आर्टिकल डाउनलोड करें
आर्टिकल डाउनलोड करें
क्या आपकी लिखावट देख कर कभी किसी को यह ग़लतफ़हमी हुई है की आप एक चिकित्सक हैं? क्या आपकी तुलना में प्राथमिक स्कूल के बच्चों का लेखन अधिक पाठनीय है ? गन्दी लिखावट शर्मनाक हो सकती है और आपके शैक्षिक तथा व्यावसायिक जीवन को काफी प्रभावित कर सकती है | अपनी लिखावट को और खराब होने देने की बजाय, अपने हस्ताक्षर को और सुसज्जित करने की कोशिश करें |
चरण
-
एक अनुच्छेद लिखें | एक विषय चुनें — कुछ भी — और इसके बारे में कम से कम पांच वाक्य लिखें | यदि आप खुद से कुछ लिख नही पा रहे , तो एक किताब या अखबार से ही किसी अनुछेद की नक़ल लीजिये | उद्देश्य बस यह देखना है की आपकी लिखावट औसतन दिखती कैसी है | जितना अधिक आप लिखते हैं , उतना ही सटीक आपका विश्लेषण हो पायेगा | -
मूल आकारों को पहचानें | क्या आपकी लिखावट गोलों और घुमावों से भरी है? या क्या वह मुख्य रूप से सीधे लाइनें हैं और दिखने मैं काफी कड़ी हैं ? क्या आपके लेखन में ठोस कोनें हैं और आपके अक्षर एक दूसरे में मिश्रित होते हैं ?
-
अपने लेखन का तिरछापन देखें | जिस कोण पर आप अपने अक्षर लिखते हैं , वह आपकी लिखावट को बना या बिगाड़ सकता है | क्या आपकी लिखावट नीचे बनी लाइनों के अधोलंब है ? या क्या वह दायीं अथवा बायीं तरफ काफी गिरती हुई है ? एक मामूली तिरछापन आम तौर पर कोई समस्या नहीँ है , किन्तु यदि तिरछापन अधिक है तो लिखावट पढ़ना मुश्किल हो सकता है |
-
संरेखण की जाँच करें | क्या आपके शब्द ऊपर या नीचे की तरफ लिखे जा रहे हैं ? क्या वे पृष्ठ की लाइनों से बाहर जा रहे हैं ? क्या हर शब्द अलग-अलग दिशा में जा रहा है या फिर पूरा वाक्य एक ही दिशा में पंक्ति की रेखा के विपरीत जा रहा है ?
-
रिक्त स्थान को देखें| आपके शब्दों और अक्षरों के बीच की दूरी आपकी लिखावट की गुंडवत्ता निर्धारित करने में मदद करती है | हर शब्द के बीच में इतनी पर्याप्त जगह होनी चाहिए की अंग्रेजी का शब्द “O.” वहां लिखा जा सके | इस से अधिक या कम जगह का उपयोग खराब लिखावट का एक संकेत हो सकता है| साथ ही में, अक्षरों के बीच की निकटता का भी ध्यान रखें | तंग लेखन अथवा खुला लेखन भी पढ़ने के लिए मुश्किल हो जाता है |
-
आकार पर ध्यान दें| आकार का लिखावट पर काफी फर्क पड़ता है | क्या आपका लेखन दो पंक्तियों के बीच का पूरा स्थान भर देता है ? क्या आप दो पंक्तियों के बीच आधे से भी कम स्थान में अपने सभी शब्द लिखते हैं ? अत्यधिक स्थान लेना अथवा न्यूनतम स्थान लेना , इन दोनों से ही बचना चाहिए |
-
अपनी लाइन गुणवत्ता का विश्लेषण करें | अपने लेखन में शामिल वास्तविक लाइनों को देखें| क्या वे भारी दबाव से लिखी गयीं हैं या वे बहुत हलकी हैं और उनको पढ़ने में मेहनत करनी पड़ती है ? क्या आपकी लाइनें सीधे हैं, या वे एक तरह से तरंगित और असमान हैं ?
-
अपनी गलतियां पहचानें | ऊपर बताई बातें ध्यान में रखते हुए, यह निर्धारित करें की आपकी लिखावट सुधारने के लिए किस चीज़ की आवश्यकता है? शब्दों का आकर , उनके बीच का रिक्त स्थान ,संरेखण, लेखन आकार, लाइन गुणवत्ता और शब्दों का तिरछापन - इन सब में संभव परिवर्तन किये जा सकते हैं | इनमें से एक या अधिक को बदलने से आपके समग्र लिखावट स्पष्टता में सुधार होगा। [१] X रिसर्च सोर्स
-
प्रेरणा के लिए अन्य लिखावट शैलियों को देखें | अब जबकि आप यह जान गए हैं की आपके शब्द बहुत बड़े हैं और उनके आकर बहुत गोल हैं, तो अब क्या करें? फ़ॉन्ट वेबसाइटों पर जाएँ और अपनी पसंद के लिखावट के नमूने देखें | जो लिखावट आपके लिए संभव है , हर उस लिखावट शैली की एक प्रतिलिपि बनाएं | ऐसी लिखावट को चुनने से न डरेँ जो आपकी खुद की लिखावट से काफी भिन्न हो ,क्यूंकि एक पूरी नयी लिखावट को अपनाने से बेहतर है की आप अलग-अलग लिखावटों के अच्छे पहलु चनें और अपनाएं |
-
हवा में लिखें| अधिकतर समय, जिन लोगों की गन्दी या अस्पष्ट लिखावट है , उन लोगों की हाथ , बाजू और कन्धों की मांसपेशियां सही से परीक्षित नही हुई होतीं | अपने हाथों से शब्द "बनाने" से बचें, और इसकी बजाय कंधे तक अपनी पूरी बाजू का इस्तेमाल करते हुए लिखने का प्रयत्न करें | इसका अभ्यास करने के लिए सबसे आसान तरीका यही है की अपनी ऊँगली का उपयोग करते हुए हवा में वाक्य लिखें | यह आपकी हाथ और कंधे की मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है , जिससे आपकी लिखावट में सुधार आता है और उसे गन्दा या तंग दिखने से बचाता है |
-
अपने हाथ के आकार को समायोजित करें| आपका पेन या पेंसिल आपके अंगूठे और सूचकांक वा (वैकल्पिक) मध्यम उंगलियों के बीच आयोजित किया जाना चाहिए| लेखन वस्तु का अंत या तो आपके हाथ के साथ या फिर आपकी तर्जनी ऊँगली के सहारे टिका होना चाहिए | ( इस स्थिति या किसी और में ) यदि आपने अपनी पेंसिल बहुत ही कस कर या बहुत ही ढीली पकड़ी है तो भी आपकी लिखावट खराब होगी | अच्छे परिणाम के लिए अपनी पेंसिल तो नीचे वाले एक तियाही हिस्से से ही पकड़ें | [२] X रिसर्च सोर्स
-
मूल आकारों का अभ्यास करें | अनियमितता और शब्दों के बीच में विसंगति, खराब लिखावट का एक सुसंगत दोष है | सभी अक्षर सीधे लाइनों और वृत्तों या अर्द्ध वृत्तों से बनते हैं, इसलिए कुछ समय इन्हे बनाने का प्रयास करें | समानांतर खड़ी रेखाओं, और समानांतर विकर्ण रेखाओं से पन्ने को पूरा भरें | इसी प्रकार ‘o’ आकार का भी एक पन्ना लिखें | जब आप लगातार एक ही लाइन बार बार लिखते हैं , तब आप पूरा शब्द लिखने के लिए तैयार हैं | [३] X रिसर्च सोर्स
-
एक दिशात्मक चार्ट का अध्ययन करें | हालांकि हर कोई इसे अलग तरीके से करता है ,परन्तु वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर को लिखने के लिए एक निश्चित तरीका है | प्रत्येक अक्षर की लाइनों को सही तरीके और सही दिशा में बनाने से आपकी लिखावट में बहुत सुधार हो सकता है । उद्धारण के तौर पर , लोअरकेस ‘a’ को पूंछ से शुरू करने के बजाए लूप के शीर्ष से शुरू करें | जिस तरह बाल कक्षा में सिखाया जाता था , उसी तरह हर अक्षर को सही दिशा में लिखने का अभ्यास करें ।
-
लेखन के विभिन्न उपकरणों का प्रयोग करें | हालांकि यह थोड़ा सा अटपटा लगे , पर अलग-अलग लोग विभिन्न लेखन उपकरणों से बेहतर (या बुरा ! ) लिख सकते हैं | पारंपरिक और मशीनी पेंसिल के अलावा दुसरे किस्म के उपकरणों जैसे की बॉलपॉइंट, रोल-ओन वा फेल्ट पेन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं | जिस पेन से लिखने में आपको आनंद मिलता है, ऐसा पेन को ढूंढना वा इस्तेमाल करने से आपकी लिखावट सुधारने के लिए पर्याप्त हो सकता है |
-
अपनी वर्णमाला का अभ्यास करें | जी हाँ , पहली कक्षा की तरह , वर्णमाला के प्रत्येक अक्षर के अपरकेस और लोअरकेस अक्षरों से पंक्तियों की पंक्तियाँ भर दीजिये | अपनी इकठी की गयी फोंट-प्रेरणा वा लिखावट विश्लेषण का इस्तेमाल करते हुए इस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें की आपको कहाँ बदलाव करने हैं | यदि लिखावट की तिरछाई आपकी समस्या है, तो अपने अक्षरों को सीधा लिखने पर ध्यान दें । यदि आप अपने अक्षरों का आकार बदल रहे हैं तो इस बात पर ध्यान केंद्रित करें की आपके द्वारा चुनी गयी प्रेरणा लिखावट के अक्षरों का आप सही से अनुकरण कर रहे हैं ।
-
इसे उत्तम बनाएं| जब आप अपने हर अक्षर की उत्तमता से संतुष्ट हो जाएं, तो उन्हें पूर्ण शब्दों और वाक्यों में लिखने का अभ्यास करें | यह वाक्यांश बार-बार लिखें - “the quick brown fox jumps over the lazy dog”— इस वाक्य-विशेष में अंग्रेजी वर्णमाला के सभी अक्षर मौजूद हैं और आपको हर अक्षर के अभ्यास का पर्याप्त समय मिल सकता है | हालांकि यह नीरस लग सकता है , पर यह कहावत यहाँ पर निश्चित रूप से लागू होती है कि " अभ्यास से ही परिपूर्णता आती है" |
-
हमेशा चीज़ों को हाथ से लिखें | निबंध रूपरेखा टाइप करना या दोस्त को मिलने बुलाने के लिए ईमेल लिखना, इन सब विकल्पों को ना चुनने की बजाय अपने काम को हाथ से लिखने का प्रयत्न करें | जहाँ भी संभव हो वहां हाथ से चीज़ें लिखें, यह आपकी लिखावट सुधारने के लिए सबसे लाभकारी अभ्यास होगा | इसमें थोड़ा समय लग सकता है , लेकिन इस से अच्छी और साफ़ लिखावट के लिए इस्तमाल होने वाली मांसपेशियों का निर्माण हो जायेगा | [४] X रिसर्च सोर्स
सलाह
- जिस से लिखना है और जिस पर लिखना है उस सामग्री का गुडवत्ता से चयन करें , क्यूंकि यह आपके लेखन सुविधा को प्रभावित करता है |
- शुरुवात में धीरे-धीरे लिखें. सबसे अच्छे आकार के हस्तलिखित अक्षर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें | एक बार आप सबसे सुन्दर अक्षर लिखने में महारत प्राप्त कर लें, तो आप धीरे धीरे अपनी गति बढ़ाते हुए अपनी लिखावट की सुंदरता बरकरार रख सकते हैं |
- लिखते हुए यह ध्यान रखें की आपका पूरा निचला हाथ मेज पर टिका हुआ हो | इस से आपको अपने हाथ के नियंत्रण में रहने के लिए मदद मिलती है और यह सुनिश्चित कर लें की जिस मेज या सतह पर आप लिख रहे हैं वह कम्पन-मुक्त हो |
- प्रतिदिन कम से कम एक अनुच्छेद लिखने की कोशिश करें ; यह आपकी लिखावट सुधारने में मदद्गार होगा|
- अपनी लिखावट निरपेक्ष बनाने के लिए अटे हुए कागज पर लिखें|
- अपने पसंद की पेंसिल प्रकार का प्रयोग करें।
- जल्दबाज़ी ना करें ! यदि आप समय लगाकर वा ध्यानपूर्वक लिखेंगे तो आपकी लिखावट हमेशा साफ़ दिखेगी|
- इसे और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए, यह लिखने की कोशिश करें: The quick brown fox jumps over the lazy dog | इसे कैपिटल और लोअरकेस दोनों में लिखें | इस वाक्यांश में वर्णमाला का हर अक्षर है |.
- प्रेरना के लिए अच्छी लिखावट में लिखे हुए एक या दो पन्ने अपने सामने रखें | यह आपके लिए एक आदर्श होगा |
- एक अच्छे प्रकार की पेंसिल या पेन का प्रयोग करें, यह अच्छे तरीके से लिखने में मदद करेगा |
- यदि आप एक छात्र हैं तो आप अपने नोट्स की एक असभ्य कापी बना सकते हैं और एक मूल कापी | जब शिक्षक तेज़ लिखा रहा हो तो असभ्य कॉपी में लिखें | और अपने खाली समय में नोट्स को मूल कॉपी में लिखें और उसे प्रस्तुति के लिए दें | इस से दूसरों पर आपका प्रभाव बढ़ेगा और साथ ही साथ आपने जो पढ़ा है उसका अभ्यास भी हो जायेगा |
- पेंसिल पर पूरा नियंत्रण बनाने के लिए पेंसिल पकड़ खरीदें वा उसका इस्तेमाल करें |.
- हमेशा लाइन पर लिखें | ना ही उसके ऊपर और ना ही नीचे |
- इसी तरह एक अन्य वाक्यांश है - "Five boxing wizards jump quickly."
- अक्षर बराबर आकार के होनी चाहिए | इस से आपकी लिखावट साफ़ सुथरी दिखेगी |
- एक समय में एक अक्षर के साथ प्रयास करें | उसके उचित अकार को जानें और उस अक्षर पर ध्यान केंद्रित करें | एक बार आपने उस अक्षर पर महारत हासिल कर ली , फिर अगले अक्षर पर जाएँ |
चेतावनी
- लिखते समय अपनी कलम के निब (टिप) को ज़ोर से कागज़ पर न दबाएं , नहीं तो आपको "राइटर्स क्रॅम्प" हो सकता है |
- अपने किसी भी टेम्पलेट्स या अभ्यास के कागज़ों को ना फ़ेकें , आपको इनकी दिशा निर्देशक के रूप में आवश्यकता पड़ सकती है ताकि बाद में आप यह सुनिश्चित कर सकें की कोई अक्षर कैसा दिखना चाहिए और आपको क्या चीज़ें नहीं करनी चाहिए|
- यह सुनिश्चित करें की लिखावट का अभ्यास करते समय कागज़ बर्बाद ना हों | एक कागज़ का प्रयोग अधिकतम बार करें और कागज़ का अगला वा पिछला हिस्सा दोनों इस्तमाल करें |
