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अपने बॉडी टाइप (body type) के हिसाब से ड्रेस करना सीखना आपके बहुत काम आ सकता है। अगर आपका वजन थोड़ा ज्यादा भी है, तब भी आप ऐसा कर सकते हैं। आइए सीखते हैं कि अपने अच्छे फीचर्स को कैसे उभार कर सामने लाएं और अपने कपड़ों को कॉन्फिडेंस (confidence) से पहनें।
चरण
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पता करें कि कौन सा डिज़ाइन आप पर सबसे अच्छा लगेगा: लेफ्ट से राइट वाली स्ट्रिप्स और बहुत ज्यादा पैटर्न वाले कपड़ों से दूर रहें। इससे आपकी बॉडी पर बहुत ज्यादा ध्यान जाएगा जो आप नहीं चाहते हैं। अगर आप पतले लगना चाहते हैं तो सॉलिड (solid) कलर ज्यादा बेहतर ऑप्शन हैं।
- ये मानी हुई बात है कि ब्लैक या काला कलर आपको थोड़ा पतला दिखाता है। डार्क (dark) कलर्स को चुनना ज्यादा सेफ रहेगा क्योंकि चमकीले/हल्के कलर से आपकी बॉडी की तरफ ध्यान आकर्षित होगा और उन जगहों को छिपाना मुश्किल होगा जिन्हें आप लोगों को नहीं दिखाना चाहते।
- अगर आपको स्ट्रिप्स वाला पैटर्न चुनना ही है, तो ऊपर से नीचे वाले चुनें। जो भी पैटर्न या स्ट्रिप्स ऊपर से नीचे की ओर जाती हैं वो आपकी बॉडी को थोड़ा लंबा दिखाती हैं, जहां लेफ्ट से राइट वाली इसे छोटा दिखाती हैं।
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सही साइज़ की ब्रा (bra) पहनें: आंकड़े दिखाते हैं कि हर रोज़ बहुत सारी महिलाएं गलत साइज़ की ब्रा पहनतीं हैं। किसी स्टोर में जाएं और प्रोफेशनली फिटिंग करवा के ब्रा लें। स्टोर का क्लर्क ध्यान रखेगा या रखेगी की आपके लिए सही साइज़ कौन सा है। अगर आपकी ब्रा बहुत छोटी है तो आप ऊपर से मोटी लगेंगी; और अगर ये बहुत बड़ी है तो आप बिलकुल भी स्टाइलिश नहीं लगेंगी। [१] X रिसर्च सोर्स
- सही फिटिंग वाली ब्रा उन महिलाओं के लुक को भी ठीक कर सकती है जिन्हें लगता है कि वो ऊपर से ज्यादा मोटी हैं।
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शेपवियर खरीदने की सोचें: अपने कपड़ों के अंदर शेपवियर पहनने से आपका फिगर (figure) स्लिम लगेगा, और आपका पोस्चर (posture) बेहतर हो जाएगा। ये सभी चीज़ें मिलकर आपके कपड़ों को आपके ऊपर अच्छा दिखने में बहुत मदद करेंगी। [२] X रिसर्च सोर्स
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फ्लैटरिंग शूज (flattering shoes) या जूते चुनें: आमतौर पर, आपकी एंकल (ankle) तक पहुंचने वाले या फिर एंकल स्ट्रैप वाले जूते पहनने से आपके पैर छोटे लगते हैं और बॉडी की स्मूद लाइन्स (smooth lines) को छिपा देते हैं। [५] X रिसर्च सोर्स उसके बदले लंबे बूट्स या बैले फ्लैट्स (ballet flats) पहनें। और बिल्कुल, हील्स पहनने से हर किसी पैर अच्छे लगने लगते हैं।
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ढीले कपड़े पहनने से बचें: बहुत से लोग यही सोचते हैं कि ढीले पहनने से आपका फिगर छिप जाता है। लेकिन असल में ये उन फीचर्स को और ज्यादा उभार देता है जिन्हें आप छिपाना चाहते हैं। कुछ ज्यादा ही ढीले कपड़े पहनने से सिर्फ इसी बात पर ध्यान जाता है आप अपने कपड़ों के पीछे छिप रहे हैं। ऐसा करने से आप और मोटे दिखेंगे। [६] X रिसर्च सोर्स
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फिट होने वाली पैन्ट्स को चुनें: ये भी हर कोई सोचता है कि बहुत टाइट पैंट पहने से बेहतर बहुत ढीली पैंट पहनना है (टाइट पैंट के ऊपर लटकती स्किन की तो पूछिये मत)। लेकिन सच तो ये है कि दोनों ही बुरी हैं। जो पैंट बहुत ढीले होती हैं वो आपको मोटा दिखाती हैं। फिट होने वाली जीन्स लें – या अगर आपको न मिले तो किसी टेलर से अपने लिए बनवा लें। अच्छे से फिट होने वाली पैन्ट्स आपके बहुत काम आएगी।
- इसके अलावा, आप बूट-कट पैन्ट्स भी पहन सकते हैं। ये नीचे की ओर थोड़ी चौड़ी होती हैं, और इससे आपके हिप्स और थाइस (thighs) ज्यादा मोटी न लगकर बेहतर शेप में दिखती है। [७] X रिसर्च सोर्स
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कोई स्कर्ट चुनें: पेंसिल स्कर्ट (Pencil skirts) थोड़ी ओवरवेट लड़कियों के लिए बहुत अच्छी होती हैं क्योंकि वो बॉडी के नेचुरल फिगर के साथ अच्छी बैठती हैं। बिल्कुल बूट कट जीन्स की तरह ही ये भी सही जगहों पर टाइट होती हैं और आपके हिप्स/थाइस को बेहतर शेप में दिखती हैं। [८] X रिसर्च सोर्स
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ए-लाइन (A-line) या एम्पायर स्टाइल (Empire style) ड्रेस पहनें: ये स्टाइल्स आपके कर्व्स (curves) को उभारकर दिखाते हैं और साथ ही साथ आपके पेट, थाइस, और हिप्स को छिपा देते हैं। ड्रेस का ढीला-ढाला निचला हिस्सा आपको फिटेड (fited) कपड़ों के बिल्कुल उलट आपकी बॉडी की कमियां दिखाने की बजाय उसके शेप को अच्छा दिखाती है।
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अपनी कमर को और उभरकर दिखाएं: चाहे आप कितने भी मोटे या पतले हों, अपने फिगर को छिपाने की बजाय उसे दिखाना हमेशा बेहतर होता है। ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी कमर को उभार कर दिखाएं। थोड़ी सी मोटी महिलाओं के पास भी ऑवरग्लास (hourglass) फिगर होता है और इसे बिल्कुल शो ऑफ करना चाहिए। इसका मतलब ये है कि आपको उन कपड़ों को पहनना चाहिए जो आपकी बॉडी के फीचर्स को उभारकर और बेहतर बनाकर दिखाएं न कि उन्हें छिपाएं। ऐसे कलर्स और पैटर्न्स का इस्तेमाल करें जो किसी अच्छी सी बेल्ट और लंबी स्ट्राइप्स के साथ आपकी कमर की ओर ध्यान खींचें। [११] X रिसर्च सोर्स
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सही साइज़ के कपड़े लें: मोटे पुरुष ऐसा सोचते हैं कि वो ढीले कपड़े पहनने से ज्यादा मोटे नहीं लगेंगे; हालांकि ये बिल्कुल भी सच नहीं है। फिट होने वाले कपड़े आपके शेप को बेहतर बनाते हैं (और ज्यादा आरामदायक भी होते हैं)। ढीले कपड़े बिल्कुल भी अच्छे नहीं लगते। [१२] X रिसर्च सोर्स
- इसी तरह, जो कपड़े ज्यादा ही छोटे होते हैं वो आपके मोटापे को और उभारकर दिखाते हैं। सही साइज़ के कपड़े पहनना बहुत जरूरी है।
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मोटे कपड़े न पहनें: कपड़े का मटीरियल जितना मोटा या भारी होगा, उतना ही वजन आपकी बॉडी पर जुड़ेगा और आप उतने ही मोटे लगेंगे। मोटे स्वेटर्स और स्वेटशर्ट (sweatshirt) आपको और ज्यादा मोटा दिखाते हैं। और उनसे आपको और ज्यादा पसीना भी आता है जो ज्यादातर मोटे लोगों की परेशानी है। [१३] X रिसर्च सोर्स
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कैशुअल (casual) कपड़े न पहनें: ज्यादातर कैशुअल कपड़े मोटे लोगों पर बहुत अच्छे नहीं लगते। ढीले कपड़े और पतले टी शर्ट आपके ज्यादा काम नहीं आएंगे। अगर आप थोड़े से मोटे हैं तो आप पर फिटेड ट्राउज़र (trouser) और ब्लेजर (blazer) जीन्स और टी शर्ट से बहुत अच्छे लगेंगे। अपने रोज के कपड़ों को ट्राई करें और देखें की कौन से कपड़े आपके शेप को बेहतर दिखाते हैं, आप पर सूट करते हैं और आपके लिए कम्फ़र्टेबल भी हैं। [१४] X रिसर्च सोर्स
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चीज़ों को सिंपल रखें: जिन कपड़ों में बहुत सारे पैटर्न होते हैं वो आपकी बॉडी को उभारकर दिखाते हैं और उसकी तरफ ध्यान खींचते हैं। कम पैटर्न वाले और सॉलिड प्रिंट वाले कपड़े चुनें। इससे आपका शेप सीधा आंखों पर आने की बजाय थोड़ा छिप जाएगा।
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बॉडी प्रोपोरशन्स (proportions) को नार्मल रखने की कोशिश करें: ऐसे कपडें चुनें जो बॉडी प्रोपोरशन्स को ठीक रखते हैं। जैसे, अगर आपका पेट थोड़ा सा मोटा है, तो पैंट को कमर के नीचे न पहनें इससे आपका पेट और दिखेगा। इसके बजाय पैंट को नार्मल लेवल पर नाभि के आसपास पहनें। इससे थोड़ा बहुत पेट का फैट छिप जाएगा और बॉडी प्रोपोरशन्स भी नार्मल रहते हैं। [१५] X रिसर्च सोर्स
- अगर आपको पैंट को इस लेवल पर पहनने में परेशानी होती है, तो बेल्ट की जगह सुस्पेंडर्स (suspenders) ट्राई करके देखें। ये स्टाइलिश भी होते हैं और आपकी परेशानी को हल कर देते हैं। [१६] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- उन कलर्स को चुनें जो आपको अच्छे भी लगें और आपको सूट भी करें।
- पॉजिटिव रहें और आप जैसे हैं वैसे ही रहें।
- बुरे कमैंट्स और लोगों को इग्नोर (Ignore) करें।
रेफरेन्स
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- ↑ https://winknpout.wordpress.com/2014/05/25/how-to-dress-to-disguise-belly-fat-in-style/
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- ↑ https://www.linkedin.com/pulse/how-fat-man-dress-well-look-dumpy-michael-brian-parra
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- ↑ http://www.slate.com/articles/life/gentleman_scholar/2014/09/fashion_advice_for_fat_men_plus_addressing_a_doctor_as_mr.html
