कैसे सुंदर, भरे हुए होंठ पाएँ (Get Gorgeous, Plump Lips)

सहयोगी लेखक द्वारा Tymia Yvette

मार्केट में मौजूद कई तरह के प्रॉडक्ट के साथ, खूबसूरत, भरे-भरे होंठ पाना काफी आसान बन गया है। चाहे आप एक लिप प्लम्पिंग प्रॉडक्ट (lip-plumping product) या होंठों में भराव एड करने वाले प्रॉडक्ट खरीद रही हैं, नेचुरल लिप प्लम्पर यूज कर रही हैं या फिर आप भरे हुए लिप्स का इलुजन या भ्रम पैदा करने के लिए मेकअप यूज कर रही हैं, आपके होंठ निश्चित रूप से भरे हुए, हेल्दी और खूबसूरत दिखने लग जाएंगे।

विधि 1

विधि 1 का 3:

नेचुरल लिप प्लम्पर का इस्तेमाल करना (Using Natural Lip Plumpers)

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1
नारियल तेल या कोको बटर का इस्तेमाल करके अपने होंठों को हाइड्रेट करें: बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, रात में सोने से ठीक पहले अपने होंठों पर ऑयल या बटर की भरपूर मात्रा लगाएँ। ये आपके होंठों को न्यूट्रीएंट्स को एब्जोर्ब करने और नेचुरली हाइड्रेट होने के लिए रातभर का टाइम देगा। जब आपके होंठ सही तरीके से हाइड्रेट रहते हैं, तब ये नॉर्मली ही ज्यादा भरे और हेल्दी दिखने लगते हैं, जिसके साथ वो पहले से भी ज्यादा खूबसूरत हो जाते हैं।
- ऐसे नारियल के तेल की तलाश करें, जिस पर raw, virgin, और/या unrefined लिखा हो या फिर raw की तरह लेबल किए बटर की तलाश करें। ये नारियल के तेल और कोको बटर, प्रोसेस्ड नारियल तेल या कोको बटर के मुक़ाबले ज्यादा न्यूट्रीएंट्स को बनाए रखने में मदद करते हैं।
- भरपूर पानी पीकर अपने शरीर को हाइड्रेट करना भी आपके होंठों हेल्दी और खूबसूरत बने रहने में भी मदद करेगा।
- पेट्रोलियम जेली भी अपने होंठों को रातभर में हाइड्रेट करने का एक अच्छा ऑप्शन होती है। नारियल तेल और पेट्रोलियम जेली, ये दोनों ही फटे, रूखे होंठों को आराम देने में मदद कर सकते हैं और आगे भी होंठों को चैप होने या चिपकने से रोकेगा।
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2
अपने होठों के नेचुरल कलर को उभारने के लिए एक्सफोलिएट करें: टूथब्रश की मदद से अपने होठों को एक्सफोलिएट करके और डैड स्किन को हटाकर होठों को साफ करें। ^{[१]
X
रिसर्च सोर्स} जब एक्सफोलिएट करें, तब सरूलेशन को बढ़ाने और अपने होंठों के नेचुरल भराव और गुलाब जैसे लाल कलर को बूस्ट करने के लिए सर्कुलर मोशन में रगड़ें। अपने होंठों को जरूरत के अनुसार, हर अगले दिन एक्सफोलिएट करें। हालांकि, अब्रेसिव या बहुत घर्षण वाले स्क्रब यूज करने से बचें, क्योंकि ये आपके होंठों पर मौजूद स्किन को डैमेज कर सकते हैं।
- आपके एक्सफोलिएट करने के बाद, अपने होंठों को रिपेयर और हाइड्रेट करने के लिए, एक्सफोलिएट करने के बाद एक लिप मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें।
- साफ होंठ ज्यादा लाइट रिफ्लेक्ट करते हैं, जो नेचुरली और भी ज्यादा भरा हुआ और हेल्दी बना देगा।
- आप चाहें तो अपने होंठों को टूथब्रश से एक्सफोलिएट करने के एक विकल्प के तौर पर एक आसान, नेचुरल DIY शुगर लिप स्क्रब भी बना सकते हैं। शुगर स्क्रब को अच्छी तरह से अपने होंठों पर लगाएँ और अपनी उँगलियों से एक सर्कुलर मोशन में रगड़ें।
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3
अपने होंठों को नारियल के तेल और पेपरमिंट बाम के साथ नेचुरली प्लम्प करें: एक छोटे बाउल में 1 चम्मच या 15 ml नारियल तेल 5 या 6 छोटी बूंदें पेपरमिंट ऑयल की मिक्स करें। अपने होंठों पर बाम की जरा सी मात्रा लगाने के लिए अपनी उँगलियों का इस्तेमाल करें। बची हुई बाम को एक एयरटाइट कंटेनर में करीब 2 साल तक कमरे के टेम्परेचर पर स्टोर करें।
- पेपरमिंट ऑयल टेक्निकली इरिटेंट होता है, इसलिए ये आपके होंठों में खून का संचार बढ़ाकर और हल्की सी सूजन के साथ आपके होंठों को नेचुरल भरा हुआ दिखाने में मदद करता है। ^{[2]
  X
  रिसर्च सोर्स} अपने होंठों पर पेपरमिंट ऑयल लगाते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इससे कुछ लोगों में एलर्जिक रिएक्शन पैदा करने के लिए जाना जाता है। ^{[3]
  X
  विश्वसनीय स्त्रोत
  PubMed Central
  स्त्रोत (source) पर जायें}
- क्योंकि पेपरमिंट ऑयल एक हॉट ऑयल होता है, इसलिए इसे नारियल के तेल के साथ मिक्स करना, हाइड्रेशन एड करने के साथ में बर्निंग या इरिटेटिंग साइड इफ़ेक्ट्स से बचने में मदद करेगा। हालांकि, अगर आपको कोई भी उल्टा साइड इफेक्ट महसूस होता है, तो बाम को तुरंत पोंछकर साफ कर दें। अगर साइड इफ़ेक्ट्स एक घंटे से ज्यादा के लिए बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को कांटैक्ट करें या फिर अगर आपको मालूम है, कि आपके लिए ये सेफ रहेगी, तो एक एंटीहिस्टैमीन (antihistamine) लें।
- आप चाहें तो पेपरमिंट ऑयल की जगह पर दालचीनी एक्सट्रेक्ट भी यूज कर सकते हैं, हालांकि इससे आपको थोड़ी चुभन जरूर हो सकती है। ^{[4]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- इरिटेशन के रिस्क से बचने के लिए इस नेचुरल लिप प्लम्पर को लगाने के बाद प्लम्पिंग लिप बाम का इस्तेमाल करने से बचें।
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4
ऑलिव ऑयल और मिर्च पाउडर से घर पर एक लिप प्लम्पर बनाएँ: एक छोटे कटोरे में 1 चम्मच या 15 ml ऑलिव ऑयल को जरा सा, 1 छोटा चम्मच या 5 ml से ज्यादा नहीं, मिर्च पाउडर के साथ मिक्स करें। मिक्स्चर को आराम से अपने होंठों पर रगड़ें। इसे पेपर टॉवल से पोंछने से पहले 1 से 5 मिनट तक के लिए अपने होंठों पर ही लगा रहने दें। नारियल के तेल, कोको बटर या अपने फेवरिट लिप बाम से मॉइश्चराइज़ करें। ^{[5]
X
रिसर्च सोर्स}
- मिर्च पाउडर, जिसे कैप्सिकम की तरह भी जाना जाता है, से हल्की सूजन होती है, जो आपके होंठों को कुछ समय के लिए प्लम्प और भरा हुआ बना देते हैं। ^{[6]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- क्योंकि मिर्च पाउडर एक गरम मसाला है, इसलिए इससे इरिटेशन और जलने का एक रिस्क रहता है। ज़्यादातर मामले में, ये लिप प्लम्पर को पोंछने के कुछ मिनट के बाद कम हो जाएगी। अगर साइड इफ़ेक्ट्स एक घंटे से ज्यादा देर तक बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को कांटैक्ट करें या फिर अगर आपको मालूम है, कि आपके लिए ये सेफ रहेगी, तो एक एंटीहिस्टैमीन (antihistamine) लें।
- इरिटेशन के रिस्क से बचने के लिए इस नेचुरल लिप प्लम्पर को लगाने के बाद प्लम्पिंग लिप बाम का इस्तेमाल करने से बचें।

विधि 2

विधि 2 का 3:

लिप प्लम्पिंग प्रॉडक्ट सिलेक्ट करना (Selecting Lip-Plumping Products)

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1
हायलूरोनिक एसिड (hyaluronic acid) वाले एक लिप प्रॉडक्ट की तलाश करें: ऑनलाइन सर्च करें या फिर अपने लोकल मेडिकल स्टोर, मेकअप शॉप या स्किन केयर रिटेलर के पास जाकर हायलूरोनिक एसिड वाले लिप प्रॉडक्ट की तलाश करें। हायलूरोनिक एसिड अपने होंठों को मॉइश्चराइज़ करने के साथ उनमें वॉल्यूम भी एड करता है, जो इसे लिप प्लम्पिंग प्रॉडक्ट के लिए एक पॉपुलर इंग्रेडिएंट बना देता है। ^{[7]
X
रिसर्च सोर्स}
- अपने होंठों को हाइड्रेट करके, हायलूरोनिक एसिड चैप्ड लिप्स को ट्रीट करने या रोकने में भी मदद कर सकता है, जो आपके लिप्स को और भी हेल्दी और ज्यादा सुंदर बना देता है।
- हायलूरोनिक एसिड प्लम्पर आमतौर पर इरिटेंट वाले प्लम्पर के एक जेंटल ऑल्टरनेटिव होते हैं, क्योंकि ये हाइड्रेशन को बढ़ाकर काम करते हैं। जैसे कि ये बाकी के दूसरे प्रॉडक्ट की तरह ड्रामेटिकली प्लम्पिंग नहीं होते हैं, क्योंकि ये आपके होंठों के टिशू पर बहुत गहराई तक अंदर पेनट्रेट नहीं होते हैं। ^{[8]
  X
  रिसर्च सोर्स}
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2
लंबे समय के रिजल्ट्स के लिए कोलेजन पेप्टाइड्स (collagen peptides) वाले लिप प्रॉडक्ट को चुनें: कोलेजन पेप्टाइड्स को सेलुलर ग्रोथ के लिए और उनमें फिर से जान डालने के लिए जाना जाता है, जो समय के साथ आपके होंठों को ज्यादा भरा हुआ और ज्यादा खूबसूरत बना देता है। भले ही कोलेजन पेप्टाइड्स लंबे समय तक बिना किसी एडिशनल प्लम्पिंग इंग्रेडिएंट के ब्यूटीफुल, प्लम्प लिप्स को प्रमोट करता है, लेकिन कोलेजन पेप्टाइड्स वाले लिप प्रॉडक्ट से शायद तुरंत आपको नोटिसेबल रिजल्ट्स नहीं देखने को मिलेंगे।
- ठीक हायलूरोनिक एसिड की तरह, कोलेजन पेप्टाइड्स अपने आप आपके होंठ के टिशू को बहुत गहराई तक पेनट्रेट नहीं करेगा, इसलिए आपके होंठ बहुत ज्यादा को नहीं सोखेगा। इसी वजह से ये किसी दूसरे प्लम्पिंग इंग्रेडिएंट को बिना तुरंत कोई भी नोटिसेबल रिजल्ट नहीं देते हैं। ^{[9]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- कोलेजन पेप्टाइड्स वाले प्रॉडक्ट आपके होंठों के आसपास फ़ाइन लाइंस और रिंकल्स के अपीयरेंस को भी कम कर सकते हैं।
- अगर आप वीगन (vegan) हैं, तो आपको इन प्रॉडक्ट को अवॉइड ही करना चाहिए, क्योंकि इन्हें एनिमल्स से निकाला जाता है।
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3
कुछ समय के भराव के लिए एक कैफीन लिप बाम का इस्तेमाल करें: ठीक जैसे कि कैफीन मेंटल अलर्टनेस को बूस्ट करती है, ये आपके लिप्स में सर्कुलेशन को भी बूस्ट कर सकती है, जो आपके होंठों को गुलाबी और भरा-भरा बना देता है। ^{[10]
X
रिसर्च सोर्स} कुछ दूसरे लिप प्लम्पर, जैसे कि कैप्सिकम और दालचीनी के विपरीत, कैफीन से आमतौर पर ज्यादा जलन या इरिटेशन नहीं होती है।
- क्योंकि कैफीन आपके होंठों को ठीक दूसरे प्लम्पिंग इंग्रेडिएंट की तरह इरिटेट नहीं करता है, प्लम्पिंग इफेक्ट काफी हल्का रहेगा।
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4
दालचीनी एक्सट्रेक्ट या कैप्सिकम के साथ वाले एक प्लम्पिंग बाम को सिलेक्ट करें: दालचीनी और कैप्सिकम (मिर्च पाउडर) ये दोनों ही नेचुरल इंग्रेडिएंट्स हैं, जिन्हें मेनूफेक्चरर्ड लिप प्लम्पर में कॉमनली एड किया जाता है। जब आपके होंठों पर लगाया जाए, दालचीनी और कैप्सिकम से हल्की इरिटेशन होती है, जो खून को आपके होंठों में पहुँचने में मदद करता है, जिससे ये कुछ समय के लिए आपके होंठों को प्लम्प कर देते हैं। ^{[11]
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रिसर्च सोर्स}
- क्योंकि होंठों में भराव इरिटेशन की वजह से होता है, इसलिए दालचीनी और कैप्सिकम वाले लिप प्लम्पर के साथ में बर्निंग और दूसरे अनकम्फ़र्टेबल साइड इफ़ेक्ट्स का रिस्क रहता है। ये साइड इफ़ेक्ट्स आमतौर पर बस कुछ ही मिनट में कम हो जाते हैं।
- अगर आप किसी उल्टे साइड इफ़ेक्ट्स को महसूस कर रहे हैं, तो प्लम्पिंग बाम को तुरंत पोंछकर साफ कर लें। अगर साइड इफ़ेक्ट्स एक घंटे से ज्यादा के लिए बने रहते हैं, तो अपने डॉक्टर को कांटैक्ट करें या फिर अगर आपको मालूम है, कि आपके लिए ये सेफ रहेगी, तो एक एंटीहिस्टैमीन (antihistamine) लें।
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5
अपने होंठों को एक लिप फिलर इंजेक्शन से प्लम्प करें: आपके होंठों को फिलर इंजेक्शन से प्लम्प कराने के लिए एक अपोइंटमेंट लेने के लिए, एक कॉस्मेटिक फिजीशियन को कांटैक्ट करें। भले लिप फिलर इंजेक्शन महंगे होते हैं और ये कई सारे रिस्क लिए होते हैं, ये करीब छह महीने तक आपके होंठों को खूबसूरत और प्लम्प बनाए रखने के लिए खासतौर से प्रभावी होते हैं। ^{[12]
X
रिसर्च सोर्स}
- लिप इंजेक्शन के साथ में मौजूद कुछ कॉमन और माइनर साइड इफ़ेक्ट्स में सूजन और इंजेक्शन साइट पर खरोंच पड़ना, कोल्ड सोर्स या फीवर ब्लिस्टर्स का फिर से एक्टिवेट होना और होंठों के आसपास नरमी शामिल है। ^{[13]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- कुछ दूसरे सीरियस साइड इफ़ेक्ट्स में लिप असिमिट्री, लंपिंग, इन्फेक्शन, टिशू लॉस या एलर्जिक रिएक्शन शामिल है। ^{[14]
  X
  रिसर्च सोर्स}
- लिप फिलर इंजेक्शन की कीमत बदल सकती है, जो इस्तेमाल किए फिलर, डॉक्टर के अनुभव और आप कहाँ रहते हैं, पर डिपेंड करता है। औसतन, छह महीने तक रहने वाले ट्रीटमेंट के लिए फिलर इंजेक्शन की कीमत Rs.3,500 और Rs.15,000 के बीच में रहती है।

विधि 3

विधि 3 का 3:

मेकअप के साथ भरे हुए लिप्स का इलुजन तैयार करना (Creating the Illusion of Fuller Lips with Makeup)

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1
एक बड़ा बेस क्रिएट करने के लिए फाउंडेशन या कंसीलर का इस्तेमाल करें: ^{[15]
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रिसर्च सोर्स} अपने होंठों पर अपना रेगुलर फाउंडेशन या कंसीलर लगाएँ। खासतौर से हार्ष लाइंस (कठोर लाइन) को अपनी लिप लाइन के साथ में ब्लेन्ड करने के लिए एक ब्लेंडिंग ब्रश का इस्तेमाल करें। थोड़ा और प्रॉडक्ट लगाएँ और जब तक कि नेचुरल लिप लाइन छिप नहीं जाती, तब तक जरूरत के अनुसार ब्लेन्ड करें।
- भले ही लिप प्लम्पर और प्रॉडक्ट ये दोनों ही आपके लिप्स को ज्यादा भरा हुआ और हेल्दी बनाते हैं, लेकिन इनसे होने वाले असर की भी एक लिमिट होती है। अगर आपके होंठ खासतौर पर पतले हैं या आप एक ज्यादा ड्रामेटिक चेंज की तलाश में हैं, तो अपनी नेचुरल लिप लाइन को छिपाने के लिए फ़ाउंडेशन या कंसीलर का इस्तेमाल करना आपको एक नई, बड़ी लिप लाइन बनाने में मदद करता है।
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2
अपनी लिप्स की बाहरी रिम पर लिप लाइनर बनाएँ: ^{[16]
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रिसर्च सोर्स} अपने नेचुरल लिप कलर से 1 से 2 शेड डार्क लिप लाइनर पेंसिल चुनें। अपने लिप्स की बाहरी रिम को फॉलो करके (अंदर या ठीक ऊपर की बजाय) एक भरी हुई होंठ बनाने के लिए एक पेंसिल का इस्तेमाल करें। अपने होंठों को पेंसिल से या लिपस्टिक से ठीक उसी कलर से भरें।
- अपने नेचुरल कलर से 1 या 2 शेड डार्क लिप लाइनर का इस्तेमाल करना, आपके होंठों को ज्यादा नेचुरल बनाएगा, साथ में आपको आपकी नेचुरल लिप लाइन को भी कवर करने देता है।
- अपने लिप्स को ठीक लाइनर के जैसे कलर से भरना आपके मेकअप को एकदम परफेक्ट और नेचुरल बनाए रखेगा।
- एक न्यूड लुक के लिए, एक ऐसे लाइनर और लिपस्टिक को चुनें, जो ठीक आपकी स्किन टोन के कलर के जैसा हो।
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लाइट को रिफ्लेक्ट करने के लिए अपने क्यूपिड के बो (Cupid’s bow) पर हाइलाइटर एड करें: अपनी उंगली या छोटे ब्रश का इस्तेमाल करके, अपने होंठ के अपर मिडिल पर, ठीक वहाँ, जहां आपके होंठ जरा से दबते हैं (जिन्हें क्यूपिड बो भी बोला जाता है) एक लाइट और ब्राइट हाइलाइटर लगाएँ। हाइलाइटर लाइट को रिफ्लेक्ट करके आपके होंठों को और भी भरा हुआ बनाएगा।
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4
लाइट और ग्लॉसी लिपस्टिक चुनें: जब लिपस्टिक के लिए शॉपिंग करें, ऐसे कलर सिलेक्ट करें, जो आपके होंठों से ज्यादा लाइट हैं या आपके नॉर्मल लिप कलर से दो शेड्स डार्क से ज्यादा न सिलेक्ट करें। आमतौर पर, लाइट और ग्लॉसी लिप कलर आपके होंठों को ज्यादा भरा बना देते हैं, जबकि डार्क, मैट लिप कलर से आपके होंठ छोटे दिखते हैं।
- अगर आप आपके होंठों को एक डार्क लाइनर से डिफ़ाइन करना चाहते हैं, लेकिन अभी भी उन्हें फुल रखना चाहते हैं, तो आपके लाइनर से जरा हल्के (1 से 2 शेड्स से ज्यादा नहीं लाइट) लिपस्टिक या ग्लॉस से भर के ट्राई करें।

सलाह

भले ही जहर वाले लिप प्लम्पर भी काम कर सकते हैं, लेकिन ये आपकी स्किन के लिए काफी डैमेजिंग होते हैं और इन्हें ज़्यादातर डर्मेटॉलॉजिस्ट के द्वारा रिकमेंड नहीं किया जाता है। ^{[17]
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रिसर्च सोर्स}

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विश्वसनीय स्त्रोत

स्त्रोत (source) पर जायें

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लॉग इन

कैसे सुंदर, भरे हुए होंठ पाएँ (Get Gorgeous, Plump Lips)

चरण

नेचुरल लिप प्लम्पर का इस्तेमाल करना (Using Natural Lip Plumpers)

लिप प्लम्पिंग प्रॉडक्ट सिलेक्ट करना (Selecting Lip-Plumping Products)

मेकअप के साथ भरे हुए लिप्स का इलुजन तैयार करना (Creating the Illusion of Fuller Lips with Makeup)

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