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काले बाल बेहद खूबसूरत होते हैं, फिर चाहे वो नेचुरल, रिलैक्स्ड या फिर ब्रेड किए हुए हों। मॉइस्चर और जेंटल ट्रीटमेंट, हैल्दी, ब्युटीफूल बालों का राज होता है। इनके बिना, काले बाल ड्राई और टूटे हुए बन सकते हैं। काले बालों की देखभाल करने में जरा ज्यादा मेहनत लगती है, लेकिन इसके बदले में जो सॉफ्ट, सिल्की और हैल्दी बाल मिलते हैं, उन्हें देखकर आपको बहुत सुकून मिलेगा।
चरण
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अपने बालों को 1 से 2 हफ्ते में एक बार धोएँ: आप जितनी ज्यादा बार अपने बालों को धोएँगी, इनसे उतना ही इनका मॉइस्चर निकलते जाएगा। इसके रिजल्ट में ड्राई, बेजान हो जाएंगे। [१] X रिसर्च सोर्स आपको हर 7 से 10 दिनों के अंदर अपने बालों को धोना चाहिए, लेकिन आप चाहें तो इन्हें 14 दिनों में एक बार भी धो सकती हैं। [२] X रिसर्च सोर्स ये इन्हें ड्राईनेस से और प्रोडक्ट बिल्डअप से बचाए रखने में मदद करेगा।
- अगर आपको अपने बालों के हिसाब से शैम्पू और कंडीशनर तलाशने में तकलीफ हो रही है, तो फिर ड्राई हेयर के लिए बने हुए मॉइस्चराइजिंग शैम्पू को ट्राई करके देखें। इसके बाद एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर यूज करें। [३] X रिसर्च सोर्स
- अगर आपको बार-बार बालों को धोना पड़ता ही है, तो अपने शैम्पू को 50% पानी और 50% शैम्पू के साथ मिला लें।
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हर 3 से 5 दिन के अंदर अपने बालों को सिर्फ कंडीशनर से धोने के बारे में सोचें: इसे "को-वॉशिंग (co-washing)" के नाम से जाना जाता है। ये आपके बालों की मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा और उन्हें मैनेज करके रखेगा। को-वॉशिंग खासतौर पर नेचुरल कर्ल्स के लिए अच्छी होती है, क्योंकि ये बालों को कम फ्रिजी, ज्यादा डिफ़ाइंड और बेहतर तरीके से मॉइस्चराइज्ड बनाए रखता है। आप अपनी पसंद के एक नेचुरल ऑइल के साथ नमी को और अच्छी तरह से सील करने में मदद कर सकते हैं।
- हफ्ते में एक बार से लेकर महीने में दो बार तक डीप कन्डीशनिंग यूज करके, एक और कदम आगे लें।
- कंडीशनर को अपने स्कैल्प पर अप्लाई करने से बचें और बालों के छोर पर लगाने पर ध्यान दें। कंडीशनर को स्कैल्प पर अप्लाई करने से आपके बाल ग्रीसी नजर आने लगते हैं। इसके साथ ही ये आपके स्ट्रेंड्स को भारी भी कर देता है।
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लाइटवेट, एशेन्सियल ऑइल्स के साथ एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर यूज करें: ग्रेप सीड ऑइल जैसे ऑइल्स, लैनलिन (lanolin) जैसे प्रोडक्ट, जो केवल बालों को नीचे झुकाते और भारी करते हैं, की तुलना में बालों द्वारा अधिक आसानी से एब्जोर्ब हो जाते हैं। लाइटवेट ऑइल्स आपके बालों को मॉइस्चराइज करेंगे और उन्हें चमकदार बनाएँगे, लेकिन वो इन्हें भारी नहीं करेंगे। [४] X रिसर्च सोर्स
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सिलिकॉन्स और सल्फेट्स वाले प्रोडक्ट्स मत यूज करें: सिलिकॉन्स बालों को नाइस और स्मूद बनाने के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन इन्हें सिर्फ सल्फेट्स से ही निकाला जा सकता है, जो एक ऐसा हानिकारक क्लीनिंग एजेंट है, जो बालों को रूखा कर देता है। अगर आप अपने बालों से सिलिकॉन्स को अच्छी तरह से नहीं निकालते हैं, तो आपके बालों में बहुत ज्यादा बिल्ड-अप बन जाएगा और इससे आपके बाल डल, ग्रीसी और पतले दिखने लग जाएंगे।
- अच्छी बात ये है, कि सिलिकॉन्स के बिना भी अपने बालों को नाइस और सिल्की बनाने के कई सारे तरीके मौजूद हैं, जिसमें नरिशिंग मास्क्स और कोकोनट ऑइल शामिल हैं। इन प्रोडक्ट्स को आपके बालों से आसानी से धोया जा सकता है, वो भी बालों को रूखा और बेजान किए बिना।
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"नेचुरल" इंग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स के ऊपर "ओर्गेनिक" इंग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स का यूज करें: ओर्गेनिक प्रोडक्ट्स को फ़ार्मिंग से लेकर हार्वेस्टिंग तक बहुत स्ट्रिक्टली रेग्युलेट किया जाता है। इसका मतलब कि एवोकैडो, कोकोनट और शेया (shea) को एंटीबायोटिक्स और पेस्टिसाइड्स जैसे ह्यूमन्स और एनिमल्स के लिए हानिकारक टॉक्सिक केमिकल्स के बिना उगाया जाता है। ये टॉक्सिक केमिकल्स आपके बालों को संभावित तौर पर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- कार्पोरेशन के द्वारा "नेचुरल" टर्म को काफी लूजली यूज किया जाता है। एक ऑरेंज सोडा इसलिए नेचुरल हो सकता है, क्योंकि उसमें एक ऐसी ऑरेंज फ्लेवरिंग है, जो कभी फ्रूट का कम्पाउन्ड शेयर करती थी। हाइ फ्रक्टोज़ कॉर्न सिरप को ठीक "पेट्रोलियम" की तरह ही "नेचुरल" माना जा सकता है।
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एक वाइड टूथ कोम्ब यूज करते हुए आराम से कोम्ब करें: हमेशा पहले अपने बालों के छोर से शुरुआत करें, कभी भी सीधे रूट्स से कोम्ब न करें। ब्रश यूज करना अवॉइड करें, क्योंकि ये आपके बालों को सिर्फ फ्रिजी ही बनाएँगे। आखिर में, अपने बालों को रोजाना कोम्ब करना अवॉइड करें; जरूरत पड़ने पर इन्हें अपनी उँगलियों से सुलझा लें। बहुत ज्यादा बार कोम्ब करने से आपके बाल टूट जाएंगे।
- अपने बालों को सुलझाने से पहले, उनके हल्के से गीले होने की पुष्टि कर लें। गीले बाल बहुत कमजोर होते हैं, इसलिए अगर आपने इन्हें अभी धोया है, तो इन्हें पहले हल्का सा सूखने दें।
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अपने बालों को ब्लो-ड्राई करते वक़्त, एक कोम्ब अटेचमेंट यूज करें: बालों को पहले हल्का सा सूख जाने दें, फिर एक कोम्ब अटेचमेंट का यूज करते हुए अपने बालों को आराम से ब्लो ड्राई करें। ये बालों के खिंचने और फँसने को कम कर देगा, जो बालों के टूटने के पीछे की असली वजह है। इसके साथ ही कोम्ब अटेचमेंट टाइटली कोइल्ड नेचुरल हेयर को सुखाने की प्रोसेस में तेज़ी लाने में मदद कर सकता है। [५] X रिसर्च सोर्स
- कोम्ब अटेचमेंट नेचुरल कर्ल्स को स्ट्रेच और स्ट्रेटन करने में मदद करता है, इसलिए अगर आप सूखने के बाद एक फ्लेट आयरन का यूज करते हैं, तो और भी अच्छा होगा।
- हवा में सुखाने के बजाय, आप एक ड्रायर के नीचे भी बैठ सकते हैं।
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जब भी हो सके, तो हीट स्टाइलिंग को अवॉइड ही करें और अगर आप कभी ऐसा करें, तो एक लोअर टेम्परेचर का यूज करें और एक हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे यूज करें: [६] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें गीले बालों पर ही स्प्रे एड करें; ये उसे और असरदार बनाने में मदद करेगा। अपने बालों को स्टाइल करते वक़्त, कर्लिंग आयरन या फ्लेट आयरन को अपने बालों पर से ले जाते वक़्त, इसे हल्का सा खुला रखें। इस तरीके से, आप अपने बालों को खिंचने और उलझने से बचा लेंगी, जो बालों के टूटने के पीछे की असली वजह है। हीट स्टाइलिंग की महीने में सिर्फ दो बार तक ही लिमिट करें।
- जहां तक हो सके, सबसे कम टेम्परेचर का यूज करने की कोशिश करें और बहुत ज्यादा भी हॉट मत होने दें। हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे केवल इतना ही कर सकते हैं। [७] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें
- हीट प्रोटेक्टेंट्स, स्प्रे के अलावा भी कई अलग-अलग फॉर्म्स में आते हैं, जिनमें: शैम्पू, कंडीशनर, क्रीम और सीरम शामिल हैं।
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बहुत ज्यादा वक़्त के लिए हाइ-स्ट्रेस हेयरस्टाइल्स यूज करने से बचें: टाइट पोनीटेल्स और टाइट ब्रेड्स बहुत ही उम्दा जरूर लग सकती हैं, लेकिन ये आपके बालों और स्कैल्प पर बहुत ज्यादा स्ट्रेस भी डालती हैं। धीरे-धीरे ये आपके बालों में सिकुड़न और ब्रेकेज तैयार कर सकती हैं। इसके अलावा ये बालों के फोलिकल्स पर स्ट्रेस भी डालते हैं और हेयरलाइन के साथ पतला भी कर सकते हैं। [८] X रिसर्च सोर्स
- ब्रेड्स (चोटी), कॉर्नरो (cornrows) और गूथने (weave) से नुकसान नहीं होता। अगर इनसे भी दर्द होना शुरू हो जाता है, तो ये शायद बहुत ज्यादा टाइट है और आपके बालों को डैमेज कर रही हैं। [९] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें
- अपने बालों को स्टाइल करते वक़्त रबर बैंड्स यूज करने से बचें, क्योंकि क्योंकि इनसे बालों में खिंचाव और ब्रेकेज हो सकता है। इसकी जगह पर, बिना मेटल क्लिप के पोनीटेल होल्डर का यूज करें।
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ग्लूड-इन वीव्स की जगह पर सेव्न-इन (sewn-in) वीव्स का यूज करें: ये हीट स्टाइलिंग और दूसरे आउटडोर एलिमेंट्स के के खिलाफ अपने नेचुरल बालों की रक्षा करने में बहुत बेहतर होते हैं। ग्लूड-इन वीव्स निकालने पर आपके नेचुरल हेयर को भी अपने साथ खींच लाते हैं, जिनसे ये डैमेज होते हैं। [१०] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप ग्लूड-इन वीव्स यूज करती हैं, तो आप उसके ऊपर एक स्टॉकिंग कैप लगाकर, फिर वीव को स्टॉकिंग कैप में चिपका कर, अपने नेचुरल हेयर को प्रोटेक्ट कर सकते हैं।
- अगर आप एक वीव यूज कर रही हैं, तो इसके टाइट बने रहने की पुष्टि करने के लिए, हर 2 से 3 हफ्ते में अपने स्टाइलिस्ट के पास जाएँ। एक लूज वीव आपके बालों में उलझ सकती है और उन्हें डैमेज कर सकती है।
- अपनी वीव को हर 1½ और 3 महीने में चेंज कर दें।
- लगातार दो वीव्स के बाद अपने बालों को कुछ हफ्तों के लिए आराम करने दें।
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अपने बालों को रिलैक्स करते वक़्त सावधानी बरतें और इसे 2 से 3 महीने में सिर्फ एक बार ही करें: अपने बालों को प्रोफेशनली रिलैक्स करा लें। अगर आप इसे घर पर ही करते हैं, तो किसी भी डैमेज से बचने के लिए इन्सट्रक्शन्स को सावधानी से पढ़ें। आपको सिर्फ नई ग्रोथ के लिए ही रिलैक्सर अप्लाई करना चाहिए और पहले से ही रिलैक्स हुए बालों पर यूज नहीं करना चाहिए। [११] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें अगर आप पहले से रिलैक्स हुए बालों पर रिलैक्सर अप्लाई करती हैं, तो आप इन्हें ओवर-प्रोसेस कर लेंगी और डैमेज भी कर देंगी। इसके साथ ही, रिलैक्सर को कभी भी बहुत ज्यादा वक़्त के लिए मत छोड़ें; ये सीरियस डैमेज और हेयर लॉस भी कर सकता है।
- अपने बालों को रिलैक्स करते वक़्त, अपने पहले से रिलैक्स हुए बालों पर ऑलिव ऑइल जैसे, किसी नेचुरल ऑइल को एड करें। इस तरह से, आप गलती से इन्हें ओवर प्रोसेस भी नहीं कर लेंगी। अगर आप ऑइल यूज नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी पहले से रिलैक्स की हुई स्ट्रेंड्स को प्रोटेक्ट करने के लिए एक कंडीशनर या प्री-रिलैक्सर ट्रीटमेंट का यूज कर सकती हैं।
- कुछ स्टाइलिस्ट हर 6 हफ़्तों में आप को टच अप कराने की सलाह देंगे; जिसकी जरूरत नहीं है और असल में ये आपके बालों के लिए बहुत बुरा भी होता है। आपको हर 2 से 3 महीने के अंदर टच-अप करा लेना चाहिए।
- इंग्रेडिएंट्स की ओर नजर डालें: अगर इसमें बहुत सारे लंबे केमिकल नेम्स हैं, तो फिर उससे दूर ही रहें।
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अपने बालों को कुछ हफ्ते के लिए कभी-कभी नेचुरल रहने दें: ये तब खासतौर पर और जरूरी होता है, जब आप वीव्स, कॉर्नरोज और ब्रेड्स जैसी एक हाइ-स्ट्रेस हेयरस्टाइल्स यूज कर रही हैं। फैशनेबल होते हुए, ये स्टाइल आपके बालों पर बहुत ज्यादा खिंचाव डालती हैं। स्टाइल्स के बीच में अपने बालों को एक या दो हफ्ते के लिए नेचुरल ही रहने दें, ताकि ये रिलैक्स कर सकें।
- अगर आपको अपने बालों के साथ में कुछ करना ही है, तो फिर बालों पर एक स्कार्फ या हैडबैंड लपेट लें या फिर एक क्यूट हेयर क्लिप एड कर लें।
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बालों को फ्रिज होने, ब्रेकेज और ड्राईनेस से बचाए रखने के लिए एक सेटिन या सिल्क पिलोकेस पर सोएँ: इस तरह से आपके बाल हैल्दी बने रह सकेंगे और टूटेंगे या खिचेंगे नहीं। कॉटन पिलोकेस बालों को उलझा देते हैं और छोटी-छोटी गठानें बना देते हैं। इसके साथ ही ये आपके बालों में से मॉइस्चर को भी सोख लेते हैं, जो बालों को और भी फ्रिजी और बेजान बना सकता है। [१२] X रिसर्च सोर्स
- चूंकि सेटिन या सिल्क पिलोकेस, कॉटन पिलोकेस के जैसे मॉइस्चर को नहीं सोखते हैं, इसलिए ये स्किन के लिए भी अच्छे होते हैं। [१३] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप सिल्क या सेटिन पिलोकेस नहीं पा सकते हैं, तो फिर इसकी जगह पर रात को अपने बालों को एक सेटिन या सिल्क स्कार्फ से बांध लें।
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अपने बालों के एन्ड्स को मॉइस्चराइज़ करें: आप एक मॉइस्चराइजिंग सीरम यूज कर सकती हैं या फिर कोकोनट ऑइल, केस्टर ऑइल या ऑलिव ऑइल जैसे नेचुरल ऑइल का यूज भी कर सकती हैं। ये आपके बालों को रूखे होने से, चीजों के ऊपर चिपकने से और टूटने से रोके रखेगा। ये स्प्लिट या डैमेज्ड एन्ड्स को भी रोके रखेगा।
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रोजाना जरा सा नेचुरल ऑइल अप्लाई किया करें और बालों को एक हफ्ते में दो बार स्ट्रेट/रिलैक्स करें: ऐसे प्रोडक्ट्स की तलाश करें, जिनमें आल्मंड, आर्गन, कोकोनट और जोजोबा जैसे नेचुरल ऑइल्स मौजूद हों। आप चाहें तो नेचुरल ऑइल्स को सीधे बॉटल से भी यूज कर सकती हैं। पेट्रोलेटम (petrolatum), लैनलिन (lanolin) और मिनरल ऑइल्स वाले प्रोडक्ट्स को यूज मत करें। ये आपके बालों को सिर्फ रूखा ही बनाएँगे और मॉइस्चर को शाफ्ट तक जाने से रोक देंगे।
- बस जरा सा ऑइल भी बहुत काम आता है। बस जरा से अमाउंट, ठीक एक कोइन के बराबर से शुरू करें और जरूरत के अनुसार और एड कर लें।
- अपने बालों को धोने के बाद, मॉइस्चराइजिंग लीव-इन कंडीशनर अप्लाई करें, फिर अपनी पसंद का ऑइल एड करें। ये मॉइस्चर को सील कर देगा और आपके बालों के हैल्दी होने की पुष्टि भी करेगा।
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प्रोटीन ट्रीटमेंट ट्राई करें: प्रोटीन आपके बालों को ब्रेकेज से और ओवर-मॉइस्चराइज़ करने से बचा लेगा। आपके बाल बहुत ज्यादा शाइन भी करेंगे। सावधान रहें और बहुत ज्यादा भी प्रोटीन मत यूज करें, नहीं तो आपके बाल टूटना शुरू हो जाएंगे। आप चाहें तो स्टोर से खरीदे हुए ट्रीटमेंट का यूज कर सकती हैं या फिर घर पर ही अपने DIY हेयर मास्क को बनाने की कोशिश कर सकती हैं।
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अपने बालों में मॉइस्चर और एलास्टिसिटी एड करने के लिए एक महीने में दो बार हॉट ऑइल ट्रीटमेंट का यूज करें: [१४] X विश्वसनीय स्त्रोत American Academy of Dermatology स्त्रोत (source) पर जायें एक डबल-बोइलर में या फिर गरम पानी से भरे हुए एक पॉट में रखे हुए एक जार में ½ से 1 कप (120 से 240 मिलीलिटर्स) ऑइल को गरम करें। अपने बालों को कई सेक्शन्स में बाँट लें, फिर ऑइल अप्लाई करने के लिए एक एप्लीकेटर बॉटल यूज करें। अपने बालों और स्कैल्प पर ऑइल से मसाज करें, फिर 30 मिनट्स के लिए अपने बालों को शावर कैप से कवर कर दें। एक बार जब टाइम पूरा हो जाए, फिर अपने बालों को अपने नॉर्मल शैम्पू से धो लें। [१५] X रिसर्च सोर्स
- अगर आप पहले से ही ऑइल को गरम करके नहीं रखना चाहती हैं, तो आप पहले इसे अप्लाई कर सकती हैं, फिर शावर कैप पहने हुए करीब 30 मिनट्स के लिए एक हुडेड हेयर ड्रायर के नीचे बैठ जाएँ।
- ऑइल को गरम करने के लिए माइक्रोवेव मत यूज करें, नहीं तो इसके सारे न्यूट्रीएंट्स खो जाएंगे।
- अगर आपके पास में शावर कैप नहीं है, तो आप इसकी जगह पर अपने बालों पार एक गीली, गरम टॉवल लपेट सकती हैं।
- आप इनमें से किसी भी ऑइल को यूज कर सकती हैं: आर्गन, एवोकैडो, केस्टर, कोकोनट, जोजोबा, ऑलिव, सेसम (तिल) और स्वीट आल्मंड।
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अपने स्प्लिट एन्ड्स को जितना जल्दी हो सके, ट्रिम कर लें: हैल्दी हेयर में भी स्प्लिट एन्ड्स होते हैं, इसलिए अपने बालों को रेगुलरली चेक करते रहें। आप जितने ज्यादा वक़्त तक इन्हें चेक नहीं करेंगी, आपके बालों में उतना ही जल्दी डैमेज शुरू हो जाएगा। "स्प्लिट एंड मेंडिंग (split end mending)" सीरम्स पर भरोसा मत करें, क्योंकि ये सिर्फ टेम्पररी फिक्स होते हैं; ये परमानेंट नहीं होते और ये आपके स्प्लिट एन्ड्स को ठीक नहीं करेंगे।
सलाह
- अगर आपके बाल बढ़ते हुए नहीं लग रहे हैं, तो ये शायद बहुत ज्यादा ड्राई और बेजान होने की वजह से टूट रहे हैं। इन्हें अक्सर मॉइस्चराइज करती रहें।
- अपने बालों को धोते हुए, इनकी डीप कन्डीशनिंग करें। ऐसा करने से आपके रूट्स और टिप्स में मॉइस्चर एड हो जाएगी।
- ट्विस्ट-आउट्स और ब्रेड्स जैसी लो मेंटेनेस स्टाइल्स यूज करके देखें, ताकि आपके मन में इनके साथ खेलने की या अपने बालों को मोड़ने की चाह न जगे। हीटिंग टूल्स से डैमेज हो सकता है, इसलिए इन्हें अवॉइड ही करें।
- वीव्स और रिलैक्सिंग पूरी तरह से ऑप्शनल है। कुछ लड़कियां अपने बालों को स्ट्रेट रखना पसंद करती हैं, वहीं कुछ अपने बालों को नेचुरल ही रहने देना चाहती हैं।
- अपने बालों को कम से कम दो हफ्ते में एक बार एक अच्छे ट्रीटमेंट से और महीने के बार प्योर एग से ट्रीट करें और फिर उन्हें कंडीशनर से धो लें और शैम्पू मत करें।
- काले बाल बहुत कम ही मोटे होते हैं; असल में ये बाकी किसी भी एथनिक ग्रुप के मुक़ाबले पतले ही होते हैं। अपने बालों को लाइट के सामने रखें। क्या ये पतले हैं? क्या आप इनमें से देख पा रही हैं? अगर हाँ, तो आपके बाल पतले हैं।
- अगर आपको प्रोडक्ट बिल्ड-अप हुआ है, तो फिर अपने बालों में ड्राइंग सोप यूज करने के बजाय एक मड रिंज यूज करें।
चेतावनी
- बजट में आने वाले शैम्पू और कंडीशंर्स हमेशा ही बहुत अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं और अक्सर इनमें ऐसे इंग्रेडिएंट्स मौजूद रहते हैं, जो आपके बालों को बेजान और रूखा बना देते हैं। एक अच्छा-सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर यूज करना ठीक रहता है।
- बहुत ज्यादा अच्छी चीज़ें भी बुरी हो सकती हैं। एक महीने में दो बार से ज्यादा ऑइल ट्रीटमेंट्स यूज मत करें, नहीं तो आपके बाल ऑइली हो जाएंगे।
- बालों की देखभाल करने वाले प्रोडक्ट्स से सावधान रहें, जिनकी मार्केटिंग काले बालों या नेचुरल बालों के प्रोडक्ट्स के लिए की जाती है। ये बस आपको उलझाने के लिए ऐसा करते हैं और अपने प्रोडक्ट्स को लेकर भ्रम पैदा कर रहे हैं। किसी भी फूड स्टोर से 100% शिया बटर (shea butter), कोकोनट ऑइल और केस्टर ऑइल या ऑलिव ऑइल खरीद लें, ये इंग्रेडिएंट्स आपके बालों के लिए खास रूप से बालों के लिए अच्छे रहते हैं। अगर आप इसे खा सकते हैं, तो ये आपके बालों तक चले ही जाएंगे।
चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी
- मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर
- डीप कंडीशनर
- प्रोटीन ट्रीटमेंट्स
- जोजोबा, कोकोनट, कैस्टर ऑइल, कैरट और ऑलिव ऑइल जैसे एशेन्सियल ऑइल
- सेटिन (Satin) या सिल्क स्लीप स्कार्फ
रेफरेन्स
- ↑ http://www.divinecaroline.com/beauty/hair/hair-care/black-hair-care-basics
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-styling/expert-q-and-a-african-american-hair-care
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- ↑ http://www.haircaremanual.com/hair/satin-pillowcase-for-hair/
- ↑ http://www.xovain.com/how-to/beauty-benefits-of-silk-and-satin-pillowcases
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/african-american-hair
- ↑ http://napturallycurly.com/hot-oil-treatments-on-natural-or-transitioning-hair/
- Videos provided by That IT Girl
