॉटन स्वेब को रातभर के लिए फ्रीज़ कर लें। उसे आराम से पिम्पल के ऊपर लगा लें। ठंडक सूजन को दबा देगी।
- आइ ड्रॉप्स पिम्पल को ठीक करने में कोई मदद नहीं करेंगी। वो बस कुछ समय के लिए थोड़ी रेडनेस को जरूर कम कर देंगी।
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एक ओवर-द-काउंटर (मेडिकल स्टोर पर बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाले) रेडनेस कम करने वाले प्रॉडक्ट का यूज करें: कई सारे मेडिकल स्टोर्स और फार्मेसी में रेडनेस रिलीफ़ क्रीम और दूसरे टोपिकल ट्रीटमेंट्स मौजूद होते हैं। ये माइल्ड से लेकर मोडरेट तक रेडनेस को टार्गेट कर सकते हैं और बस 12 घंटे में डिस्कलरेशन कम कर देंगे। आप चाहें तो वहाँ मौजूद फार्मेसिस्ट से भी आपके लिए काम करने वाले प्रॉडक्ट के बारे में सलाह मांग सकते हैं, खासतौर से अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या फिर आप किसी दूसरे टोपिकल ट्रीटमेंट का यूज कर रहे हैं। [१०] X रिसर्च सोर्स
- रेडनेस से लड़ने वाले कॉमन प्रॉडक्ट्स में रोफेडे (Rhofade) और यूसेरिन (Eucerin) रेडनेस रिलीफ़ सूदिंग नाइट क्रीम हैं।
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रेडनेस को कुछ समय के लिए कम करने के लिए हाइड्रोकोर्टिसोन (hydrocortisone) क्रीम ट्राय करें: भले ही हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम को आमतौर पर खुजली के लिए इस्तेमाल किया जाता है, ये रेडनेस कम करने में भी मदद कर सकती है। क्रीम की बहुत थोड़ी सी मात्रा को सीधे अपने पिम्पल के ऊपर लगा लें।
- आप ज़्यादातर मेडिकल स्टोर से ओवर-द-काउंटर 1% हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम खरीद सकते हैं। [११] X रिसर्च सोर्स
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जिट्स को सुखाने के लिए क्ले मास्क (clay mask) यूज करें: 2 से 3 चम्मच पाउडर क्ले को पेस्ट बनने के लायक पानी में मिला लें। मास्क की पतली लेयर को अपने चेहरे पर लगाएँ और फिर उसे गुनगुने पानी से धोने से पहले अच्छे से सूख जाने दें। एक्ने से लड़ने की पावर को और बढ़ाने के लिए इस पेस्ट को लगाने से पहले, इसमें टी ट्री ऑइल की कुछ बूंदें और मिला लें। [१२] X रिसर्च सोर्स
- पाउडर क्ले को आप ज़्यादातर मेडिकल स्टोर्स, फार्मेसी और हैल्थ फूड स्टोर से, साथ ही ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
- वैकल्पिक रूप से, आप एक पहले से मिक्स क्ले का यूज भी कर सकते हैं, जिसे आप आपके लोकल डिपार्टमेन्ट स्टोर के बाथ सेक्शन से या फिर ब्यूटी सप्लाई या मेडिकल स्टोर में पा सकते हैं।
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अगर आपको बार-बार ब्रेकआउट्स हो रहे हैं, तो किसी डर्मेटॉलॉजिस्ट को दिखा लें: आपको आपके इंटरनल हॉर्मोन्स से लेकर एक्सटर्नल एनवायरनमेंटल फ़ैक्टर्स तक किसी भी चीज की वजह से ब्रेकआउट्स हो सकते हैं। अगर आप खुद से इन फ़ैक्टर्स को कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं, तो फिर एक डर्मेटॉलॉजिस्ट से बात कर लें। वो आपके लिए एक ऐसा हॉलिस्टिक एक्ने प्लान बनाने में मदद कर सकते हैं, जिसमें डाइट और लाइफ़स्टाइल चेंजेस, एक नई स्किनकेयर रूटीन और/या एक्ने मेडिकेशन शामिल हो सकते हैं। [१३] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें
- एक डॉक्टर ही वो इंसान है, जो किसी ओवर-द-काउंटर ट्रीटमेंट और होम रेमेडीज़ के आपके एक्ने के ऊपर कोई मदद नहीं करने की स्थिति में आपके लिए प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ मेडिकेशन प्रिस्क्राइब कर सकते हैं।
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अपने चेहरे को डेली एक अच्छे क्वालिटी के फेसवॉश से धोएँ: अपने चेहरे को हर दिन धोना एक्ने को प्रमोट करने वाले डैड स्किन, सीबम और बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है। एक ऐसे फेस वॉश की तलाश करें, जिसे एक्ने वाली स्किन के लिए बनाया गया हो। आपके डर्मेटॉलॉजिस्ट या आपके डॉक्टर आपके लिए एक सही फेस वॉश रिकमेंड करने में आपकी मदद कर सकेंगे। [१४] X रिसर्च सोर्स
- अपने चेहरे को दिन में 1 से 2 बार धोने का लक्ष्य रखें। अगर आप मेकअप यूज करती हैं, तो इनमें से एक टाइम दिन के आखिर में, जब आप आपका मेकअप निकालती हैं, होगा। बहुत ज्यादा भी वॉश नहीं करें, क्योंकि ज्यादा वॉश करने की वजह से असल में ज्यादा एक्ने हो सकते हैं।
- बहुत ज्यादा ज़ोर से मत स्क्रब करें या फिर अपने चेहरे को धोने के लिए लूफा या वॉशक्लॉथ जैसे रफ सर्फ़ेस वाली चीजों को यूज मत करें। जब आपके चेहरे को सुखाएँ, तब एक टॉवल से आराम से थपथपाकर सुखा लें।
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क्लींजिंग के बाद टोनर का यूज करें: एक कॉटन पैड पर टोनर लगाएँ, फिर अपने चेहरे को इससे पोंछें। टोनर आपकी स्किन पर रह गए मेकअप या एक्सट्रा गंदगी को निकाल देगा और आपके स्किन के pH को बैलेंस करेगा। टोनर आपके पोर्स को भी टाइट करता है।
- आप मेडिकल स्टोर या ब्यूटी सप्लाई स्टोर से टोनर को खरीद सकते हैं।
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अपने चेहरे को डेली मॉइस्चराइज़ करें: अपना चेहरा धोने के बाद, आपको आपके चेहरे पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम, जेल या लोशन लगाना चाहिए। ये नेचुरल मॉइस्चर को दोबारा बनाने में मदद करता है, जो आपके चेहरे को धोने पर खो जाती है। फिर चाहे अगर आपकी स्किन ऑइली है या एक्ने वाली है, तब भी एक मॉइस्चराइज़र आपके चेहरे के द्वारा प्रोड्यूस किए जाने वाले ऑइल और सीबम की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है और साथ ही ब्रेकआउट को भी कम करता है। [१५] X रिसर्च सोर्स
- मार्केट में अलग-अलग तरह के मॉइस्चराइज़र्स की कोई कमी नहीं है, इसलिए आपके लिए एक सही मॉइस्चराइज़र की तलाश करने के लिए आपको कुछ को यूज करके देखना होगा। बेस्ट रिजल्ट्स पाने के लिए एक ऐसे मॉइस्चराइज़र की तलाश करें, जिसे आपकी स्किन टाइप (ऑइली, कोंबिनेशन, बगैरह) के हिसाब से तैयार किया गया हो।
- अगर आपकी स्किन एक्ने-प्रोन है, तो फिर एक नॉन-कोमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र की तलाश करें। इसे खासतौर पर इस तरह से बनाया गया होता है, जिससे इस बात की पुष्टि होती है कि ये आपके पोर्स को ब्लॉक न करे।
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अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखें: एक मॉइस्चराइज़र आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, लेकिन इसके लिए आप और भी कुछ कर सकते हैं। प्रिवेंटिव केयर के लिए लिए जाने वाले कुछ असरदार स्टेप्स में, अपनी स्किन को ठंडी या सूखी हवा के सामने रखने के समय को कम करना, हॉट या क्लोरीन वाले पानी के साथ ज्यादा देर तक रहने से बचना और ऐसे स्किन केयर प्रॉडक्ट से बचना शामिल है, जिनमें अल्कोहल मौजूद हो। इसके साथ ही आपको अंदर और बाहर से भरपूर पानी लेने की भी पुष्टि करना चाहिए। [१६] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
- कई सारे डॉक्टर्स पुरुषों के लिए हर रोज कम से कम 3 लीटर (13 ग्लास) पानी और महिलाओं के लिए 2.2 लीटर (9 कप) पानी पीने की सलाह देते हैं। [१७] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
- अपनी स्किन को बाहर से हाइड्रेटेड रखने के लिए दिनभर के दौरान बाहर से फेशियल मिस्ट का यूज करें। अगर आप लगातार ड्राय एरिया में रहते हैं, तो फिर आपको अपनी स्किन को हैप्पी रखने के लिए एक ह्यूमिडिफ़ायर का भी यूज करना पड़ सकता है।
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इस बात की पुष्टि कर लें कि आप भरपूर विटामिन ले रहे हैं: भले ही रिसर्च अभी जारी हैं, लेकिन कुछ स्टडीज़ ऐसी सलाह देती हैं कि कुछ खास तरह के विटामिन सूजन से लड़ सकते हैं और हेल्दी स्किन दे सकते हैं। [१८] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें ऐसे कॉमन विटामिन्स, जो हेल्दी स्किन को प्रमोट करते हैं, उनमें ये शामिल हैं:
- विटामिन A: विटामिन A एक एंटीऑक्सीडेंट है, जिसका मतलब ये फ्री रेडिकल्स नाम के मोलिक्युल की डैमेजिंग को लिमिट करने में मदद करता है। ये स्किन सेल्स को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उम्र बढ़ने के संकेतों को बढ़ा सकते हैं। विटामिन A से भरपूर फूड्स में गाजर, स्वीट पटेटो (शकरकंद), पालक, कद्दू, एप्रीकोट्स और खरबूजा शामिल हैं। [१९] X रिसर्च सोर्स
- विटामिन C: विटामिन C कोलेजन प्रोड्यूस करने में सहायक होते हैं, जो कि स्किन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक होते हैं। स्टडीज़ ऐसी सलाह भी देती हैं कि इसमें कुछ एंटी-इन्फ़्लैमेट्री बेनिफिट्स भी होते हैं। विटामिन C से भरपूर फूड्स में अमरूद, साइट्रस फ्रूट्स (खट्टे फल), केल (kale), ब्रोकली, कीवी और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं। [२०] X विश्वसनीय स्त्रोत Oregon State University Linus Pauling Institute स्त्रोत (source) पर जायें
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हर हफ्ते एक्सफोलिएट करें: एक्सफोलिएट करना अपनी स्किन की सबसे बाहरी लेयर पर मौजूद पुरानी, डैड स्किन सेल्स को निकालने की एक प्रोसेस होती है। हफ्ते में 1-2 बार एक्सफोलिएट करना उन डैड स्किन सेल्स को हटा देगा, जिनसे जिट्स हो सकते हैं और आपकी स्किन को ब्राइट और हेल्दी बनाए रखने के लिए सेल के बनने में मदद करेगा। [२१] X रिसर्च सोर्स
- आपको आपकी स्किन को क्लीन करने के बाद, लेकिन टोनर लगाने से पहले आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करना चाहिए।
- फेशियल स्क्रब्स जैसे दोनों मेकेनिकल एक्सफोलिएन्ट्स और एंजाइम वाइप्स जैसे केमिकल एक्सफोलिएन्ट्स अच्छे से मिल जाते हैं। अगर आपकी स्किन एक्ने-प्रोन, सेंसिटिव या एजिंग है, तो फिर आपको केमिकल एक्सफोलिएन्ट्स यूज नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये आपकी स्किन को इरिटेट और यहाँ तक कि डैमेज भी कर सकते हैं।
- अगर आपकी स्किन ऑइली या एक्ने-प्रोन है, तो फिर आपको हफ्ते में शायद 2 से 3 बार एक्सफोलिएट करना होगा।
सलाह
- डर्मेटॉलॉजिस्ट आपको पिंपल को सुखाने के लिए टूथपेस्ट का यूज करने की सलाह भी दे सकते हैं। ये पुरानी होम रेमेडी आपकी स्किन को इरिटेट कर सकती ही और शायद परेशानी को और भी बदतर बना देगी।
- वैकल्पिक रूप से, भले ही नींबू का रस पिम्पल्स के लिए एक कॉमन होम रेमेडी होता है, ये आपकी स्किन को बर्न कर सकता है, जो निशान लगने और डिस्कलरेशन को प्रमोट करता है और धूप में स्किन की सेंसिटिविटी को बढ़ा देता है।
- अगर हो सके, तो पिंपल को मत फोड़ें।
- अगर आपको आपके पिंपल को फोड़ना ही पड़े, तो अपने हाथों को अच्छे से धो लें। फिर अपने पिंपल को फोड़ने के लिए एक टिशू का यूज करें। इसके बाद, बैक्टीरिया हटाने के लिए उस जगह पर एंटीसेप्टिक क्रीम लगा लें।
- हाइड्रोकॉलॉइड बैंडेज आपके फोड़े पिंपल को खाली कर सकती है।
- अपने फेस मास्क में या मॉइस्चराइज़र में टी ट्री ऑइल की कुछ बूंदें मिला लें। ये आपके पिंपल को सुखाने में मदद कर सकता है।
चेतावनी
- पिंपल को फोड़ने की वजह से निशान पड़ सकते हैं। ये आपके पिंपल में फंसी हुई गंदगी, ऑइल और बैक्टीरिया को भी फैला सकता है, जिसकी वजह से नए जिट्स पैदा हो सकते हैं।
रेफरेन्स
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