कैसे सामाजिक अस्वाभाविकता (Socially Awkward) से बचें

जब हम दूसरों की नजरों में खुद को "नॉर्मल" दिख रहा हुआ नहीं महसूस करते या फिर "लोगों की नजरों को अपने ऊपर टिके हुए" सा पाते हैं, उस वक़्त हमारे अंदर एक तरह की सामाजिक अस्वाभाविकता या सोशली ऑक्वर्डनेस (Socially Awkwardness) जन्म लेती है। अपने मन में खुद ही उठने वाले डर और दूसरे लोग हमारे बारे में क्या सोचते हैं, की चिंता और सामाजिक उम्मीदों की वजह से, सोशल ऑक्वर्डनेस हमें इस डर की वजह से दूसरों के साथ में खुलकर मिलने से रोक लेती है, कि हम कुछ अजीब कर देंगे या फिर हम उनके सामने हमारा मज़ाक बन जाएगा। एक बार जब आपको समझ आ जाए, कि हर किसी के मन में सोशली ऑक्वर्ड होने का डर होता है और ऐसी किसी ऑक्वर्ड परिस्थिति का पूरे ग्रेस और कॉन्फ़िडेंस के साथ सामना करने के कई सारे तरीके मौजूद हैं, तो आप सोशल इंटरेक्शन के बारे में सोचते रहने के बजाय, इसे और भी मजबूत करने की ओर अपने कदम बढ़ा सकेंगे।