कैसे शर्मिंदा होने से बचें (Sharminda Hone Se Kaise Bachen)

ये एक ऐसा अहसास है, जिसे हम सभी अनुभव करते हैं: आप कुछ गलत कह देते हैं या कुछ गलत कर देते हैं और सबकी नजरें आप पर आ जाती हैं। आप ऐसा मान लेते हैं कि हर कोई आपको जज कर रहा है और आपकी गलती के बारे में सोच रहा है। आपका चेहरा लाल होना शुरू कर देता है, आपका दिल ज़ोर से धड़कने लगता हैं और आप ऐसा सोचने लगते हैं कि काश मैं कहीं और होता। शर्मिंदगी (embarrassment) की ये भावनाएँ दुनियाभर में सभी लोग महसूस करते हैं, लेकिन भले ये कॉमन हैं, लेकिन निश्चित रूप से इनसे किसी को खुशी तो नहीं मिलती है। अच्छा बात ये है कि आप अपने आत्म-विश्वास को बढ़ाने, शर्मिंदा करने वाली स्थितियों से बचने और मौजूदा पल में शर्मिंदगी से बचने के तरीके जानने के लिए कदम जरूर बढ़ा सकते हैं। (How to Avoid Getting Embarrassed, Sharmindagi se Kaise Bachen)