वेक्सिंग हेयर रिमूवल का एक काफी पॉपुलर तरीका है, जिसमें वेक्स स्ट्रिप्स को त्वचा पर लगाया और फिर उसे खींचा जाता है। क्योंकि ये तरीका इतना इतना अग्रेसिव या जोरदार होता है, इसलिए वेक्सिंग की वजह से प्रभावित एरिया लाल हो सकता है। भले ही ये डिस्कलरेशन समय के साथ में गायब हो जाएगा, लेकिन ऐसे कई और भी तरीके हैं, जिनकी मदद से आप इस प्रोसेस को तेज कर सकते हैं।
चरण
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दूध, पानी और बर्फ का एक ठंडा कम्प्रेस बनाएँ: एक कटोरे में ठंडा दूध, पानी और बर्फ की एक समान मात्रा मिलाएँ। एक साफ कपड़े को मिक्स्चर में सोखें, फिर उसे पाँच मिनट के लिए प्रभावित हिस्से पर लगाएँ। इस एप्लिकेशन को तीन बार रिपीट करें।
- वेक्सिंग के बाद में आपकी त्वचा में होने वाली सूजन ठीक सनबर्न की तरह होता है और कूल कम्प्रेस ब्लड वेसल को सिकोड़ने में मदद करेगा और रेडनेस के अपीयरेंस को कम करने के लिए सूजन को कम कर देगी।
- दूध में मौजूद प्रोटीन हीलिंग प्रोसेस में मदद करेगी और ये आपकी त्वचा को भी प्रोटेक्ट करेगा। [१] X रिसर्च सोर्स
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विच हेजल (witch hazel) में भीगी एक कॉटन बॉल को लगाएँ: लगभग तीन चम्मच विच हेजल को एक छोटे कटोरे में डालें और उसमें या तो एक साफ कपड़ा भिगोएँ या फिर कॉटन बॉल डालें। जरूरत के अनुसार इसे हल्के से रेडनेस वाले एरिया पर लगाएँ। विच हेजल में मौजूद टैनिस और ऑयल सूजन को कम करते हैं और इस तरह से ये रेडनेस और किसी भी असहूलियत को भी कम कर देते हैं। [२] X रिसर्च सोर्स [३] X रिसर्च सोर्स
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एक ठंडक देने वाला खीरे का मास्क (cucumber mask) बनाएँ: खीरे को लंबे समय से अपने एनाल्जेसिक (analgesic) या दर्द से राहत देने वाले गुणों के लिए, साथ में एंटीऑक्सीडेंट्स क्वालिटीज़ के लिए जाना जाता है, जो लाल और सूजी हुई त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। ठंडे खीरे को स्लाइस करें और उन स्लाइस को अपनी त्वचा के लाल एरिया पर रखें। स्लाइस के आपकी त्वचा की गर्माहट से गरम होने के बाद उन्हें टर्न कर दें, ताकि आप इसके ठंडे साइड को आपकी स्किन के सामने रखें। [४] X रिसर्च सोर्स [५] X रिसर्च सोर्स
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एक राहत देने वाला कोलोइडल ओटमील मास्क (Colloidal oatmeal mask) बनाएँ: कोलोइडल ओटमील, जिसे बारीक पिसे ओटमील से बनाया जाता है, ये सूजन को कम करता है और त्वचा को नमी देता है। कुछ चम्मच 100% प्योर कूईडल ओटमील को इतने पानी के साथ मिलाएँ, जिससे एक पेस्ट बन जाए। इसे रेडनेस पर लगाएँ और धोने के पहले इसे 10 मिनट के लिए सूखने दें। [८] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें [९] X रिसर्च सोर्स
- इस ट्रीटमेंट को हफ्ते में चार बार तक यूज करें। [१०] X रिसर्च सोर्स
- अगर ये रेडनेस आपके चेहरे पर नहीं, बल्कि शरीर पर है, तो कोलोइडल ओटमील का इस्तेमाल करके बाथ बनाएँ। आप आपके लोकल मेडिकल स्टोर से 100% कोलोइडल ओटमील वाले बाथ पैकेट खरीद सकते हैं।
- ओट्स को चक्की में या फूड प्रोसेसर में दरदरा या कुचला हुआ ग्राइंड करके अपना खुद का कोलोइडल ओटमील तैयार करें।
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हीलिंग एप्पल साइडर विनेगर लगाएँ: विनेगर में माइल्ड बर्न्स के लिए हीलिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, रेडनेस से जिसका संकेत मिल सकता है। एक स्प्रे बॉटल में एक कप अनफिल्टर्ड एप्पल साइडर विनेगर एड करें और गुनगुने पानी का शॉवर लेने के बाद इसे रेड एरिया पर लगाएँ। विनेगर को आपकी त्वचा पर सूखने दें। [११] X रिसर्च सोर्स
- आप चाहें तो कॉटन बॉल को भी एप्पल साइडर विनेगर में भिगो सकते हैं और उसे आराम से प्रभावित एरिया पर थपथपा सकते हैं।
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आरामदायक मिंट (पुदीना) और ग्रीन टी मिक्स लगाएँ: पुदीना एक नेचुरल ठंडक देने वाला एजेंट है और ग्रीन टी में टैनिक एसिड (tannic acid) और थियोब्रोमाइन (theobromine) रहता है, जो दर्द कम करने में और डैमेज्ड स्किन को आराम देने में मदद करता है। 5 ग्रीन टी बैग और 3 कप ताजी पुदीना की पत्तियों से भरे एक बर्तन में ऊपर से 1 लीटर उबलता पानी डालें। इसे ढंकें और मिक्स्चर को कम से कम एक घंटे के लिए छन जाने दें और ठंडा होने दें। लिक्विड में कॉटन बॉल सोखें और उसे रेडनेस वाले एरिया पर लगाएँ। [१२] X रिसर्च सोर्स
- ब्लैक टी में भी आराम पहुंचाने के लिए टैनिस (tannins) होता है, इसलिए अगर जरूरत पड़े, तो आप इसे भी ग्रीन टी की जगह पर यूज कर सकते हैं।
- अगर आप चाहें, तो जले भाग के ऊपर से भी सीधा ठंडा पानी डाल सकते हैं।
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एंटी-इन्फ़्लैमेट्री मनुका शहद (anti-inflammatory manuka honey) लगाएँ: न्यू जीलैंड से आने वाली ये शहद मनुका पेड़ का सेवन करने वाली मधुमक्खियों से आती है और इसमें एंटी-इन्फ़्लैमेट्री गुण पाए जाने के संकेत भी मिले हैं। इसे प्रभावित एरिया पर जरा सी मात्रा में लगाएँ, उसे कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धोकर हटा दें। [१३] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें [१४] X रिसर्च सोर्स
- पक्का करें कि आप एक ऐसी मनुका शहद ही खरीदते हैं, जिसकी UMF/OMA रेटिंग 15 या इसके ऊपर है। न्यू जीलैंड में साइंटिस्ट ने इस सिस्टम को डेवलप किया है, जो शहद के एंटीबैक्टीरियल एक्टिविटी को रेट करता है। [१५] X रिसर्च सोर्स
- इस शहद की एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी इसे डेली क्लींजर के लिए भी उपयोगी बनाती है। [१६] X रिसर्च सोर्स
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1% हाइड्रोकोर्टिसोन (Hydrocortisone) की एक पतली लेयर लगाएँ: हाइड्रोकोर्टिसोन को प्रिस्क्रिप्शन के बिना भी त्वचा की हल्की इरिटेशन में राहत पाने के लिए यूज किया जा सकता है। हाइड्रोकोर्टिसोन, जो एक एंटी-इन्फ़्लैमेट्री एजेंट है, ये ब्लड वेसल्स को सिकोड़ भी देता है, जो रेडनेस को कम करता है। प्रभावित एरिया को धोएँ, फिर आराम से उस एरिया पर तकरीबन चार बार एक पतली परत लगाएँ। [१७] X रिसर्च सोर्स [१८] X रिसर्च सोर्स [१९] X रिसर्च सोर्स
- अपनी त्वचा को प्रोटेक्ट करने और आराम देने के लिए सेरामाइड (ceramides) या एंटीऑक्सिडेंट्स फीवरफ़्यू (antioxidants feverfew) या मुलेठी के एक्सट्रेक्ट (licorice extract) वाले एक मॉइस्चराइज़र को लगाएँ। [२०] X रिसर्च सोर्स
- हाइड्रोकोर्टिसोन को स्प्रे फॉर्म में लगाने के लिए, अच्छी तरह से शेक करें और इसे लगाने के लिए कंटेनर को अपनी स्किन से 3–6 इंच (7.6–15 cm) दूरी पर रखें। इसकी वेपर्स को अंदर न खींचें और अगर आप इसे अपने चेहरे के करीब स्प्रे कर रहे हैं, तो अपनी आँखों को ढँक लें। [२१] X रिसर्च सोर्स
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रेडनेस को कम करने और आपकी स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए एक एशेन्सियल ऑइल यूज करने के बारे में विचार करें: ठीक तने घुले एक्सट्रेक्ट की तरह ही, एशेन्सियल ऑयल काफी ज्यादा शक्तिशाली होते हैं और इन्हें सभी तरह के संभावित साइड इफ़ेक्ट्स और एलर्जिक रिएक्शन की चेतावनी पर ध्यान देने के साथ में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आप जिस भी एशेन्सियल ऑयल के साथ में काम कर रहे हैं, उसे स्किन पर यूज करने के लिए करीब 1 से 3% तक ऑलिव ऑयल के जैसे किसी "केरियर ऑयल" के साथ में पतला किया जाना चाहिए। [२२] X रिसर्च सोर्स [२३] X रिसर्च सोर्स
- कुछ तरह के एशेन्सियल ऑयल प्रेग्नेंसी, हाइ ब्लड प्रैशर या मिर्गी (epilepsy) के जैसी मेडिकल कंडीशन में रुकावट डाल सकते हैं। किसी भी हर्बल उपाय का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछ लें। [२४] X रिसर्च सोर्स
- भले ही कई एशेन्सियल ऑयल को कम्बाइन किया जा सकता है, लेकिन फिर भी एक साथ कई सारे उपाय का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि साइड इफ़ेक्ट्स और इंटरेक्शन की वजह से स्किन इरिटेशन और हैल्थ प्रॉब्लम हो सकती हैं। [२५] X रिसर्च सोर्स
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सूजन कम करने के लिए रोज गिरेनियम एशेन्सियल ऑयल (rose geranium essential oil) लगाएँ: रिसर्च से पता चलता है कि रोज गिरेनियम एशेन्सियल ऑयल स्किन के इन्फ़्लैमेट्री रिस्पोंस को काफी हद तक रोक देता है। 30 ml "केरियर ऑयल" के साथ में रोज गिरेनियम की 6 से 15 बूंदों को मिलाएँ और इसे एक पतली लेयर में प्रभावित त्वचा पर लगा लें। जरूरत के अनुसार रिपीट करें। [२६] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें [२७] X रिसर्च सोर्स
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सूजन को कम करने के लिए कैमोमाइल ऑयल (chamomile oil) का इस्तेमाल करें: कैमोमाइल ऑयल स्किन की लेयर्स में गहराई तक सोख जाता है, जो इसे एक एंटी-इन्फ़्लैमेट्री एजेंट की तरह इस्तेमाल करने के लिए बेहतर बनाता है। भले ही साइंटिफिक साक्ष्य अभी तक निश्चित नहीं हैं, लेकिन लोगों के द्वारा कैमोमाइल को त्वचा की हल्की जलन और स्किन की इरिटेशन का इलाज करने के लिए असरदार होने की बात कही जाती है। [२८] X रिसर्च सोर्स [२९] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें [३०] X विश्वसनीय स्त्रोत PubMed Central स्त्रोत (source) पर जायें
- 30 ml जोजोबा ऑयल के साथ में कैमोमाइल एशेन्सियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएँ और इसकी जरा सी मात्रा को अपनी त्वचा के रेडनेस वाले एरिया पर लगाएँ।
- सूखे फूलों को एक साफ कॉफी ग्राइंडर में या ओखल और मूसल की मदद से पीसकर एक कैमोमाइल पेस्ट बनाएँ। उसमें पानी और ओट्स को तब तक मिलाएँ, जब तक कि इसकी कंसिस्टेन्सी पेस्ट की तरह नहीं हो जाती। इसे रेडनेस वाले एरिया पर लगाएँ और 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। इसे ठंडे पानी से आराम से धो लें। जरूरत के अनुसार रिपीट करें। [३१] X रिसर्च सोर्स
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अपनी स्किन क्रीम में लेवेंडर ऑयल में एड करें: लेवेंडर ऑयल में एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल प्रॉपर्टीज होती हैं और ये माइनर बर्न्स या हल्की जलन और सनबर्न में मदद करता है, क्योंकि ये स्कार टिशू फॉर्मेशन को प्रमोट करता है।
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आरामदायक केलेंडुला ऑयल (calendula oil) लगाएँ: केलेंडुला में एंटीऑक्सीडेंट्स प्रॉपर्टीज होती हैं और इसे अक्सर दर्द और सूजन को कम करने के लिए, साथ में स्किन के ओवरऑल अपीयरेंस के लिए इस्तेमाल किया जाता है। केलेंडुला में एक "केरियर ऑयल" मिक्स करें या इसे किसी भी फ्रेगरेंस-फ्री क्रीम या ओइंटमेंट (मलहम) के साथ में मिक्स करें और इसे प्रभावित एरिया पर लगाएँ। [३४] X विश्वसनीय स्त्रोत Science Direct स्त्रोत (source) पर जायें [३५] X रिसर्च सोर्स [३६] X रिसर्च सोर्स [३७] X रिसर्च सोर्स
- केलेंडुला और टैगेटेस जीनस (Tagetes genus) के सजावटी मैरिगोल्ड के साथ में कनफ्यूज न हों, जिन्हें सब्जियों के गार्डन में उगाया जाता है।
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प्योर एलोवेरा लगाएँ: एलोवेरा, एक जैल है, जो एलो की पत्तियों से मिलता है, इसे कई सालों से टॉपिकल पेन-रिलीवर और ओइटमेंट की तरह इस्तेमाल करते चला आ रहा है। स्टडीज़ से पता चलता है कि प्योर एलोवेरा जैल लगाने से जले भाग की सूजन और दर्द में और हल्के घर्षण को कम करने में मदद मिल सकती है। जैल की जरा सी मात्रा को रेडनेस पर लगाएँ और उसे आपकी स्किन में सोख जाने दें। [३८] X रिसर्च सोर्स
- कई सारे ऑफ्टर सनलोशन (after-sun lotion) में एलोवेरा मौजूद होता है, लेकिन एक ऐसे को चुनें, जो पूरे 100% एलोवेरा जैल के करीब हो और बिना अल्कोहल वाला प्रॉडक्ट हो।
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अपनी वेक्सिंग कराने के लिए एक क्वालिफाइड एस्थेटीशियन (aesthetician) को चुनें: सुनिश्चित करें कि सैलून साफ है और वहाँ पर सभी सेफ़्टी रेगुलेशन या नियमों का पालन किया जाता है। साफ-सफाई में कमी या अच्छी क्वालिटी के स्किन प्रॉडक्ट नहीं मिलने की वजह से आपकी स्किन में और इरिटेशन हो सकती है, साथ ही इससे इन्फेक्शन होने की संभावना भी रहती है।
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एक हेयर रिमूवल वेक्स खरीद लें: आप चाहें तो अगर आप प्रॉडक्ट को लगाने और उसे निकालने की अपनी काबिलियत को लेकर कॉन्फिडेंट फील करते हैं, तो अपने खुद के घर पर भी अपनी वेक्सिंग कर सकते हैं। मार्केट में ऐसी कई तरह की वेक्स उपलब्ध हैं, जिन्हें आमतौर पर लोकल मेडिकल स्टोर पर पाया जाता है, जो खुद से इस्तेमाल किए जाने के कई तरीके ऑफर करती हैं। इतना पक्का कर लें कि आप इन्हें यूज करने से पहले लेबल पढ़ लेते हैं, ताकि आप उससे होने वाले संभावित साइड इफ़ेक्ट्स या इरिटेट करने वाले इंग्रेडिएंट्स के बारे में जानकारी रख सकें।
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अपना खुद का वेक्सिंग प्रॉडक्ट बनाएँ : अगर आपके पास में सैलून जाकर वेक्स कराने का टाइम या फिर बजट नहीं है, तो फिर पानी, नींबू का रस और चीनी इस्तेमाल करके अपनी खुद की वेक्स बनाने की एक सिम्पल रेसिपी की तलाश करें। एक शुगर वेक्स पूरी नेचुरल है, जिसमें ऐसे कोई भी गैर-जरूरी केमिकल एजेंट्स नहीं होते हैं, जिनकी वजह से इरिटेशन हो सकती है।
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अपने पोर्स को ओपन करने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें: अगर आप घर पर वेक्सिंग कर रहे हैं, तो आसान हेयर रिमूवल के लिए पहले अपने पोर्स ओपन करें। या तो वेक्स किए एरिया पर गरम गीला कपड़ा रखें या फिर एक गुनगुने पानी का शॉवर लें।
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अपनी त्वचा को एक जेंटल क्लींजर से क्लीन करें: आपकी स्किन के बैक्टीरिया और जर्म्स को अगर वेक्सिंग के पहले नहीं निकाला जाए, तो इनसे रेडनेस हो सकती है, क्योंकि इस प्रोसीजर से पोर्स कुछ समय के लिए चौड़े खुल जाते हैं और ये उन इरिटेंट्स को एक्सेस दे देते हैं।
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वेक्सिंग के बाद अपनी स्किन को विच हेजल से थपथपाएँ: विच हेजल में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं और इसलिए ये वेक्सिंग के बाद स्किन को साफ रखेगा। इसके अलावा, विच हेजल एक एंटी-इन्फ़्लैमेट्री एजेंट भी है और इसलिए ये इरिटेशन को और रेडनेस को एक बड़ी परेशानी बनने से पहले आराम दे सकता है।
सलाह
- अगर आपके पीरियड्स चालू हैं, तो अपने पीरियड के दौरान वेक्स शेड्यूल करने से बचें, क्योंकि आपकी स्किन महीने के इस समय के दौरान नेचुरली ज्यादा सेंसिटिव होती है।
- प्रभावित हिस्से को धोने के लिए गरम पानी का इस्तेमाल करने से बचें, क्योनी हीट की वजह से भी रेडनेस आ सकती है।
- अल्कोहल, फ्रेगरेंस या एक्सट्रा केमिकल्स वाले प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें, जिनकी वजह से और इरिटेशन और रेडनेस हो सकती है।
- आगे और इरिटेशन होने से बचने के लिए वेक्सिंग के बाद कूल, स्मूद-टेक्सचर्ड, लूज फिटिंग कपड़े पहनें। इसके साथ ही गर्मी के मौसम में पसीने से बचने के लिए लाइटवेट कपड़े पहनें, जिसकी वजह से भी रेडनेस आ सकती है।
- वॉर्म/हॉट बाथ और शॉवर लेने से या अपनी स्किन को बेकार में हीट के सामने लाने से बचें। इसकी वजह से सूजन काफी बढ़ सकती है।
चेतावनी
- 12 साल से कम उम्र के बच्चे को कोई भी रेमेडी देने के पहले अपने बच्चे के पीडियाट्रीशन से बात कर लें।
- अगर इन्फेक्शन होने की वजह से रेडनेस बनी रहती है या फैल जाती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
- अगर आप प्रेग्नेंट हैं या ब्रेस्टफीड कराती हैं, तो अगर आपके डॉक्टर के द्वारा प्रिस्क्राइब न किया गया हो, तो बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवाएं या हर्बल रेमेडीज़ का इस्तेमाल न करें।
- किसी भी प्रॉडक्ट को चाहे प्रिस्क्राइब किया गया हो या नहीं, ओवर-द-काउंटर हो या नेचुरल रेमेडीज हो, होने वाले साइड इफ़ेक्ट्स, और किसी दूसरी परेशानी की संभावना की जांच करने के पहले इस्तेमाल करने से पहले उसके वॉर्निंग लेबल को हमेशा चेक करें।
- अगर आप बिना प्रिस्क्रिप्शन पर लिए हाइड्रोकोर्टिसोन का इस्तेमाल कर रहे हैं और आपकी रेडनेस सात दिन के अंदर खत्म नहीं होती है या ये बदतर होते जा रही है या अगर रेडनेस, सूजन या गरम पस बन रही है, तो यूज करना बंद करें और अपने डॉक्टर को कॉल करें। [३९] X रिसर्च सोर्स
- लेवेंडर ऑयल को कभी भी निगले नहीं, क्योंकि इसकी वजह से साँस लेने में मुश्किल, विजन धुंधला होना, आँखों में जलन, डायरिया और मितली जैसी सीरियस हैल्थ कंडीशन पैदा हो सकती हैं। [४०] X रिसर्च सोर्स
रेफरेन्स
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