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ज़्यादातर समय आप जब अपने चेहरे पर मेकअप यूज करने के बारे में सोचती हैं, तब आप केवल फाउंडेशन, आइलाइनर, आइशेडो और मस्कारा लगाने और अपने होंठों को मजेदार शेड्स में कलर करने का ही सोचती हैं। हालांकि, ज़्यादातर लोगों को मेकअप के पहले अपनी त्वचा को मेकअप के लिए तैयार करने के सबसे जरूरी कदम के बारे में ख्याल भी नहीं आता है। अपनी त्वचा को मेकअप के लिए तैयार करके सुनिश्चित कर लें कि मेकअप हर जगह एक समान फैलेगा और ज्यादा समय तक लगा भी रहेगा। शुरुआत में आपकी त्वचा जितना बेहतर दिखेगी, उस पर मेकअप भी उतना ही बेहतर नजर आएगा। इसलिए अपनी स्किन को साफ करने के लिए कदम उठाएँ, मॉइस्चराइज़र लगाएँ और कोई भी मेकअप करने से पहले स्किन को प्राइम (prime) करना न भूलें।
चरण
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आपके स्किन टाइप के हिसाब से एक सही क्लींजर चुनें: मेकअप को फ्रेश, साफ स्किन के ऊपर इस्तेमाल करना बहुत अच्छा होता है। मेकअप करने से पहले, अपनी स्किन को एक ऐसे जेंटल क्लींजर से धो लें, जो आपके स्किन टाइप को सपोर्ट करता हो।
- अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो फिर एक क्रीम क्लींजर (cream cleanser) की तलाश करें, जो सफाई के साथ में स्किन को मॉइस्चराइज़ भी रखने में मदद करे।
- अगर आपकी स्किन ऑइली है, तो एक जेल या फ़ोम क्लींजर चुनें: ये आपकी स्किन को इरिटेट किए बिना, उस पर मौजूद गंदगी और ऑइल को हटा देगा।
- अगर आपकी स्किन कोंबिनेशन टाइप है, इसका मतलब कि आपकी स्किन के कुछ हिस्से ऑइली हैं और बाकी के हिस्से नॉर्मल या ड्राई हैं। इस मामले में, एक ऐसे क्लींजर की तलाश करें, जिसे खासतौर से कोंबिनेशन स्किन के लिए बनाया गया हो, क्योंकि इस तरह के क्लींजर ऑइली और ड्राई, दोनों ही टाइप की स्किन को साफ करते हैं।
- अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, जो आसानी से इरिटेट हो जाती है, तो फिर देखें अगर आप एक सबसे ज्यादा जेंटल क्लींजर की तलाश कर सकें। इन्हें आमतौर पर पौधों के ऑइल से बनाया जाता है।
- अगर आपकी स्किन ऐसी है, जिसमें जल्दी से मुहाँसे आ जाते हैं, तो फिर एक ऐसे क्लींजर की तलाश करें, जिसमें सैलिसिलिक एसिड (salicylic acid), बेंजोईल पेरोक्साइड (benzoyl peroxide) या टी ट्री ऑइल (tea tree oil) हो, जो आपके पिंपल्स को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
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अपने चेहरे को साफ कर लें: अपने हाथों का इस्तेमाल करके अपने चेहरे पर थोड़ा गुनगुना पानी डालकर अपने चेहरे को गीला कर लें। फिर, अपने चुने हुए क्लींजर की एक सिक्के के बराबर मात्रा लें, उससे अपनी पूरी स्किन पर आराम से मसाज करें। क्लींजर को अपना काम करने के लिए समय देने के लिए ऐसा 45 सेकंड तक करें और गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धो लें। [१] X रिसर्च सोर्स- क्लींजिंग के दौरान नरमी से पेश आएँ। आपके चेहरे की त्वचा पतली और सेंसिटिव होती है, इसलिए आपको उस पर ज़ोर-ज़ोर से स्क्रब नहीं करना चाहिए। बस अपनी उँगलियों के सिरों का इस्तेमाल करके, सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
- चेहरे को अच्छी तरह से धोना भी न भूलें। स्किन पर जरा भी झाग नहीं बचा रहना चाहिए।
- अपने चेहरे को एक साफ टॉवल से थपथपाकर सुखा लें। आपको अपनी स्किन को रगड़कर नहीं सुखाना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आपकी स्किन इरिटेट हो सकती है, जिससे वो बाद में लाल और पपड़ी वाली बन जाती है।
- गुनगुना पानी आपके पोर्स को खोलने में मदद करेगा और स्किन से गंदगी और बैक्टीरिया को भी हटाने में मदद करेगा, लेकिन बहुत ज्यादा भी गरम पानी का यूज करने से बचें, क्योंकि ये आपकी स्किन को रूखा बना सकता है।
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एक अल्कोहल फ्री टोनर (alcohol free toner) यूज करें: ज़्यादातर लोग टोनर यूज नहीं करते हैं, लेकिन इसे भी आपके ब्यूटी रूटीन का एक जरूरी स्टेप होना चाहिए। टोनर यूज करने का असली मकसद उन बची हुई डैड स्किन सेल्स, मेकअप या दूसरे बैक्टीरिया को निकालना होता है, जो शायद क्लींजर से छूट गए हैं। [२] X रिसर्च सोर्स
- मेन इंग्रेडिएंट में अल्कोहल वाले टोनर का यूज करने से बचें, क्योंकि ये आमतौर पर स्किन के लिए बहुत ज्यादा ड्राइंग या रूखे होते हैं।
- एक कॉटन बॉल पर या कॉटन पैड पर थोड़ा सा टोनर निकाल लें और उससे अपने पूरे चेहरे पर लगा लें। यहाँ पर आपको आपकी स्किन को स्क्रब नहीं करना है, लेकिन आपको आपके पूरे चेहरे को टोनर से गीला जरूर कर लेना है।
- आपकी स्किन से क्या निकल रहा है, उसे ध्यान से देखें। अक्सर, आपको टोनर लगाने के बाद कॉटन बॉल पर बचा हुआ फाउंडेशन निकलता हुआ दिखाई देगा। ये इस बात का सबूत है कि क्लींजर का यूज करने के बाद भी आपका मेकअप पूरा साफ नहीं होता है।
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अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करें: आपको आपकी स्किन के ऊपर जमी हुई गंदगी से छुटकारा पाने के लिए हर हफ्ते में एक या दो बार एक्सफोलिएट करना चाहिए। अगर आपकी त्वचा लाल है और अजीब, खुरदुरी सी महसूस हो रही है, तो समझ जाएँ कि आप बहुत ज्यादा ही जल्दी-जल्दी एक्सफोलिएट कर रही हैं। वहीं दूसरी ओर, अगर आपकी स्किन डल या भद्दी लग रही है और स्मूद या नरम नहीं लग रही है, तो आपको शायद कुछ और बार एक्सफोलिएट करने की जरूरत है। [३] X रिसर्च सोर्स
- आप नॉर्मल क्लींजिंग के दौरान एक कपड़े से भी एक्सफोलिएट कर सकती हैं। सर्कुलर मोशन का यूज करके क्लींजर को आराम से अपनी स्किन पर मसाज कर लें। हालांकि कपड़े को यूज करने के बाद धोना न भूलें। अगर आप उसी कपड़े को फिर से यूज कर रही हैं, तो हो सकता है कि आप उस पर मौजूद बैक्टीरिया को आपके पूरे चेहरे पर फैला रही हों।
- आप चाहें तो स्टोर से खरीदे स्क्रब्स का यूज भी कर सकते हैं। ऐसे कुछ क्लींजर्स मौजूद हैं, जिनमें एक्सफोलिएट करने वाला एक इंग्रेडिएंट भी शामिल होता है। आप चीनी और ऑलिव ऑइल जैसे इंग्रेडिएंट्स का यूज करके अपना खुद का स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं।
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एक रूटीन बना लें: दिनभर के दौरान आपके चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए, आपको रात में सोने से पहले एक जेंटल क्लींजर से अपने चेहरे को हमेशा धोना ही चाहिए। आपको हर सुबह उठने के बाद भी अपने चेहरे को एक बार फिर से धोना चाहिए (ये शायद अपने मेकअप को लगाने के पहले का टाइम भी हो सकता है)।
- अगर आप किसी दिन लेट उठती हैं और आपके पास में अपने चेहरे को धोने का समय नहीं है, तो अपनी स्किन को जगाने के लिए कम से कम चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे ही मार लें। ये आपको अलर्ट कर देगा और आपकी स्किन को एक ज्यादा रिफ्रेश लुक भी देगा।
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एक सही मॉइस्चराइज़र चुनें: आइडियली, आपके पास में दो मॉइस्चराइज़र रहने चाहिए, एक होगा दिन के लिए, जो हल्का हो और जिसमें एक SPF भी शामिल हो और दूसरा रात के लिए, जो थोड़ा हैवी हो। मेकअप यूज करने के पहले, आपको हल्के मॉइस्चराइज़र का यूज करना होगा। ध्यान रखें कि आपके दिन वाले मॉइस्चराइज़र में आपकी स्किन को धूप से प्रोटेक्ट करने के लिए कम से कम SPF 15 जरूर शामिल होना चाहिए। [४] X रिसर्च सोर्स
- अगर आपको मुहाँसे होते हैं और/या स्किन ऑइली रहती है, तो फिर एक ऐसे ऑइल-फ्री मॉइस्चराइज़र की तलाश करें, जो नॉन-कॉमोडोजेनिक (non-comodogenic) हो।
- अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो आप दिन में यूज करने के लिए एक ऐसी क्रीम की तलाश कर सकती हैं, जो थोड़ी गाढ़ी हो। एक गाढ़ी क्रीम भी आपको एक सॉफ्ट-सॉफ्ट, लस्टर वाला लुक दे सकती है।
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एक सीरम यूज करने के बारे में सोचें: अगर आपकी स्किन रूखी हो जाती है, तो अपने रूटीन में सीरम एड करना आपके चेहरे पर थोड़ा ज्यादा नमी एड करने में मदद करेगा। ज़्यादातर फेशियल प्रॉडक्ट के साथ, इस बात का ध्यान रखना जरूरी है, कि इनकी बहुत कम मात्रा भी काफी लंबे समय तक बनी रहती है और ये बात खासतौर से सीरम के लिए सही साबित होती है। [५] X रिसर्च सोर्स
- ऐसे सीरम की तलाश करें, जिसमें विटामिन C जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स; ज़िंक जैसे एंटी-इन्फ़्लैमेट्री; और एमिनो एसिड जैसे हाइड्रेटर्स शामिल हों।
- इसे चेहरे को साफ करने और टोन करने के बाद, लेकिन मॉइस्चराइज़र के पहले लगाएँ।
- अगर आप आपके रूटीन में सीरम भी एड करना चाहती हैं, लेकिन आपकी स्किन ऑइली है, तो फिर सीरम को रात में लगाकर देखें।
- सीरम की बस कुछ बूंदों को अपने गाल, माथे और ठुड्डी पर रख लें और फिर उसे आराम से अपनी स्किन पर थपथपाकर लगा लें।
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मॉइस्चराइज़र को अपनी स्किन में अंदर तक दबाएँ: ज़्यादातर लोगों को ऐसा लगता है कि उन्हें मॉइस्चराइज़र को स्किन पर मसाज करना चाहिए, लेकिन चेहरे के लिए ये बात सही नहीं होती। मॉइस्चराइज़र लगाने का सबसे सही तरीका ये होता है कि आप अपनी उँगलियों के सिरों का यूज करके उसे अपनी स्किन पर लगाएँ। इससे सुनिश्चित हो जाएगा कि आप इतना भी ज्यादा मॉइस्चराइज़र नहीं लगा रही हैं, जिसकी वजह से आपके चेहरे पर मुहाँसे बनें और/या स्किन ऑइली बन जाए। [६] X रिसर्च सोर्स
- स्किन को दबाना, खून को स्किन में सबसे ऊपर ले आता है, जो स्किन को एक गुलाब जैसा ग्लो देता है।
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मॉइस्चराइज़र को अंदर तक जाने दें: इसके पहले कि आप अपने चेहरे को तैयार करने के रूटीन के साथ आगे बढ़ें, आपको मॉइस्चराइज़र को अपने चेहरे में अंदर तक जाने का एक मौका देना होगा। इसे कम से कम 5 मिनट का समय दें, इस तरह से आपकी स्किन प्राइमर यूज करने के लिए तैयार हो जाएगी। [७] X रिसर्च सोर्स
- इस समय के दौरान, आप और भी कुछ कर सकती हैं, जैसे कि दिन के लिए अपना आउटफिट सिलेक्ट करना। अगर सुबह का समय है, तो आप मेकअप लगाते समय अपने लिए एक कप चाय या कॉफी भी तैयार कर सकती हैं।
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अपने चेहरे के ऊपर गुलाबजल से स्प्रे करके देखें: ऐसा नहीं है कि आपको ये करना ही है, लेकिन मेकअप आर्टिस्ट मानते हैं कि चेहरे पर गुलाबजल यूज करने से मेकअप ज्यादा ग्लोइंग हो जाता है। अगर आप भी ऐसा करना चाहती हैं, तो एक स्प्रे बॉटल में थोड़ा गुलाबजल डालें, फिर उसे स्प्रे या मिस्ट मोड में डालें और अपने पूरे चेहरे पर उससे स्प्रे करें। आगे बढ़ने से पहले गुलाबजल को सूख जाने दें। [८] X रिसर्च सोर्स कुछ लोग मेकअप को पूरा सूखने के बाद भी अपने चेहरे पर गुलाबजल मिस्ट करने की सलाह देते हैं और इसके पास में सूखने के लिए फिर काफी समय रह जाता है। [९] X रिसर्च सोर्स
- मिस्ट करते समय अपनी आँखों को बंद रखना न भूलें।
- एक ऐसे नेचुरल रोज वॉटर की तलाश करें, जिसमें कोई भी एडेड केमिकल्स शामिल न हों।
एक्सपर्ट टिपलाइसेंस्ड ऐस्थेटीशियनडैनियल वॉन, डेयरडेविल कॉस्मेटिक्स के क्रिएटिव डायरेक्टर हैं, जो सिएटल एरिया का एक मेकअप स्टूडियो है। वह 15 वर्षों से कॉस्मेटिक इंडस्ट्री में काम कर रहे हैं और वर्तमान में एक लाइसेंस प्राप्त एस्थेटिशियन और मेकअप एजुकेटर हैं।एक्सपर्ट ट्रिक : मेकअप लगाते समय जब भी आपको आपका चेहरा थोड़ा भी रूखा लगने लग जाए, तब थोड़ा सा गुलाबजल स्प्रे कर लें। ये आपके मेकअप को नम कर देगा, जिससे उसे फैलाना आसान बन जाएगा और साथ ही एक परफेक्टली स्टाइल किए लुक के लिए पतली लेयर्स तैयार करने भी देगा!
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अपने होंठों को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करके तैयार करें: अपने होंठों के ऊपर कोई भी कलर लगाने के पहले, आपको उन्हें पहले तैयार करना होगा, ताकि उनके ऊपर कलर बहुत आसानी से और एक-समान रूप से फैल सके और साथ ही लंबे समय तक भी बना रहे। [१०] X रिसर्च सोर्स
- एक साफ, गीले कपड़े का यूज करके अपने होंठों को एक्सफोलिएट कर लें: छोटे-छोटे सर्कुलर मोशन का यूज करके, आराम से अपने होंठों पर मसाज करके उन पर जमी डैड स्किन को हटा दें, जो आपकी लिपस्टिक को अनईवन या असमान दिखा सकती है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो फिर आपको ऐसा मेकअप लगाने के पहले की बजाय, रात में सोने जाने के पहले कर लेना चाहिए।
- एक लिप मॉइस्चराइज़र लगाएँ। कोई भी कलर लगाने के पहले, कलर के आपके होंठों में अच्छे से सोख पाने के लिए आपको ये सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि आपके होंठ सही तरीके से मॉइस्चराइज़ या नम हैं। मॉइस्चराइज़र को आपके होंठों में अंदर तक जाने का भरपूर समय देने के लिए, उसे कम से कम 10 मिनट के लिए सेट होने दें।
- अगर आपके पास में ज्यादा समय नहीं है, तो आप किसी भी दूसरे मेकअप को लगाने के पहले लिप बाम यूज कर सकते हैं। जब तक आप आपके बाकी के मेकअप को पूरा करेंगी, तब तक आपके होंठ कलर एड करने के लिए तैयार हो चुके होंगे।
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एक प्राइमर चुनें: चाहे आपका मेकअप रूटीन कैसा भी हो, लेकिन स्किन के ऊपर प्राइमर लगाना, उसे उसके ऊपर कोई भी चीज यूज किए जाने के लिए तैयार कर देता है। [११] X रिसर्च सोर्स मार्केट में कई तरह के मेकअप प्राइमर मौजूद हैं, इसलिए आपके हिसाब से जो भी आपको ठीक लगे, उसे चुन लें।
- जैसे, अगर आपको चेहरे पर मुहाँसे या रेडनेस होती है, तो एक लाइट ग्रीन प्राइमर उस रेडनेस को कम करने के लिए अच्छी तरह से काम करेगी। [१२] X रिसर्च सोर्स
- सिलिकॉन वाले प्राइमर अच्छे होते हैं, क्योंकि इनमें मौजूद सिलिकॉन एक बेरियर की तरह काम करता है। ये न केवल मेकअप को स्मूदली लगने में और आगे तक बने रहने में मदद करता है, साथ में ये आपके स्किन के ऑइल को भी मेकअप के साथ मिक्स होने से रोक लेता है।
- मेकअप प्राइमर आपकी स्किन की किसी भी लाइन को भी भर देता है, जिससे मेकअप जाकर उनमें जमकर लाइन के जैसा लुक नहीं देगा।
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प्राइमर की बूंदों को अपने पूरे चेहरे पर रख लें: आप प्राइमर को आपके पूरे चेहरे पर लगा सकती हैं या फिर मुश्किल वाली जगहों पर भी लगा सकती हैं। अगर आप केवल कुछ ही जगहों पर लगाना चाहती हैं, तो उन एरिया पर आराम से लगाने के लिए एक कंसीलर ब्रश का यूज करें। अगर आप इसे आपके पूरे चेहरे पर लगाना चाहती हैं, तो थोड़ा सा प्राइमर अपनी उँगलियों पर निकाल लें और उसे अपने पूरे चेहरे पर रख लें। फिर अपनी उँगलियों के सिरों की मदद से उसे आराम से अपनी स्किन पर मसाज कर लें। [१३] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप फाउंडेशन नहीं लगाना चाहती हैं, तो फिर पूरे दिनभर के लिए एक ज्यादा पॉलिश्ड लुक पाने के लिए प्राइमर को भी अकेले लगाया जा सकता है।
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हमेशा की तरह मेकअप लगाएँ: अब जैसे कि आपने आपकी स्किन को अच्छी तरह से तैयार कर लिया है, तो आप आपकी स्किन पर हमेशा की तरह मेकअप लगा सकती हैं। याद रखें कि आपकी स्किन मेकअप के लिए जितनी अच्छी तरह से तैयार रहेगी, आपका मेकअप आखिर में उतना ही ज्यादा बेहतर नजर आएगा और ये उतने ही ज्यादा समय तक टिका भी रहेगा।
- अगर आप आपके रूटीन को लेकर कंसिस्टेंट या नियमित हैं, तो आपकी स्किन मेकअप के बिना भी अच्छी दिखेगी, जिसका मतलब कि आपको आपके चेहरे के ऊपर ज्यादा मेकअप नहीं लगाना पड़ेगा।
सलाह
- याद रखें कि बात जब मेकअप यूज करने की आती है, तब बहुत कम भी बहुत ज्यादा माना जाता है। शहर में नाइट आउट के लिए, आप एक बोल्ड लुक अपना सकती हैं, लेकिन हर रोज वाले मेकअप के लिए इसे थोड़ा लाइट और फ्रेश बनाए रखने की कोशिश करें।
चेतावनी
- एक SPF वाले मॉइस्चराइज़र को यूज करने की ताकत को अनदेखा न करें। समय के साथ, धूप की किरणें आपकी त्वचा को डैमेज कर देंगी, जिसकी वजह से फाइन लाइंस और झुर्रियां जन्म लेंगी या स्किन कैंसर तक होने की संभावना रहेगी। [१४] X रिसर्च सोर्स यहाँ तक कि एक छाँव वाले दिन में भी आपकी स्किन धूप की UV किरणों से प्रभावित हो सकती हैं।
रेफरेन्स
- ↑ http://www.instyle.com/news/5-steps-correctly-washing-your-face
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/11/14/toner-necessary_n_2124513.html
- ↑ http://www.marieclaire.com/beauty/news/a14323/exfoliation-truth/
- ↑ http://www.goodhousekeeping.com/beauty/anti-aging/a36464/types-of-face-moisturizer/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/03/03/what-is-face-serum_n_6761412.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/nicole-bryl/before-makeup-skin-prep-f_b_5337918.html
- ↑ http://www.glamour.com/story/beauty-tips-how-to-do-foundation-like-a-pro-2011-02
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- ↑ http://ecosalon.com/20-unusual-uses-for-rosewater/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/evangeline-sarney/lipstick-lasting-tips_b_2449253.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/01/16/what-is-makeup-primer_n_6463190.html
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/makeup/makeup-face/best-makeup-primer/best-for-masking-redness
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/01/16/what-is-makeup-primer_n_6463190.html
- ↑ http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/sunscreen/sun-protection-and-makeup
